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現在有許多人告訴我們要自我探索、認識自己，問題是這件事該「如何做？」
最近幾年國外流行靜座冥想，它和自我探索的關係是什麼？
沒有批判性思考的人，自我探索的程度有限，這又是為什麼呢？
快來聽聽小戴怎麼說吧～
🎙 https://open.firstory.me/story/ckr5wgeuac0lj0806bon79jvq/platforms
✒️ 閱讀本篇文字稿 https://moke.tw/talk/podcast-s2ep28/
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1. 我在自體免疫疾病 - 乾燥症與紅斑性狼瘡中 - 成功自我療癒。我看到也聽見許多同樣慢性疾病困擾的女性需要我所擁有的資源，我不能坐視不管。經歷過死亡，我接受了宇宙給予我的使命
2. 當大家還在從「表面功夫」（減脂減肥）想要解決「潛意識深層」（不認識自己）問題時，我知道我必須把「病除根源」以「呼吸👃冥想」「回到自己內心」變成主流。我無法繼續看著女性討厭自己身體、自我懷疑、被自己搞死😵
3. 我相信當所有人「療癒自己」時，每個人都會用心活在當下，珍惜大自然造物主賜予的一切，不再汲汲營營以為「賺錢打拼」是理所當然。妳會在被社會「催眠」的束縛中覺醒，踏入「未知」一起幸福創造妳的理想生活
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Breathwork 2020呼吸改變妳內心世界 - 百變教練Samantha
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#podcast #自我探索 #自我覺察
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● 補充s2ep27生活中的科學思維 00:16
● 對自己的探索與了解，決定我們未來的路 04:24
● 將認識自己的行為具體化 09:03
● 謹慎地解讀真實的自我 14:42
● 人類的自我防衛機制造成的防礙 20:48
● 自我探索，成為自己喜歡的人 24:23
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📚 延伸閱讀
馬力歐陪你喝一杯S5EP17 http://drinkwithmario.thenewslens.com/article/6098abdffd997e0011eed795
學校扼殺了創意嗎？ https://www.youtube.com/watch?v=iG9CE55wbtY
Stock music 由 AveCoo, Audiostation, HomulusTunes / MotionElements.com 提供
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