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第一次聽頌缽的聲音已經很喜歡
它的共振觸動了我的神經 記得有一次更有一份感動湧上心頭 忍不住落下淚
香港人生活急促 近年更有大大小小的事發生
忍不住想說一句「心很累」
看見身邊的朋友遇上失眠等等問題
很希望能用自己的力量去幫助他們
才使我在完成瑜伽導師課程後 立刻去學習頌缽治療🙏🏻
頌缽治療可以帶來不同效果
簡單直接的就是深層放鬆、解除壓力
排解負面情緒及能量
改善失眠、腸胃問題等等
更深入的可以調和脈輪與氣場、提升直覺與感知
更加容易進入冥想的狀態
🧘🏻♀️Relaxing Sound Stretch 放鬆音療伸展
10月1 & 22日
7:30-8:30pm
🧘🏻♀️另有1對1 / 1對2聲音治療服務
🧘🏻♀️提供其他瑜伽課程，請參閱右下時間表
詳情或報名請PM / WhatsApp 92238184查詢

【廠商邀稿：仙桃牌－俏豐婷天然草本高倍濃縮精華液】
接獲廠商邀請的當下我很驚訝，懷疑自己是否在粉專提到自己發胖的事太多次了。而追蹤我粉專的各位都知道，我曾經公然批評過Youtube廣告上販賣恐懼的減肥產品、也發過幾篇文談外貌歧視及焦慮，所以在收到信件時態度是卻步的。但在跟仙桃牌專員懇談、並實際使用後，決定來跟各位分享自己喝完兩盒「俏豐婷」後的體驗：
仙桃牌在我媽媽的年代以「通乳丸」有名，注重天然漢方、無添加防腐劑及化學色素。而「俏豐婷」是針對生理女性的需求來做保養。
《口味》
雖然主打漢方，但並不苦澀。因為加入了龍眼蜜及黑棗、桑葚、檸檬濃縮汁，嘗起來有點像烏梅汁或洛神花茶，並不會覺得有怪味、苦或噁心，反而覺得有點好喝。如果愛吃甜或嫌太忙，直接撕開包裝吸就可以了，不喜太甜的族群可以加水泡開。
《體驗》
1.手腳冰冷獲得改善：夏天吹冷氣工作時，我容易手腳冰冷，但喝了約一週後，就算吹著冷氣工作，手心也不至於冰到像僵屍。
2.水腫獲得改善：我因為睡眠品質差，常常一覺醒來眼皮腫到睜不開、四肢都覺得脹脹的，站上體重計，水腫會直接讓我比昨天多一、兩公斤。但喝了約一週後，早上皮膚浮腫的狀況變得較少。
3.皮膚暗沉粗糙獲得改善：同上，我因為睡眠品質差，沒化妝時皮膚非常粗糙暗沉，但喝了約一週後，皮膚狀況有了明顯改善。
4.腸胃問題改善：認識我的人大多知道，我的腸胃非常差，減肥前是天天拉肚子、減肥後食量減少，變成便秘。但喝了約一週後，便祕有顯著改善，不是像瀉肚子，而是變得通順。
5.精神變得較好：我平常上班過了中午就昏昏沉沉，喝了約一週後，變得整天都挺有精神的。
《感想》
收到產品、喝了整整兩盒後，我非常吹毛求疵地看產品簡介及官網說明，發現了一點：「俏豐婷」的文宣中，並沒有否定任何體型或外貌、也沒有誇大其詞宣揚不實功效，而是誠實地「提供消費者一個能夠變得更好的選擇」，這讓我非常感動。如果你像我一樣困擾於這些日常問題，我認為可以嘗試看看。產品本身有SGS認證，無農藥、金屬、塑化劑，可以放心。
雖然「俏豐婷」本身價格較高，但我個人喝過後認為有其價值。當然，在購買產品前，一定要事先蒐集資料、仔細評估、需要時洽詢醫生。我寫的體驗談並無虛構，若有不實，我這輩子去外面上廁所都會沒衛生紙。
婚姻不幸福早有跡象？林萃芬曝女人做錯這件事！
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公公痛罵媳婦懶 人命關天內幕讓人怒了！
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【分段重點】
00:00 開場介紹
01:11 減不了重 原來走了冤枉路？
08:15 哪些身體問題跟肥胖有關連？
11:47 減肥缺鐵缺鋅 小心隱性飢餓？
15:59 天生就胖 後來如何瘦下來？
19:11 縮胃手術瘦下來卻心情沮喪？
22:03 青春期為何胖了就瘦不下來？
24:32 壓力與減重之間有多少愛恨糾葛？
28:00 針灸加上超嚴格忌口 為何瘦很快？
30:28 想靠運動減重為何效果不好？
33:47 月經順不順 竟跟減重有關？
36:21 糖尿病對身體的影響 竟然這麼嚴重？
38:39 為了拍戲增胖減瘦 身體撐得住嗎？
39:46 莫名其妙發胖 看診竟發現大問題？
41:25 為了工作打類固醇 壓力破表的生活
45:58 藝人生涯多辛苦 胖瘦吹氣球？
48:00 腸躁症等腸胃問題 如何影響減重？
54:23 血糖控制不下來 會有什麼可怕後果？
56:36 168減肥法 哪三種人不適合？
59:53 什麼都做了就是不瘦 原因竟是？
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#新聞挖挖哇#鄭弘儀#新聞挖挖哇2021#減重#健康#減肥
腸胃問題十分常見，有時誤吃不潔食物會引致腸胃炎，但原來肚痛肚瀉背後的原因，可能是免疫系統出問題。潰瘍性結腸炎是炎症性腸病的一種，腸道會持續出現慢性發炎，引發連串腸道不適。
香港炎症性腸病學會會長兼腸胃肝臟科專科醫生李建綱指，潰瘍性結腸炎患者的腸道黏膜層會出現連續性發炎，通常由直腸，即腸道最末端位置開始，再向上影響乙狀結腸、降結腸，以至整條腸道。此病與免疫力失衡有關，正常的免疫系統能抵禦細菌和病毒，當其失衡便會攻撃自身，包括腸道，引致發炎。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210426/YIWKRIZEMJCQJAKIUBLD4C3DJE/
影片:
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【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
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#肚痛 #結腸炎 #免疫系統 #腸胃 #肚瀉
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｜腸胃｜年輕OL突患罕見病潰瘍性結腸炎 返工失禁極難堪 結識病友重拾信心對抗頑疾
肚痛、肚瀉等腸胃問題十分常見，但你又有否想過，引起這一連串腸胃症狀的疾病，原來是與免疫系統有關的炎症性腸病？炎症性腸病可大致分為潰瘍性結腸炎及克隆氏症兩類，兩者現時均為不治之症，沒有根治之法，只能以藥物控制病情。身體一直健康無恙、年約30歲的阿Cat約6年前確診潰瘍性結腸炎，走過一條從迷茫徬徨到與頑疾共存之路。
2015年，阿Cat經常肚痛、肚瀉，大便有時甚至會有血，又經常急便，大便亦不似正常條狀。家庭醫生診斷她患上腸易激綜合症，至於大便有血則與內痔有關。阿Cat說：「醫生有開藥給我治療肚痛肚瀉的情況，但過了一兩個月仍無起色，最後因為病情越來越嚴重，每日會肚瀉6至7次、急便情況亦越來越嚴重、出血越來越多，所以我便直接向腸胃科醫生求醫。」腸胃科醫生為她照大腸鏡，發現她的大腸有四分之三面積出現潰瘍及出血，終確診潰瘍性結腸炎。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210423/YCBQO3QMNFBC7KPLRBK7IRXOGE/
影片:
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