明尼蘇達之旅,隨便亂記。
上週末有三天連假,於是就跟朋友開三小時車到最近的大城市,明尼阿波利斯玩。一開近城市,第一件事就是:天哪,好久沒看到高樓大廈!!我好興奮啊啊啊啊啊啊啊!
第一天就逛了兩個美術館,沒想到還可以在美中見到梵谷、莫內、馬蒂斯、草間彌生,定期有藝術陶冶太重要。我還去了史努比公園,吃了牛角燒肉,我愛牛角,我從來沒在台灣吃過,但我在芝加哥跟紐約狂吃猛吃。
晚上住在希爾頓飯店一覺好眠。飯店的床都有種莫名讓人入睡的魔力。
第二天逛了明尼蘇達大學,明大規定室內一定要戴口罩,好羨慕!我的大學不能規定、只能鼓勵,所以大家都不戴口罩。連假過完學生們紛紛確診或隔離中 (老師好想翹課啊)請大家停止確診好嗎???最後去逛了全美最大的Mall of America收尾,逛到鐵腿,而且時間不夠,最後只有隨便買幾樣東西。
後記:住在鄉下就是連日出茶太我都覺得好喝到爆炸。感恩的心喔💕
#minnesota #minneapolis
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過5,370的網紅泰坦官方頻道TITAN OFFICIAL,也在其Youtube影片中提到,鈴家女孩讓我搞出大肌肌 吸吐吐吸狐臭不要森77 快跟我們一起靠腰Workout! 《泰坦第一次小分隊的創作型式》 詞/曲:比利/正義 6am in the morning 我比你的鬧鐘還要早起 吃了點東西 發動了引擎 準時的出現在她們懷抱裡 我的約會對象 不是秘密 鈴家女孩就是我的favorit...
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從十幾年前開始到美國訪友,
但今年是第一次登上#hollywood sign
坡度很陡,太陽很曬,沒有遮蔽物,穿白鞋就等著準備變黃鞋,
但景色很美很值得,但是!登山那一次不值得,每一次都很值得,在小百岳縱走的時候,看到一些小動物心裡都在開心的尖叫,登到一個景點的時候,就覺得自己的雙腿很了不起,帶自己走了好長一段路,遇到要用繩子攀爬時,心裡很害怕的但也是上去了,到了最佳景點沒遇到白牆,拿起手機就狂拍啦🤣,剛開始登山時都會鐵腿,但每次朋友約要登哪座山,也是莫名的馬上報名😳 登山除了到達目的地的感動之外,我覺得過程是非常值得記錄的,包含小蟲子在身上爬,尿急沒有廁所時,口渴沒有水喝,一分心就滑到,肚子餓忘記帶補及,朋友之間的互相幫助,讓彼此感情越來越好❤️但是!但是又來了,不是每個朋友的適合一起登山、一起露營、一起出遊、一起逛街、一起心靈連結
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【奇萊東稜】不合格的旅程
再次越級打怪, 除了維持太陽神的大運也沒什麼值得好驕傲, 下山休息夠了是該好好檢討自己, 傳說中的四大障礙其實是我想都沒想過的行程, 但莫名跳級摩即屏障後,傳說中的劍竹海顯得像嫩草一般, 地形又長,等高線又密集仍令人感到極厭世, 對一般入門者黑色奇萊已令人震憾,但我卻一直無緣來一探神祕的奇萊主北, 第一次來竟是一次收滿奇萊東稜。
出發前天氣一直不是很穩定, 行前不是擔心下雪就是擔心下雨, 原本4人的小團也因時間無法配合退出, 依然又是打死不退的2人小隊。
年前因個人計畫忙碌, 也無睱特別準備, 行前草率打包也沒做功課, 帶了很多不該帶的垃圾, 出發時的重量是19.5kg而隊友約是23kg, 其實看到重量就該意識自己揪竟帶了什麼?互相檢查是否有重覆不必要的物品, 而我們都輕視了這次的行程, 也許是上一次餓怕,這次最可怕竟是帶了過多的食物, 想著過年應該好好在山上享受, 卻成了充滿壓力的負擔。
除了火鍋/羊肉/還有6包雞胸肉/烏魚子/8顆蛋/3餐泡麵/9小包加麵/2餐乾燥米/3包冬粉
另外沖泡包2人幾乎都是帶了雙人份, 這食物量我們在成功山屋盤點時才驚呼這可以吃一個月了吧😱
原本第一天應到奇萊山屋但我們到成功堡時就決定耍廢了, 因我們也晚出發9:20才從松雪樓停車場出發, 在小奇萊臨時處理保險而我又想不起信用卡號碼拖了很久, 但到成功山屋大約下午三點半, 有點尷尬, 而我幾天才虐過的陽明19連峰一日39km, 我其實是穿著醫療用壓縮襪,忍著鐵腿, 速度也是極慢, 因成功有活水就很廢的決定直接住下來, 另外路上遇到一位獨攀的外國人, 因前一晚大雨延遲一天上山, 下午我們很休閒的在山屋外的天然石桌椅煮食聊天, 因外國人是來自印度,我拿出我信奉的濕婆佛牌, 而他告訴我他曾去朝聖過濕婆的聖山岡仁波齊, 那也是我嚮往的行程之一。
晚上本以為不會再有人上山, 竟又出現一名獨攀大哥, 也是和我們一樣是奇萊東稜, 接下來行程一樣就講好出發時間一起出發,摸了早黑, 這段的記憶又是模糊的, 每次為了提早入眠都會嗑雙倍劑量的安眠藥如果半夜被吵醒又會不自覺再加碼, 黑暗中如喪屍般的行進忽然一抬頭奇萊主北就在我眼前了,
最後上奇萊北的陡坡對負重19kg的我非常吃力, 請不要誤會我很能揹,這次很巧的我們都背了大公升數的新包上山, 最痛苦其實不是重量, 而是和新包的磨合, 肩脛的壓迫和背包的調整不當都令我極不適, 在最後一段隊友看不下去直接請我把包丟在旁邊他先上去再來背, 一來怕又拖慢行程雖然覺得屈辱還是接受這提議, 但我把頂包拆下將背包的重物先拿出到山頂後又再下切分裝了2次, 其實我是很不願意讓人背我的背包的, 心理又覺可恥又感謝神隊友的相助。
而老外和獨攀大哥早在峰頂不知待多久了, 遠眺主峰及大門牙, 下一次再來是什麼時候呢?
<文長待續>
#不去不會死的藍鯨
#置好板凳了嗎
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莫名鐵腿 在 泰坦官方頻道TITAN OFFICIAL Youtube 的最佳解答
鈴家女孩讓我搞出大肌肌
吸吐吐吸狐臭不要森77
快跟我們一起靠腰Workout!
《泰坦第一次小分隊的創作型式》
詞/曲:比利/正義
6am in the morning 我比你的鬧鐘還要早起
吃了點東西 發動了引擎 準時的出現在她們懷抱裡
我的約會對象 不是秘密 鈴家女孩就是我的favorite
我把啞鈴給舉起 又把她放下去
她要我更用力 我有點森77
是她讓我長出大肌肌 我真的很開心
可是時候到了還是得跟她分離
她有個姊姊 叫做槓鈴 比例勻稱像蔡依林
pose較好固定 手肘不會位移
借力使力是禁忌 放下不能靠重力
Breath out and breath in
She makes me wanna scream.
小妹壺鈴像水滴 招式多變又有趣
不管深蹲還是硬舉 隔天保證軟腳又鐵腿
Ask me how I’m doing
Im
一起吸吸吐 吸吐 吸吐
一起吸吸吐 吸吐 吸吐
一起吸吸吐 吸吐 吸吐
一起吸吐 一起吸吸吐
work out work out 靠腰的力量
work out work out 靠背的收放
work out work out 靠move的快慢
work out work out work out
聽我口令 站上機器開始動作
胸部貼緊臀部翹高不能懶惰
想要事業線 又想要馬甲線
就跟著教練一起練 曖昧無極限
這姿勢 上上下下 停不下
你別跟我在那 嘻嘻哈哈 享受他
進行中 不能喊卡 再來一次
夾緊他 握緊他 頂點我們一起到達
我一定堅持到底 不會過得這麼舒適
我一定堅持到底 早晚讓你看見粗細
I'm not fat keep losing body fat
莫名聽到一聲嘶吼 明明就沒有那麼重
忽然飄來一陣狐臭 這要我 怎麼接下去做
我是那少數中的精英 女孩們盯著我的胸肌
沒有特別愛裸體 只是忘了帶毛巾
【數位平台】
🎧KKBOX: https://goo.gl/JNZtoa
🎧MyMusic: https://goo.gl/xv9Ygw
🎧friDay音樂: https://goo.gl/NuLzFP
🎧iNDIEVOX: https://goo.gl/vTue8m
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🎧iTunes: https://goo.gl/kxw21f
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詞/曲:比利Billy/正義Justice
製作人:大隸DaLead
編曲:大隸DaLead
錄音室:本勢娛樂錄音室
混音師:Ron
混音錄音室:Krono Studio
舞蹈編排:比利Billy
企宣總監:大隸DaLead/大目DaMove
企宣統籌:大隸DaLead/大目DaMove
企劃執行:陳思穎Tiann Chen
監製:Bruce Wang
導演:黃誌偉
攝影:黃誌偉/Bruce Wang
製片:度瀚霖
後期製作:黃誌偉
健身動作指導:度瀚霖
舞者:許哲虎Tiger Hsu/林俊宏Zero/王弈夫YiFu/潘律綸Mars
【 特別感謝 】
Mars Fitness瑪爾斯全方位運動空間
Dssent mitchell&ness Taiwan
UNDER PEACE
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中秋將近 秋高馬肥
新劇本來 馬卻不見
歹勢晚開 今日部聚
颱風或至 請且小心
略帶酒意 不羈請解
悲歡離合 千古有之
但願諸君 人身安好
夜深萬寂 安不眠乎
且盼歌會 能報佳音
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