素Day29。
昨晚Preset了腐竹薏米糖水。今早起床加雞蛋。究竟要加整顆全熟蛋還是蛋花?思考了一下下,好吧,就蛋花,看起來比較美。開始放了3顆,攪拌後,蛋花不見蹤影,再加兩顆,效果看圖。
下次還是加5顆全熟蛋,這樣確保小孩一碗一顆蛋吃進肚子裡。
美和實際,你通常怎麼選?
#早餐小日子
#腐竹薏米蛋糖水
#冷天喝熱湯
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腐竹薏米蛋糖水 在 Love Kelly's Kitchen Facebook 的最佳解答
⭐️腐竹薏米蛋糖水⭐️
https://cook1cook.com/recipe/30100
又來深夜放一放毒先,整返糖水,食完瞓覺😆
Goodnight🌙
材料:
腐竹 1包
洋薏米 1両
水 1500ml
冰糖 80g
蛋 4隻
做法:
1) 腐竹要先沖水洗乾淨,再用涷水浸軟,然後撕開一細片; 薏米浸水備用;
2) 室溫蛋凍水落蛋, 大火烚4分鐘轉細火烚8分鐘,盛起用然後浸涷水,便可去殻備用;
3)水滾落腐竹、薏米大火煲20分鐘,再用細火煲45分鐘;
4)加入冰糖,最後繼續用細火煮15分鐘熄火便完成
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#腐竹 #糖水 #又話要減肥
腐竹薏米蛋糖水 在 Faybi Lee's Kitchen 包點菲師奶 Facebook 的精選貼文
除咗湯水可以滋補,簡中飲吓糖水都可以滋潤吓架!
[腐竹薏米蛋糖水] ...夠哂簡單!快!靚!正!
4人份量
材料:
腐竹 2-3大片
薏米 30g
雞蛋 4隻
冰糖 30g (按個人喜好加減)
水 2公升
做法:
1)腐竹沖洗乾淨,用手搣碎放入煲中,加水,用大火煲滾,加蓋轉中火繼續滾約20分鐘至腐竹溶化。
2)加入已浸洗的薏米及冰糖,繼續煮約20-30分鐘,最後加已烚熟及已剝殼的雞蛋,煲2-3分鐘便可。
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