//單純聽我碎碎唸//
有時候我們會跌得一敗塗地、滿身是傷
我們會怨天尤人，也會懷疑自己到底做錯了什麼？
我們開始否定自己，甚至傷害自己
你懂為什麼生物會有自殘行為嗎？
自殘不是人類特殊的行為、在動物間也屢見不鮮；
心理學家曾調查自殘者為何要自戕？他問了大量的自殘行為者，得到的答案多類似是：「我不是想要自殺，割腕只是讓我覺得好過一點，減輕我的痛苦，讓我能夠放鬆。」
學者們得到一個結論：
自殺跟自殘不同，一個是結束痛苦，而一個是舒緩痛苦
聽起來荒謬，傷口怎麼會讓人減輕痛苦？
但當人內心崩毀的時候，內心巨大的痛苦及壓力幾乎將人壓毀
而外在的傷痛，卻可以轉移自己巨大悲傷的注意力，讓自己感受到除了內心崩毀的其它感覺。
#我絕不鼓勵也不贊同自殘或自殺
#但我們可以更將心比心去理解它
我也曾幾近崩毀、
曾覺得自己是不是不該存在在這世界。
但親愛的，請妳一定要記得，
世界上沒有任何人可以決定妳的價值，
就連父母也一樣。
妳的存在妳的價值，只有自己可以決定；
我相信每件事的發生都是有原因，
妳感受到的痛苦跟悲傷，或許只是讓妳變得強大、為了要賦予你更重要的任務。
沒有不識水性的救生員、也沒有不熟知山途險峻的嚮導，
這世界不公平的讓傷在妳身上留下了疤
但或許，就是因為知道妳夠堅強、能堅強，才讓妳體驗、讓妳變成擁有能拉更多人一把的那雙手。
我們的傷能是別人的溫暖。
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