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お顔の悩みは尽きませんが、一番の悩みはフェイスライン。やっぱり、小顔に憧れます。
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そんなお悩み解決のために使い始めたのが、『小顔革命』という表情筋エクササイズができるアイテム。
小顔を作るために重要な表情筋ですが、自分で意識しながら鍛えるのって難しいですよね。でも、小顔革命は吸って吐くだけと超簡単‼︎しかも、1日3分でOK‼︎
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実際に使ってみると、意外と効くんです。口の周りってこんなに筋肉あるんだって感じです。年々気になるほうれい線や、フェイスラインのたるみにも効果があるそうなので、頑張って使い続けようと思います。
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気になった方、ぜひチェックしてみてください♡
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変顔、表情筋エクササイズ。
毎朝やってるのー
ブサイク顔ー🤣
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#オトプロ #アイドル #男の娘
今回はこのコロナ禍であまり人と接したり、声をはっきりと出してないあなたに向けての動画！
しっかりとこの動画をみて、聞き取りやすい発音を目指しましょう！
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☆☆☆☆使用音源☆☆☆☆
Music: https://www.bensound.com/royalty-free-music
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顔のリフトアップにもなって育毛にもなって白髪予防にもなる魔法の体操のご紹介！
肩や首の筋肉をほぐして肩首頭の血流も促進されるので、肩こり、首コリの解消にも！
表情筋エクササイズまお顔のマッサージや頭皮マッサージの前にやると効果絶大！かも＾＾
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#頭皮の血流アップ
#元男の子
＃肩凝り解消
#リフトアップ
顔の筋肉も身体と同じ様に、使っていないと衰えて行く一方です。
昔のように笑って居るつもりでも、普段そこの筋肉を使って居なければ思い通りに動かないのが私たちの身体です。
英語の発音が苦手な私たちは、舌の筋肉を動かす習慣がない為に、その発音が出来ません。表情筋も同じように、普段から使って居ないと口角を上げる事さえ難しくなります。
先ずはハッピーフェイスになる”アイウエオ”からスタートしてみましょう！鏡を見ながら、自分の中で一番素敵な”アイウエオ”をするの！自然に気持ちまで明るくなり、顔の筋肉が柔らかく自然に動くようになるでしょう。
ツボ押し
①頭のてっぺんを指二本で５秒間押す。
②頬骨の下を鼻から耳にかけて解す。
ハッピーに”アイウエオ”
1日3分、鏡の前で”アイウエオ”をしてみて！
【 hiit me fit オンラインサロン】
・毎週末オンラインレッスン６０分
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【Kit store】衣装協力 https://www.kitstore.jp
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#むくみ #表情筋 #エクササイズ #顔 #笑顔 #アンチエイジング #たるみ
笑顔を作るための「スマイル筋」トレーニング方法. 毎日マスクをつけたまま、人と関わらない生活だと表情筋がサボって口角が下がる一方に…… ... <看更多>
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