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之前咪講過我參加咗營美健【28天蛻變計劃】
宜家已經兩星期喇！已經減咗3.3kg 7.2lbs喇！
回復正常嘅BMI水平 ！我真係好開心！
好多人問我其實係點減，要唔要捱餓？
等我講多少少營美健【28天蛻變計劃】！
計劃入面有1對1營養師幫我度新訂做體重管理方案
每日跟進飲食，立即糾正！仲有個性化代餐！
D人聽到要食代餐都諗一定唔好食！
我一開始都係咁諗！哈哈哈～
但其實營美健嘅代餐有好多選擇
1️⃣營美咖喱薯仔牛腩 206kcal
2️⃣營美奶油鮮菇海鮮 76kcal
3️⃣營美奶油鮮菇雞 148kcal
4️⃣營美拿破崙番茄肉醬 140kcal
5️⃣營美日式咖哩牛 201kcal
6️⃣營美日式咖哩雞 202kcal
7️⃣營美紅燒雞丁 228kcal
8️⃣營美法式紅酒牛 154kcal
而且味道全部都好好味！😋😋食完下餐仲想果種！
而且餐餐都食得好飽，完全唔會捱餓㗎！
而且真係做到成績！真係好開心！
我會繼續努力！希望繼續減磅！💪💪💪
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@laresbeauty
#營美健#LaresBeauty #MakeOver #秀得起 #減重計劃
我呢排咪減緊肥嘅～
除咗做運動之外，我宜家仲有跟營養師～
其實我本身有多囊性卵巢綜合症
荷爾蒙影響，脂肪容易積聚，但肥又會影響病情
醫生都有叫我減肥，但真係好難落磅試！
加上生完小朋友之後，補一補更加漲😢
我真係想身體健康d，又想著衫好睇啲
所以我參加咗營美健【28天蛻變計劃】
我想減10kg，去返正常嘅BMI水平 ！
營美健【28天蛻變計劃】有1對1營養師
幫我度新訂做體重管理方案，每日跟進飲食，立即糾正！
提供個性化代餐！
今次我真係下定決心了！一定得！一定可以瘦番落黎！
希望大家都可以支持我啦！
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@laresbeauty
#營美健#LaresBeauty #MakeOver #秀得起 #減重計劃
「#露之瘦身分享 ~ 肥Lu變瘦Lu」
Lares Beauty 營美健 低卡即食健康餐 #28日蛻變計劃 👍讀者七月專享買二送一優惠」
從來冇諗過自己可以減肥成功，更冇諗過自己的瘦身故事可以激勵到其他人，好感謝一直以黎陪伴住我的露露粉，你地由我19X磅睇到我依家12X磅，係我人生改變的見證者，今年10月生日前為自己定下目標， 55KG + 腹肌!!
❤️露之瘦身3大秘訣:
1. 勇敢行出第一步
以前只會望住人地減肥成功，覺得自己年紀大、又禁肥一定好難減，但事實證明nothing is impossible ! 均衡飲食+運動就可以開開心心嘆住瘦，其實瘦並不是想像禁難~
2. 瘦身路上的伯樂 營養顧問 Eli
一開始瘦身真係好冇方向，對於為食又大食的我好怕要節食、餐餐白烚，好感恩可以遇上的的瘦身營養顧問 營美健 - 營養師團隊 & #營美健代餐 ，俾咗好多飲食上專業的建議給我，一直陪伴住我，係我遇到停泄期時鼓勵我，仲教識我 #有借有還 ，減肥唔代表要捱餓或者無哂社交生活，只要識得平衡、控制就唔會肥~
而 #營美健代餐令我對代餐改觀，傳統的代餐淡而冇味、又冇口感，而營美健代餐口味選擇多、又啖啖肉，連粥、蒟蒻、炊飯都有，最重要係非常方便，即是帶返公司食都ok，隨時隨地，想食就食～
3. 「秀」得起的同伙互相鼓勵、支持
當然唔少得有一班減肥同伴一齊努力，大家互相鼓勵、支持，仲分享點樣用 #營美健代餐 DIY美食等等，即使大家係不同地區，但感覺多左好多動力~
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詳情 https://www.lares.shop/product/28%e6%97%a5%e8%9b%bb%e8%ae%8a%e8%a8%88%e5%8a%83-%e5%8d%87%e7%b4%9a%e7%89%88%ef%bc%89/?fbclid=IwAR2N7o1acf2MOxVeWS5HxmoJ6TSX5uiV__kBvJMGYzrnODbN_NvN1tHgeZQ
如果大家有興趣試下我喺goji studios既呢個終極蛻變計劃，我可以試下問下可唔可以sponsor幾個quota出黎比大家試！
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