關於 調酒的熱量 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

🥃
#偶爾來一點酒精是可以的
#雖然這個時節只能在家自製了

你有想過調酒的熱量大概是多少嗎？
其實沒有很確切的值，跟大小杯、酒精濃度、加多少糖和其他果汁配料都有關~🧐🧐

不過一杯大致落在200-350大卡左右🍻
(跟啤酒差不了多少)
(其實搭了多少下酒菜也是個重點🤪)

📍都去到酒吧了 大家也許不在乎熱量
就當作認識一下調酒吧！
*感謝酒精大師 @idrinker.notes 推薦的5款妹酒

🍋莫西托Mojito 205kcal
• 酒精濃度：10%~15%
• 成分：蘭姆酒+白砂糖+蘇打水+薄荷+萊姆汁
清清爽爽，接受度很高的一款！

🔺長島冰茶 Long Island Iced Tea 256kcal
• 酒精濃度：30%
• 成分：蘭姆酒＋伏特加＋琴酒＋龍舌蘭＋白柑香酒＋檸檬汁＋可樂
少數一次加了四種基酒的調酒，濃度之高小心囉🤗🤗

🍹性感海灘 Sex On The Beach 202kcal
• 酒精濃度：20~25%
• 成分：伏特加＋水蜜桃酒＋蔓越莓汁＋鳳梨汁
帶有滿滿的水果香氣，像是含有高酒精的綜合果汁🍑

🍷桑格麗亞Sangría 160kcal
• 酒精濃度：10%
• 成分：葡萄酒+水果丁+蜂蜜+氣泡水(或白蘭地)
西班牙的有名調酒，紅酒當底加入很多水果唷

🧊琴通寧 Gin Tonic 135kcal
• 酒精濃度：10%
• 成分：琴酒+通寧水(氣泡水)+檸檬片
檸檬香酒味的汽水，苦味高一點點~

❓你最喜歡哪一款調酒呢~歡迎底下推薦！
想要知道超商哪個好喝可以到 @idrinker.notes ！(我去超商都直接打開來搜尋🤣）

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#薯條安 #營養師 #酒 #酒精 #調酒 #酒吧 #飲食 #熱量#營養 #小知識 #procreate #dietitian #cocktails

為了能早點讓孩子去上課!我們大家一定要努力防疫!!!噗
但6/14真的是長期抗戰，沒關係，孩子自己生的，自己負責
大不了晚上睡覺前來喝個幾杯~噗
但最近開始每天早上都有孩子的線上課程
不敢喝太多酒，怕會起不來怎麼辦><
來這個，夫人說一定要推薦給大家!!
#零卡路里 #含茶胺酸 #無糖 #無咖啡因

夫人說是在某個韓國模特的ig裡面看到
Slow Cow火龍果—柑橘風味碳酸飲料
說需要控制熱量又想要喝酒的時候就換喝這個非常優!!!
一查之下發現這在韓國已經紅很多年了~

然後你們知道怎樣嗎!!
Slow Cow官網頁面寫著
"slow cow酷牛是一款讓頭腦、心靈平靜的飲料"
"專為現代生活忙碌的消費者所設計"
"slow cow酷牛為每個人帶來一個享受心靈平靜、美好的日子"

所以夫人立刻馬上問廠商
這個有貨嗎~我好需要!!!拜託!!!!!
我現在跟小孩關在家 心靈好脆弱 哈哈哈哈哈!!

原本為了生存天天晚上都開酒，但是體重也太誠實....
這個寄來之後，就換喝這個，冰冰喝非常好喝，不會太甜，喝起來就是舒舒服服的，而且熱量只有3卡!!裡面有時下最推崇的茶胺酸!! #可以查一查茶胺酸的效果唷~

夫人說最喜歡的喝法就是 切一片檸檬或是柳丁配著一起喝
簡簡單單就覺得一整天的疲憊就被安撫了!!
有時白天就想開酒的時候，開一瓶這個來喝
真的會覺得好一點 哈哈哈哈哈

這個也可以加真正的酒變成調酒唷!!
可以大幅降低整杯調酒的熱量，而且顏色很美，
有一種可以轉換心情的氛圍~

#因為廠商說數量也不多所以大家如果有興趣想要買的話
#來有興趣要開團通知請留言+1吧

#雀兒無敵實用圖表🔥 精選8⃣️款熱量較低的調酒，遇到酒局聰明選✅8 low calories cocktails 🍸

🍹分享給需要的他👀
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上次有人問我關於酒的熱量
才發現原來很多女生愛喝調酒
也很需要知道調酒的熱量呢！
常常會遇見避不開的酒局
或是偶爾也會想要小酌放鬆的時候
這個時候想要控制熱量
又想要適時放鬆時
就能選這八款好喝也比較沒有負擔的調酒唷！
加了比較多奶的或是較甜較濃重的調酒往往都會熱量爆高
所以建議大家可以選擇成分較單純的
或是口味較清淡的！

今天也從維基百科整理了各個調酒的介紹給大家⬇️
感覺除了喝調酒的同時也要好好認識這些調酒的由來～🍸😄

1.COSMOPOLITAN
柯夢波丹又稱大都會雞尾酒，是一種以伏特加、白橙皮酒、蔓越莓汁，加入新鮮現擠萊姆汁或甜檸檬汁調成的雞尾酒。

2.MOJITO
莫希托是一種傳統的古巴高球雞尾酒。傳統上，莫希托是一種由五種材料製成的雞尾酒：淡蘭姆酒、白砂糖、青檸汁、蘇打水和薄荷。最原始的古巴配方是使用留蘭香或古巴島上常見的檸檬薄荷。萊姆與薄荷的清爽口味是為了與蘭姆酒的烈性相互補，同時也使得這種透明無色的調酒成為夏日的熱門飲料之一。這種調酒有著相對低的酒精含量。

3.SANGRIA
桑格利亞酒，又稱西班牙水果酒，為西班牙傳統酒精飲料。桑格利亞酒屬潘趣酒，為紅葡萄酒及切片水果製成，也常加入柳橙汁或白蘭地。

4.VODKA SODA
這款雞尾酒是將無色的伏特加與蘇打水混合後調製而成的。沒有添加多餘的含糖飲料，熱量也最低。

5.MARGARITA
瑪格麗特是一種用龍舌蘭酒配製的雞尾酒，以龍舌蘭酒、檸檬汁和君度橙皮酒等成分兌成的，其杯口上通常粘有一層細鹽。在炎熱的夏季適合作為餐前酒。

6.APPLE MARTINI
蘋果馬提尼酒是一種雞尾酒，含有伏特加酒和一種或多種蘋果汁，蘋果汁，蘋果酒或蘋果白蘭地。這種飲料最初被稱為亞當的蘋果馬提尼酒，因為創造它的酒保被命名為亞當，是在1996年在羅拉的西好萊塢餐廳創造的。

7.OLD FASHIONED
古典是一杯用搗棒混合方糖和苦酒, 並且加入威士忌或者在不常見做法中加入白蘭地, 之後用扭過的橘子或馬拉斯奇諾櫻桃點綴的雞尾酒。傳統上是用岩石杯來盛酒。 它在十九世紀發展並且在1880年被命名，並且是一杯IBA官方雞尾酒。 它同時也是大衛·A·恩伯里的 雞尾酒的藝術 中的六大基本雞尾酒之一。

8.BLOODY MARY
血腥瑪麗，又稱迷人血瑪莉，是一種可以在上午供應的，酒精含量較低的紅色雞尾酒。基本成分是伏特加、番茄汁和其他各種配料，如辣醬油、塔巴斯科辣椒醬、法式清湯、辣根、芹菜、橄欖、鹽、黑胡椒、辣椒、檸檬汁、芹菜鹽。（聽起來挺健康也恐怖的lol）

🌟調酒的熱量為參考，會因為實際使用的品牌酒和調酒師作法而有所不同喔！
💬你最喜歡的調酒是哪一款呢？歡迎留言跟我分享😊

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吃完這頓熱量爆表，調酒、炸雞、起司絕對胖！

好久沒有來拍 #蘆洲美食 了，這次終於有藉口回來這邊拍新餐廳 #That’sOk 現在每天晚上人潮滿滿的 #韓式餐酒館 😎

光是他們的韓式炸雞沾起司整個讓我無法忘懷，還有還有必點的 #龍蝦貝類一隻雞 ！！！
老天鵝啊，真的四千卡跑不掉啦XDDDD

💡That’s ok 괜찮아 韓式餐酒館
📍地址：新北市蘆洲區光榮路34號1樓
☎️ 電話：02-22820918
⏰ 營業時間：12:00-15:00、17:00-22:00

#台北美食 #蘆洲美食 #韓式料理 #韓式餐館 #台北蘆洲 #蘆洲韓式 #韓式炸雞 #一隻雞 #韓式餐酒館
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真心話？還是大冒險？自己選
真的太刺激了，這些連我們六人私下都沒問過彼此！喝酒真的什麼都敢講！

你們問過最害羞的問題是什麼呢！

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｜禁止酒駕｜未滿18歲禁止飲酒｜

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／本周新片／

✨傳說中的狗屎運？發票中獎有神秘步驟！
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✨你確定你買的不是假口罩?!
https://youtu.be/pRMDifuP9kE

／未滿18歲禁止飲酒系列／

🍻UNO自製酒牌，讓你一局就喝到掛。(ft.6tan Sandy 鐵牛)
https://youtu.be/UT7oXvCtAfA

🍻本本敢說自己是酒精流氓，今天看你多會喝。(ft.本本 洛克)
https://youtu.be/ESoaUx6scxE

🍻喝酒拍片就是這麼ㄎ一ㄤ，三個人到底在幹嘛。(ft. 6tan 子玄)
https://youtu.be/SFlIFHwcxVM

🍻紅酒如何調成妹子酒，這樣喝快快掛!(ft.康妮 kazuya)
https://youtu.be/-JrXMvK2c14

／本月前5名熱門影片，快來看！！／

🔥苗栗發瘋去，女子宿舍之你們的睡衣好香喔。(ft.Sandy 子玄)
https://youtu.be/aKr7m4mwOic

🔥這樣子做菜，還不燒廚房。(ft.Fred)
https://youtu.be/fz6lk_Ggt80

🔥【兄弟你說】cover 抒情吉他版，你被融化了嗎? 原唱:@含羞草
https://youtu.be/hJHuaC6Vghk

🔥女子宿舍，中秋節就是要這樣烤才爽。
https://youtu.be/4F1SMLagZgA

🔥一杯飲料240元，你買的下手嗎？！
https://youtu.be/P7YOkpIsLwU

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◈═ ═ ◈═ ═ ◈═ ═?【今天想說的話兒】? ◈ ═ ═ ◈═ ═ ◈═ ═
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