五十歲馬鈴薯婦女，要挑戰的除了飲食控制，身體連結，還要有滿檔的耐心，給予不同於年輕肉體的新陳代謝率。
我常常說，過了25歲，身體的感受和以往都不同了，不管是修復的速度，或者代謝的能力。
過程中我陪伴媽媽一起運動過一次，手眼協調和控制能力，就像寶寶一樣。
我看在眼中覺得她很辛苦，但很開心他又開始嘗試掌握自己的身體，跟每一條神經當好朋友。
很難想像長年缺乏運動習慣的五十歲身軀，再重新調整的過程中，要花多少的精氣神，讓靈魂和肉體同步。
我只告訴他，突破自我是很辛苦的，會面臨很多不同於慣例的生活，但你可以的，我也會一直陪伴和給予幫助，在任何你需要的時候，你只需要說一聲👌
就像船井burner的產品一直陪伴著我們，走過這段經歷，不是劇烈的，但卻穩穩地成為提升身體質量的助力之一！
很開心，在這場挑戰結束過後。
容容還想繼續努力，想看見更多自己的可能性，想看看能走到哪裡。
很感謝 ＠funcared 給了我這個契機，讓我有機會感化容容，讓我們有機會走到跟八週前完全不同的今天，練習用心在每一刻的生活。
要說這八週影響我最大的莫過於船井健康研習營的氛圍，除了每天很認真備餐為了在群組裡享受 #船井營養師 稱讚的虛榮心之外
還看見裡頭來來去去的夥伴們，如何從毫無飲食概念，到一點一滴建立選擇食物的意識。就是很感人拉！
12月份，會把這八週以及接下來的後續追蹤整理成影片分享給大家。
裡頭會跟大家分享，這段日子以來，容容從無法正常行走到自己一個人去走仙跡岩，中間她做了什麼？
如何透過船井營養師的建議調整飲食內容？
如何搭配使用船井burner的產品？時機點？感受？
非常適合拿給家裡因為懶得運動而體弱多病的爸媽😂
最後，跟大家報上現階段實際數據成果
2020.9.28
＠jung682113 75.1kg 40% SMM24.6 >> 70.8kg 37.8% SMM23.9
@tambam_tw 58.0 kg 26.4% SMM23.3 >> 56.1kg 23.2% SMM23.6
雖然測量數字還沒達到理想，但在體態上的變化我們都很滿意，所以才更要繼續！
以上，報告完畢。
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