防疫期間多在家吃,透過擺盤跟巧思,試作「飲食向度的心靈養生」!~(不然容易煩躁無聊心靈枯竭⋯
#芋粿巧煎蛋茭白筍
#蔬菜濃湯鳳梨果汁
#歲月靜好負重前行
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《五大向度的心靈養生:心理向度+運動向度+活動向度+飲食向度+藝術創作》
【阿柏醫師新書《睡覺也需要練習》活化心靈替生活加分】
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