#巴西音樂 #Pagode #Dilsinho
前幾天晚上我在看中國綜藝節目《披荊斬棘的哥哥》表演片段時,聽到幾首特別喜歡的歌曲詮釋,但越看越怪... 影片名稱標了兩個表演者人名,可舞台上明明站了三個人,只是那不知名的第三人,始終糢糢糊糊,怎麼看也看不清楚。一開始獨唱時,我還以為這模糊感是特效呢!
後來經過一番滑留言跟搜尋,才發現他深陷醜聞、人設崩塌,算是被 ban 掉了。
.
在這之後某天我做家事時,搭配著巴西派對森巴 #Pagode 歌手 Dilsinho 的音樂,他的歌詞咬字很清楚,聽到某一首歌時,我越聽越覺得母湯。雖然曲調好聽,但這這這歌詞在講甚麼呀?
今天就來跟大家介紹這首「道德敗壞」的歌曲:Prisioneiro 囚犯
https://www.youtube.com/watch?v=wphMPE3miRI
.
Tô vivendo uma mentira, tô contrariando o meu coração
我活在一個謊言之中,忤逆著我自己的心意
Tô voltando pra minha casa, todo dia, por obrigação
每天回到我所謂的家,只是被強迫的義務
Pensando em você aqui
在這兒思念著妳
Querendo você pra mim
渴望著妳
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Eu não aguento mais dormir na cama dela
我再也無法忍受睡在她的床上
Tô me sentido um prisioneiro numa cela
我覺得自己就像是被關住的囚犯
Eu tô me enganando, investindo tempo onde não tem amor
我自己騙著自己,把時間投注在沒有愛的地方
.
Você me deixa vulnerável, destemido
妳讓我又脆弱又無懼
Eu tô largando tudo pra ficar contigo
我現在就要放下一切,跟妳在一起
Você não acredita, eu acabei de decidir agora, eu vou
妳肯定不相信,但我剛剛決定好了
.
Tô decidido, agora eu vou
我已經決定好了,現在就去找妳
Eu tô largando ela, amor
我要拋棄她,親愛的
Pra ficar contigo
就為了與妳在一起
.
試問,誰是她?誰是妳?
秉著道德來談,會覺得這首歌太母湯了吧,教壞小朋友吧;但轉念一想,就馬上領悟到這首歌肯定有它廣大的受眾市場,能讓多少男男女女感到共鳴,聽著這首歌療癒自己不知何去何從的心理。
在某些國家以道德為名 ban 掉很多人事物的同時,巴西歌手還能寫出這樣的內容大唱特唱,也是頗激勵人心的呢。
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過2,410的網紅帥哥好糕,也在其Youtube影片中提到,大家的生乳捲口袋名單有上榜嗎? 底下留言跟好糕師說最想吃哪一間! 覺得母湯的店也可以私訊好糕師XD 😎要不要訂閱!隨你糕興!你糕興就好! 還是拜託訂閱一下▶https://youtube.com/user/charles987183 按讚帥哥好糕FB▶https://www.facebook.c...
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[來談一下減肥中的姨媽問題—-月經文]
在減肥當中除了掉髮掉胸,女孩兒們常常關心的問題(幾乎是日經文)大概就是:「醫生,我的姨媽早(晚)幾天來,我需要特別注意?」
首先,月事正常週期大概3週到6週(21-42天)都還在正常範圍,非常多原因都會造成短暫性的延遲或提早,撇開懷孕或哺乳的干擾,常見原因例如:
#緊張壓力 例如快要期末考之類
#體重上升或下降
#運動過量
#藥物(類固醇、避孕藥、鎮靜安眠藥、減肥藥)
#內分泌或荷爾蒙不平衡(例如胰島素抗性造成的多囊)
#排卵期出血 等等,大多數婦女終其一生都曾經發生過月經不規則或經血不來的現象,若是在台灣女性平均停經年齡的50歲前幾年,或初經後幾年內都可能有生理性的週期異常。
以上都不用太擔心,我常常會詢問有無伴隨 #異常大量出血 #嚴重腹痛 #連續兩個週期異常 #出血超過一週 才需要進一步處理,不然都可以在調整生活作息跟壓力後恢復。
好的,那為何那些壓力、體重變化或運動會讓姨媽覺得母湯而不想來呢?
白話來說:
#因為姨媽沒有安全感啊
試想女性在經歷月經週期會有什麼樣的生理變化,一直在失血不說,缺鐵性貧血、營養流失、氣力耗盡、倦怠疲勞、情緒暴躁,是個遇到生死存亡關頭會先被犧牲的狀態啊!
若正處於身體必須集中所有精力,在應付某個事件的狀態(壓力大、過量運動=被野獸追趕、減重增重=有營養匱乏的危機),姨媽還不知好歹的來給妳補刀(不是補血),那妳的身體恐怕會面臨更血盡人亡的危機。
更白話說,如果一個穩定的月經週期關乎生育下一代,一個沒有糧食、沒有睡眠還被野獸追趕的情境,姨媽怎麼放心讓妳受孕?
這就是為何在減少熱量攝取的減脂飲食中,我會希望女孩們不要過度運動或挨餓,盡量減少所有的壓力來源,把微量巨量營養素在低熱量中拉高比例,兼且好好吃飽睡好, #這樣姨媽才不會起疑,才會放心蒞臨,所以更多的是過去半年都沒來的人,跟我說在開始飲食法後,姨媽就來訪了。
#體脂肪重量跟月經週期的關係
在最早1997年的4392位24-45歲的女性研究,用DEXA量測身體組成,就發現月經週期跟體脂肪 #非線性關係,而是J型曲線。也就是太瘦的跟太胖的月經週期都會拉長。
#多低的體脂率可能影響月經週期
在2019年一篇針對 #曲棍球女運動員,飲食脂肪含量跟體脂率對生理期的影響,發現跟 #飲食中的脂肪無關(所以不要再說低脂飲食會影響月經了),而是跟體脂率關係較大,當 #體脂率低於22%的時候,月經會開始出現延長。
不過體脂率用絕對值看比較不準,臨床上有人14%還是有正常月經,因為她的肌肉從一開始就是偏多,那要 #減掉相對多少的脂肪,才可能會讓月經不規律?
2017年《Frontiers in physiology》期刊,研究女性運動員在進行4個月的減脂餐(低碳/低卡/中等脂肪/高蛋白質飲食)跟有氧/無氧運動之後,體內女性荷爾蒙(estradiol)跟月經週期的改變。
女性運動員在4個月後減少了12%的體重,下降 #35-50%的脂肪重量後,女性荷爾蒙跟男性荷爾蒙都有顯著下降,並增加了月經不規律的機率。
但是這樣的變化,都在 #增加熱量攝取跟減少運動後的3–4個月完全恢復,也就是說脂肪一下減少太快所造成的荷爾蒙變動, #是可逆的。
脂肪要下降35-50%並非容易的事,等於是原本20kg脂肪重量的女性要減掉7kg-10kg的純脂肪後,才會出現短暫的月經不規律。
脂肪的存在,關乎身體的「 #定點」跟安全感,原本設定20kg的脂肪能維持的月經週期,突然降為10kg,身體需要一定的時間來適應新的定點,跟脂肪對於製造荷爾蒙的重新分配,所以我看到許多女性純脂肪降很快的,會有短期延遲或血量減少的現象,但都在體脂率穩定不再變化後(達標後維持期),恢復正常。
再來就是,每個人的身體「有安全感的脂肪重量」並不一樣,在營養充足的情況下,請傾聽自己身體的聲音。
例如,有一個體脂率已經20%標準的女性,來診原因是尋求更低的體脂率,我說在「身體健康無虞」的前提下,我們可以試一個月看看,後來發現,到了15%的時候月經幾乎都不來,17-19%的時候可以非常正常的來到,我跟她說,「這就是妳的身體最有安全感的脂肪重量」,請試著接受她,不要勉強她。
以上是王醫師對「月經文」的分享,總歸一句話,多低才會影響週期每個人都不一樣,每個人都有權利去追求不同的體脂率目標,但醫師的任務,就是幫妳把關「健康」這件大前提,像我昨天的「休止期落髮」文,既然某些變動是脂肪變動的必經過程,我們能做的就是把 #營養補充好、 #降低壓力,讓身體在有安全感的情況下,迅速調整回原本的步調。
附圖來自粉專人類超有病 Baxuan,歡迎大家看一下這個相簿,就會知道姨媽的一切難搞, #都是因為愛。
https://www.facebook.com/media/set/?set=a.1091668047636881&type=3
#歡迎大家分享月經文
#姨媽誤時
#擔心姨媽的壓力也會讓姨媽更不想來嘿
覺得母湯 在 Facebook 的最讚貼文
雖然降為二級警戒
但我還是不敢出遠門旅遊
(工作例外啦)
只能靠著吃各地名產來安慰自己想旅遊的心🥲
這次收到來自台中的 #熊介巧 原味+巧克力曲奇餅乾禮盒🎁
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曲奇口感紮實 不會一拿就碎
(太易碎的 我覺得母湯)
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口味的部分 我最喜歡原味
巧克力的話 個人覺得偏苦 怕苦的我不建議
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-製作團隊-
出品:凱渥
監製:Ruby
主演:李家慶、糕編
製片:胡穎
執行製作:李芙琳、JJ
企劃腳本:胡穎
美術設計:貞貞
攝影指導:Teddy Ho
拍攝助理:林楚涵
後製:Vivi Tseng
片頭設計:吳家升Johnny
#生乳捲 #食物開箱 #實測 #張子翔 #子翔 #天之嬌女 #帥哥好糕
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覺得母湯 在 P歪日常 Youtube 的最讚貼文
這支影片應該是2020的最後一支影片了
就用我們家的日常晚餐來結束這一回合~
不管年初的目標是否達成
都希望大家每一天都能夠過的像自己!!
『偷錄實測』跟蹤睿子第一次挑戰走路回家!會遇到什麼困難~?過馬路超危險!!
https://youtu.be/7TNLWfHTzIo
我又搬家了?我要把40年老公寓變新的!一日油漆工~
https://youtu.be/vp7fX6ppdWo
睿子來了~一中約會去!P歪不小心罵髒話了XD
https://youtu.be/Qn_btyW_iqk
‣ 相機:canon m50、iPhone 12 Pro
‣ 影片剪輯軟體:Final Cut Pro X
‣ FB https://www.facebook.com/P歪日常-100475001572779
‣ IG https://www.instagram.com/pxxyanwang/
‣ 合作✉️ pxxyanwang@gmail.com
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覺得母湯 在 美絮子 Melody Youtube 的最佳貼文
今日戰績:
04:35:47 開始代抽2超越+4水傳說+17傳說+38光暗+70水卷+11火卷+12風卷+302抽神秘,總共456抽
抽到8原五(5隻新圖鑑)+1偽五(51閃不含偽四),扣除傳說卷閃率6%
其中3隻原五是許願目標,雖然閃率偏低但原五率超高,再次成功登上圓夢舞台~
結論:暗貓竟然比原五還難抽XDD
Switch借室友玩魔物獵人之後她整個被黏住XD
那個畫面一直轉,對於會暈3D的我來說真的覺得母湯......就算有兩隻可愛的小貓也不能收服我QQ
所以今天就聊聊日常+認真玩魔靈+代抽456張卷了~
不知道為什麼這個月的行程根本全部集中在這個星期的感覺,行程超滿忙到爆炸,
星期三沒有睡覺直接忙到星期四半夜回家,接著只睡4小時又早出晚歸,回家直接接著開實況。
很充實的人生,只是充實到覺得很開心又有點累,卻又希望可以這樣一直持續忙下去。
魔靈實況主16宮格賓果連線小競賽開抽時間:
5/31(日)23:30開台,6/1(一)00:30自抽+代抽450up
請大家一起來見證奇蹟!
如果有想請小美代抽,歡迎私訊我的官方Line、或是在小美的Line群組跟我說唷~
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為了拚Twitch實況夥伴的認證,
未來固定實況魔靈的時間將調整為每週三、五、日的PM23:30開始,如果有多的時間就會增加天數。
請大家告訴大家唷~
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小美想要開始剪一些實況精華之類的,
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母湯 喔到底是什麼? 光頭哥哥又是誰?今天這部影片就帶你來了解一下有什麼 覺得 好笑的meme歡迎私訊fb粉專或是留言在下方阿洪WITH SATURDAY | 播放清單| ... ... <看更多>
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首次吐槽,真的母湯到不吐槽不行
WEBTOON 作為手機漫畫的龍頭之一
有許多值得一看的好作品
願意給台灣漫畫作家機會這點很值得稱讚
還有聖光擋好擋滿的15+色色擦邊球
也是因為這樣我防禦心下降了
漫畫文案是這樣:
女主在一段不純潔的慾望下懷上了財閥繼承人(男主)的孩子
由於他們是無法結為連理的關係
女主決定隱瞞真相逃離男主
沒想到遭到男主的死纏爛打逼迫結婚
喔喔,是霸道總裁逼我嫁的劇情呢
無法結成連理是因為他們是名義上兄妹
沒有血緣關係的那種
因為女主的家人都死了
所以投靠長輩的至交好友(男主的爺爺
也因為這樣他們才以兄妹相稱
偽。骨科讚啦
回憶篇中規中矩的描述男主淪陷過程
原以為是工具人妹妹沒想到目光卻逐漸離不開她
佔有慾越來越強
有一天天雷勾動地火就開車
到這邊都跟便利商店小言本劇情差不多
經過多次驗車過程確認過彼此很合
男主跟女主求婚
但女主過不去心裡的檻
我們是兄妹,怎麼可以在一起(瓊瑤式語氣
於是女主逃跑了
跑到天涯或海角
躲在初戀的懷抱
呃,準確說是投靠初戀前男友
並打算獨自養大肚子裡的寶寶(爸爸是男主
接下來就是偏執有病男主起肖找女主
也就是從這邊開始母湯
奉勸大家,有病真的要治
遠離恐怖情人常保身心健康
真心的建議你/妳周邊有這樣的人
塊陶啊啊啊啊啊
總結男主的恐怖情人行為(滿分五顆星)
1.打探女主行蹤,找上前男友家
恐怖指數一顆星
2.言語威脅+肢體暴力
恐怖指數三顆星
3.放火燒了前男友的事業
恐怖指數五顆星
4.不顧女主懷孕霸王硬上弓
恐怖指數五顆星
由於女主欺騙他肚子裡的孩子是前男友的
而且女主拒絕跟男主結婚
所以男主才起肖,展現他偏(有)執(病)的一面
真的讓我不得不吐槽的原因
是第28話的開車過程
天雷滾滾的dirty word(ˊ_>ˋ)
為了吐槽我還回去複習
再次被雷到吐血
劇情來到男主放火燒了前男友的事業
女主為了賠償前男友,主動聯絡男主要談判
所以獨自前往男主暫住的酒店
男主提出以身相許作為交換條件
女主表示她現在懷孕而且小孩是前男友的
男主仍堅持霸王硬上弓
啊啊啊女主你腦子撞到嗎,產檢怎麼沒順便檢查腦子
接下來是男主天雷滾滾的霸(變)道(態)宣言
1.反正下一胎會是我的,以後你就一輩子接受我的精O吧
雷。超雷。爆雷。靠北雷
有生之年沒想過會在webtoon 看到這樣的文字
翻譯人員還好嗎
2.肚子不能被壓到,無所謂,那你就側躺吧
人家才懷孕3個月,是有沒有這麼急
還是人家流產更合你意
3.為什麼這邊(指胸部)變這麼大,我吸了兩年都沒變
哩系咧供三小
人家懷孕啊,賀爾蒙變化造成的身體變化
健康教育被當膩
4.在那邊喊說不要,那下面流出來的是什麼
現在沒跟你玩情趣,人家說不要就是不要
少在那邊嘴巴說不要,身體很誠實
生理現象誰能控制
難道你在路邊失禁代表你很喜歡野外解放嗎
5.記住,下次你會生下我的孩子
靠北還有下次喔
看到這邊,我的生命值也歸零了
真的母湯到不知道該說些什麼
好險是二次元
三次元直接報警處理
再次奉勸大家有病要治
遠離恐怖情人常保身心健康
謝謝大家看完這漫長的吐槽文
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