粉絲們有感到壓力大嗎?營養師表示，抒解壓力、拯救失眠，其實很簡單，偶爾來碗蓮子料理，就是不錯的快樂選擇，一起來看【蓮子3好處】了解更多吧!
蓮子怎麼煮好吃呢?粉絲留言：【蓮子加_____最好吃!】+按讚
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蓮子怎麼煮 在 臺灣銀行粉獅團 Facebook 的最讚貼文
同時也有8部Youtube影片，追蹤數超過44萬的網紅Wecook123 料理123，也在其Youtube影片中提到，冷熱都好吃的銀耳蓮子湯 做法其實很簡單 寶寶要教大家怎麼煮出滿滿的膠質 夏天來一碗消暑退火又養顏美容～ 完整食譜：https://pse.is/3ksyxp ---------------------- 即時follow料理123 馬上訂閱按讚加追蹤❤ 🍴Youtube頻道：https:/...
蓮子怎麼煮 在 Wecook123 料理123 Youtube 的最佳解答
冷熱都好吃的銀耳蓮子湯
做法其實很簡單
寶寶要教大家怎麼煮出滿滿的膠質
夏天來一碗消暑退火又養顏美容～
完整食譜：https://pse.is/3ksyxp
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蓮子怎麼煮 在 陳月卿 養生達人 Youtube 的最讚貼文
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蓮子怎麼煮 在 I am Ma Xiaohuai Youtube 的最佳貼文
#甜品#糖水#板栗
栗子紅豆蓮子糖水
今日小貼士：
配料：蓮子100克，紅豆30克，板栗200克，百合
20克，桂圓10顆，冰糖30克
註意事項：
1.紅豆比較難熟爛，浸泡2小時再煲可能節省時間。
2.蓮子不要浸泡，浸泡過的蓮子煲出來會硬芯。
蓮子怎麼煮 在 王瑞瑤的超級美食家- #蜜蓮子#懂不懂什麼叫啞巴fb跳出一則回顧 的推薦與評價
他告訴我不能使用新鮮蓮子，一定要用乾燥湘蓮，「而且一洗就要蒸，不能浸泡。 ... 酒店宴會廳主廚蔡坤展白鼻，他口述企業家宴客最愛的海派剉冰做法，其中談到蜜蓮子。 ... <看更多>
蓮子怎麼煮 在 【電鍋食譜】自製平民燕窩：冰糖銀耳蓮子湯 - 媽媽經 的推薦與評價
以上做法最主要是蓮子要煮到鬆軟就可以了，時間僅供參考！ 這道冰糖白木耳蓮子湯，我自己有試過二種煮法，另一種就是把白木耳、新鮮蓮子、紅棗、冰糖 ... ... <看更多>