【NGU俱樂部】X【新竹街口攻城獅】 #直播來啦!
🏀得分後衛―宋宇軒🏀為你的職場得分再得分!
今天直播有宇軒快問快答,爆笑互動小遊戲,以及為久坐上班的你,預備的辦公室運動示範。快跟宇軒以及【NGU俱樂部】的主持人媺翔,一起線上動滋,如果還沒下班,千萬不要笑的太大聲!🤣
🎁直播還會送出宇軒擔任折扣碼大使的【Spark Protein優蛋白脆餅】,歡迎工程師來看攻城獅,留言拿好禮喔!
🎁#好禮怎麼拿?
🔸 直播結束前:
1. 「IC 之音 FM97.5」臉書粉絲頁按讚。s
2. 留言 @兩個朋友&回答「菜鳥時期最怕遇到的事情?」
將抽出1位幸運得主,獲得【Spark Cookie優蛋白脆餅10入】一份。
🔸 09/22(三)23:59前:
1. 「IC 之音 FM97.5」臉書粉絲頁按讚。
2. 「任何留言」互動。
將抽出1位幸運得主,獲得【Spark Cookie優蛋白脆餅10入】一份。
參與直播的朋友,有兩次中獎機會唷!快留言分享按讚,tag親朋好友一起看直播抽好禮!
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💝貼心叮嚀:
得獎者請於09/24(五)23:59前回覆聯絡資訊,逾期回覆得獎者,領獎資格將順延下一位得獎者。領取獎品時,請出示粉專按讚證明喔!
#新竹街口攻城獅 #攻城獅 #NGU俱樂部 #宋宇軒
宋宇軒 Leon #5 @ngu.club 新竹街口攻城獅 Hsinchu Jko Lioneers
同時也有13部Youtube影片,追蹤數超過46萬的網紅Beanpanda Cooking Diary,也在其Youtube影片中提到,#ASMR #aquafaba #meringue 支持肥丁 Youtube 加入會員 http://bit.ly/3sfZGiY 加入肥丁 Patreon https://www.patreon.com/beanpandacook 材料表/文字食譜 http://www.beanpan...
蛋白脆餅 在 IC 之音 FM97.5 Facebook 的最佳解答
「攻城獅」來啦😊!!「NGU俱樂部」特邀得分後衛―宋宇軒🏀🏀,為你的職場得分再得分!9月15日,禮拜三下午17:30-18:00,將在「IC之音官方臉書粉絲團」進行直播,不僅有宇軒快問快答,互動小遊戲 #教練我想打球,以及為久坐上班的你,預備的辦公室運動示範。
🎁直播中也將送出宇軒擔任折扣碼大使的【Spark Protein優蛋白脆餅】,大家千萬不要錯過囉!
⏰行事曆趕緊加上去:9/15(三) 17:30,我們線上見~~🎊🎊
新竹街口攻城獅 Hsinchu Jko Lioneers 宋宇軒 Leon #5 NGU俱樂部
#新竹街口攻城獅 #攻城獅 #NGU俱樂部 #宋宇軒
蛋白脆餅 在 Barbie*芭比樂園 Facebook 的最讚貼文
顏色好靚又好吃嘅下午茶 💖
成日都有朋友話想搵靚嘅 tea set ☕ 早幾日就嚟咗 Royal Pacific Hotel 試咗呢個顏色好靚又加入咗健康元素嘅「秋日亮肌下午茶」🌷 成個下午茶感覺都好清新,當中加咗蝶豆花嘅甜品特別搶眼 😍😍 鹹甜點味道都很不錯的 ~ 吃完整個下午茶都唔會覺得好甜膩!
今次嘅下午茶係聯成護膚品牌 dermalogica 推出嘅,顏色都配合咗產品嘅成分 (有紫、紅、黃、藍色),特別鍾意佢哋嘅甜品 😻 有抹茶芝士餅、天然蜜糖奶凍、蝶豆花乳酪、紅莓忌廉配杏仁蛋白脆餅、櫻桃酒車厘子慕絲餅,吃到甜品食材本身嘅自然味道!!隔離嗰枱小朋友食緊蜜糖奶凍都大讚好食 🙆🏻♀️
另外鹹點就有炸阿拉斯加蟹餅配藍莓莎莎、火炙日本帶子芒果三文治、刁草煙三文魚及香蔥忌廉卷、黑松露芝士合桃泡芙、意大利火腿配牛油脆酥及脆西米片,當然唔少得自家焗製嘅英式鬆餅 🧈🥰 有牛油鬆餅同英式燕麥鬆餅,另外仲可以揀香芒菠蘿梳打、西柚檸檬梳或者花茶 🍹🍍 我揀嗰杯菠蘿梳打都好靚好清新!!
提提大家可以至少早一日前喺網上訂位,會有高達8折優惠架!!另外每兩位可獲贈價值$506嘅dermalogica護膚套裝乙份添(送完即止)💕
🌸 HK$498 /2位 (網上預訂有高達8折優惠)另加一服務費
#RoyalPacificHotel #afternoontea
#皇家太平洋酒店 #下午茶
蛋白脆餅 在 Beanpanda Cooking Diary Youtube 的最讚貼文
#ASMR #aquafaba #meringue
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有機鷹嘴豆 https://iherb.co/AshSjWjW
Xanthan Gum 黃膠原 https://iherb.co/PoFYC2A
Cream of Tartar 塔塔粉 https://iherb.co/6jJKiN9
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馬林糖也稱蛋白霜脆餅,以蛋白加大量的糖打發而成,烘烤後形成棉花糖般稠密,卻有雲朵般輕盈的酥脆口感。純素的馬林糖以鷹嘴豆汁Aquafaba 取代蛋白,效果非常神奇,除了淡淡的豆味,和真蛋白的質感幾乎達到 99% 相似。打發上和真蛋白還是有差異的。
#純素馬林糖【#鷹嘴豆蛋白糖】神奇﹗詳細步驟不消泡 How to make Vegan Aquafaba Meringues
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肥丁的料理書
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天然。真食。原味
安靜的廚房日記 在生活中發現美
蛋白脆餅 在 M’s Kitchen 親子入廚小天地 Youtube 的最佳解答
#無油脆餅 #蛋白脆餅 #自家製
Recipes:
1 egg white
15g suger
12g cake flour
40g almond flour
5g icing sugar
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蛋白脆餅 在 小冰x跩寶 Youtube 的最佳解答
今天的Spark Crisps 高蛋白脆餅可以在這裡找到唷:
(結帳時輸入折扣碼 littleice05 可獲95折)
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今天分享的3個減脂期挑選健康零食的重點
1) 記得看熱量,才不會不小心吃過量唷:
(多少熱量叫做低呢?
我一天所需要的熱量約為1600 大卡,我約會容許自己來自零食的熱量為10%... 所以我會給自己吃160大卡的零食…)
2) 選可以提供飽足感的零食
(蛋白質跟纖維可以提供較高的飽足感 - 蛋白質在胃中消化的時間較久,對抑制暴食很有助益)
3) 注意糖份跟脂肪
(Spark Crisps高蛋白脆餅的糖一包最高只有3.6克…,脂肪不夠20%也還可以,比一般的餅乾少50%都在可接受範圍,而且使用的是相對健康的玄米油)
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更多小冰的健康減重影片:
減重15KG心得: https://www.youtube.com/watch?v=T8MZsQT_48g
防彈咖啡這樣做這樣做才能瘦身唷!:https://www.youtube.com/watch?v=7WlN6lgb7v8
3關鍵讓你減重到理想體重並維持: https://www.youtube.com/watch?v=x8qg9XtFUxI
5款簡易減重早餐: https://www.youtube.com/watch?v=Cwc259_uEsE&t=17s
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