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「以前你偶爾吃，現在你應該天天吃」
廣告明星這樣說真的沒問題嗎🤔
堅果食物不只香脆可口，更含有豐富的蛋白質和礦物質，依堅果種類的不同也有不同的保健效果。不過同時也要特別注意堅果的高脂肪！所以建議每天食用不超過一個拳頭的份量(10~30g)才能真的健康無負擔喔☺
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以前我很少吃堅果，但這兩年我買過的堅果品牌還真是不計其數（反差很大吼）
買堅果做為家中常備點心是從我低醣飲食後開始的，因為堅果的醣份不高、富含天然膳食纖維及多種營養素，所以每當我外出或有點饞的時候，隨身帶點堅果就是最好的補充。
很多人常問我減醣時餐與餐之間若肚子餓了適合吃些什麼，蠻多人都收過我回覆：＂無調味堅果＂。但無調味的堅果很多人反應吃起來索然無味很難入口，每天適合補充的份量也不清楚怎麼拿捏好，所以到底哪種類型是最值得推薦的呢？在我嚐過一堆不同類型的堅果後，我目前最喜歡的是「萬歲牌堅果日記」。
來看文吧~看我都是怎麼吃堅果的~
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萬歲 牌 堅果 種類 在 [情報] 萬歲牌堅果VS 每日優果堅果分享- 看板e-shopping 的推薦與評價
家裡堅果是常備品
平常最常吃最好取得就是萬歲牌或盛香珍了
萬歲牌對我來說就是經濟實惠,品質又不差
之前看版友的推薦
跟同事揪團買了每日優果,發現另一個天地XD
跟萬歲牌罐裝差不多克數
以罐裝價格來說
萬歲牌綜合堅果/活力六寶350G $340
每日優果活力綜合堅果350G $385
實際拿了兩種相比
左手是萬歲牌 右手是每日優果
感覺就差蠻多
很明顯右邊更新鮮的感覺~每一種堅果也很大顆
萬歲牌的夏威夷豆比較碎, 右手的每日優果的夏威夷非常的大顆!!
後來甚至有回購夏威夷豆
夏威夷豆真的是很完整很大顆
咬起來十分清脆!
以下心得評比
新鮮度
萬歲牌 ★★★
每日優果 ★★★★
價格
萬歲牌★★★★
每日優果★★★
堅果種類
萬歲牌★★★★
每日優果★★★★
(其實差不多XD但萬歲牌活力六寶有多一種開心果就是了)
入口口感
萬歲牌 ★★
每日優果 ★★★★
堅果大小實在是高下立判阿XD
結論: 每日優果價格貴了一點(1公克貴了$0.12元),但就每一種堅果的大小跟新鮮度而言
真的差別非常多~ 雖然之前有省錢版友說過這間的廣告灑太兇 不過我個人認為產品的品
質沒有讓人失望~ 可以趁有折扣時入手囉!
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