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【總統教育獎】

縣內4位同學，在2021總統教育獎選拔中，從全國各級學校推薦的408名學生，歷經層層審核脫穎而出，每個孩子背後都有很感人的故事，在過程中，也感謝師長與家庭的支持，相信他們在未來人生道路上，也能持續秉持著奮發向上、力爭上游的精神，跨越種種障礙，揮灑出生命色彩。

【獲獎同學小檔案】

🏆曹靜茹同學，是重度腦性麻痺伴隨智能障礙者，年幼時的她只能癱躺在床上，但在經歷漫長且疼痛的手術與復健後，現在不僅已能靠助行器走路，更克服障礙成為國內地板滾球BC5積分制中最高積分的選手，從躺著、復健至運動選手，令人佩服。

🏆曾品育同學，於國小時罹患肌肉失養症，但把握生命、認真求學，發揮藝術及技藝才能，獲獎無數，真的很不容易。

🏆黃宜甄同學，出身新住民及低收入戶家庭，雖處於文化和經濟弱勢，但苦練舉重，於109年及110年全中運比賽中，以挺舉及抓舉總和創大會紀錄，成為教育部體育署與舉重協會積極培訓的選手，也是繼郭婞淳之後被舉重協會看好的選手，請大家拭目以待。

🏆陳敏如同學，成長於經濟弱勢及隔代教養家庭，從小由外公打零工扶養，他現在兼負起照顧外公的責任，即使家境困苦，但仍樂觀進取，擔任班級幹部、導護志工，並曾榮獲縣長盃田徑賽200公尺第5名的佳績。

《關於勝利，我想說的是》

早上起床，媒體和社群都在瘋狂討論小林同學。連我不太熱衷桌球的人，昨天都忍不住偷偷瞄了兩眼激烈戰況，看沒幾球就快心臟病發。

在眾多新聞當中，對手樊振東給了這樣的評價：「林昀儒整場比賽給我的壓力和壓迫非常強，越是領先時，越能感受到對手在無壓力下的搏殺。」

許多在這次奧運中獲得關注的選手，也都有這樣的特質，看郭婞淳舉重若輕，看唐嘉鴻力美合一，他們是在享受比賽，追求渾然忘我的performance，而不只是一面獎牌的result。

我想起《長勝心態》的書中序言，有一段我印象很深的話：「很多名將在過了在『球場上常勝』的巔峰期後，往往選擇急流勇退，但是費德勒顯然選擇了『人生中長勝』，喜歡做的事，只要還能做，就超脫勝負，持續做。」

小林同學還很年輕，常勝是可以期待的，他超脫勝負的淡定，盡其在我的專注，反而將他喜歡的事情，變成了出類拔萃的代名詞。

過了三十五歲之後，有些人問我，會在這個領域待多久，有沒有想要挑戰更高遠的位置，或轉換跑道拓展其他的職涯歷練，才有辦法做到GM。坦白說，那個時候聽到這些問法，都會在心裡覺得，自己不夠優秀，快要四十歲了，好像一事無成。特別是，許多前期勇闖對岸的同溫層，兜兜轉轉，總能在步入中年之後再相逢，我們大多是年輕時一起辛苦過來的，能夠由衷為對方的成就而雀躍。然而，彼此交換名片，望著對方顯赫而權傾的職銜，那種自覺矮了一截的自卑與感慨，是很難騙得了自己的。

前幾年，我和前老闆吃飯，他是我職場上的貴人，離開台灣後，在全球屢建奇功。他鼓勵我，你應該放眼大中華。妳早可以承擔夠大的landscape。趁著年輕，好好闖一闖。

我嘴上漫應著，心理不知道為什麼，始終淡淡的。套句現在人類圖的話來說，就是「沒有回應」吧。矛盾的是，回去之後，我忍不住向一個親近的同事說起了自己的無能和軟弱，幹到了現在也不是甚麼號人物，說著說著還掉下淚來。同事是個4/6，他的話吻也淡淡的：「不會啊，妳在我們眼中已經是號人物了啊，誰能像妳在不同的環境都活下來，伴君如伴虎，妳到現在都還沒被吃了呢。」

我不禁笑了。雖然心裡沒有完全買單這個安慰劑。時間慢慢轉進了四十歲，旋即又過了四十二歲生日，我仍然不在大中華，卻終於搞懂，我完全不想當甚麼GM。我喜歡現在的這個位置，也喜歡現在做的事。

多年之前的矛盾，糾結在於，我把「勝利」，看得太狹隘。以為職銜說明了所有的「勝利」。我的頭腦在乎職銜是否能出人頭地，我的身體想要追求的，卻不是這種頭角崢嶸。

之前有個朋友短暫回來台灣，要完成一個指定期限的專案，但他離開得太久，台灣的環境與模式都已經很陌生，有預算沒人脈，有海外的經驗，沒施展的空間。他找上我幫忙，深怕我麻煩。我覺得不麻煩啊，剛好我有派得上用場的人脈，對方也很需要這樣的資源，於是雙方一拍即合。

困境解決，朋友傳了一頭金牛的貼圖來，「謝謝妳，妳真牛。」

我笑了，這個笑和幾年前笑中帶淚的笑，堆疊在一起。一則覺得這對我而言，不過舉手之勞，擔當不起真牛的封號；二則卻也真正地明白過來，當自己發揮用處的時候，心裡就會浮現出這種「舉手之勞」的輕鬆感吧。因為放對了位置，事半而功倍。

寫到這裡，也想推薦這本《長勝心態》給大家，特別是投射者的朋友們。

裡面的道理極為淺顯，要認真參透，竟足足花了我人生上半場的黃金歲月。裡面有三個原則，十分受用，提前劇透書摘一下，暫時沒時間買書，不妨拿這些原則，重新思考一下。

(1) 想清楚((Clarify) : 清楚知道什麼東西對自己重要，採取更廣泛與更長期的視野定義成功的樣貌，以及邁向成功路上我們希望累積什麼樣的經驗。對於這一點，我自己的體會是，把對成功的焦灼渴望，先運用在自身的探索上，學習和自己對話，不厭其煩地反問，對你而言，至關重要的到底是甚麼，這可能正是未來能夠發揮深遠影響之處。舉例來說，我在意和擅長的是，幫助事情接合，還有潤滑。折衝協調，我能做得很好，看別人成事圓夢，比自己幹出一番大事都開心。所以，何苦為了名片上沒有做到天大的職銜，而覺得氣短？

(2) 持續學習(Continue learning) : 成功建立在個人的不斷成長，而非由呈現在外的結果定義。再者，學習會讓我們專注於做事的方式與態度（how），以免將太多的重心放在職場以及家庭該做的事（what）。我很認同這個觀念，成功是動態的累積與推演，而非眼前單一呈現的結果。作為一個coordinator和communicator，我從來沒有放棄過喜歡的閱讀、書寫，慶幸現在還有人類圖這門知識來給我應援，說真的，成為分析師之後要幹嘛，我還沒有想法，但我心裡很清楚，這個工具會幫助我溝通得更好，也能疏通更多阻礙。學習，不要太講究立竿見影的速效，我也從不奢求會為我帶來名利雙收。重點是，我知道我學習的事，之於我喜歡或擅長的事，彼此聲氣相通，這讓我活成了一個舒服、自在，必要時候能拿出底蘊與之言說的人物。這就夠了。

(3) 主動建立連結(Connection)：不論做什麼事，務必把建立關係視為首要之務。這可將注意力放在我們日常遇到的人（who）：同事、合作夥伴、朋友、網絡裡的人、尚未建立關係但未來可能合作或協作的人。透過積極地建立與他人的連結，擺脫一味與他人比較、你爭我奪零和遊戲態度。我覺得，這點不大容易，就算是我的身體四爻，早期也十分排斥建立連結。但我也不得不承認，不是每一個目標或夢想，都能獨立完成，特別是我致力於媒合成事，不可能自外於人群，越開放，其實會越周全，讓快要偏頗的路線，找到平衡的支點，也能讓勝利的果實，分送給更多人共享。

勝利或成功，終歸都是自己說了算，所以，喜歡做的事情，只要找到了，就全心投入，不用預想勝券在握；只要還能做，就超脫勝負，持續去做，直到再也不能那天為止。

人生一瞬，與其追逐常勝，不如想著，從自己長長的一生，綿延勝利的恆長與雋永。

好書大家讀 : https://www.books.com.tw/products/0010895160

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Supreme Health 天然蝦紅素超級護眼靈 60顆 （2022/11）

紐西蘭天然蝦紅素AstaNZ™具有穿透血-視網膜屏障進入眼球細胞內部的獨特能力。這意味著天然蝦紅素能夠輕鬆到達並作用於眼球內部。。#臨床試驗證明蝦紅素有助維護眼底黃斑健康以及幫助恢復眼疲勞。((Journal of Traditional Medicines 2002: 19(5), 170-173.3. Nagaki Yasunari et al.)
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Supreme Health的超級護眼靈是世界上第一款融合了天然蝦紅素AstaNZ™、葉黃素、玉米黃質及藏紅花等四類被證明有助於眼部/視力健康的強大類胡蘿蔔配方，全面提升眼睛健康!
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護眼靈吃下去的同時也是在抗氧化， #最重要的就是還能防曬， #皮膚變白不易曬黑！

有助於：
• 眼底黃斑健康
• 晶狀體和視網膜健康
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主要成分：
• 藏紅花 20mg
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• 鋅 2.5mg
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每日1-2顆，請隨餐服用。

#關節肌肉
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Supreme Health的天然蝦紅素超級關節靈 60顆（2022/11）

Supreme Health的超級關節靈配方專為保護關節和肌腱健康而設計。紐西蘭天然蝦青素AstaNZ™最大的好處在於融合了天然蝦青素、Omega-3和薑黃素配製而成的超級 #保護關節配方。
融合三大強效關節保護營養成分：
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適用人群：
關節疼痛者
辦公室人員和體力勞動者
舉重運動員
高強度體能訓練者

主要成分：
• Omega-3 深海魚油
1. 不飽和脂肪酸(DHA)
2. ω-3脂肪酸(EPA)
• 薑黃根
1. 薑黃素等效
• 維生素E
• 卵磷脂
• 天然蝦青素(取自雨生紅球藻)

建議使用方法：
每日1-2顆，請隨餐服用。

注意事項：
• 產品中含有大豆及蜂產品成分有引起過敏的風險。
• 懷孕及哺乳期不推薦使用。
• 請遠離兒童放置。
• 產品不含麩質、奶製品、酵母、糖及人工色素成分。
•請密封放置於30度以下涼爽環境中，避免陽光照射。

最近我收到一家廠商提供的床墊，
叫做HOLD-ON舉重床，
是專門設計給我們這種熱愛健身、重訓，
體重比較重的人使用。

這張床墊不僅躺起來支撐性很高，
周圍也強化讓整張床都很扎實耐用，
而且不像別的床墊太軟或太硬，
我睡在上面覺得回彈性很棒，
軟硬度剛剛好！
他的床布有涼感紗摸起來非常涼爽，
裡面還有抗菌防臭的奈米銀纖維，
如果你跟我一樣半夜怕熱容易流汗，
那這塊布你一定會很喜歡。
重點是床上整塊布還可以拆下來丟洗衣機洗，
很容易保持乾爽清潔，
下面還有防水層設計，
家裡小小孩或毛小孩尿床也不怕滲漏下去，
材質設計真的很用心。

因為舉重床的創辦人曾經是我的患者，
他之前因為椎間盤突出導致腰痛跟腳麻，
正因他自己有脊椎的問題，
因此在設計床墊時就非常注意脊椎保健的問題。

現在這張床在嘖嘖上面集資，
優惠只到1/14半夜，
價格我看過真的是非常非常划算！
現在買還有100天的試睡，
偉傑個人誠心推薦，
需要買床的朋友真的可以考慮。

嘖嘖連結：https://www.zeczec.com/projects/holdonsleep

對了，
他們家的枕頭也非常好睡，
支撐跟包覆的感覺滿棒的，
只是目前還沒上架比較可惜，
床墊跟枕頭的部分我這陣子會認真體驗感受，
後續我再發篇使用心得上來跟大家分享。

#床墊推薦 #床墊開箱 #枕頭推薦
#HOLDON舉重床 #holdonsleep

💕10月愛用小物堆坑！！

這算是我短則1個月，長則3年的搜集好物🤣
撇除公關品外會自己囤購的CP好物
包含著家裡沒貨我會崩潰的好東西！！！！

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總結以上：
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好啦！！以上就是我10月的愛用小物堆坑分享
下次想來堆坑我的貓咪用品😂😂😂
Ok～ 下次見💕