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ADHD有何特徵？專注力不足及過動症的讀書方法分享，20210706
讀書 專注力不足 在 Facebook 的最佳解答
同時也有6部Youtube影片，追蹤數超過24萬的網紅啟點文化，也在其Youtube影片中提到，明知道學英文要背單字，就是靜不下心， 明知道減肥必須多運動，就是一再拖延， 做不到，並不是你很糟， 而是不懂得跟專注力「簽合約」～ 【線上課程】《時間駕訓班》～ 學會提升效率，擺脫瞎忙人生，做自己時間的主人 課程連結：https://pse.is/DDDHB 第一講免費試聽：https://you...
讀書 專注力不足 在 Facebook 的最讚貼文
【#好文重温】回到養育的初心
「我長大以後想成為甚麼？很簡單，我想成為一個快樂又健康的人。但大部分的教育都狹隘地訓練一個人讀書、找工作，而不是找尋生命的意義。」
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多謝好友Ester，給我閱讀了《Kitchen Table Wisdom》其中一章 “Beyond Perfection”，講述作者從小被父親訓練成完美主義者，她猶記得孩提時，拿著98分的考試成績回家，父親便會一貫的責問：「另外那2分發生甚麼事？」她一直為追逐那2分而讀書，漸漸分不清何謂愛與批准。直至很多年後驀然回望，才發現沒有人甫出生就是完美，那2分在人生中根本不值一哂。
然而，現代家長都希望/要求孩子18般武藝樣樣精般「完美」，絕不容許孩子有失敗的空間，發現孩子稍不專心或不認真，就認定孩子患ADHD(專注力不足及過度活躍症)，甚至把恐慌在家長群循環蔓延，偏偏從沒有好好想過，要培養孩子學習的熱情與投入。
當香港大部分家長還停留在起跑線贏輸、IQ高低的層面時，芬蘭早已進行教育大改革，鼓勵多元的、終身的教育，著眼於孩子贏在未來！老師不但讓孩子走出班房，把整個城市都變成學習空間，而且讓孩子因應世界變化而學習生活技能，把學習變成生活的一部分；另一邊廂的澳洲教育，甚至鼓勵不用教科書，而是由老師整合不同的教學資源，設計成彈性的課程規劃。
「生活即教育，遍地是教材。」比芬蘭及澳洲走得更前的，還有13歲的美國少年羅根．拉普蘭特，他創立的Hackschooling，當中沒有老師、沒有課本，就像駭客一樣自學，從生活中捉緊每個學習的機會。「我長大以後想成為甚麼？很簡單，我想成為一個快樂又健康的人。但大部分的教育都狹隘地訓練一個人讀書、找工作，而不是找尋生命的意義。」他早前獲邀在TEDxUniversity of Nevada演講，字字簡單，卻發人深省。
孩子的教育是否只有一種選擇？正如陳葒校長在《我的》創刊號中寫道：「希望家長都能明白糾正應試教育生態之必要，也都能明白要如何糾正，並且如何以自己的實際行動和大家一起來糾正。」回到養育的初心，孩子的快樂與健康，從來比任何東西重要。
#親子專欄 #親子教育 #鄧明儀
讀書 專注力不足 在 鄧明儀 Facebook 的精選貼文
【#好文重溫】回到養育的初心
多謝好友Ester，給我閱讀了《Kitchen Table Wisdom》其中一章 “Beyond Perfection”，講述作者從小被父親訓練成完美主義者，她猶記得孩提時，拿著98分的考試成績回家，父親便會一貫的責問：「另外那2分發生甚麼事？」她一直為追逐那2分而讀書，漸漸分不清何謂愛與批准。直至很多年後驀然回望，才發現沒有人甫出生就是完美，那2分在人生中根本不值一哂。
然而，現代家長都希望/要求孩子18般武藝樣樣精般「完美」，絕不容許孩子有失敗的空間，發現孩子稍不專心或不認真，就認定孩子患ADHD(專注力不足及過度活躍症)，甚至把恐慌在家長群循環蔓延，偏偏從沒有好好想過，要培養孩子學習的熱情與投入。
當香港大部分家長還停留在起跑線贏輸、IQ高低的層面時，芬蘭早已進行教育大改革，鼓勵多元的、終身的教育，著眼於孩子贏在未來！老師不但讓孩子走出班房，把整個城市都變成學習空間，而且讓孩子因應世界變化而學習生活技能，把學習變成生活的一部分；另一邊廂的澳洲教育，甚至鼓勵不用教科書，而是由老師整合不同的教學資源，設計成彈性的課程規劃。
生活即教育，遍地是教材。」比芬蘭及澳洲走得更前的，還有13歲的美國少年羅根．拉普蘭特，他創立的Hackschooling，當中沒有老師、沒有課本，就像駭客一樣自學，從生活中捉緊每個學習的機會。「我長大以後想成為甚麼？很簡單，我想成為一個快樂又健康的人。但大部分的教育都狹隘地訓練一個人讀書、找工作，而不是找尋生命的意義。」他早前獲邀在TEDxUniversity of Nevada演講，字字簡單，卻發人深省。
孩子的教育是否只有一種選擇？正如陳葒校長在《我的》創刊號中寫道：「希望家長都能明白糾正應試教育生態之必要，也都能明白要如何糾正，並且如何以自己的實際行動和大家一起來糾正。」回到養育的初心，孩子的快樂與健康，從來比任何東西重要。
讀書 專注力不足 在 啟點文化 Youtube 的精選貼文
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明知道減肥必須多運動，就是一再拖延，
做不到，並不是你很糟，
而是不懂得跟專注力「簽合約」～
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讀書 專注力不足 在 文森說書 Youtube 的最佳解答
若你不知道當下該做什麼，就無法意識到自己在分心
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分心是因為什麼？
是不是就是明明有時間，卻遲遲不想開始手上那份工作
然後東碰碰西碰碰
同事聊個天、看個訊息、買杯咖啡
我自己認為分心跟拖延有點像
但分心是事情已經開始了卻一直拉長時間
拖延則是一直不想開始
我覺得兩者有重複的地方也有相異點
然後
我兩個都有。
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讀書 專注力不足 在 Ryan Wu Youtube 的最佳解答
3個你應該要避免的生活模式
1. 避掉反應模式 - 拿回人生的主控權
2. 避掉淺交流模式 - 將時間花在更有價值的地方
3. 避掉分心模式 - 將能量集中在一個點上
#專注力 #即時通訊 #思考術
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