這套動作不只可以塑造腿型,做起來也超級舒服啊~
#beauty美人圈 #瘦身 #瘦小腿
同時也有13部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅楊允兒UNA,也在其Youtube影片中提到,Hello 我是UNA❤️ https://www.instagram.com/_una28/ ------------------------------------------------------------------------------------------------------...
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@良醫健康網>> 【有圖解》「踮腳尖」竟能剷內臟脂肪!日專家教你2招,改善大腿腰圍、O型腿🔥🔥】
內臟脂肪型肥胖除了讓人愈來愈胖,對於健康的危害更是遠遠超乎一般人的想像,除了可能增加罹患心血管疾病風險外、罹癌的風險也大增😨
快試試「踮腳尖」這個動作,它除可以幫助減去內臟脂肪外,還可助消耗熱量、改善O型腿,日本知名塑身專家香取知里便是靠踮腳尖在3個月內瘦了24公斤,腰圍少了23公分,就連大腿也變細了12公分...⬇️⬇️⬇️
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#內臟脂肪 #踮腳尖 #減肥 #健康
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Hello 我是UNA❤️
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繼上次的五招瘦大腿影片後
今天想跟大家分享一些我自己的瘦肚子方法
但因為肚子大的原因有很多種
所以今天先只針對脂肪型的肚子做分享
#瘦身 #瘦肚子 #減肥
整理一下7個瘦肚子的 TIPS
1. 一般全身性消脂(減糖+有氧)
2. 間歇性斷食
3. 細嚼慢嚥
4. 腹部訓練(日常訓練:夾屁股收小腹)
5. 充足睡眠
6. 少吃會開胃的食物
7. 避開生冷食物(參考用)
最後再次謝謝大家對我上支瘦腿影片的支持!!!
(小女子真的受寵若驚,備受鼓舞)
也謝謝給我建議的每個人🙇🏻♀️
希望你們喜歡今天的影片
有任何問題或者建議都一樣歡迎留言跟我分享喔~
Thanks For Watching
@楊允兒UNA
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🎵 Music by Goosetaf, anbuu - Venturi (feat. Ian Ewing) - https://thmatc.co/?l=E9F646B2
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針對不同體質,有不同的瘦身泡澡配方!
快點分享出去!這個冬天讓你瘦成一道閃電~~~
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00:00 intro介紹
01:33 懶人泡澡藥材準備
03:47 老大脫光光泡澡
03:56 肥胖類型有4種 怎麼泡
04:11 一般型肥胖
05:12 水腫型肥胖
05:52 壓力型肥胖
06:44 脂肪型肥胖
07:49 結尾
09:01 花絮
脂肪型 在 Grand Beauty 大醫美 Youtube 的最佳解答
我不要娘胸,我要抬頭挺胸!
男性女乳分成脂肪型和乳腺型兩種,
當然很多人是兩種都存在。
脂肪型要靠抽脂、溶脂,乳腺則必須切除。
#男性女乳 #乳暈大 #抽脂 #乳腺切除 #乳暈縮小術 #減肥 #大醫美 #邱正宏
各位朋友,若您有醫美、減肥、健康相關問題,請用下列方法與我聯絡:
直接撥打24小時專線 +886-931919066
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00:00 影片開始
00:20 男性乳暈大怎麼辦?
00:50 男性女乳症的治療方法!
02:00 男性女乳症如何去除!
02:35 男性也可能有乳癌的問題!
我有幾個不同的頻道:
Grand Health 大健康 (健康加財富、知足就是福)https://goo.gl/6EGLMd
Grand Beauty 大醫美 (好好愛自己、就從現在起)https://goo.gl/g1E1rq
Grand Touring 大旅遊 (大叔向前跑、永遠沒煩惱)https://goo.gl/7HN4bk
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