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我人生活到現在我敢說我的私密困擾，
反覆發生大概超過30次以上，
真的一點都不誇張，大家知道嗎？
有半數的女生一生中會被反覆發生的私密問題所困擾，
若不注意保養，發生起來的時候真的是太痛苦了。
我光是在上兩個月因為反覆發生的私密困擾，
看了四次醫生才緩解下來。
連醫師都看不下去請我平時多多補充蔓越莓來保養，
回家後我就開始搜尋去那兒買蔓越莓，
但在台灣的蔓越莓產季實在太少，
且口感不佳大多被拿來做罐頭使用，
後來我就開始搜尋保健食品。
找到了Doctor's Choice醫師之選，
這是一家以世界NO1品質為目標的美國保健食品品牌，
這個品牌也受到很多日本人的喜愛。
因此我就上網訂購了【CranGyn Plus】，
成份有蔓越莓萃取精華和Ｄ-甘露糖（Ｄ-mannose)，
是一款能安心攝取、改變細菌叢生態、預防私密困擾、調節生理機能、保護健康的保健食品。
吃了一個月覺得私密困擾的情形再也沒發生了。
＃Doctor's Choice醫師之選
＃醫師之選
＃蔓越莓
＃私密部位保養
＃Ｄ-甘露糖（Ｄ-mannose)
今天很高興能有這機會，在學期末的時候，帶著這麼多來自各校的小朋友、還有熱心挺醫護的朋友們的心意，來到 新竹馬偕紀念醫院 Hsinchu MacKay Memorial Hospital，送上真摯的感謝與祝福。💗有保護他們的護目鏡、照顧泌尿道的蔓越莓錠、還有許多可愛孩子寫下畫下的、給醫護人員的滿滿感謝。
會有這樣的起心動念，其實是緣自於此：
前陣子疫情緊張時，新竹市成立第一個快篩站，我一位已退休醫護朋友熱情響應，重回江湖去當志工。我注意到她竟然隨身帶著 #蔓越莓 保健品去服務，因為她說當她裝備好整身的防護衣後，就不能喝水不能上廁所，會一路忙到下崗！很擔心因為少喝水跟憋尿會產生頻尿與解尿痛等現象，無法繼續來服務。
加上後來一連串的事件，像是：防疫醫護被情緒過激的病人攻擊😭；新竹醫護因壓力過大傳出自殘的案件😭；更有醫護因為家人的擔憂而選擇離職，讓醫療量能雪上加霜；也有許多醫護擔心著家人的感染風險，而不敢回家，造成莫大的心理壓力。很多辛苦只能自己吞忍。
而照顧新冠肺炎及重症病房的醫護，必須整天穿著防護衣。為了減少穿脫的次數，將時間盡可能都用來照顧病人，醫護有意識地不喝水，憋尿。這些現象都令我非常不捨，萬般心疼。
身為女性我也不是沒有得過膀胱炎，Ｘ那真的很痛！😭尿尿還會出血～整天坐立難安也影響到身心與工作，所以我開始一一邀集我的朋友，一起送蔓越莓保健食品給醫護人員。雖然這無法根本地解決醫護過勞的處境，但至少可以減緩一些身體的不舒服！謝謝她們全心全意照顧病患，這次，是否也可以換我們來看顧她們的健康？👩⚕
除了送物資外，身為教育人的我，也想著還可以再融入教育意義，多做些什麼。
我想起2015年還是小一班導的我，曾帶著孩子們思考：「我們還小，還沒有經濟能力，但我們還是可以做些什麼，來關心這個社會，發揮正向影響力。」💗💪
那時候的我帶領孩子們跟家人募集了許多要給南澳印尼漁工的冬日外套，孩子們除了熱情寫下畫下心意外，我們還一起學了印尼話「 Terima Kasih」謝謝他們為台灣人捕魚的辛勞。
當這些心意送到漁工手中，漁工帶著孩子們送的外套，錄下說謝謝的影片時，孩子好感動，親眼看到自己行動的影響力，我知道，那小小的良善心田也跟著暖暖地萌芽了…🌱
因著這樣的行動，我後來發現孩子會特別關注移工跟漁工的新聞，也會從生活中去改變身邊家人對移工的刻板印象。🥰
那一次的經驗給了我很大的感動跟鼓舞，所以也想要邀請因著防疫在家的孩子們，一起參與有意義的社會付出活動，表達對醫護人員的感謝與支持。🤜🤛
當我開始構思、發起這項活動時，一開始是厚臉皮找自己的朋友來幫忙，沒想到他們反而謝謝我發起這個活動，讓他們能有機會跟醫護人員表示感謝🙏。讓小小的暖暖的漣漪擴散開來～💗
於是，這幾天我像個忙碌的小蜜蜂般，除了去挑選蔓越莓錠，親自扛回家再扛去醫院，還殺到好幾個社區去收取孩子們的作品；有住在馬偕附近的孩子，之前已在家完成學校教師作業、或是響應 新竹市警察局 發起的著色畫活動，這一次很高興真的能有這機會送出去讓醫護人員看到；也有小孩在馬偕出生、受傷也在馬偕醫治的爸爸，特別跟孩子一起製作了卡片，要送給馬偕。收集到的這些小故事都讓我覺得很動人，如吉光片羽般閃閃發亮著，也希望為疲憊的醫護人員，帶來溫暖的動力與勇氣。💗
贊助蔓越莓的朋友留言中，還有提到：「謝謝醫生跟護理師照顧新冠肺炎感染者。小小心意，敬請笑納。 #往後有關護理師工會訊息，#會多加關注。」
哇～跟移民工一樣，也有人跟著關注起醫護人員的勞動權益了。這還能不tag 台灣護師醫療產業工會-簡稱護師工會 嗎？一定要跟最關注一護人員權益的玉鳳分享一下。
真心謝謝參與的每個人。我會持續挺醫護的動作，想要共襄盛舉的朋友們（無論是認購蔓越莓或是製作感謝卡片），也歡迎留言喊個聲，跟我聯繫喔～
#我們的歲月靜好_是因為你們的負重前行
#謝謝醫護人員_你們是這場戰役中的光與鹽
#你們憋尿照顧病人_這次換我們來照顧妳們的膀胱👩⚕🧑⚕
202106 妮蔻時尚診所💫
防疫點滴💊
疫情期間出門都要處處小心是否有病毒潛藏在身邊🦠
而我也變得越來越不愛出門 對於身體狀況也處處提高警覺
雖然平常就有在注重身體健康跟保養
但是防疫時期更要增加自己的抵抗力💪
現在醫美診所不僅只是變漂亮做臉保養而已
現在還能增加自身的免疫力！在非常時期增加自己的抵抗力
跟大家分享一個我覺得超棒超神奇的—防疫點滴
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之前到妮蔻醫美診所做臉時 美療師特別跟我提到疫情期間除了來做臉 還有一個 #防疫點滴 的課程可以做
當初聽到沒有特別的感覺 想說現階段疫情應該還可以 平常也有在吃保健食品 目前身體狀況還算健康
但是自從五月底疫情大爆發時 每天看著新聞報導
心裡不禁覺得現在身體的免疫力真的可以對抗潛在生活周遭的病毒嗎
突然想到妮蔻的美容師之前說的防疫點滴✨
馬上打了電話就預約時間了
現在當務之急就是好好照顧自己 提身自身的免疫力 才不擔心病毒有機可乘
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疫情期間診所一個小時只預約一組客人 不僅減少來客數 也讓每位客人錯開時間避免過多的接觸
診所的貼心考量十分讚賞 來這邊也不用擔心會有太多人聚集 減少人與人接觸
而且疫情期間大家也不用脫下口罩來做臉 直接打點滴真得更加安心☺️
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這次打的防疫點滴內含的高濃度 #維他命C、鋅、力化肝等等 可以增強身體自身免疫力
又能保持皮膚亮白達到保養的效果 也能加強體內排毒 減少痘痘的產生
即使長期戴口罩 皮膚乾燥長痘痘 都能透過防疫點滴達到很好的保養效果喔！
打防疫點滴就跟在診所吊的點滴一樣
可以輕鬆自在得做自己的事情 休息睡覺都可以
整個過程超級放鬆的XD
平常太勞累就來這邊休息片可還能順便增強抵抗力
一舉兩得✌️
過程會有專業護理師協助施打防疫點滴 也會定期關心吊點滴過程有無不舒服的地方
而且護理師真的都經驗十足 上針時完全不會有任何疼痛
怕打針的人真的可以放心！💉
不過打點滴前一定不能空腹XD不然真的會有頭暈暈的感覺
防疫點滴的濃度較高 打完後一定要多喝水補充水分
其實整個打點滴的過程一個小時左右就結束了 非常快過程中也沒有任何不適
回家多喝水就可以🚰
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其實第一次聽到防疫點滴真的非常好奇
但是在現在疫情緊張的時候 除了用吃的保健食品維持身體健康機能外
用注射點滴的方式反而更能讓身體有效吸收 產生自主免疫力👍
有興趣的朋友也都可以試看看喔！非常跟上時代的防疫點滴
疫情期間一定要記得好好照顧自己❤️
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✐.店家資訊
📍妮蔻時尚診所
🏠台中市西區華美西街一段86號2樓
☎️04-2321 2729
⏰週一-週五 12:30-21:30
週六10:00-20:00
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#台中 #西區 #台中西區 #妮蔻 #妮蔻時尚診所 #醫美 #醫美診所 #醫美點滴 #防疫點滴 #點滴 #免疫力 #免疫力提升
打疫苗期間大家最常問的就是普拿疼。
完整圖文➡https://totoyellow.pixnet.net/blog/post/230875285
在此建議大家試著正名”乙醯胺酚”這四個字，畢竟同成分的學名藥、或在其他國家可是不同的商品名。
#乙醯胺酚 就是大家除稱的 #普拿疼。在台灣這三個字已經變成解熱鎮痛劑的代名詞，不管是發燒或頭痛第一個想到就是它，包含 #打疫苗 期間。
🔴乙醯胺酚= Acetaminophen=Paracetamol
它是直接作用在腦部阻斷中樞傳導，「解熱鎮痛」顧名思義就是可用於退燒、緩解輕度至中度的疼痛。
🔴建議劑量下副作用少且不易殘留
建議劑量是每四小時一次(500mg)，每次最多2顆，一天最大劑量是4000mg，也就是一天最多總共8顆；口服後吸收算快，代謝排除無明顯體內殘留現象，相較非類固醇止痛消炎藥(NSAIDs)，副作用、其它藥物交互作用不多，在兒童和孕婦使用頻率也較高。
ᅳ
經痛｜為何台灣不能賣EVE止痛藥？feat. Evonne藥師
https://youtu.be/abMqVwrdxj8
小綠人認證之保健食品不等於健康食品｜feat. Sally營養師
https://youtu.be/fXFEFTop3HE
乾燥劑要不要丟｜藥品要放冰箱
https://youtu.be/cqixWMJdUZ8
護理師教你量血壓 feat. Millie 米粒
https://youtu.be/I2nIzuSLL5s
益生菌飯前還飯後 feat. Ann 安妹營養師
https://youtu.be/AHkgnwzDT4w
魚油｜魚肝油是不一樣的 feat. Mika 營養師
https://youtu.be/8ACT2y6q4n0
洗眼液｜適合這三種族群
https://youtu.be/2Z_KmUSv7fM
防蚊液｜不是隨便買來噴啦，愛注意成分用途
https://youtu.be/uXEBBwAyOuY
四物飲｜適合妳嗎？ feat. 阿蜜仔藥師
https://youtu.be/ChnxiniLUtI
驗孕｜自己來。 feat. Holly藥師
https://youtu.be/Y8vt-ux1qZg
保險套知識｜ feat. Holly藥師
https://youtu.be/EPtH7gRdhcI
體脂計｜操作與數值解析 feat. Helen營養師
https://youtu.be/BScDzRObD2g
感冒糖漿｜成分劑量與正確喝法 feat. 藥師Mia
https://youtu.be/scaNT6LHxkM
鴨鴨彩妝拯救我的黑眼圈
https://youtu.be/oW493SN8-c0
ᅳ
｜幽默看影片｜簡單學健康｜衛教娛樂｜純分享｜
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#假牙黏著劑 #假牙照護
隨年齡老化或外力造成的牙齒缺損，以現在醫學進步可選擇局部、活動式全口義齒甚至贗復植牙，但如何維護也是額外要重新學的事。
✅假牙比真牙軟了10倍，無法照舊的牙膏刷牙，每天用清潔定浸泡殺菌是基本的。
✅使用黏著劑可更加穩固外，也提供咬合緩衝減緩疼痛，還可避免隙縫暗藏細菌。
✅清潔方式可參照國際指引 『假牙照護四步驟』。
✅務必配合牙醫師指示回診檢查與調整，才能戴得健康舒適趕緊回到正常咬合、發音等社交功能。
ᅳ
牙醫師說明漱口水的重要性 feat.何國寧
https://youtu.be/AR2Hd7UNsGU
經痛｜為何台灣不能賣EVE止痛藥？feat. Evonne藥師
https://youtu.be/abMqVwrdxj8
小綠人認證之保健食品不等於健康食品｜feat. Sally營養師
https://youtu.be/fXFEFTop3HE
乾燥劑要不要丟｜藥品要放冰箱
https://youtu.be/cqixWMJdUZ8
護理師教你量血壓 feat. Millie 米粒
https://youtu.be/I2nIzuSLL5s
益生菌飯前還飯後 feat. Ann 安妹營養師
https://youtu.be/AHkgnwzDT4w
魚油｜魚肝油是不一樣的 feat. Mika 營養師
https://youtu.be/8ACT2y6q4n0
洗眼液｜適合這三種族群
https://youtu.be/2Z_KmUSv7fM
防蚊液｜不是隨便買來噴啦，愛注意成分用途
https://youtu.be/uXEBBwAyOuY
四物飲｜適合妳嗎？ feat. 阿蜜仔藥師
https://youtu.be/ChnxiniLUtI
驗孕｜自己來。 feat. Holly藥師
https://youtu.be/Y8vt-ux1qZg
保險套知識｜ feat. Holly藥師
https://youtu.be/EPtH7gRdhcI
體脂計｜操作與數值解析 feat. Helen營養師
https://youtu.be/BScDzRObD2g
感冒糖漿｜成分劑量與正確喝法 feat. 藥師Mia
https://youtu.be/scaNT6LHxkM
鴨鴨彩妝拯救我的黑眼圈
https://youtu.be/oW493SN8-c0
非業配純分享，歡迎大家【幽默看影片，簡單學健康】
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