Search
不囉嗦😉就愛簡約版型
✔️不悶熱✔️小性感✔️遮肉肉
無袖造型背心洋裝 ▹▹ https://bit.ly/3fvE2CN
-
喜歡寬鬆版型女孩一定要看這款
夏日薄款穿上去更舒適
後背美背設計讓整體不無聊
寬版的肩帶設計更能修飾肩型～
整件還幫妳瘋狂遮肉肉😍
▹▹ https://bit.ly/3fvE2CN
-
#MANDO #背心 #運動風
NIKE最帥包款現貨在倉
留言+1私訊下單連結
-
Nike Utility 系列推出各式款型包款，讓你能夠應付所有場合，背帶配置MAX AIR氣墊，適度減緩肩上壓力，長途跋涉也能舒適杯型！全系列現貨在倉。#奇橘現貨
-
NIKE UTILITY SPEED 氣墊後背包
尺寸：45 x 29 x 15 CM
售價：$1680～1780 [現金/刷卡分期零利率]
-
*售價依賣場標示為主
*防疫大作戰官網滿五千免運
*因應新冠肺炎，門市暫停開放
-
🍊奇橘換季快閃優惠活動🍊
TEVA全品項輸碼現折$200
*TEVA分類內商品結帳輸入折扣碼 「TEVA」
！現折$200！現折$200！現折$200！
*詳情請至官網首頁BANNER查看
*活動日期：2021/9/22 – 10/6 23:59止
-
🍊奇橘官網購物評價五顆星，就送$50購物金🍊
*以單筆數計算，即一單贈送$50購物金，兩單$100以此類推。
*詳情請至官網首頁BANNER查看
*活動日期：2021/7/15 – 12/31 23:59止
-
奇橘官方平台：
🍊官方網站：www.kickstage.com.tw
🍊Instagram：KICKSTAGE
🍊Facebook：KICKSTAGE
🍊蝦皮賣場：KICKSTAGE
-
#男生穿搭 #時尚 #穿搭 #背包 #運動穿搭
♡加場新品!特別優惠場!(直播價再加滿額折$100)
♡今天喊單今天結單一樣有抽掃地機器人
-
【G01】撞色假兩件披肩襯衫（12:40）
⭐️今晚12點前喊單⭐️
直播價$390
----------------------------
顏色：白,杏,卡,藍
全長67-74 領口17 肩寬47 胸寬55
下單範例：G01杏+1，G01藍+1
https://bit.ly/3ojHZ2m
-
【G02】微透感大V領針織開衫上衣（21:50）
⭐️今晚12點前喊單⭐️
直播價$360
----------------------------
顏色：白,杏,摩卡,綠,咖,黑
全長67 領口20 肩寬56 胸寬60
下單範例：G02摩卡+1，G02杏+1
https://bit.ly/3ilrGyq
-
【G03】溫柔歐尼後綁細帶長袖洋裝（30:14）
⭐️今晚12點前喊單⭐️
直播價$460
----------------------------
顏色：杏,藍,黑
全長90 領口18 肩寬37 胸寬44
下單範例：G03杏+1，G03藍+1
https://bit.ly/3osW7Gy
-
【G04】軟萌撞色條紋針織馬甲（38:30）
⭐️今晚12點前喊單⭐️
直播價$360
----------------------------
顏色：黑,深藍,淺藍,卡,咖
全長63 領口18 肩寬47 胸寬51
下單範例：G04咖+1，G04淺藍+1
https://bit.ly/3ikoUti
-
【G05】職場歐尼俐落質感西裝馬甲（47:20）
⭐️今晚12點前喊單⭐️
直播價$490
----------------------------
顏色：米,綠,咖,黑
全長70 領口19 肩寬37 胸寬55
下單範例：G05米+1，G05綠+1
https://bit.ly/3mgBj2F
-
【G06】韓系短版針織外套+針織背心兩件套（1:02:00）
⭐️今晚12點前喊單⭐️
直播價$620
----------------------------
顏色：米,磚紅,咖,黑,灰
背心：全長29 肩寬34 胸寬31
外套：全長48 領口20 肩寬49 胸寬53
下單範例：G06磚紅+1，G06灰+1
https://bit.ly/3m6HGp0
-
【G07】小巧多格層零錢包（1:08:30）
⭐️今晚12點前喊單⭐️
直播價$260
----------------------------
顏色：藕粉,酒紅,藍,黑
長11 寬9 高2 打開後高6.5
下單範例：G07藍+1，G07黑+1
https://bit.ly/3D0GZnW
-
【G08】文青休閒長袖棉T+鬆緊長裙+披肩三件套（1:14:40）
⭐️今晚12點前喊單⭐️
直播價$620
----------------------------
顏色：杏,灰,綠,藍
上衣：全長56-59 領口20 肩寬56 胸寬54
裙子：全長73 腰圍28-45 臀圍42
下單範例：G08杏+1，G08灰+1
https://bit.ly/3CQAkga
-
【G09】高腰三釦縮腰霧感煙灰長褲（1:23:00）
⭐️今晚12點前喊單⭐️
直播價$360
----------------------------
尺寸：S,M,L,XL,2XL
S：全長99 腰寬33-43 臀寬40
M：全長101 腰寬33-45 臀寬43
L：全長101 腰寬35-46 臀寬44
XL：全長101 腰寬36-50 臀寬46
2XL：全長101 腰寬38-53 臀寬49
下單範例：G09M+1
https://bit.ly/2Y7lPGa
-
【G10】小香風拼色圓領開衫上衣（1:32:30）
⭐️今晚12點前喊單⭐️
直播價$390
----------------------------
顏色：米,咖,綠,黑
全長53 領口18 肩寬37 胸寬46
下單範例：G10綠+1，G10米+1
https://bit.ly/3may9NQ
-
【G11】韓版休閒長袖大學T+運動短褲套裝（1:41:00）
⭐️今晚12點前喊單⭐️
直播價$620
----------------------------
顏色：綠,米,奶茶,黑
全長64-69 領口21 肩寬80 胸寬78
下單範例：G11奶茶+1，G11綠+1
https://bit.ly/3okRwpX
-
【G12】鬆緊抽繩膝蓋小破洞棉褲（1:47:50）
⭐️今晚12點前喊單⭐️
直播價$360
----------------------------
顏色：灰,綠,黑
全長103 腰寬29-49 臀寬44
下單範例：G12灰+1，G12黑+1
https://bit.ly/3ikIo0Z
-
【G13】質感大口袋後開岔排釦西外（1:54:00）
⭐️今晚12點前喊單⭐️
直播價$620
----------------------------
顏色：黑,杏,綠
全長67 領口19 肩寬47 胸寬53
下單範例：G13杏+1，G13綠+1
https://bit.ly/3F52MNf
-
【G14】大推!全鬆緊軟綿親膚直紋長褲（1:57:05）
⭐️今晚12點前喊單⭐️
直播價$390
----------------------------
顏色：奶茶,灰,咖,黑
全長99 腰寬31-48 臀寬41
下單範例：G14奶茶+1，G14灰+1
https://bit.ly/3D3Z44J
-
【G15】小香風玫瑰鈕扣格紋針織開衫上衣（2:06:35）
⭐️今晚12點前喊單⭐️
直播價$390
----------------------------
顏色：灰,藍,粉,米
全長50 領口19 肩寬43 胸寬51
下單範例：G15藍+1，G15灰+1
https://bit.ly/3igIbf2
-
【G16】高腰三釦縮腰霧感前開衩長裙（2:10:45）
⭐️今晚12點前喊單⭐️
直播價$360
----------------------------
尺寸：S,M,L,XL,2XL
S：全長82 腰寬30-34 臀寬43
M：全長82 腰寬33-43 臀寬47
L：全長83 腰寬 34-47臀寬47
XL：全長83 腰寬35-48 臀寬48
2XL：全長83 腰寬38-50 臀寬51
下單範例：G16XL+1
https://bit.ly/3CYpZyH
-
【G17】琥珀鈕扣微蓬袖水洗襯衫（2:16:00）
⭐️今晚12點前喊單⭐️
直播價$460
----------------------------
顏色：杏,灰,綠,黑
全長88 領口18 肩寬77 胸寬71
下單範例：G17灰+1，G17綠+1
https://bit.ly/3ikBl8o
-
【G18】休閒抽繩下反折丹寧長褲（2:22:00）
⭐️今晚12點前喊單⭐️
直播價$360
----------------------------
尺寸：S,M,L,XL,2XL
S：全長95 腰寬32-49 臀寬44
M：全長95 腰寬34-49 臀寬45
L：全長98 腰寬35-50 臀寬49
XL：全長98 腰寬37-52 臀寬51
2XL：全長98 腰寬39-53 臀寬53
下單範例：G18S+1
https://bit.ly/3mdXvuc
-
新朋友
先到官網使用FB帳號登入授權註冊，才會入單哦
http://www.moli.tw/member.php
直播喊單範例 : G03杏+1，G19米+2
#隔日加1商品未入購物車請私訊小幫手協助
♡9月官網服飾滿額禮
獎品 : 米家掃拖機器人 1C
活動時間 : 9/1~9/30
活動內容 : 9/30號前訂單累積滿仟抽米家掃拖機器人x1位
活動內容 :
『 限服飾商品 』不限訂單~消費累積滿千，即有抽獎資格
滿一千就有一張抽獎卷，滿二千二張~以此類推
(需併單請私訊小幫手會優先處理，多的運費返還購物金)
例9/2訂單300元，9/25訂單750，相加超過1千即有抽獎卷一張
#SBD怪獸Podcast #向上適應 #邱個Podcast
本集節目，由竹北【Level UP - 向上適應】贊助播出。
邱個新竹最愛的力量健身訓練中心！大推！👍
/ 一對一個人教練課程 / 量身規劃個人專屬訓練計畫
/ 自由教練教學場地租借 / 孕婦肌力訓練
/ 中高齡肌力訓練 / 軍警消肌力體能訓練
地址：竹北市莊敬七街55號
【烏烏醫師 - 孕婦運動指導教練研習】❤️
日期：2021/11/14(日)
報名：https://lihi1.cc/4HI9u 👈
時間：上午10點-下午五點 (中午12點-一點午餐時間)
地點：竹北市莊敬七街55號(Level Up 向上適應)
研習費用：NT$ 6000 (含上課講義研習證書、烏烏醫師彈力帶)
兩人團報價NT$ 11600
【課程內容】
■孕期運動迷思破解 ■孕期運動的好處
■孕期生理變化 ■孕期運動安全須知
■各孕期的運動安排 ■孕期營養簡介
■孕期訓練動作分享與建議 ■產後回歸計畫與評估
■產後回歸常見困境
上午課程以學科課程為主，下午則包含學科課程、孕婦經驗分享，以及分組實作練習。學員需分組帶領不同孕期的孕婦進行肌力訓練指導，實際將學科課學習的知識應用於訓練中，並於訓練後進行團體報告、孕婦心得分享以及問題討論。
👇👇👇👇👇
報名連結：https://lihi1.cc/4HI9u
臉書：Levelup 向上適應
IG ：levelup.zhubei
#52 想瘦腿？切除小腿腓腸肌就好｜想瘦腰？切除腎臟就好？【SBD怪獸Podcast】
➤ Delta病毒來襲？健身房業者有要倒霉了？
➤ 防疫為什麼都先停健身房/運動中心？
➤ 研究期刊指出，防疫封鎖反而是染疫的危險因子之一？Why？
➤ 肌肉是防疫部隊！儲備健康，肌力訓練很重要～
➤ 英國的疫情開放狀況，SBD英國的分享：疫苗有用
➤ 任何風穿草動就關閉運動中心？我們提出質疑會被獵巫.....
➤ 社會上的相對強勢產業讓人民變有錢，提高GDP。
健身產業讓人民變健康，提高SBD三項數字，卻是相對弱勢。
➤ 因疫情倒掉的健身房，真的是體質不好而被淘汰？？可能只是資本的投資轉移....
➤ 健身房的防疫調整相對容易
➤ 蔡政府的居家運動，請大家在家做『仰臥起坐』？WTF？政策智庫/教育部.......無言薯條
➤ 邱個再說一遍：不要再做仰臥起坐了！NO!!!!!
➤ 肌力訓練 + 動態生活：讚的
➤ 肌肉量很重要，肌肉很寶貴！
➤ 因為覺得小腿太粗而去切除小腿肌肉的懺悔文分享：https://lihi1.cc/8pMIH
➤ 小腿腓腸肌肥大症候群？真的是一個疾病嗎？
➤ 異肢症？心理症狀｜身體變形症 body dysmorphic disorder
➤ 到底發生了什麼事情，讓人們會想要去切除小腿？
➤ 何博士認識這麼多運動員，訓練這麼多專業選手，培訓這麼多體能教練，沒有人會嫌自己肌肉太多......
➤ 我想起來了，那個女生的新症狀叫做：【假胯寬】根本三小
➤ 有人切除小腿肌肉，相反的也有人隆腿，小腿填入矽膠灌大～
➤ 切除肌肉，就像是你叫長距離耐力運動員切除肺臟一樣.....
➤ 切除小腿肌肉，其他肌肉會代償回來，人體的自然代償機制。
➤ 主流媒體並沒有關注這件事情，是一件可怕的事實.......
➤ 身體形象的定義，必須是由自己來決定，並非是別人的眼光。
➤ 邱個雙標？！邱個覺得：
如果有人要去割雙眼皮，去整容，隆乳，打童顏針，請不要阻止他。
但如果有人要去割小腿腓腸肌，或是有人要去抽脂，請你阻止他！(邱個雙標？)
差別在於，手術是否降低身體功能？
➤ 抽脂手術？同樣費用推薦去買教練課啦！
➤ 身體形象產業，在乎別人的眼光？
➤ 健身產業，到底是不是服務業？
➤ 邱個曾經是韓風紙片男？窄肩人夫？
➤ 建議：【建立新的目標】👍
➤ 要知道做決定之前，是否還有其他選項？
➤ 地球上有一群人，很強壯，也樂在其中。在乎自己的健康，不在乎別人的眼光。
➤ 好不好看？很容易觀念扭轉，常常變化。好不好用？則要用力訓練。
➤ 何博士文章【還有膽量愛自己嗎？】：https://lihi1.cc/XLEe8 👍
➤ 你真的不需要為自己的身體形象苦惱，不是健康問題的話，都很簡單。
成為SBD頻道會員，小額贊助，支持我們製作更多更棒好看的節目❤️
https://www.youtube.com/channel/UCOpNfxhmQt6NVq2AzP3VBEQ/join
📍 支持地表最棒的SBD護具商品：https://shop.sbdapparel.com.tw/
📍 Instagram: @SBDTaiwan
📍 廣告/業配合作 Email聯繫邱個：chiou@sbdapparel.com.tw
📍 邱個IG: @chiougrr
耶~
感謝愛爾康第一個當本企劃的乾媽!!!!!!!!!
帶來卓君澤(卓卓)與輪輪去趟大稻埕單車輕美食
要跟美女體育主播騎車
禮遇來賓行程就讓卓卓自己抽籤決定吧!!
微解封的日子不內用
輪輪自己做了外帶箱
去了慈聖宮、新春芳茶行和十連棟
經過卓卓推薦下吃了呷二嘴、小春園滷味
本集企劃多了一個胃我還不點爆XD
加碼吃比薩有張臉、大稻埕涼麵、葉家肉粥
小小的大稻埕
我們這樣玩著晃著也騎了四個小時!!!!
愛爾康水感鏡片真的是為運動員而生
長效保濕讓你戶外騎車刮風不乾澀
也沒有異物感 可以舒適地運動
抗UV的特色也能給眼睛多一層保護
清晰視力看清楚路徑提升戶外運動的安全
也能看清楚擦肩而過是不是輪輪
你要去哪裡-大稻埕美食篇
●配戴一般隱形眼鏡須經眼科醫師驗光配鏡取得處方簽，或經驗光人員驗光配鏡取得配鏡單，並定期接受眼科醫師追蹤檢查。
●本器材不得逾中文仿單建議之最長配戴時數、不得重覆配戴，於就寢前務必取下，以免感染或潰瘍。
●如有不適，應立即就醫。
●愛爾康全視氧日拋隱形眼鏡，衛部醫器輸字第034094號、衛部醫器輸字第033256號，北市衛器廣字第110080284號
TW-PR1-2100044
銷售渠道：https://lihi1.com/rjk6n
愛爾康LINE官方帳號：https://lihi1.com/rqiAW
本集google map:
https://www.google.com/maps/placelists/list/SlywE0OVRY997nRtKpFVv60SkbehuQ
❣️加入會員支持一輪❣️
https://www.youtube.com/channel/UCQ-R3BQI5_3SxtmnDn8cGCA/join
❣️其他平台❣️
●FB：https://www.facebook.com/elunTW/
●Instagram：elun1020
●卓卓Instagram：Lindsey_chocho
椅子操是很常見的一種運動，
我把好用又簡單的動作，整理成椅子操三部曲，
這是第一集，頸部放鬆，
讓你邊看邊做，提高頸部活動度。
0:00 別坐太久喔
0:53 第一個動作 - 頸後肌群按壓
1:54 第二個動作 - 頸部表層筋膜拉伸
3:08 第三個動作 - 側頸與斜角肌拉伸
4:20 第四個動作 - 頭皮筋膜放鬆
5:16 第五個動作 - 胸鎖乳突肌放鬆
5:54 第六個動作 - 脊椎伸展
7:19 第七個動作 - 前後腳弓箭步前側筋膜放鬆
8:22 第八個動作 - 前後腳弓箭步腰部筋膜放鬆
9:16 第九個動作 - 墊腳尖
10:00 結語
下面是推薦影片
有興趣的點擊網址觀看哦:
手腕隱隱作痛？你可能會後悔沒有早點發現的疼痛訊號
https://youtu.be/tg4P5ejc6CI
透過輔具調整訓練強度，運動搖擺墊原來還可以這樣用
https://youtu.be/8v6nZOaWFeU
有關骨盆歪斜的答案，都在這部影片裡了
https://youtu.be/KgbjGncYBhI
打造完美頸椎，想怎麼低頭就怎麼低頭
https://youtu.be/gGiL3T64tww
手指麻麻的？可能是腕隧道症候群喔
https://youtu.be/ueLVNOuCocs
網球肘的復健指南
https://youtu.be/wN-XjCDx9Rg
保養手臂的五個伸展運動 - 預防網球肘和高爾夫球肘
https://youtu.be/bHBJkoteM8E
下背痛、膏肓痛的救星，上半身滾筒筋膜放鬆
https://youtu.be/IrQ8tdd603w
肩膀健康的隱形殺手『肱骨前移』，肩膀痛，別輕忽。
https://youtu.be/l7ojcgFNfCU
訓練無法突破，有可能是你的肋骨外翻了喔
https://youtu.be/-H75tY3fYAw
別再抬頭挺胸，正確的『縮肚長高』站姿，讓你不再因久站而腰痠。
https://youtu.be/OwESSKODNRo
天氣超好出大景，最簡單的百岳，新手也可以輕鬆征服的合歡山。
https://youtu.be/6N1LfWYnaFs
走路是怎麼走成假胯寬的？什麼運動適合假胯寬的人做呢？
https://youtu.be/sAwx6yYLQvQ
五十肩第三期能做什麼運動？重建肩胛肱骨節律會很難嗎？
https://youtu.be/SOVJ3vUBqmA
五十肩能逆轉嗎？五十肩確診的三個症狀，你中了幾個？
https://youtu.be/6NcdyoYtkQs
【拇指外翻】拇趾外翻會有什麼前兆？居然跟『它』沒力有關？
https://youtu.be/x2LFB3Rv9E8
睡前拉筋十分鐘，睡個好覺比什麼都重要。
https://youtu.be/vdIugUHKGWg
脖子會往前伸的人一定要看，這部影片能讓你的頸椎再撐500年。
https://youtu.be/pY4AVIQ1VY4
玉山我來啦，這可能是最難爬的山，有人花了兩年也爬不上去。
https://youtu.be/292uNJ9klds
別再碎碎念了，我頭好痛怎麼辦？
https://youtu.be/8r7wCuAh2dM
Vlog #1 今天放風出去玩，順便上點課。
https://youtu.be/DkUb25XBDYk
肩膀健康，生活好便利，準備一條彈力帶，來鬆開角度受限的肩膀吧
https://youtu.be/-7p4awI21FI
在家用彈力帶就能完成的髖關節鬆動術，促進關節組織液循環，保持下肢的彈性與活力。
https://youtu.be/JAsXfFOjs2A
一碰就痛，為什麼足底筋膜炎這麼難好？除了放鬆，足弓的力氣也能訓練，想知道要怎麼在家訓練足弓的肌肉嗎？
https://youtu.be/9bwMrxQMb_g
一碰就痛！足底筋膜炎真的好惱人，為什麼我會得足底筋膜炎？除了上醫院，其實在家裡做一些簡單的足跟矯正運動，也可以加速它的康復唷。
https://youtu.be/Lxt6G_-zJmc
今天挑戰用八分鐘，用滾筒完整的放鬆你的下半身；從此之後，家裡的滾筒不再只是個占空間的裝飾品了。
https://youtu.be/T5FaG9OZnCk
每天五分鐘，跟我一起做全世界最好的脊椎運動，保護脊椎不受傷，輕鬆快活一世人。
https://youtu.be/xE5y8Lw4wy0
久坐也會有運動傷害，跟我一起每天只花五分鐘，疏通阻塞的血液循環，打斷傷害的累積。
https://youtu.be/cborst0Nai8
你知道骨盆前移會害你瘦不下來嗎？如果你也有骨盆前移的困擾，快來跟我一起做運動。正確的體態加上運動，就是減肥的最佳配方唷。
https://youtu.be/-lVP9lbSYxI
躺著也能訓練核心的動作，輕鬆到會不小心睡著？骨盆前傾和臀肌失憶症有難分難捨的關係，幫你找回臀肌的記憶
https://youtu.be/TbixyhnVB1I
是翹臀還是骨盆前傾?超簡易3秒評估，別再把骨盆前傾誤當成翹臀囉。下交叉症候群簡易拉筋法，教你搶救歪斜的骨盆。(上集)
https://youtu.be/SPjIcD_8Bwc
核心強等於內力強?今天來做超簡單的核心運動，讓你能穩定身體，提高運動效率。
https://youtu.be/9ePFzKtrRl0
呼吸法真的存在，這些問題只要善用呼吸，就能解決，這部影片讓你五分鐘知道三大呼吸法的應用。
https://youtu.be/683LeSVDBCw
韓式歐巴跟美式浩克的肩膀有什麼不一樣呢？有什麼運動是可以有效改善圓肩呢?物理治療師啾c帶你練出韓式歐巴的肩線！
https://youtu.be/5JR8kiH1G4o
腰酸背痛，可能是你『胸椎活動度不足』喔! 物理治療師讓你六分鐘學會如何評估和解決腰酸背痛。
https://youtu.be/h6886T-9xWc
#啾c物理治療師
#物理治療
#運動治療
