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💟中高階花式空中瑜珈💟
這套串連讓我聞到一種中秋節前暖身應景的燒肉((手))特輯,
從開場白屎跩抖倒掛、
到上布後垂直抓布開腿和尾聲放布下降側飛,
臂力和握力都很吃重,
也算是對付掰掰蝴蝶手臂絕招。
而且掛布如果太短較難以伸展,
同時更加吃手臂的力量。
也是一套很適合練體力的串連。
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同時也有667部Youtube影片,追蹤數超過17萬的網紅Best Of Taiwan - 圖佳,也在其Youtube影片中提到,馬祖國家風景管理處推出「2021馬祖旅遊微光系列活動」,結合坑道旅遊與自行車騎乘,用最輕鬆慢遊的速度感受馬祖之美,邀請大家前來馬祖卡蹓! (卡蹓:馬祖話「遊玩」之意)。 ✅【2021馬祖好卡蹓-跳島自行車慢遊活動】 即日起至110年11月30日 騎自行車或搭配搭乘低碳綠色運具至活動指定景點,完成拍...
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🌈皇凱莉空中瑜珈完整影片👉
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🔴 手術完休息一個月後,
忍了好久度日如年的心癢手癢腳癢,
終於開心回歸愛的空中飛🥰🥰🥰
💟初中階花式空中瑜珈💟
這套串連都是基本元素的練習,
透過下半身拉伸溫習常出現的動作,
不是什麼太高難度的動作,
可訓練在布上的流暢度。
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馬祖國家風景管理處推出「2021馬祖旅遊微光系列活動」,結合坑道旅遊與自行車騎乘,用最輕鬆慢遊的速度感受馬祖之美,邀請大家前來馬祖卡蹓! (卡蹓:馬祖話「遊玩」之意)。
✅【2021馬祖好卡蹓-跳島自行車慢遊活動】
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騎自行車或搭配搭乘低碳綠色運具至活動指定景點,完成拍照打卡任務後,即可至南竿或北竿遊客中心獲得任務相對應的獎牌、證書、禮品。
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每個月都有不同主題打卡活動,到馬祖愛趴GO粉絲團貼文打卡,就可以獲得摸彩券一張
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