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最近愛上養生飲品❤️
每天都要來上一瓶 澎沛黑白木耳飲
你們知道吃木耳好處多多嗎?
黑木耳含有許多營養素，像是纖維素及維生素B1等等
天然的膠質，很適合產後補身
白木耳則含有多種胺基酸，營養素極高
特別適合孕媽咪產前補胎飲用呢🥰
口味有超級多，每一種都很好喝
不敢喝原味的可以試試以下幾款
✨蜂蜜、蔓越莓、仙草及百香果✨
裏頭原料很單純，都是手工製作
無添加化學物，喝起來超級安心💕
而且每一口都喝的到真材實料😂
口感滑順不死甜👍天天喝都不會膩
我都習慣早上空腹喝上一杯
或是下午肚子餓甚至當飯後甜湯都很適合😋
健康美味又無負擔的養生飲品❤️
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本文皆由本人親自使用過後的體驗心得
非宣稱具有療效，僅供參考。
無廣告意圖(非商業性質)無推銷、代言之意。
產品成分及功效，引用商品或官網(含粉絲團)所載
每個人體質和使用習慣不同，實際效果以個人體驗為主。
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有人跟我ㄧ樣嗎？得知懷孕那一刻，身為美食愛好者的K力，我覺得最難受的就是那段「孕吐期」，身邊的人都會提醒妳要多吃一點，偏偏有些味道一聞到馬上吐啊🤢…最嚴重的時期，是根本連沒味道的白開水都喝不下去！👉https://naturefruit.cc/孕期愛喝水的法寶
飯吃不下去，至少水也要喝呀，尤其對準媽媽來說，水分的攝取能維持新陳代謝、避免便秘和感染，也能幫助羊水的生成。與其喝高糖份的汽水或手搖飲，我自己試過，只要在飲用水中增加些味道和調整溫度，喝水也能變成一件很享受的事。
而我很喜歡淡果香的果乾水，它的果乾經過SGS檢驗合格，無糖更沒有額外的添加物，對身體無負擔。無論是常溫、冰水、熱水、氣泡水皆可泡飲。
＃好孕媽咪組
👉藍莓/草莓/蔓越莓，喝起來酸味較明顯，這款我最喜歡直接搭配氣泡水
👉百香果/蘋果/奇異果，熱/冰飲都好適合，酸酸甜甜有開胃的效果
👉鳳梨/柳橙，又酸又甜味道更濃郁，直接沖熱水，溫飲超好喝
👉南非國寶茶，無咖啡因，適合喜歡加重茶味的孕婦飲用
這三種每一款泡出來的味道都讓我超愛的😍！喝起來口感酸酸甜甜還富含濃郁的水果香氣（現在懷孕階段讓我對味道變得比平常更敏銳阿），輕鬆達成每天喝水量所需！果乾採用低溫烘烤技術，保留水果營養不流失，所以喝到最後不要浪費，一定要把真材實料的果乾吃光光唷😉
再跟大家分享一個小撇步，現在邁入懷孕最末期了，很多準媽咪都會出現惱人的廁所問題（嗚）。所以K力會先在前一晚先泡開果乾，把果乾水冷藏一夜，再加上幾朵煮開的白木耳，這個方法可以開心喝水之外，也同時補充水份和水溶性膳食纖維，就不用擔心擾人的便秘問題找上門啦👏❤
＃好孕媽咪組果乾水
＃孕婦幼童哺乳媽咪都能愛上喝水的小法寶
這次O卡桑木耳露產品照是我腦公拍的～（圖三）
我就問一句，為什麼要把人家拍成黑社會的風格啦🤣
向各位介紹洪興扛壩子，oh不是!
是Ｏ卡桑扛壩子！黑白木耳露！
O卡桑是我好朋友的品牌，這次特別開闢了孟孟隱形專區，只有你們才看得到～，不但單買沙必思，還有買六送一組合技⬇️⬇️
https://www.okasang.com.tw/pages/group-buy-1
大家應該知道木耳營養價值很高，有豐富多醣體、植物膠原蛋白、膳食纖維、維生素、鐵質、鈣質、蛋白質等，可調養內外環境。
所有希望大家好好補補身子，不論腸胃代謝啦、孕期術後呵護、膠原蛋白養顏美容（這就是我喝的原因！）而且非常好喝喔😘，我最喜歡的是蜂蜜檸檬、柴燒桂圓和柚香（山雞大飛跟太子）。
下回再跟大家介紹朋友品牌後面感人的故事，希望大家多多支持，自然農法栽植、純手工揀選、整季曬乾，八道工法，古法煉製，集所用菁華與一身的美味養生木耳！
接下來，介紹一下我這次所嚴選！
O卡桑各堂口的話事人。
黑木耳幫
烏鴉：麥香紅棗（微糖）
大飛：柴燒桂圓（無糖）
白木耳幫
浩南：原味（無糖）
山雞：蜂蜜檸檬（微糖）
太子：柚香（微糖）
十三妹－蔓越莓（微糖）
小結巴－珍珠杏仁美妍茶（無糖/微糖）
丁瑤－纖暢暢原凍（微糖）
快來拜碼頭，你要跟誰～～？
我好用心我好有創意😂😂😂
孟孟隱形專區
https://www.okasang.com.tw/pages/group-buy-1
O卡桑 - 黑白木耳露養生飲專賣店
#八五折買六送一黑白木耳露1000ml大罐7瓶
不止潤肺更是美味的【冰糖木耳燉水梨】
●準備食材
====水梨版====
‧水梨2顆
‧冰糖40克
‧杏桃乾4塊
====白桃版====
‧罐頭白桃4片(迪化街買)
‧白桃汁4大匙
‧杏桃2塊
冰糖木耳淋湯
‧碎銀耳10克(乾重)
‧水300mL
‧冰糖30克
●製作步驟
白木耳泡水1-2小時至軟偏白，去蒂頭(帶黃的根部)
剪碎或攪碎白木耳，與水燉煮到柔滑綿細，放入冰糖
續煮15分鐘，"放涼"後入冰箱冷藏，隔天再蒸開備用
===水梨版
1.水梨削皮，切半去核
2.放冰糖於挖空的中心，擺一塊杏桃乾蓋在冰糖上
3.蒸1-2小時，並視水梨程度而增減時間，需蒸的非常軟嫩
4.水梨盛碗內，用杏桃裝飾
5.舀水梨汁適量，淋上冰糖木耳
===白桃版
1.一碗一片白桃，淋一湯匙白桃湯汁，入鍋蒸5分鐘
2.擺上杏桃乾，淋上冰糖木耳
黑糖、紅糖都OK的【黑糖發糕】
●準備食材
‧發糕粉一杯(120克)(劉師父)
‧紅糖40克
(也可選擇黑糖)
‧水140mL
‧龍眼乾4塊
(也可選擇蔓越莓乾)
●製作步驟
1.發糕粉與糖一同過篩，加入冷水攪拌均勻
2.倒入模型內的紙模4-5分滿，擺龍眼乾
3.發糕糊注入至8-9分滿，待鍋內水滾中火蒸20-25分鐘
