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隨著疫情的限制逐漸趨緩
重返山林的日子也不遠了
這麼久沒上山的你
是否已經忘記怎麼整理裝備了呢？
別擔心 今天就來幫大家複習一下
『 百岳登山裝備－兩天一夜 』
登山裝備 應有盡有 👉 https://100mountain.com
👇🏻👇🏻 影片中提到的裝備項目 👇🏻👇🏻
【 放背包外的裝備 】
▻ 餐具－上山總要吃飯吧！
▻ 登山杖－必備的輔助工具
▻ 防水袋－裝些電子用品以防損壞
▻ 行動糧－補充行進間流失的熱量
▻ 濾水器－隨時看到水源即可過濾飲用
▻ ３Ｃ用品－頭燈、行動電源、營燈
▻ 冷、熱水壺－依照個人選擇搭配
【 放背包內的裝備 】
▻ 睡袋－睡覺必備裝備
▻ 枕頭－睡覺時CP值高的選擇
▻ 羽絨衣－怕冷的話 帶一件
▻ 背包套－保護一下背包吧！
▻ 乾燥飯－在山上也要吃得好！
▻ 小杯子－攻頂後乾杯慶祝吧
▻ 攻頂包－攻頂時的最佳夥伴
▻ 備用衣物－可以的話最好不要用到
▻ 充氣睡墊－依照山屋或睡帳篷的習慣挑選
▻ 雨衣、褲、中層衣－行進間必備貼身裝備
▻ 鍋具、爐頭、瓦斯－上山炊煮三寶
▻ 登山背包－容納以上所有裝備
p.s 以上所有裝備都能依個人習慣做增減
影片中的資訊卡可在百岳 youtube 找到！
登山前 先來看一下需要哪些裝備吧 👉 https://100mountain.com
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週一至六 12:30～21:20／週日 10:00～18:00
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【覺得肩膀很沉嗎？談登山打包技巧🎒】
要離開登山新手村邁向長天數縱走
隨著行程拉長背包重量勢必也會增加
許多剛開始挑戰長天數登山行程的小野人跟我說過
每天紮營之後除了腿痠以外
肩膀跟腰也快散了😵😵😵
背負的問題
除了背包挑選和輕量化能改善以外
今天我們要來談另外一個重要的觀念
是『打包技巧』
1⃣️儘量讓背包左右重量平衡：
在打包的同時，就要衡量一下，例如左邊放了一瓶裝滿水的水瓶，右邊也應該放個重量差不多的物品，以維持背包的左右平衡。
2⃣️重的東西，一定要放在靠背處：
大家都有學過國中理化，老師有教過關於力矩的概念（還是你都忘光😂）重量越靠近身體越省力，而重量離身體越遠你需要花越多的力氣去維持平衡。
3⃣️找到適合自己身形的打包方式：
大多品牌的背包都是設計成長條形，容量增加大多是往上延伸，但阿波身高只有155cm，背長很短，長條形打包雖然好看但卻非常不適合我，我背起來很容易會想往後倒，所以我通常喜歡把背包打包成圓胖型，較符合我的身形。
4⃣️將小物品裝在一起，變成一大袋：
有在大包裡如大海撈針找不到東西的經驗嗎？把裝備都打包成一袋一袋時，不僅比較好收納，在找東西時也比較好找。
5⃣️外掛記得要包好
要鑽箭竹或植被茂密的地形，當你外掛很多時記得要固定好或用背包套包好，不然很容易一趟行程下來變成噴裝抖內王😂
好的打包讓你如虎添翼，
不好的打包讓你如履薄冰。
by走過75座百岳累積許多肩頸痠痛和噴裝無數打包血淚經驗談の波
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