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雖然很愛玩水，但我一直都不會游泳，無法成功換氣的陰影跟著我好久，這次抱著能會就會，學不會就算了佛系心態，趁著暑假報名了某國小游泳班，一天到晚請假的我，竟然神奇的學會自由式和仰式，教練教真的比自學快多了！
原本以為自由式最難，沒想到最後卻敗在蛙式手裡，練了三節課還是踢不好蛙腳讓人好挫敗，今天最後一節課，教練搶在最後十分鐘教我蛙手，雖然每堂課都累得要死，但真心捨不得就這樣結束游泳課啊～
如果你不會游泳但想學的話，其實學游泳真的沒有想像中難，只要狠下心交學費就會可以了(？)，我其中一位小同學只用一個月的時間就學會了自、仰、蛙、蝶四式(她是禮拜一到禮拜五天天上課的密集班)，我花了14小時學會自由式、仰式和亂七八糟的蛙式，比自己預期的好太多了～
會游泳的你們，快來分享到底要怎麼樣才能踢好蛙腳吧！(淚)
＃這個分級證書好可愛
＃我是海龜你們呢？
＃以前泳衣都是拿來拍照的XD
ACA俱樂部的誕生―—回顧陳信安足球學校的一路走來
最近陳信安足球學校已開始致力於建立一個足球平台，成立ACA俱樂部，希冀透過足球第一隊的成立，作為帶動青訓系統的發展動力。
回顧過往陳信安足球學校的過程，許多計畫一一地實踐中，身為一個熱血足球家長，從這當中也看見我們的努力，也看到台灣足球發展的進步。
與陳教練結緣是在2011年，當時我的兩個兒子在華興國小的足球社團中上課，踢足球踢得很有興趣，我希望他們能接受更專業的訓練，於是我找到陳信安教練。當時陳教練正好要成立小孔雀足球俱樂部，我的兩個孩子與華興國小足球社團的一票同學，就加入了俱樂部，當時也是陳信安教練第一次開始做小朋友的訓練。
小孔雀俱樂部做了一段時間之後，我們已經深刻感覺到青年訓練是一國運動發展的根本。足球培育是一個漫長的過程，需要在孩子6歲到18歲的12年黃金歲月裡持續深耕。我們在2014年成立陳信安足球學校。期望讓基層足球教育更往下扎根，也希望能培養更多足球菁英小將。2014年暑期，我們開始進行球員至日本移地計劃的訓練，積極增加球員和國外球隊比賽的機會，讓球員提升自己的實力。2015、2016年的移地訓練持續在日本，2017年我們分梯隊至香港、泰國，2018年開始到青島，2019年至峇里島，並且有球員奪得最佳前鋒的殊榮。球員的普遍技術水準都在移地訓練後提升，這是我們努力突破俱樂部球員比賽數量不夠的累積與成果。
值得一提的是，移地訓練至日本的期間，球員不僅參加競技比賽，也到日本家庭做Home Stay。實際了解日本的文化，與當地俱樂部交流。
2017年陳信安足球學校與英國切爾西足球學校香港分校合作，進行聯合培訓計畫。爾後我們在2018至2019年，不斷努力完善分齡梯隊，一直到2020年成立第一隊，陳信安足球學校目前已經有U8、U10、U12、U14、U15、U16、U18等梯隊，正在培訓超過兩百名菁英球員。
陳信安足球學校希望讓青少年足球員，不必經過學校體制的訓練系統，而是透過俱樂部的梯隊訓練，也擁有一個專業足球員的能力。目前我們16、17歲的球員，會跟18歲以上成人球員混合參賽。如此一來，有能力的球員參加高強度的比賽，能夠更快地增加自己的比賽經驗與能力值，達成超齡的表現。
今年春季舉行的青年盃，陳信安足球學校拿到冠軍，並且是以大幅度的比數領先。此外在上班族聯賽也拿到冠軍，這是國高中生首次在上班族聯賽中贏得勝利。對於這樣的成果，我們感到很欣慰，也期待球員能繼續努力。七月中旬我們已經準備要打台灣乙級足球聯賽，而接下來我們將一步步建立起符合亞足聯規定的、有核可執照的足球俱樂部，也會繼續以具有啟發性、高效率和科學化的方式進行訓練，進而提升台灣整體足球環境。
足球文化最重要的是要創造與生活的連結。陳信安足球學校十年下來，累積了一批在球場共度週末的足球家庭。七月二十五號週六下午四點在百齡球場，是ACA俱樂部在台北的第一場比賽。希望邀請熱血的親朋好友，一起來觀賽，繼續創造屬於我們精彩的足球文化生活。
陳信安足球學校
ACA 足球俱樂部
團體照攝影：許家豪
自由式 攝影工作室
果果加強練泳二個月，昨天終於哭了。
她每週都有一天要上體能游泳團體課，
一小時的陸上體能訓練，
一小時的不間斷游泳，游1500公尺。
其實每次我在旁邊看，連我這個大人都覺得好累，
但果果也從來沒說過要放棄。
昨天上課時，
在自由式不換氣25公尺不斷來回這關卡，
果果終於遇到困難，
因為踢水不夠力所以游不快，
因為游不夠快所以氣不足。
這個教練跟果果很熟了，
加上現在要拼秒數才能達到果果自己的目標，
所以教練特別關注她，
常常cue果果的名字，要她調整姿勢。
可能因為一直在團體裡被點名，
她自信心大受打擊，
練泳時表情不怎麼好看，
可是也堅持到上完課。
然後就在果果上岸後，
我摸摸她的頭，告訴她表現很棒時，
她小小聲地對我說：
「我剛剛在水裡有偷偷哭了。」
我問她累嗎？
她點了點頭，說好累。
我接著再問，
那她想要放棄游泳嗎？
她堅定地搖了搖頭，說不想放棄。
其實我真的很心疼，
她才8歲啊！
但是我何嘗不明白，
在每個專精與掌聲的背後，
都得付出多少的心酸血淚，才能成就這一切。
我跟果果解釋了教練的用心良苦，
也認真的告訴她，
「這是妳的人生，如果妳真的不想繼續下去，妳隨時可以跟爸爸媽媽喊停，我們會尊重妳。
但是妳若決定不放棄，就要努力去做，我們會陪伴妳。」
哭完，
堅定好自己的夢想，
我們再一起前進😊
#我的女兒我的驕傲
#我驕傲的是她終於找到自己要的是什麼
