關於 蘆竹區日領工作 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

暫停營業之後🔥
現場立即展開緊鑼密鼓的消毒清潔工作❇️

🤜🤛真心感謝
各廠館 各單位夥伴與清潔人員共同協助！🙏
辛苦各位了💪
也感謝各位會員的支持與諒解🙏

面對疫情 我們戰戰兢兢
希望大家都健康平安☀
期望台灣🇹🇼渡過這艱難的時期😷
相信能儘快再與大家再見面🥺

5🈷️ #健身工廠 歡慶 🎉母親節🏖夏日瘦身活動🙋🏼‍♀️🙋
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桃園5間💯皆可服務：
🆕南崁廠📍桃園市蘆竹區南平街11號
復興廠📍桃園市桃園區復興路207號B1F
大有廠📍桃園市桃園區民光東路81號　
經國廠📍桃園市桃園區經國路116號
中壢廠📍桃園市中壢區中華路二段330號

🌐多元化的有氧課程 🌐完善的重量訓練
🌐減肥/瘦身/雕塑/增肌/康復調理🌐不強迫推銷

✔周邊好停車、交通便利
✔️ 全面引進國外健身器材
✔️ 舒適採光 近1000坪健身環境
✔️ 現場教練免費諮詢 初學者最放心
✔️ 備貼心舒適淋浴設施/烤箱/蒸氣室
✔️ 消費透明，價格樸實，無須綁長約
✔️ 含免費團體有氧 / 飛輪課程 吃到飽
✔️ 領先全國業界唯一獲得國際 iHRSA 優良評鑑
✔️ 亞洲第一家獲得 SGS 全球服務認證標章健身品牌
✔️ 台灣品牌上市櫃認可，品質有保障，股票代碼：8462

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💛生日行程🎂小分享💚
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📍南投遊
⛰️真的是好山好水、好放鬆😄
⬇️秘境肉植物園
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👍喜歡📷的朋友🏰老英格蘭 、霞飛音樂城堡都很美
🐑🐑🐑🐑🐑🐑🐑清境農場-走到哪都是💩
不過⋯羊咩咩是蠻可愛的啦⋯有食物就可以控制他們

常常忙於工作的我們
除了健身運動可以紓壓之外
旅遊也是個不錯的選擇
放鬆你的生活讓生活更美好
時間不等人的🙂
0元入會費活動也是🤣🤣🤣
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❤️李千那❤️｜身心靈全方位提升
🙆‍♀️從運動看到更好的自己

「我們在運動後心理狀態很健全、精神也很好，可以用更好的狀態去面對工作、生活。」_李千那

同時具有歌手、演員兩種身分的李千那，出道12年仍保持最佳狀態，絲毫不受年齡、工作壓力的影響，即便演藝工作忙碌，從不輕忽健身、運動的重要，除了基本的重訓外，她也做瑜珈、有氧，有時間則選擇走出戶外，透過運動讓她看到更好的自己。

✅李千那坦言，一剛開始和一般人一樣，盲目地追求「瘦」、「穿衣服好看」，雖然透過有氧運動、飲食控制可以達到目標，卻沒有線條，也讓她逐步調整身材管理的方式。她認為運動的真諦是要完整地照顧到身心靈，不是只有瘦下來而已，「很多人壓力大甚至有憂鬱症，都可以透過運動來改變人生，更重要的是，我們在運動後心理狀態很健全、精神也很好，可以用更好的狀態去面對工作、生活。」

想知道李千那的訓練菜單和飲食如何作搭配嗎?
請點選下方完整文章連結
👉https://bit.ly/3aoJCnT

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