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記起來了嗎 在 【LOOKin】美人時髦話題網。看見女性新時尚 Facebook 的最佳貼文
同時也有6部Youtube影片，追蹤數超過32萬的網紅蔡哥，也在其Youtube影片中提到，哈哈哈哈哈 目前整理完幾天了 房間還是有維持住整潔度 覺得這次先上網學過 有差!! 覺得房間整潔會讓心情更好耶 推薦大家試試看 - - 還有 影片裡面分享的省電小撇步 大家記起來了嗎？ 記不起來的話，影片多看幾次就記起來了！ - - 整理家裡很困難 所有家長都給讚(單押X1) 台電邀你來節電 複習...
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記起來了嗎 在 林右昌UChange Facebook 的最讚貼文
全台最美景觀橋，底加啦！
我想這座被譽為 #全台最美景觀橋 的 #望海巷漁港景觀橋 應該很多朋友都來拍照打卡了吧？
這座全長 #168公尺 的橋體，整體的設計別具巧思，橋體以鋼構本體設計，結合周邊海岸潮間帶生態景觀，以清水模建築結構自然低調設計，並搭配視覺穿透的欄杆設計，連結濱海及環台自行車道，是銜接基隆市至新北市 #人本人行空間 最關鍵的一哩路。
這次我們也與新北合作，共推 #深情望海 輕騎遊活動，即日起至 #110年10月7日，凡民眾騎乘自行車前往海洋科技博物館，或憑在深澳打卡之手機畫面，即可享海科館主題館門票 #半價優惠；另民眾出示在潮境公園、海科館或八斗子車站打卡之畫面，並搭乘深澳鐵道自行車，即可獲得深澳鐵道自行車限定零錢包1個(限量150名)。
接下來 #中秋四天連假，#賞月好所在 大家筆記起來了嗎？歡迎各位朋友一同前來吹海風、賞美景，歡度佳節吧！
#燈光美氣氛佳
#告白命中率很高
#不要說我藏私沒說喔
記起來了嗎 在 跟著小賀營養師吃喝玩樂 Facebook 的最佳貼文
110 09 17
#今晚吃什麼❓
#免廚藝料理 登場
感謝 @blahblahdietitianymsu
@胡言亂語營養師_蘇小鎂 技術贊助
Step1:產品解凍後，整袋置入熱水中
Step2: 將step1置入約5分鐘後，即可食用
【日式蒲燒鯛魚】 套餐 #低醣高蛋白飲食Day5
詳見小賀附上的成分 與 整份套餐可提供的營養標示 那張圖
#養成看產品的營養標示與成分展開喔
套餐共3包共340公克提供熱量323大卡含有:
蛋白質30公克
脂肪8公克
鈉683毫克
【1公克鹽含有400毫克的鈉】
從營養標示的訊息可以知道
所以本套餐含有683毫克鈉
大約1.7公克鹽的鹹度
衛生署建議成人每日鈉總攝取量不宜超過2400毫克(鹽6公克)
本套餐鈉含量約佔成人每日鈉總攝取量約28.5%
蛋白質30公克蛋白質
如果1餐全部吃完，可以得到4.3份蛋白質的份量
#適合需要高蛋白質飲食 的朋友
【新益 一週輕食調理系列-日式蒲燒鯛魚套餐】
在配菜-雙色花椰菜與主菜-日式蒲燒鯛魚都很入味，
那天小賀私訊小編才知道，
原來新益冷凍食品可以直接隔水加熱後，即可拆封即食
真的是貨真價實的小資女免廚藝料理
大家還有推薦哪一家的調理包嗎❓
歡迎私訊我喔
#六大類均衡飲食
🔸十穀養生飯 屬於 全穀雜糧類
🔸鯛魚 屬於蛋豆魚肉類
🔸雙色花椰菜 屬於蔬菜類
🔸水果類 沒拍照
🔸乳品類 早餐沒拍照
🔸油脂與堅果種子類 #調理包含有油脂
國健署 #我的健康餐盤 口訣 大家記起來了嗎❓
👉每天早晚1杯奶
👉每餐水果拳頭大
👉菜比水果多一點
👉飯跟蔬菜一樣多
👉豆魚蛋肉一掌心
👉堅果種子一茶匙
👉全部都吃到，就是符合均衡飲食 六大類的良好開始
#小賀營養師
#跟著小賀營養師吃喝玩樂
#高熱量美食擁護者小賀營養師
#營養師日常
#dietitian #dietitianlife #今天吃什麼 #營養標示 #成分
#我的餐盤 #調理包 #新益冷凍調理包 #新益餐飲
記起來了嗎 在 蔡哥 Youtube 的最讚貼文
哈哈哈哈哈
目前整理完幾天了
房間還是有維持住整潔度
覺得這次先上網學過
有差!!
覺得房間整潔會讓心情更好耶
推薦大家試試看
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還有
影片裡面分享的省電小撇步
大家記起來了嗎？
記不起來的話，影片多看幾次就記起來了！
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整理家裡很困難
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台電邀你來節電
複習省電小撇步：https://www.savepower.com.tw/
#節電_從我改變
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#投資理財#理財教學#FIRE理財#FIRE族
你也想提早退休嗎？想成為FIRE族嗎？蕾咪這次來分享關於FIRE的三大觀念！其實它就是在教你要減少開支、提高儲蓄率，並且增加自己的收入，更快速的退休。最後蕾咪想讓大家去思考，真正能讓你感到快的10件事是什麼呢？有些人賺了很多錢退休後卻發現自己不快樂，我們都不希望這種事發生，好好地想想什麼才是你要地生活吧:)
如果喜歡這個頻道別忘了訂閱喔❤️
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00:00大家好～這集要分享什麼是FIRE？怎麼成為FIRE族？
00:32FIRE的定義？
01:47重點ㄧ、減少支出，找到自己的生活模式
04:17重點二、將50%~70%的收入拿去儲蓄或投資
07:05重點三、將累積的資金拿來投資，而不只是儲蓄
08:42三大重點總結～記起來了嗎？：）
09:29FIRE如何結合其他理財方法？
10:30收入大幅提高時，仍適用六罐子理財法分配嗎？
11:40給大家的功課～真正能讓你感到快樂的十件事是什麼呢？
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歡迎有更多的理財問題，可以留言跟我說，
我會挑選適合的問題，錄製更多教學影片囉！
希望從這理財的小小習慣去改變我們彼此的生活啦！
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※這不是商業影片！ ^^
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#股票投資#看盤#投資理財
之前有朋友問蕾咪說他想投資股票，但他連股票APP上最基本的名詞都看不懂！這次我就來分享新手入門一定要搞懂的14個基本名詞，這邊是使用台灣最多人用的三竹股市APP，懂了這些事才能進一步順利的買賣股票啦～:)
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蕾咪《小資族下班後翻倍賺》7/27開始預購，8/1財富自由上市❤️
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00:00大家好～這次來分享新手入門股票一定要會的事！
00:57股票看盤軟體上的數據、欄位代表什麼？
01:31商品
01:41成交
03:14漲跌、幅度
03:52買進、賣出
04:27單量、總量
04:50買量、賣量
04:53最高、最低
05:19振幅
05:46昨收
06:06總整理回顧！記起來了嗎:)
06:56漲停、跌停
07:26美股熔斷
09:21蕾咪想知道～一起來交流台股經驗吧！
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