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🎥 Eugene's cartwheel🐒 #如何翻跟斗
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Eugene最近開始學舞蹈(11月初), 很幸運的這是全美授課的舞蹈專班, 上課時Eugene會觀摩學姐的舞蹈練習, 回來開始練劈腿和翻跟斗, 這次錄了Eugene即興發揮的英文教學, 雖然還很菜, 但她練得很開心, 錯誤之處還請多包涵😅
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📌 關於Eugene的舞蹈老師:
佳伶老師旅美13年, 是神韻舞蹈團班底, 參與世界巡演。全美授課的舞蹈專班呢~(補充細節於留言處)
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繼桌球國手的教練團隊學桌球(#樺霖乒乓),
和超近的音樂課程學小提琴+鋼琴(#提琴先生),
現今加入全美舞蹈專班課程(#昇華舞團)~
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#Eugene6Y學習紀錄
空中的你，一定覺得這段旅程的開始，總是好累、好難、好挫折，因為我們要求身體做違反日常的事情：用手把自己提起來、打開變成不可思議的角度…等等。
昨天在電視上看到奇異博士突然很有感觸，古一告訴他：「要從靈魂駕馭身體」，持續的練習就會逐漸增進能力。在這個領域的我們，都是因為熱愛空中特技所帶來的滿足感－不論是跟著音樂盡情流動，或者完成先前無從想像的技術，所以不斷訓練身體，說服它去達到我們心中所想的境地。
老編我是一個30多歲才開始練瑜珈和空中特技的人，既不是舞蹈科班畢業，甚至也沒有兒時從事體能訓練的經驗。這樣說並不是要凸顯自己多麼厲害，而是給大家一個活生生的例子，即使不是從小開始，只要我們有心、肯練，我們會慢慢朝著自己的目標靠近。
常有人問我為什麼要練空中，我說，只是爽而已。
然後我懶得翻成英文。
#hangoutwithkathy #星期六很囉嗦 #舞綢 #空中舞蹈 #特技 #健身 #勤練 #劈腿 #平衡 #aerialhammock #aerialsling #silks #aerialdance #aerialstudio #taipeiaerial #flow #strength #flexibility #strongissexy #fun #balance #strongwoman
🔝轉貼這有趣的教材 (from MedPartner 美的好朋友)
其實在我們醫學院解剖課的時候，大體老師（遺體捐贈的稱呼）的解剖辨識度有很大的差異，有運動的大體老師，他的肌肉條理就非常分明而且容易辨識，而過度肥胖或是營養不良的大體老師，會導致被分配到此教材的小組辨識構造感到相當困難。
對於運動員來說，真正最重要的肌肉並不是在外在所看到的這些像是肱二頭肌腹直肌臀大肌等等（雖然臀部肌肉說實話也蠻重要的，不然你走路會無法固定骨盆而婀娜多姿．．．），真正對這些運動家最重要的是照片上看不見的核心肌群（Core Muscle），核心肌群其中我認為最重要的就是腰大肌（psoas major muscle），那是連接腰椎走向大腿股骨頸部，功能是控制你的運用骨盆關節的活動範圍和力道，像是跆拳道或任何格鬥的前跆踢高，和舞蹈的空中劈腿。
強大的核心肌肉群可以明顯降低運動傷的發生率，這是最不容易的鍛鍊位置，通常是頻繁運動的人能抓住自己身體的感覺時，就可以鍛鍊到這核心肌群。
圖片最後必考的肚臍當然很重要啦，因為就開刀房，它是開肚子刀的重要的下刀辨識地標之一，腹腔鏡手術的內視鏡頭也是從肚臍下緣劃開插入的。
2017 台北世大運－台灣選手表面解剖中英文完整對照！最後一題真的會考！
More Than Skin Deep: Surface Anatomy of the Athletes in Taipei 2017 Summer Universiade
我絕對不是在看鮮肉，我是在學解剖！
台灣選手表面解剖中英文對照精美圖來了！快分享給外國友人看看啊～內行看門道，外行看熱鬧。別人只會看鮮肉，我們是真的在研究肌肉（謎）
趕快請 柯文哲市長 （？）幫我們上課吧！至於這些解剖名詞怎麼念，就要交給 阿滴英文啦（我絕對不會承認我比較想要被滴妹教
）～～～
網頁版：https://goo.gl/ckjgu7
#臺灣我主場 #2017台北世大運 #看世大運學解剖
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