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距離上次 #肉毒瘦小臉 已經一年了
怪不得前陣子自拍一直不順手
怎樣喬角度都不對 ˃̣̣̥᷄⌓˂̣̣̥᷅ )
◌
如果你跟我一樣是個貪吃鬼
愛吃軟糖、硬的食物(總之就是嚼個不停
一定會發現咀嚼肌非常發達
摸起來不僅凸一塊，臉的線條看起來也醜醜🤧
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為了不再動用美圖秀秀(偷修我的腮幫子
上個月不忘來板橋星和診所報到~
幫我療程的是 #黃承翔 醫師
不僅人好，諮詢過程也非常詳細❤︎
(我當下還加碼多做肉毒放鬆小腿的部分ha)
施打前會先上記號再療程
過程痠痠的，表示有作用在妳強壯的肌肉上
臉咻咻幾下就好囉！
腿就比較有感(又癢又痠~
肉毒術後不腫也不紅，較沒修復期
🤭而且選對醫師真的很重要
療程中會告知步驟與進度，就沒那麼緊張了(笑
經過了一個月的等待時間
現在的臉型變順許多😍
尤其是左右兩邊的咀嚼肌消下去後
微笑時再也不會擠出醜醜不順的肌肉
ฅʕ•̫͡•ʔฅ拍照更上相外，臉看起來也更小囉~
以上就是我維持小臉的秘密( ᐛ ✌︎︎)
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#星和醫美 #肉毒 #肌肉放鬆 #瘦小臉 #hero醫美保養
【BIO MAUSAH】EE享食三切錠／DD美循清盈錠
「至今日，減過幾次肥呢？」
這題還真難回答，
畢竟我就是標準的熱戀變胖失戀變瘦，
幸福就會肥呀🙀🙀🙀
.
「減肥」，精確地說是「控制體重」
對於注重健康和在意外表的人來說
是件很重要的事情，
畢竟剛好的體重，是體態和健康的基石。
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向來有外貌焦慮的我，
這一生減肥的次數不下數次。
（沒辦法，熱戀時，我喜歡和愛人吃甜食，約會次數越多吃的機會越高，就…越胖…）
從最胖 55kg到最瘦 44kg，
中間差距了 10kg多，
我確實嘗試了很多維持體態方式，
從最需要意志力的斷食法、
養成運動習慣的重訓或飛輪、
花錢了事的體雕或小腿肉毒、
相信科學的減肥針、
整天收到 Facebook 廣告的代餐、
還有每次都手癢想花錢試試看的減肥藥
（人家其實叫做減肥保健食品）
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試了這麼多年，
用了這麼多方法，
我只有兩個心得：
1⃣意志力是維持體態的根本
2⃣不能只靠一種方法
.
少吃多動肯定是會變瘦，
但單純靠意志力少吃多動，
除非每天有著失戀般的痛苦，
否則在如此容易取得美食的現代，
實在太困難了！！！
.
美食誘惑多，
另一面是解決辦法也很多
市面上有各式號稱能減肥的產品或服務。
對此我抱持著鼓勵的態度，
畢竟確實感受到身體的變化，
才能增強繼續努力維持體態的動力，
而這些產品或服務或多或少都能加速，
有助於維持體態的習慣養成。
.
至於哪個方法最有效？
我覺得沒有標準答案，
只能一一嘗試，
也有可能這時適合你的方法，
過個三五年就不適用了。
.
總是神農嘗百草的我，
試過很多減肥方法，
也吃過很多減肥藥
（好了！人家是減肥保健食品）
這些產品的特性大多分為三類：
1⃣吃了完全無感，什麼事情也沒發生，這種我最生氣啦，根本浪費錢，但也是最容易碰到的。
2⃣讓你拉到沒辦法正常作息，通常肚子會瞬間變很平，但會有點難正常生活，因為進食沒多久就要跑廁所。
3⃣增加排便量，通常吃完沒什麼變瘦的感覺，但我會因此偷偷多吃點，比如說本來只吃兩餐，吃了這類產品就可以多吃半塊蛋糕。
.
今天分享的EE享食三切錠及DD美循清盈錠，
我使用近一個月後，
判斷它們倆應該屬於第三種–增加排便量，
對於從三月底開始嚴格執行飲食控制的我而言，
應該算是小有幫助（可以偷吃兩口蛋糕）
.
不過我本身沒有甚麼便秘問題，
（疫情期間，有線上會議特別容易想上廁所的問題 #求解）
且早在服用前，
我已超過兩個月維持在設定的目標體重47~46kg
因此沒有明顯感受到變瘦或者體重維持。
.
回到前面所說，
我不認為有單一可以減肥的方式，
不存在一個超強通用所有人的產品或服務。
就像談戀愛一樣，
我的紅玫瑰可能是你的蚊子血，
並不是所有人都覺得紅能帶來幸福。
（我就覺得紅玫瑰、白玫瑰，我都要！）
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EE享食三切錠和 DD美循清盈錠能幫助我增加排便量，
這是我食用近一個月的心得，
給還在觀望或者有需求的人做個參考囉~
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老樣子幫大家條列重點：
（避免有些我不太需要但你可以需要的功效被忽略了）
🎯 促進新陳代謝，基本上新陳代謝好了，什麼都好，老化也比較不明顯
🎯 專利明星成分（總之就是些厲害的特殊技術）
🎯 全素食成分，想減肥的全素者也可以吃得安心
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@biomausah.tw
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#這是從來不說謊的業配文
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#餐前兩粒增加飽腹感
#不節食 #提升代謝 #抑制食慾
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🙋♀️：醫師，怎麼辦，打完瘦小臉肉毒三星期後跑出一塊這個……
👩⚕️：請別擔心，這只是肉毒代償肌唷！
＃何謂肉毒代償肌
肌肉的代償現象就是當身體角度缺乏或力量不足時，身體就會透過不同的肌群與角度，協助完成要完成的動作。
而在做微整型，最容易發生代償肌也是在施打肉毒後產生（一緊咬或者緊皺眉就會產生局部肌肉突出）。一般來說最容易發生的部位第一名是咀嚼肌而第二名是皺眉肌。而那些人容易發生呢？最先考慮是否量不足的問題。正常一般咬肌施打量為兩側40～80單位（U）（40單位適合正常咬肌大小強度，而80單位多為男性肌肉或者有咬檳榔口香糖又大又硬的肌肉）。而皺眉肌肉約12～16單位。但是再量多少必須還是要由醫師的經驗以及客人的需求做調整。
雖然劑量多可維持久，但相對會造成臉太瘦，臉型不適合（顴骨高不適合太瘦的臉），還有可能會造成施打三星期後當咬肌肉毒發揮最大效果時，因為部分女性咬肌萎縮而輪廓線暫時性鬆弛下垂。以上幾個原因也是再評估咬肌不能劑量太高的原因。
劑量少但不低於40單位(U)是目前最適合一般咬肌大小的女性。（所謂合適是要維持至少3個月，也沒有代償肌形成）。所以在劑量少時，雖然可以避免臉頰凹陷或者暫時性輪廓線下垂的情形，但是難免會有代償肌跑出來。於是，在劑量上多寡的調整成為KT醫師最困擾的抉擇!
這幾年來，因抱怨輪廓線暫時性下垂的遠超過代償肌跑出，所以KT醫師還是偏愛較保守劑量較少的施打模式。依照去年一年施打肉毒咬肌的上百案例，目前代償肌約1～2人，但輪廓線暫時性下垂或者臉過瘦的人幾乎沒有了！為何代償肌形成比輪廓線下垂或者臉太瘦好解決呢？原因是，代償肌只需要局部回補微量肉毒3～7天幾乎蕩然無存；但是如果說臉太瘦或者輪廓線暫時性下垂，有時需要3～6個月的肌肉重新訓練甚才可能恢復。之所以肉毒再施打上寧少勿多唷！
🌸打肉毒桿菌術後護理與注意事項：
🌷台灣現階段合法的肉毒桿菌素4種，除了英國Dysport、美國Botox、德國Xeomin之外，新引進的韓國Letybo保提拉肉毒桿菌素。（1CC等於1ml；1U=1單位；但CC數不等於U數）
🌷於注射後4小時之內 ，勿平躺、勿按摩注射部位、勿躺平睡覺、盡量保持頸部直立。
🌷一星期勿泡澡，烤箱，蒸氣浴或是做臉(按摩臉部)
🌷注射部位偶爾會出現淤血或浮腫情形可用冰袋緩解症狀約2~3 天後會慢慢恢復。
🌷表情紋約一週左右出現效果；國字臉注射效果則於一個月左右出現效果
🌷施打咬肌後可立刻咀嚼5分鐘的口香糖幫助肉毒擴散更均勻，之後3星期以內切勿咬過硬的食物或者需要長期重複咀嚼的食物（如口香糖，珍珠，檳榔），以免代償肌形成。
🌷同一部位再施打須間隔三個月
七大拔智齒迷思一次破解：拔智齒可以瘦臉？不拔智齒前牙會被推亂？拔智齒一定要放膠原蛋白？｜林榆芩醫師
有些人在矯正諮詢時，被醫師告知要拔八顆牙齒都很害怕（美國人還會全身麻醉八顆一起拔），通常這八顆牙齒包括了四個小臼齒和四顆智齒。實際上拔小臼齒的目的才是為了矯正，拔智齒的目的多數是為了牙齒健康，即使不做牙齒矯正，長歪、阻生、發炎的智齒，還是會建議拔除的。
智齒就是第三大臼齒
通常位於牙弓最遠處
最後方的那一顆牙齒
因為現在食物越來越精緻了
所以人的牙弓變得越來越小
導致沒有足夠空間讓智齒萌發
那為何常常建議拔掉智齒呢？
智齒的牙冠非常靠近第二大臼齒的牙根
加上如果智齒又發炎的話
可能會傷害第二大臼齒的牙根
所以拔除這顆智齒是比較妥當的
不過並不是每個人都一定要拔智齒
影片將會告訴你什麼狀況不需要拔
💡影片重點
00:00 本集搶先看
00:46 為什麼建議拔除智齒
02:10 不需要拔智牙的狀況
03:38 智齒什麼時候長出來
03:53 智齒最好的拔除時間
05:00 拔智齒可以瘦臉嗎
06:19 為什麼有些人拔牙矯正後臉變瘦了？
07:07 智齒會推亂前牙嗎
08:39 拔智齒傷口要放膠原蛋白嗎
09:37 拔智齒風險高嗎
10:32 全身麻醉的風險
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