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【為了孩子不離婚，就是一個謊言】
小時候父母常吵架。每次吵架時，媽媽都會說：「要不是為了你，我早就和你爸離婚了。」我不明白，怎是為了我呢？
直到我成為妻子和母親，我才發現：唯有兩代人都能成熟地正視過往，才能真正跨出和解的第一步。
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如果你做什麼事情都追求完美，你一定會常常活在焦慮裡面，最後什麼事情都沒做，心卻已經很累。想要人生有所成就，要先求「完成」再求「完美」
接受自己的不完美，接受自己無法掌控每件事情，對自己能做的事情盡力就好，當你能夠脫下追求完美的大衣，你的人生會變得更輕盈，心情也能輕鬆。坦然說出自己弱項，你會得到解放，在這本「謝謝我自己，不完美也很美」提到，治療自卑的不是自信，而是接納，自卑很像是內心不能提起卻存在的野獸，只要別人言談間不經意的提起，野獸就會活過來啃食心靈，所有的傷害都是你自己才可以傷害你自己，因為是你定義這件事情，當你定義這事情是傷害時，它才會是傷害，而當你定義這件事情沒什麼，它就對你沒有傷害。
別人根本沒這樣在意你，從頭到尾都是你自己再跟自己較勁，有時候我們比任何人都更嫌棄自己。
當你不再否定自己，就能減少自我內耗，擁有更多能量去探索世界。
這本書對於友情、離婚、金錢都有很獨到的見解。
關於友情，作者湯蓓認為，就是相處舒適自在，不用費心想說什麼，不用擔心對方受到冷落，不需要因為拒絕而費盡力氣去解釋，也不會心存芥蒂，在各自的世界相安無事，相處淡如水，相隔千里也能感受到對方的關心。
關於離婚，她認為離婚比結婚更需要勇氣，因為離婚鮮少得到大家的祝福，但離婚才需要更多溫暖，更強大的支撐才能走過那些孤獨黑暗的時刻。
關於金錢，省錢很重要，開源更加重要，省錢有其極限，開源則有無限可能，當你沒有動力打拼時，她建議你去逛逛百貨公司，看看那些很想要擁有卻又買不起的東西，你就會突然有了滿滿的動力，繼續打拼人生。
書名：謝謝我自己，不完美也很美
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【女藝人未必一定爭妍鬥麗！ 娛樂圈都有真閨蜜！】
1）胡定欣、胡杏兒、李施嬅、姚子羚、胡蓓蔚和黃智雯
「胡說八道會」由來因為有三位成姓「胡」，她們全部同樣來自TVB，而且又係花旦，係呢個圈子真係好難得。當中胡杏兒成為「胡說八道會」第一位出嫁的女生，好閨蜜們都是兩位仔仔的契媽，不時會係IG分享短片。
不過當中最夾嘅一定係佢哋五位女生都好鍾意做運動，由做training到戶外行山都有。
2）G.E.M.、 何超蓮、李蘊
三位女生都是1991年出生，成為好友是很自然的事！平時一得閒就會捉實時間見面，更擁有友誼手鍊！
第一位成為人妻兼人母的李蘊，2016年與圈外男友舉行婚禮時，圈中好友只邀請了超蓮同G.E.M.出席，可以見得姊妹情深！李蘊之後誕下一仔一女，超蓮同G.E.M.都有份做契媽！
3）陳凱琳、龔嘉欣、譚凱琪、沈卓盈
2018年，陳凱琳、龔嘉欣、譚凱琪、沈卓盈合作拍攝TVB劇集《平安谷之詭谷傳說》而成為好友，更組成「少婦聯盟」。早前譚凱琪嘅囡囡Baby G日百日宴，都有邀請「少婦聯盟」出席，陳凱琳表示知道zoie佗B女非常興奮，甚至幻想B女可能係仔仔未來女友！
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2009年5月2日 結束20年愛情長跑 汪明荃羅家英拉斯維加斯結婚
阿姐 #汪明荃 入行超過五十年，圈中地位舉足輕重，事業成就驕人，不過在感情路上，就經歷過少少波折。
一九七一年，阿姐正式由麗的轉投無綫，同年與從事製衣行業的商人劉昌華結婚，可惜當時阿姐在TVB備受力捧，擔任多部電視劇的女主角，忙於事業的她，忽略家庭，因此婚姻關係只維持了十二年，最終二人於一九八三年離婚。
全文：https://bit.ly/3u2vf05
2009年5月2日 結束20年愛情長跑 汪明荃羅家英拉斯維加斯結婚
#翁美玲 轉眼已去世36年，這位薄命紅顏離世時才26歲。1985年5月14日凌晨4點左右，翁美玲被她當時的緋聞男友鄒世龍，發現在九龍塘廣播道寓所內開煤氣自殺，送往九龍塘浸信會醫院搶救後不治，當時傳媒報道均猜測她自尋短見，是因感情出現問題。
翁美玲生於1959年5月7日，中學時隨家人移民英國，1980年參加英國倫敦華裔小姐選美獲得亞軍，成為回港的契機，翁美玲於23歲時回港，參選1982年 #香港小姐 ，雖然未能入三甲，但從此踏進演藝世界，先擔任無綫節目主持人，並簽訂5年藝員合約。全文：https://bit.ly/3o6AiL7
1995年5月28日 Terri告律師疏忽令其損失3億分手費 趙世曾：給了一筆相當大數目的錢
船王趙從衍三子 #趙世曾 是上流社會出名的 #花花公子，他自言曾有過萬女朋友，與他戀愛過的女星包括盈盈（蔡珍妮）、姚煒、方怡珍、陳鳳芝和樂蓓等。九一年趙世曾和廿三歲的美越混血兒 #TerriHolladay 在遊船河中邂逅，二人旋即墮入愛河，翌年趙世曾更與Terri舉行大型的海陸空訂婚儀式，出動遊艇和直升機，晚上在家中舉行晚宴，李嘉誠、何添等人也有出席，這場世紀訂婚儀式過後，原來二人一直未有正式註冊結婚，只是同居關係，Terri九三年誕下兒子趙式正，兩年後與趙世曾分手。
全文：https://bit.ly/3bC2ZdQ
1977年6月5日 蘋果 推出 AppleII 喬布斯 改變世界
1977年6月5號，#蘋果 公司推出的 #AppleII 電腦，徹底改變了人類的歷史和生活，並為PC（Personal Computer）發展拉開傳奇的序幕，當日 #喬布斯 與共同創立蘋果公司的拍檔 #沃茲尼亞克（Steve Wozniak）在西岸電腦展（West Coast Computer Faire），首次發布新產品Apple II，淨機價賣六百美元，連同附帶鍵盤的外殼加上熒幕，全套售價一千二百九十八美元，折合港幣大約一萬元，在當年來說完全是奢侈品，但賣點十足，標榜可以用來玩遊戲，同時在商業和財政運算方面，幫你計算交稅金額等。全文：https://bit.ly/3fvn2g9
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船王趙從衍三子 #趙世曾 是上流社會出名的 #花花公子，他自言曾有過萬女朋友，與他戀愛過的女星包括盈盈（蔡珍妮）、姚煒、方怡珍、陳鳳芝和樂蓓等。九一年趙世曾和廿三歲的美越混血兒 #TerriHolladay 在遊船河中邂逅，二人旋即墮入愛河，翌年趙世曾更與Terri舉行大型的海陸空訂婚儀式，出動遊艇和直升機，晚上在家中舉行晚宴，李嘉誠、何添等人也有出席，這場世紀訂婚儀式過後，原來二人一直未有正式註冊結婚，只是同居關係，Terri九三年誕下兒子趙式正，兩年後與趙世曾分手。
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內地陳姓演員偷祭品食，拍戲時鬼上身，小孩靈體追數索命！(恐怖在線重溫 第2338集)
第2338集 (17 Oct 2017)
大陸陳姓著名男演員拍戲鬼上身
恐怖在線 www.edmondpoon.com
逢星期一至五 晚上十一點半到凌晨一點
每日免費收睇直播
視像月費重溫$40
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