【營養100問】
有人問我說:水果啤酒比啤酒健康?
夏天熱,便利商店出了各國的水果啤酒!
立刻買來實測給大家看看~
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婉萍重點結論:
📋原則上酒精濃度及容量越高,熱量越高
📋白葡萄酒精濃度低,熱量卻高?
→因為果汁中有醣類
📋水果啤酒比啤酒健康不會胖?答案是no
→果汁含醣,也會養成啤酒肚
📋下酒菜可選毛豆:因為酒精和醣類會代謝掉B群
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那酒能不能喝多?
這一瓶都有半碗到一碗飯的熱量喔
各位請斟酌!
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但不得不說
喝完各國啤酒
我偷偷說:
台啤的鳳梨啤酒尚讚!
#營養100問
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🥃
#偶爾來一點酒精是可以的
#雖然這個時節只能在家自製了
你有想過調酒的熱量大概是多少嗎?
其實沒有很確切的值,跟大小杯、酒精濃度、加多少糖和其他果汁配料都有關~🧐🧐
不過一杯大致落在200-350大卡左右🍻
(跟啤酒差不了多少)
(其實搭了多少下酒菜也是個重點🤪)
📍都去到酒吧了 大家也許不在乎熱量
就當作認識一下調酒吧!
*感謝酒精大師 @idrinker.notes 推薦的5款妹酒
🍋莫西托Mojito 205kcal
• 酒精濃度:10%~15%
• 成分:蘭姆酒+白砂糖+蘇打水+薄荷+萊姆汁
清清爽爽,接受度很高的一款!
🔺長島冰茶 Long Island Iced Tea 256kcal
• 酒精濃度:30%
• 成分:蘭姆酒+伏特加+琴酒+龍舌蘭+白柑香酒+檸檬汁+可樂
少數一次加了四種基酒的調酒,濃度之高小心囉🤗🤗
🍹性感海灘 Sex On The Beach 202kcal
• 酒精濃度:20~25%
• 成分:伏特加+水蜜桃酒+蔓越莓汁+鳳梨汁
帶有滿滿的水果香氣,像是含有高酒精的綜合果汁🍑
🍷桑格麗亞Sangría 160kcal
• 酒精濃度:10%
• 成分:葡萄酒+水果丁+蜂蜜+氣泡水(或白蘭地)
西班牙的有名調酒,紅酒當底加入很多水果唷
🧊琴通寧 Gin Tonic 135kcal
• 酒精濃度:10%
• 成分:琴酒+通寧水(氣泡水)+檸檬片
檸檬香酒味的汽水,苦味高一點點~
❓你最喜歡哪一款調酒呢~歡迎底下推薦!
想要知道超商哪個好喝可以到 @idrinker.notes !(我去超商都直接打開來搜尋🤣)
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葡萄酒啤酒熱量 在 The News Lens 關鍵評論網 Facebook 的精選貼文
【愛喝葡萄酒的人似乎比較健康,但究竟是為什麼呢?】#精選書摘
二○○二年九月,四位丹麥科學家開始研究人們購買雜貨的收據,他們發現葡萄酒愛好者和啤酒愛好者會購買的東西不同。
買葡萄酒的人比較喜歡把橄欖、低脂乳酪、蔬菜水果、低脂肉類和茶類放到推車中;啤酒愛好者則較偏愛洋芋片、番茄醬、人造奶油、糖、即食肉類和可樂汽水等飲料。
與其說葡萄酒的愛好者因為喝酒而讓身體健康,不如說是因為他們對葡萄酒的喜愛而獲得健康。
#美味陷阱 #葡萄酒 #啤酒 #飲食
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