今日晚餐:
花枝燉飯&明太子雞翅。
今天一直不知道要煮啥,小鍾就說,那就煮燉飯吧。
材料有:花枝3匹、洋蔥半顆、金針菇一包、乾燥綜合菇一把、蒜末辣椒、冷凍飯150g、花椰菜飯約150g。
沒什麼蔬菜,那就加菇菇,上回去採買有買一包進口的乾燥綜合菇菇,正好派上用場,
先把乾燥的菇菇沖水後泡水,備用。
金針菇切成小段,配合米粒比較好食用,
洋蔥一樣切小段(或是切小丁也可以),
花枝清洗去內臟、切段。
熱鍋,炒香洋蔥、金針菇,把泡開切小丁的乾燥菇菇放入一起炒,當然蒜末辣椒也一起,炒到洋蔥變軟、菇菇也炒出香氣後,加入花枝一起拌炒,這時加點百里香、黑胡椒跟米酒,
炒到花枝變色,約是8、9分熟後就撈起花枝,放一旁,
鍋裡加泡菇菇的水(底部有渣渣就不要),再加適當的水一起煮,這時候加鹽、胡椒跟一點點雞粉調味(請自己嘗味道調整),
然後加入冷凍飯跟花椰菜米一起燉煮,煮到湯汁收的差不多,把花枝放回去稍微煮一下、淋上檸檬汁就可以起鍋。
我忘了家裡起司粉沒了,所以少一味,不然有起司粉味道應該會更香。
小鍾喜歡這一道,他說花椰菜米吃起來沒有奇怪的地方,很合。
花椰菜米是蠻好用的,目前是把它跟米飯一起混合著吃,增加咀嚼感跟滿足感,很不錯。
然後檸檬片跟花枝很搭,加檸檬片是正確的~
明太子雞翅是買冷凍的,要烤熟,
不過吃起來覺得不怎麼樣,就...pass它吧。
#我家晚餐
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過93萬的網紅Ytower Cooking channel,也在其Youtube影片中提到,材料:蚵仔50克、蝦仁50克、花枝50克、麵600克、蔥15克、洋蔥50克、鮮香菇3朵、青江菜、高湯、紅蘿蔔、水 調味料:醬油、烏醋、糖、胡椒粉、雞粉、鹽、香油、米酒 做法: 1.熱鍋爆香蔥段、洋蔥絲,在加入香菇、紅蘿蔔片拌炒。 2.蝦仁、花枝加入鍋中拌炒,炒到蝦仁、花枝變色再加入蚵仔、醬油、米酒...
花枝變色 在 Ytower Cooking channel Youtube 的最讚貼文
材料:蚵仔50克、蝦仁50克、花枝50克、麵600克、蔥15克、洋蔥50克、鮮香菇3朵、青江菜、高湯、紅蘿蔔、水
調味料:醬油、烏醋、糖、胡椒粉、雞粉、鹽、香油、米酒
做法:
1.熱鍋爆香蔥段、洋蔥絲,在加入香菇、紅蘿蔔片拌炒。
2.蝦仁、花枝加入鍋中拌炒,炒到蝦仁、花枝變色再加入蚵仔、醬油、米酒,最後加入水續煮到滾,把煮好的料先撈起來。
3.麵放入鍋中高湯,加入青江菜梗煮滾,加入雞粉、鹽、白胡椒粉調味,水滾之後再加入青江菜葉與先前撈起的材料,即可關火,加入烏醋調提味即可盛碗享用。