許又仁服務團隊9月份集錦!
#許又仁服務團隊集錦
許又仁、土豆仁關懷勞工教育辦公室
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臺南市第3屆市議員 第11選區(仁德區、歸仁區、關廟區、龍崎區) @歸仁服務處 台南市歸仁區大仁街15號 06-3300115 @關廟龍崎服務處 台南市關廟區中山路二段141號 06-5951668
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許又仁服務團隊9月份集錦!
#許又仁服務團隊集錦
20210930工務部門業務報告及質詢-水利局
臺南市政府文化局辦理空山祭活動成效良好,又仁一年前邀集文化局、工務局、水利局、觀旅局及龍崎區公所針對虎形山公園辦理空山祭後之檢討會,所提出之應興應革事項進行實地踏查,分由各局處提出相對應計畫。
感謝水利局提出 #虎形山公園農塘 整治變身為生態池塘,爭取到中央水保局1,300萬之補助。又仁在上週巧遇水保局官員向我說明該工程目前遇到施工使用通道地主不同意借用之問題,又仁表示該工程經費爭取得來不易,且可將原本900噸蓄水量增加至1,840頓,滯洪量可達1,150噸,完工後可望成為虎形山新亮點,是以要求水利局局長應全力克服困難,使工程順利進行。
#第3屆第6次定期會 #許又仁服務團隊
也可以到YouTube觀看 ▶️ https://youtu.be/48wXLe1Ke5Q
20210930工務部門業務報告及質詢-工務局
昨日深夜閱讀 #監察院 關廟砲校遷建調查報告,報告中提到該工程是由中央委託臺南市政府工務局採「代拆代建、先建後遷」的原則辦理,其中因各項因素比預定期程進度嚴重落後,現仍有關廟湯山營區主體工程、第三條聯外道路以及新光大道未建造完畢。工務局長回應:湯山營區主體工程預計113年10月完工。工務局長並未明確回應能否如期完工,該工程牽涉到永康創意園區60多公頃土地開發進度,亦影響關廟區砲校周邊生活圈的發展。
#第3屆第6次定期會 #許又仁服務團隊
也可以到YouTube觀看 ▶️ https://youtu.be/5dhs1ykd7Yo
《誰》 數位收聽 ➔https://orcd.co/One_Who_Will_Find_Me
⚠️MV內含自殘畫面,請斟酌觀看。
珍惜生命,生命一定可以找到出路。若需諮商或相關協助可撥生命線專線「1995」、張老師服務專線「1980」或衛福部安心專線「1925」。
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「與生俱來的孤獨吶喊到聲嘶力竭,瞬間又被城市輕易消化。茫茫人海中、該怎麼證明自己值得存在?」
走進人潮洶湧的地方,
卻被寂寞感無空隙地入侵。
因為所有人都與我無關。
看著戶頭裡節節攀升的數字,
卻還是會融化在漆黑的夜裡。
因為這些與心無關。
坐擁崇高的讚譽和優秀的成績,
卻沒有把快樂留得太久。
因為這些與愛無關。
將搜得到的包括最荒誕的快樂法則,
填鴨似地全都塞入我的身體裡,
空無一物地膨脹。
而那些膨脹,與我無關。
——我是誰?
——我為何存在?
在問了第一千兩百五十三次時,
你像是解答一樣出現。
不是人群裡的錯過,而是緊握。
不是條件和數字的堆疊,而是心靈相通。
不是上下攀比,而是並肩相擁。
不是隨便填空,而是恰好嵌合。
你的全部,都與我有關。
我的存在,也因你而不再無關。
-
【誰】
害怕伸出手
裝作 什麼都不想要
這樣也好 每天說服著自己
在原地停留
等著你
也等著我自己
你若能懂 現在別再猶豫
走進我的心
誰 能夠找到我
在人海中 流浪等待 愛
將我的輪廓填滿
誰 想要找到我 多麼希望
擁有一個你 讓我值得存在
你能否 由衷
容納每一種的我
我會願意 賠上一切的愛
誰 能夠找到我
在人海中 流浪等待 愛
將我的輪廓填滿
誰 想要找到我 多麼希望
擁有一個你 讓我值得存在
───────工作人員名單 ───────
演唱|李友廷
詞|李友廷
曲|李友廷
音樂製作
製作人Producer|陳建騏 George Chen
編曲 Arranger|吳加恩 Blackie Wu、陳建騏 George Chen
鋼琴 Piano|陳建騏 George Chen
吉他 Guitar|鬢角 Bin-Jiao9(本勵門)
鼓 Drum|陳柏州 Mr.Q
弦樂監製 String Producer|許義昕 Eddie Hsu
弦樂編寫String Arranger|吳加恩 Blackie Wu
弦樂 Strings|WOT Music 我的音樂製作
第一小提琴 Violin I|Rohnie Tan 、陳柏邑 Boy Chen 、高維濃 Weinung Kao
第二小提琴 Violin II|黃郁婷 Yu-Ting Huang 、薛媛云 Aggie Hsueh 、張譽耀 Edric Chang
中提琴 Viola|袁繹晴 Yi Ching Yuan、 陳可倪 Ko Ni Chen
大提琴 Cello|吳登凱 yoyo 、許書閑 Su-Hsien Hsu
錄音師 Recording Engineer|陳以霖 Yi Lin Chen、林尚伯 Shang-Bo Lin
錄音室 Recording Studio|大小眼錄音室 Twin Eyes Studio、兩廳院音樂廳
混音工程師 Mixing Engineer|林正忠 Cheng Chung Lin
混音錄音室 Mixing Studio|白金錄音室 Platinum Studio
OP: HM International Music Inc.
SP: HIM Music Publishing Inc.
TWEL52020009
MV製作
製作 Production|Spacebar Studio
監製 Executive Producer|黃世萱、林沁兒
專案經理 Project Manager|何育涵
主要演員 Talents|李沐、曾敬驊、姚淳耀
特別演出 Special Appearance|李友廷
導演 Director|殷振豪
副導演 1st A.D.|楊岸青
助理導演 2nd A.D.|劉凡慈
製片 Producer|朱芸廷
執行製片 P.D.|楊維芳
製片助理 P.A.|蔡長庭
演員管理 Casting By|游士弘
攝影指導 D.O.P.|林子堯
攝影大助 1st A.C.|吳柏諺
攝影助理 Assistant Camera|楊景廷、羅冠鈞、吳丞傑
攝影器材 Photographic Equipment|新彩廣告事業有限公司
場務領班 Key Grip|黃裕軒
燈光指導 Light |林岑璋
燈光大助 Best Boy Electrician|賴威仁
燈光助理 Electrician|郭欣錡、陳育緯、莊逸晨、莊智淵
電工 Generator Operator |林金泉
燈光器材 Light Equipment|上京影業有限公司
美術設計 Production Designer|何景意
執行美術 Production Executive|林佩萱、陳冠霖
造型設計 Costume Designer|郭芳慈
造型助理 Assistant Stylist|謝睿玄
化妝師 Make-up Artist|張允
髮型師 Hairstylist|林瑀萱
李友廷團隊
化妝 Makeup|Kris Cheang
髮型 Hair Stylist|Edmund Lin from ZOOM Hairstyling
劇照 Still photography|巫昀穎、何育涵
剪接師 Editor|陳韶華
調光師 Colorist|繼續映畫 阿鞭
混音師 Final Mixer|賴彥中
字卡設計 Graphic Designer|蘇景霈
其他演員 Cast|黃予婕、黃彩雯、劉瑋玲、林哲陞、陳明遠、陳占宇、黃瑞宏、王全助、周依傑、吳博皓、黃鼎峰、王振宇、溫明倫、陳畯朋、陳旻新、陳俊賢、楊泓榮、陳政源、楊珮羽、陳昕亞、袁清揚、吳郁儀、吳芮語、陳諭瑩、林品婕、許愫芸、詹凱心、馬炳慧、張品萱、黃意淩、張庭芳、陳星妤
場地協力 Venue Provided|宏偉文教機構、力行書局有限公司
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李友廷 Yo Lee
Facebook|https://www.facebook.com/liyouting
Instagram|https://www.instagram.com/left7892
Weibo|https://www.weibo.com/u/5789213281
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#李沐 #曾敬驊 #姚淳耀
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以下為本段內容文稿:
最近啊,跟我幾個同樣世代的朋友聊天;我們這一個世代,就是大概四十幾歲的大叔哦!
我們共同都很有感的一件事情,就是喔自己家裡的老人家,自己的爸爸媽媽,已經到了一個很明顯退化。
不管是在生理機能,但是更可怕的叫做他們的智力、他們的認知程度,已經有一個很明顯退化的狀態。
那你知道,生理機能的退化,有時候只要去多做一些陪伴跟輔助就可以了;可是呢大腦認知,可能是老年痴呆呀或等等的,它一旦發生的時候,其實是一個心理很大的折磨。
但是聊著聊著喔,我們共同的都嘆了一口氣,想說這個部分是我們不可逆的反應,我們一定要去面對;而這一口氣的背後,讓我們最毛骨悚然的是,是自己的退化。
四十幾歲,其實喔,對於自己的腦力、認知,還有思考的靈活度,如果平常沒有保養的話,已經是很有感的,跟以前是不一樣的。可能呢,過去喔的記憶力,跟現在就差了一個等級。
更可怕的是,如果不小心前一天晚上沒睡好的話,到了隔天那簡直跟宿醉沒什麼兩樣,跟以前年輕的時候真的是差蠻多的。
所以呢,聊到了這個話題喔,就讓我想到,其實有很多大腦科學的研究告訴我們,到底要怎麼樣保養我們的大腦,讓我們呢到了三、四十歲,我們的腦力可以跟18歲一樣好用?
那我在這邊喔,就跟你分享一些方法,或許會對你有一些幫助。
其實腦神經的研究告訴我們,我們人腦組織的厚度,大概在18歲到35歲之間,並沒有明顯的差異。
只是因為年紀的增長,我們的神經元傳遞的速度,會變得比較弱。所以呢,我們的主觀感受才會有記憶力變差,或是思考變遲頓這樣的一個錯覺。
然而我們的大腦呢,主要的功能有兩個區域;第一個是跟我們的注意力,跟長期記憶有關的,就是「海馬迴」。
你可以把它想像成我們電腦裡面的CPU、中央處理器。這個把我們的經驗,和學習的所有事物集中打包之後,然後分派在不同的區域去做儲存,這是海馬迴的功能。
而第二個重要的功能,是我們的「前額葉」。前額葉主要是管我們的邏輯思考、理性分析,還有意志力。
所以呢,如果我們能夠透過一些活動,去刺激這兩個區域的神經元,讓他保持活躍跟銳利度;那麼你就會覺得自己的大腦,不管是在18歲還是在4、50歲,都是一樣很好用的。
那到底要怎麼做到呢?其實呢,有三個方法,你倒是可以練習看看。
第一個方法呢,就是在你學習任何東西的之前,或者是之後,進行一些輕度或中度的身體鍛鍊。
其實呢,有很多研究告訴我們,睡眠可以讓我們的記憶力變得更好。
我們在睡眠的快速眼動期,正是同步讓我們把已經學過,或者是記下來的東西,更強化在我們的深處。
然而呢,除了睡眠之外,其實運動也會有同樣的效果。
你可以試試看哦,在你學習新資訊的之前或之後,立刻進行輕度到中度的鍛鍊,以我來說的話,我喜歡走路。
所以呢,我常常是在進入一個深刻的研究跟學習之前,我就會去走路;可能走個十五分鐘,走個半小時。
又或者是經過了一個很長時間的專心、投入,不管是在創作,還是在學習的過程之後,出去散散步、散散心。
這些肌肉的活動,會促使我們大腦神經的營養分子,叫做「BDNF」,這個部分的增生。
這個部分的增生,其實對我們的意義就是,會讓我們的大腦皮質,能夠更牢固的儲存更多的信息。
所以呢,你可以試試看,在你學習的之前或者是之後,進行輕度到中度的身體活動。
而第二個方法呢,就是減少多媒體之間的切換。
其實我們現在的生活,一旦你空虛、寂寞、覺得冷,你是不是就會滑滑臉書,或者滑滑youtube,或者是任何你習慣使用的網路服務?
可是呢,大腦神經的研究告訴我們哦,當你頻繁的在各個媒體資源,不管是電視、廣播、電腦、手機螢幕;或者是手機裡面的各個APP不斷的切換。這個過程它會損害你的長期記憶,它會讓你的海馬迴沒辦法正常的運作。
可是你聽到這裡,你想說沒辦法啊,我總不能遺世獨立吧,我總是要跟這個世界接軌吧,那該怎麼辦呢?
其實呢,我使用的方法就是哦,我會幫自己安排特定的時間;比如說,我不會無聊就去換手機。
我會給自己一個時間是,我每兩個小時或每一個小時;甚至於有時候如果需要的話,哪怕每半個小時才檢查一次手機;而每一次檢查手機,最多給自己3~5分鐘。
除了在這個規定的時間裡面上網、收郵件,或者是回訊息之外;其他的時間,我幾乎就會讓自己盡可能的,去離開這些多媒體的一個刺激;甚至於,主動的把我的網路關掉。
而第三個具體的方法是什麼呢?第三個方法,叫做專注於享受。
不管你喜歡戶外活動、聽音樂、畫畫、閱讀,不管是什麼?你可以給自己每天5~10分鐘的時間,去做那些純粹會讓你自己樂在其中的事情,這要刻意安排喔!
我自己的線上課程【時間駕訓班】裡,我也常常強調這一點;就是你很多重要的事情,那些對你來說有意義的事情。
你千萬不要存在一種,我知道它很重要,我有空再來做;其實很多人面對閱讀、學外語,就是因為這樣,所以導致他每天都沒做這件事。
所以呢,哪怕你每天只幫自己安排5~10分鐘,夠少、夠短了吧?但是當你刻意安排出來,那個時間就讓自己進入那個狀態,好好的去享受。
因為呢,我們的大腦是這樣哦,當我們放鬆享受一件事情的時候,我們的壓力水平就會降低;而壓力水平降低,那些我們大腦的一個分泌物,叫做「皮質醇」,這叫做「壓力荷爾蒙」,它的分泌就會減少。
你的大腦如果長期浸泡在大量的皮質醇裡面,其實不管你的長期記憶、不管你的海馬迴、不管你的額葉,或者是所有大腦的相關功能,都會受到很大的傷害。
所以呢,當你身心放鬆的時候,皮質醇的分泌就會減少;這個時候也比較容易啓動你的大腦自動清理的功能,讓你的專注力會更好、思緒更清晰。
所以呢,今天談了三個具體的方法,你可以試試看。
第一個,叫做學習前後,進行身體鍛鍊;第二個,減少多媒體之間的切換;第三個,專注於那些會讓你感覺到享受的事物。
希望今天的分享,能夠帶給你一些啟發與幫助,我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容,請你記得訂閱我們的頻道 並且分享給你身旁的朋友。然而如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話;我們近期推出了一個實體的活動,就是我們的桌遊【人際維基】的工作坊。
【人際維基】從上市到現在,受到很多單位團體的喜歡,特別是在教育現場老師,或者是一些人資同仁、業務團隊。
因為這些人都告訴我們,要教別人怎麼樣做人、做事,其實好難教,可是能夠透過遊戲,讓人自然而然在裡面有所體會,這是【人際維基】最大的價值。
然而也有很多人跟我們反映哦,就是【人際維基】他可能沒辦法湊出4個人,又或者是他只有一套桌遊;但是他有一大群人,要去讓他們參與、要帶一些活動,那這時候該怎麼辦呢?
你們的需求我們都聽到了,所以呢,我們設計了一個四個小時的【人際維基工作坊】。透過這個工作坊呢,你可以運用【人際維基】這一套媒材,去設計出專屬於你團隊的活動。
不管是有趣的、好玩的、互動的各方面,我們很用心的提供一個輕薄短小的學習歷程,你只需要花一個下午的時間,你就可以透過這個媒材,去設計出適合你,還有適合你團隊專屬的活動。
我們【人際維基桌遊工作坊】是在我們2020年,也就是明年初的1月18號;在我錄音的這個時候,1月18號的名額已經倒數了。
所以呢,如果這個時候你連上我們的連結,看到還有名額,請你務必把握這難得的機會;我很期待你能夠透過這一套媒材,來讓你不管在團隊的帶領、班級的經營,都有更明顯的前進。
詳細的內容,在我們的影片說明裡都有,很期待你的加入,那麼今天的分享就跟你談到這裡了,謝謝你的收聽,我們再會。
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以下為本段內容文稿:
在我正式踏入研究所,讀「社會心理學」跟「人格心理學」之前,我在心理學這一塊的啓蒙,其實是來自於我閱讀了一些書籍。
然而這些書籍當中,給我最大、最深的印象,也決定了我日後會去考研究所;尤其在工作一段時間之後,再重回校園。
有兩個很重要的作者,第一位作者呢,就是我們說喔,現代的正向心理學之父,叫做「Martin Seligman」。
他一系列的書,在我的「有聲書評」裡,也有跟大家做過很多的分享;尤其是他那一本《學習樂觀,樂觀學習》,我很鼓勵大家可以買來看。
那當然了!第2位給我很大、很大的影響,甚至於我可以說喔,在Seligman之後,給我一個真正讓我想要去投入很多分享;甚至於讓我很有動力跟熱情,想要把我自己的體會跟發現,分享給你的。
就是接下來,我要跟你分享這位一作者,他是一個出生在匈牙利,後來移民到美國的學者。他的名字喔,有一點難念、有一點長,叫做Mihaly Csikszentmihalyi。
你可能不知道Csikszentmihalyi是誰?但是你可能聽過,他所提出一個很重要的心理學的理論,叫做「心流(Flow)」。
「心流」就是在我們的意識層面,和諧有序的心理狀態。尤其它容易發生在,當我們有意的把自己的身體,或心智能力發揮到極致的時候。
就像你投入任何有創造性的事物,你可能在投入的過程當中,會忘記時間、會忘記周遭的事物,跟環境的影響。於是你就成了你在做的事,你就只剩下你投入正在做的事情而已。
那所以呢,我想要做一個嘗試,就是在接下來幾集的「一天聽一點」裡面,我試著慢慢的跟你分享Csikszentmihalyi他的想法,希望能夠帶給你一些幫助。
但是在進入內容之前,我想要先表達一下我的感謝。我要感謝什麼呢?你可能知道,我在7月22號推出了一門新的線上課,叫做【過好人生學】。
我很開心,在這一門課程推出之後,得到很多朋友的支持;所以呢,到目前為止,也非常多的朋友加入學習。
我想會有這麼棒的成果,絕對不是靠我一個人的努力,它是透過我的團隊,跟我一起努力協作的結果。
那在我的內部團隊裡,我很幸運,我有一群非常自主,而且值得信任的員工;在很多客戶跟學員的服務,還有行銷企劃的層面,給我非常、非常多的資源跟協助。
更重要的一點是回到他們身上,他們可能不認為,他們在幫忙任何事情;他們只是投入一件讓他們感覺到開心,而且有心流、有Flow的事。
然而在這裡,我還要特別感謝我的外部合作的團隊。
就是很多朋友可能發現,我們這一次【過好人生學】,我們有特別做了更多的美術設計。包含你一點入這個課程的主頁的時候,它的說明頁,你會看到一個從視覺到文字的完整排版。
那當然了!我非常幸運,我有這麼棒的美術設計的團隊。他可以把我的專業、把我的信念,成為大家更容易看懂、更容易接受的圖文形式。
所以在這邊,我特別感謝「二棲設計」的呈軒,還有他的工作同仁們。我想沒有這些內部團隊,跟外部團隊的幫忙跟協助,今天你看不到這樣子的一個結果。
然而我每一次在想這份幸運的背後,或許是來自於其中參與的每一個人,不管他是外部還是內部,他們都是投入自己真正覺得有價值、有意義的事。
所以呢,不管中間的任何成員,他做的事情是什麼,他都是因為他自己投入了,對他而言產生「心流」的活動。
好的、感謝說完了!我進入Csikszentmihalyi,他到底帶給我們什麼樣的概念?
在我接下來幾集的內容當中,我會很精緻的提煉Csikszentmihalyi,他最經典的「正向心理學」的作品,在台灣也有翻譯的版本,這一本書的名稱就叫做《心流(Flow)》。
其實呢,談到「心流」這種最棒的身心體驗,到底對於人類,特別是從一個比較長的歷史長河,它是怎麼樣被發現,或者是怎麼樣被關注的?
我們先講遠一點哦,其實早在2300年前,亞里斯多德,就曾經說過一句話,叫做:「無論男女對幸福的渴望,都勝過一切。」
除了我們對於幸福本身的嚮往之外,我們對於很多目標,包含健康、美貌、財富、權勢;這些部分的追求,也多半因為我們期待幸福,而隨之發生。
雖然呢,在2300年前,亞里斯多德的年代,跟今天有很大的差別;可是回到人性跟人心的本質,好像在這一塊,沒有太多的變化。
那當然了!可能有些人也會覺得,因為這些的追求,是不是創造出我們的貪欲、我們的欲求不滿;或者是,我們有沒有可能一直在錯的地方,想要找正確的答案?
正因為這樣的想法、出發點,讓我們有很多的不快樂;不管是2300年前,還是今天,都是如此。
所以呢,Csikszentmihalyi的這一本叫做《心流》,他是希望用現代心理學的工具,來討論這個永恆的問題,叫做「人在什麼時候會感覺到快樂?」
如果能夠找到這個問題的答案,或許我們就可以調整自己的生活,讓快樂隨時的充滿在其中。所以呢,不知道對你而言,所謂的「幸福」,它是怎麼樣發生的?
其實在Csikszentmihalyi的認為,他說:「幸福其實通常都不是突然發生,它不是運氣好,或者是隨機出現的;它也不能用金錢購買,或者是權力交換的方式來得到。」
其實我們會感覺到幸福、快樂的本質,無關乎於外在的條件;都不是這些外在定義的,而是取決於我們怎麼樣去詮釋自己的經驗。
就像我自己很喜歡的一句話哦,就是「關鍵不在於你遇到什麼樣的事,而是在於你把你遇到的事情,進行怎樣的詮釋?」
所以呢,不管你遇到的是好事還是壞事,你一定認識這樣的人,他總是能夠在好事裡面,看到危機、看到令他不舒服,或令人不舒服的地方。
但是呢,你也可能遇過這種人,叫做他可能遇到了重重困境;然而他永遠可以在困境當中,找到希望、找到力量,並且去克服它。
所以到底「幸福」的關鍵是什麼?如果一個人能夠控制自己的內在歷程,他就能夠決定自己的生活品質。那麼要怎麼樣才能夠培養這樣的素質呢?
其實,不管我們再遇到順境還是逆境,我們都能夠全心投入生活的每一個細節裡,我們才有機會感覺到幸福,關鍵在於你是否投入你的生活。
這裡有一個吊詭,就是當你是刻意為了追求幸福,而追求幸福,反而你永遠找不到幸福。
可是當你先把「追求幸福」的這個念頭,先放在一旁,你只是專心做好,此刻當下在你生命當中,掉到你頭上的事情,反而你比較容易靠近幸福,甚至於是直接的體驗幸福。
其實有一位很有名的心理學家,叫做「Frankl」,在他最有名的作品,叫做《活出意義》的這一本書裡,他就說喔:「不要以成功為目標,當你越是針對它、以它為標的,就越容易錯過它。」
成功就像幸福一樣,不是追求而來的,它是一個人全心全意投入一件事,而忘卻自我的副產物。
再說一次,「幸福」是一個人全心全意的投入一件事,而忘卻自我的副產物。
你可能聽到這邊,你會覺得眼有道理;但是接下來,你可能就會有另外一個疑問,叫做「我要怎麼做到呢?」、「我要怎麼樣讓自己能夠全心的投入,那些每天都會來的事?」
當它每天都會來,我可能很快的感覺到厭煩;當它每天都會來,我可能這中間會有很多的情緒,尤其是負面情緒。忍受它都已經來不及了,如何能夠去享受它呢?
我想這是你的疑問。然而這也是為什麼我想要推出【過好人生學】的原因。
因為呢,雖然我常常跟很多朋友說我很幸運,但是如果你繞到我的身後,這個「幸運」,難道是一般認為的「好運」嗎?
還是我在過程當中,我不斷的去努力,我不斷的把那些原本認為枯燥無味的事,把它一步一步的型塑成屬於我的特色。
如果同樣一件事情,你要日復一日、不間斷的去做它,你有把握自己能夠堅持多久?
哪怕是玩耍、哪怕是玩樂,你要每天打電動,你要日復一日的每天打電動;我猜喔,對多數人來說,剛開始會覺得很開心,但是後面會感覺到疲憊不已。
所以我到底在說什麼呢?你現在聽到的「一天聽一點」,不正是我日復一日、累積過來的結果?
可是如果我們沒有日復一日、累積這些的話,你又如何能夠認識我?你又如何能夠感受,甚至於被我這樣的精神所感動,進而願意參與我的課程;或者是願意聽聽看,我到底能帶給你什麼樣的幫助?
那這裡有一個很重要的關鍵,我也是人,甚至於我是跟你一樣的平凡人。我沒有什麼偉大的人格特質,也沒有什麼樣超凡的道德情操,我跟你一樣平凡。
我只是比較知道,怎麼樣透過我的everyday life當中,去找到屬於我的意義。我怎麼樣把那些一定會發生的事情,有效的創造出結果。
並且把這些事情,可能你也做得到,叫做你每天把你的閱讀、感受、生命的實踐,錄成一段錄音,分享給大家。其實並不難,你可能也做得到,但是關鍵就在於,你能堅持一路做下去嗎?
然而如果你知道,怎麼樣用正確的方法,堅持一路做下去的話,其實你自然也會有自己的生態圈。
透過這樣的良性循環,或許喔,生命的意義沒有這麼難,你要過出幸福快樂的人生,不一定是在於你要擁有家財萬貫;而是在於你是不是能夠投入一件,真正有意義的事。
所以希望我透過這一段內容,開啓你關於「幸福」跟「意義追尋」的一個思考。
然而,如果你想要瞭解更多,怎樣在自己的生命實踐當中,一步一步的創造屬於自己的意義,過出一個你想要的好人生,那歡迎你來參與我的【過好人生學】。
今天的這一段內容,跟你分享到這裡;明天會繼續跟你談,關於《心流》這一本書當中,跟我們點出一個很重要的部分。
「如果幸福是一個正向的追求,那麼會阻礙我們感知幸福的,往往是來自於我們內在,那份不滿的情緒。」
這個不滿、這個不快樂的源頭,到底是什麼?期待明天跟你做分享,我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容,請在影片裡按個喜歡,並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺,按下去;這樣子你就不會錯過我們所製作的內容。
然而,也希望你不要錯過【過好人生學】這一系列的學習,歡迎你的加入;詳細的內容與連結,在我們的影片說明裡都有。謝謝你的收聽,我們再會。
許又仁 、土豆仁關懷勞工教育辦公室, 台南市. 3217 likes · 348 talking about this. 臺南市第3屆市議員第11選區(仁德區、歸仁區、關廟區、龍崎區) @歸仁服務處台南市歸 ... ... <看更多>
許又仁、土豆仁關懷勞工教育辦公 室. 01:24. 許又仁服務團隊2022年6月份集錦 下集... 16 Julai jam 3:15 PG · 119 Paparan. 45 orang menyukai ini. ... <看更多>
#1. #許又仁服務團隊 - Explore | Facebook
explore #許又仁服務團隊at Facebook. ... 許又仁、土豆仁關懷勞工教育辦公室 posted a video to playlist 台南市議員許又仁質詢影音-第3屆第6次定期會.
#2. 許又仁、土豆仁關懷勞工教育辦公室 - Facebook
許又仁 、土豆仁關懷勞工教育辦公室, 台南市. 3217 likes · 348 talking about this. 臺南市第3屆市議員第11選區(仁德區、歸仁區、關廟區、龍崎區) @歸仁服務處台南市歸 ...
#3. 許又仁服務團隊2月份集錦#志工精神#為民服務- 許又仁、土豆仁關懷 ...
許又仁、土豆仁關懷勞工教育辦公 室. 01:24. 許又仁服務團隊2022年6月份集錦 下集... 16 Julai jam 3:15 PG · 119 Paparan. 45 orang menyukai ini.
#4. 許又仁服務團隊2022年8月份集錦 上颱風軒嵐諾來襲,東部 ...
大家出門都要注意安全,家中還是要做好防颱準備! #志工精神為民服務# 許又仁服務團隊 關心您| By 許又仁、土豆仁關懷勞工教育辦公室| Facebook ...
#5. 許又仁服務團隊2022年5月份集錦! 大家端午節連假平安! 提醒鄉親 ...
許又仁服務團隊 2022年5月份集錦! 大家端午節連假平安! 提醒鄉親肉粽母湯呷過量,防疫繼續顧健康! #志工精神為民服務#許又仁服務團隊集錦.
#6. 許又仁服務團隊109年6月份集錦(上) - YouTube
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#7. 許又仁服務團隊109年9月份集錦(中) - YouTube
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#8. 許又仁服務團隊109年9月份集錦(上) - YouTube
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#9. 許又仁服務團隊109年11月份集錦(下) - YouTube
許又仁服務團隊 109年11月份集錦(下). 3 views3 views. Oct 27, 2021. 1. Dislike. Share. Save. 臺南市議員許又仁. 臺南市議員許又仁. 92 subscribers. Subscribe.
#10. 爭取興建運動公園風雨球場關廟籃球協會發起連署 - 觀傳媒
圖/許又仁服務團隊提供). 為何發起「我要關廟運動公園風雨球場」的連署?黃志祥表示,目前關廟運動公園籃球場經修繕後,的確是非常好的打球空間,但 ...
#11. 對「許又仁議員《鄰長交通及工作補助費記者會》」之回應
為合理化鄰長服務規模,必須有均衡適當的配置,讓基層能量及資源整合,務實的解決 ... 府團隊、區公所、里鄰服務網絡會更緊密結合,均衡鄰服務能量,共創幸福大臺南。
#12. 許又仁
政見① Ι 許又仁2018年參選台南市議員參選政見【志工精神為民服務關懷婦幼推動長照守護教育力挺勞工捍衛土地發展新豐】 一、 主張台南市國土計劃將新豐區 ...
#13. 【清華Oh!麻吉】清華大仁哥的「元沛農坊」
元沛農坊的創辦人是許又仁博士(奈微所16D),人稱「清華大仁哥」, ... 創生」的三贏局面;進而以「黑熊稻田」的核心理念,由團隊研發了一系列結合生態概念的農產品, ...
#14. 台南市議員服務處
議員陳秋萍市政總質詢2022/5/31; 議員許又仁市政總質詢-關切學童疫苗施打 ... 長者稱「服務處幫你爭取到Tainan, Taiwan, 712 林志展服務團隊, 台南市.
#15. 爭取興建運動公園風雨球場關廟籃球協會發起連署 - 奧丁丁
圖/許又仁服務團隊提供). 為何發起「我要關廟運動公園風雨球場」的連署?黃志祥表示,目前關廟運動公園籃球場經修繕後,的確是非常好的打球空間,但 ...
#16. 〈市議員第十一選區選情初探〉民進黨提3人藍擬與無黨籍合作
吳禹寰是前台南縣議長吳健保之子,以「政二代」之姿,成功接棒父親,延續地方影響力,本屆雖是首任當選,但憑藉堅強的服務團隊,表現毫不生澀。許又仁 ...
#17. 【預約諮詢】許又仁 - 新創圓夢網
青年創業及圓夢網-創業顧問師簡介-許又仁 ... 106/沃畝股份有限公司/執行長/科技農業技術服務及永續類農食商品/3/穩定成長第17屆新創事業獎得獎 ...
#18. 許祐仁醫師|醫師介紹|長庚醫療財團法人全球資訊網 - 長庚醫院
直腸肛門科. 醫療團隊. 專業的醫護人員,提供最佳的醫療服務. 醫療團隊.
#19. 許又仁– JDWK
許又仁. 清大博士許又仁專精生物感測器,大學,自己的志工精神深入基層且結合環保議題終獲得選民認同。他強調,臺灣師範大學畢,由專業新聞團隊及在地記者採訪撰寫,他 ...
#20. 許又仁- Becoming Aces 未來大人物
清大博士許又仁專精生物感測器,他認為農業才是生物技術應用上最大的市場,於是他和一群不同科系的朋友,組成「元沛農坊」團隊,將新式科技的觀念與技術帶入農業,比如 ...
#21. 許又仁爭設仁德全民運動館 - Yahoo奇摩新聞
記者林雪娟∕台南報導議員許又仁為南關線爭取各項建設,希望第四座全民運動館能落腳仁德,並活化閒置十餘年的仁德游[…]
#22. 青春留鄉/博士生運用科學升級契作為土地存本孕育天然美味
清大博士許又仁創立台灣第一個以永續農業為志業的社會企業「元沛農坊」,他對吃懷抱熱忱,但「好吃的背後是 ... 許又仁(右1)與團隊成員時常走入田間,陪伴農友耕作。
#23. 王定宇向您報告- 定宇服務處資訊網 - 台南無痛洗牙
永康服務處:06-233-9399; 傳真臺南市議員許又仁服務處諮詢律師諮詢時間:星期一~ ... 您服務,有任何疑問歡迎撥打諮詢專線0907-289-966,將由專業法律顧問團隊提供您 ...
#24. 臺南市東區復興國中的網友經驗分享跟推薦,在資策會
服務處也已經連續六年與臺南市婦女聯合會及康黃金慈善愛心協會主辦弱勢學童免費營養午餐 ... 許又仁、土豆仁關懷勞工教育辦公室 ... 臺南市政府衛生局 #許又仁服務團隊 ...
#25. 沃畝股份有限公司- 創業補助
沃畝以永續農業為志業,不但提供整合科技服務方案,也創立元沛農坊品牌,與在地小農 ... 沃畝公司創辦人許又仁即是一例,他出身在南投中寮的農村,非常多親戚都務農, ...
#26. 台南市議員許又仁要求第4座全民運動館落腳仁德資源 ... - 勁報
許又仁 指出,環保局每年編列10幾億清潔隊人事費用,是有窮到要從資源回收所得撥出2千多萬充作人事費用的必要嗎? 所以許又仁要求市府比照台中和高雄,按 ...
#27. 科技入田間實踐友善農地 - 慈濟
雖然計劃的執行有很多甘苦,許又仁及團隊一個月內要去玉里二、三次,甚至 ... 碩士及服務科學碩士,是許又仁口中的學霸,從二十一歲就開始加入許又仁 ...
#28. 爭取興建運動公園風雨球場關廟籃球協會發起連署| 生活新聞
圖/許又仁服務團隊提供) 為何發起「我要關廟運動公園風雨球場」的連署?黃志祥表示,目前關廟運動公園籃球場經修繕後,的確是非常好的打球空間,但 ...
#29. 【綠領x時代】21世紀農業的嶄新面貌
「綠領」,是以環境永續為前提進行勞動、管理、服務的綠色工作者。 ... 座台北101的高度,但回收率卻只有41%,擁有清大奈米工程與微系統博士學位的許又仁創辦的元沛農 ...
#30. 滾動仁德X親子滾球樂 - 臺南市仁德區公所全球資訊網- 公開資訊
... 親子滾球樂,在綿延不絕的歡樂聲中,感受市政團隊打造健康城市的用心。 ... 郭鴻儀、市議員吳禹寰、市議員鄭佳欣服務處代表、市議員許又仁服務處 ...
#31. 許又仁 - Becoming Aces 未來大人物- 關鍵評論網
清大博士許又仁專精生物感測器,他認為農業才是生物技術應用上最大的市場,於是他和一群不同科系的朋友,組成「元沛農坊」團隊,將新式科技的觀念與技術帶入農業,比如 ...
#32. 第二屆遠見「社企之星」選拔八家典範企業脫穎而出
綜觀今年入圍團隊試圖解決的社會問題,十分多元,包括長照服務、弱勢就業、無毒農業、地方創生、減塑節能、二手物資平台等,非常接地氣。
#33. 田間的科學家元沛農坊廚餘堆出未來 - Medium
「所有的科技應用都要朝著應用端去做設計,提供服務解決人的問題的時候, ... 元沛農坊團隊由創辦人許又仁(右一)及共同創辦人王仕祺(左一)、林儀 ...
#34. 台南議員免費法律諮詢
透過免費法律諮商,您可更了解法律,全省免費法律諮詢網提供專業律師與律師事務所團隊給予正確、妥適的法律諮詢意見回首頁| 本站簡介| 服務項目| 法律常識| 免費諮詢| ...
#35. 尋回土地與環保價值,從廚餘堆肥開始——元沛農坊創辦人許又仁
與一般傳統堆肥不同,又仁團隊在處理時強調要考慮廚餘與土地的關係,希望將「搖籃到搖籃」的理論帶入(意即:所有東西皆為養份,皆可回歸自然。
#36. 【大砲打小鳥】 以政府公法人身分,對小市民提告,適宜嗎?
捨公權力不使用圖訴諸司法途徑,臺南市政府這公法人的行為不可取! 許又仁指出,賴清德前市長任內標榜「開放政府」以「開放資料、開放服務、開放參與」為 ...
#37. 第3 屆第1 次定期會市政總質詢108 年5 月3 日(第25 次會議)
順序為許又仁議員、陳秋萍議員及楊中成議員聯合質詢,每人質詢時間50 分鐘,首先 ... 務人員,從廚工、助理教保員、教保員到幼教師,通通稱之為教保服務人員,專設幼兒.
#38. 用廚餘堆疊出創新/專訪「沃畝」(元沛農坊)社會企業
本社企由臺北市政府產業發展局「106 年度臺北市社會企業推廣服務計畫」支持輔導 ... 沃畝(元沛農坊)團隊目前有10 位成員,除了創辦人許又仁,現就讀清大分子化工所的 ...
#39. 永不放棄!臺南基層棒運向前行
為振興臺南基層棒運及支持優質國片『KANO』,由市議員林宜瑾服務團隊、臺南 ... 臺南市教育產業工會理事長許又仁指出,這次募球計畫工程的發起是期盼 ...
#40. 當知識走入田間!元沛農坊創辦人:農業科技的解放讓品質可 ...
許又仁 說:「農業環境必須很乾淨,尤其是當人生病的時候,更需要嚴謹把關。所以我提供的服務更必須垂直整合,才能達到這樣的目標。」.
#41. 「不讓又髒又臭的廚餘汙染家園」:清大博士生用科技與堆肥 ...
由清大奈米工程與微系統博士生許又仁所創辦的「元沛農坊」,以微生物技術 ... 但許又仁認為在推展模式上貧弱,所以是時候需要改變模式,於是他與團隊 ...
#42. 觀光烘培工廠進駐關廟服務區許又仁建議拓寬出入口- 生活- 中時
國道不只是駕駛、旅人中繼站,也能有新玩法,關廟服務區不僅是國道三號最南端服務區,今夏邀烘焙業者進駐,於服務區打造觀光工廠。台南市議員許又仁 ...
#43. 許又仁議員– 台北市議員名單– Locbohos
市議員許又仁認為問題出在市府隨意修正校長遴選制度所致,對此現象他深以為憂,3 ... 議員許又仁區別,仁德,歸仁,關廟,龍崎區服務處地址,台南市歸仁區大仁街15號服務處 ...
#44. 讓社會慢慢改變元沛農坊用串聯創造永續價值 - CSR@天下
元沛農坊創辦人許又仁在台灣不少地方留下足跡,每進入一塊新的土地就如同是 ... 因此團隊一步步漸進式地注入能量,透過不同元素的帶入,在取得收穫的 ...
#45. 106年度臺北市社會企業推廣服務計畫-替農業廢棄物找出路
農業也需要科技助陣! 沃畝(元沛農坊)團隊目前有10 位成員,除了創辦人許又仁,現就讀清大分子化工所的林嘉儀,以及擁有資工背景的王仕祺,是最主要的 ...
#46. 新北市私立祥和老人養護中心
本機構具有極為專業的照護團隊,讓老人都能享受到尊重、溫馨、優質的照護環境。 ... 許又仁表示,三級警戒期間服務處已媒合三次物資捐助,但對弱勢關懷協助仍然不足且 ...
#47. 【沃畝】將農業廢棄物變綠金,為社會環境貢獻心力 - 飛雁官網
與林儀嘉相差12歲的許又仁當時已經有創業的想法,物理科系出身的他相當寄情於生物 ... 還有場主所栽種的大量農產,如香蕉、檸檬等作物,並以經過沃畝團隊處理的豬糞水 ...
#48. 【政治變色龍?】台南市【許又仁】 - 高雄市教育產業工會
據【蘇煥智】在其部落格中表示,「我選上縣長後,也借重當時教師會理事長【楊秀碧】的經驗,請她到縣府來服務,來協助一些教育政策。
#49. 推公立校長遴選自治條例遭撤簽許又仁轟市府干涉議員提案權
針對台南市公立中小學校長遴選,市議員許又仁(見圖)提案將原有教育局有關高中及國中小校長的遴選作業規.
#50. 知識,想要做技術服務化的社會企業就會有問...” :: SayIt
Speech by 許又仁. 像我們這樣子有技術、知識,想要做技術服務化的社會企業就會有問題。 2017-06-28 社會企業交流座談(中區).
#51. 守護幼童健康南市議員許又仁與歸仁獅子會捐贈「紙肥皂」
捐贈儀式上午11點開始,歸仁獅子會由前會長蔡爵祿、劉文達、薛俊忠、兒童服務委員會李酈雲主委出席捐贈儀式,各校則由保東國小張茵倩校長代表受贈並 ...
#52. 高雄大順鴻麗加盟店 - 永慶房屋門市
很幸運加入這團隊讓我不忘努力證明自己,並時時與人為善。 ... 次百萬經紀人及數次當月業績第一名及服務品質獎殊榮,是麗珠用心與積極投入在這份工作上 ... 許又仁副理.
#53. 產業資訊 - 竹林產業技術諮詢中心
No 類型 日期 1 參訪紀實 2021‑06‑24 2 產業資訊 2021‑06‑24 3 產業資訊 2021‑06‑23
#54. 校長遴選變變變教局挨批 - 中華日報
記者林雪娟∕台南報導校長遴選制度變變變,議員許又仁三日在議場摃上教育局 ... 代理校長學經歷完善,獲獎無數,行政團隊全由正式教師兼任,教育局也 ...
#55. 當知識走入田間!元沛農坊創辦人:農業科技的解放讓品質可 ...
許又仁 說:「農業環境必須很乾淨,尤其是當人生病的時候,更需要嚴謹把關。所以我提供的服務更必須垂直整合,才能達到這樣的目標。」.
#56. 黃冠霖律師- 好律師法律諮詢網
律師經歷. 現任正義忠法律事務所主持律師; 高見公職講師; 高鋒公職講師; 臺南市中醫師公會法律顧問; 臺南市教育產業工會法律顧問; 臺南市議員許又仁服務處諮詢律師 ...
#57. 台灣民眾黨台南服務處揭牌郭信良議長:良性競爭乃市民之福
台灣民眾黨台南總服務處於(今) 11月1日上午正式開幕,由黨內五位立法委員、秘書長與前來道賀嘉賓台南市議會郭信良議長、台南市議員王家貞、台南市議員許又仁及台南市 ...
#58. 台灣每天廚餘量多得驚人!元沛農坊運用生物科技把廚餘變成 ...
這些容易被一般人忽略的垃圾問題,元沛農坊的創辦人許又仁博士卻滿臉認真 ... 農業是全世界都相當重視的產業,在台灣,卻是近幾年因為金融業或服務業 ...
#59. 校友暨公關服務組 - 修平科技大學
此次活動有來自全國執行大學社會責任實踐(USR)計畫的大學團隊,及各地關心 ... 農業人才培育議題由中興大學楊明德教授主持,元沛農坊許又仁博士、台中 ...
#60. 許又仁服務團隊109年6月份集錦(下)
許又仁服務團隊 109年6月份集錦(下). 臺南市議員許又仁. Жазылу 92. Жүктеу. Жүктеу ...
#61. 許又仁、土豆仁關懷勞工教育辦公室 - VYMaps.com
臺南市歸仁區大仁街15號, Tainan, Taiwan 71142 | Politician.
許又仁服務團隊 在 #許又仁服務團隊 - Explore | Facebook 的推薦與評價
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