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(請大家全力幫忙分享喔！)
這是這次選前最後一次站路口的照片，我的人很暗，但是，新政治很亮，新苗栗很亮！我正在努力用自己的熱情，照亮苗栗。
剛回到服務處，選舉時間結束了，心裡感觸良多。
從7月在媒體上表達有意參選，到9/22被民眾黨提名，10/21正式完成登記，一路走來，經歷了許多。
投入選舉之前，我不確定苗栗鄉親對於第三勢力的接受程度，但這幾個月下來，我們團隊是愈走愈有信心，愈走愈有鬥志。
今天下午，一位新加入的志工第一次跟我去路上拜票，馬上就遇到熱情的支持者，他驚訝之餘，更難掩臉上的喜悅，也許，我們都太習慣告訴我們自己「苗栗是鐵板一塊」。
但我相信，苗栗人想要改變，想要不一樣的未來。
我走過海線各大市場，市區店家，宮廟，活動中心，還有八個鄉鎮的大街小巷，鄉親總是笑臉相迎，大家都期待著，這個年輕人能幫我們最愛的苗栗做些什麼。
被戲稱為「苗栗國」，許多人當成一句玩笑話，嘻笑之餘卻藏不住失望，苗栗，為什麼總是一成不變？苗栗，為什麼被全台灣拿去開玩笑？
苗栗人不想如此，我知道。
如果你厭倦了國民黨把持苗栗全縣，卻讓苗栗發展停滯的現況，如果你不能信任民進黨有能力經營苗栗，那請給民眾黨一個機會，請給朱哲成一個機會。
我會在苗栗長期的耕耘服務，但我希望明天之後，能以立法委員的身分為鄉親服務，為苗栗打拚。
苗栗需要的不是地方派系與藍綠角力，苗栗需要有能力、有魄力的年輕人為家園努力，我是朱哲成，我是苗栗人，請你與我一起為苗栗努力。
網路宣傳倒數時刻，誠摯邀請認同苗栗要改變的好朋友們，用力大力全力分享出去，讓苗栗的每一個角落，都看得到，我們的聲音。
我是苗栗縣第一選區立法委員候選人3號朱哲成，竹南、後龍、造橋、通霄、苑裡、西湖、銅鑼、三義的好朋友們，明天投票區域立委請投給3號朱哲成，全國各地的好朋友們，政黨票請投給15號台灣民眾黨。
區域立委－3號朱哲成。
全國不分區－15號民眾黨。
請大家幫忙分享，這一次，我們一起讓苗栗不一樣！
#我要當立委
#請大家用力幫忙分享
#今天晚上12點前都可以分享
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這是這次選前最後一次站路口的照片，我的人很暗，但是，新政治很亮，新苗栗很亮！我正在努力用自己的熱情，照亮苗栗。
剛回到服務處，選舉時間結束了，心裡感觸良多。
從7月在媒體上表達有意參選，到9/22被民眾黨提名，10/21正式完成登記，一路走來，經歷了許多。
投入選舉之前，我不確定苗栗鄉親對於第三勢力的接受程度，但這幾個月下來，我們團隊是愈走愈有信心，愈走愈有鬥志。
今天下午，一位新加入的志工第一次跟我去路上拜票，馬上就遇到熱情的支持者，他驚訝之餘，更難掩臉上的喜悅，也許，我們都太習慣告訴我們自己「苗栗是鐵板一塊」。
但我相信，苗栗人想要改變，想要不一樣的未來。
我走過海線各大市場，市區店家，宮廟，活動中心，還有八個鄉鎮的大街小巷，鄉親總是笑臉相迎，大家都期待著，這個年輕人能幫我們最愛的苗栗做些什麼。
被戲稱為「苗栗國」，許多人當成一句玩笑話，嘻笑之餘卻藏不住失望，苗栗，為什麼總是一成不變？苗栗，為什麼被全台灣拿去開玩笑？
苗栗人不想如此，我知道。
如果你厭倦了國民黨把持苗栗全縣，卻讓苗栗發展停滯的現況，如果你不能信任民進黨有能力經營苗栗，那請給民眾黨一個機會，請給朱哲成一個機會。
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苗栗需要的不是地方派系與藍綠角力，苗栗需要有能力、有魄力的年輕人為家園努力，我是朱哲成，我是苗栗人，請你與我一起為苗栗努力。
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使用的相機：
Canon EOS M50
影片編輯軟體：
Final Cut Pro
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這遊戲真的太好玩啦~
不管男女老少~
一玩就會~
用力地給它黑下去吧
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請大家用力幫忙分享 在 生產的用力方式- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
第一胎去上月中的產前課程，瑜伽老師有教正確的用力方式。後來去生有被誇獎說很會用
力，push兩三下就出來了。
昨天生第二胎，一開始忘記第一胎是怎麼用力的了，全開的時候跟護士在待產房練習，亂
用力了好幾次都完全沒動靜。真的是耗盡吃奶的力氣都沒辦法把胎頭往下擠，很沮喪。還
好後來一進產房，燈打下來，我突然想起來第一胎怎麼用力了。用正確的方法用力，push
一次就生出來了（進產房到生出來不到五分鐘），被醫生誇獎非常厲害。
—
真的覺得兩種用力方式差蠻多的（一個是肚子用力往下壓，一個是肚子用力往上頂），因
此想跟大家分享討論一下：
1。我覺得比較無效的用力方式（但網路都這麼寫）：想像自己在排便，然後用力地想把
肚子的東西往下推，把東西往外排掉。
2。有效的用力方式（也是產前瑜伽老師教的方式）：想像自己是個胖子，穿件很超緊的
襯衫，肚臍的釦子快爆開了，請用力的把肚臍的那顆釦子往上頂，想辦法讓釦子彈出去越
遠越好！
祝福最近要生產的媽媽們都順利生產。
--
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