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在職場紓壓課程這個產品中，有22篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 對於過度努力的你， 比起「加油」這類的鼓勵， 或許更需要的是這段話。 家庭環境、工作職場中， 總不乏一些時時刻刻都很緊繃、無法放鬆自己的人， 人在快步調的環境中確實會有種身不由己之感。 偶爾為自己留一段時間放空、耍廢， 也沒什麼不可以。 ---近期課程資訊--- 【線上課程】紓壓美字時...
　同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過84的網紅借問一下_台灣人的 FAQ，也在其Youtube影片中提到，借問一下 - 台灣人的FAQ S2ep.25 [Cast Talk] 停看聽！愛情潛藏的分手病毒 feat. 社畜大叔相談室 偷尼 愛情是人生的必修課程 它總是悄悄地降臨了，滋潤我們的身心 却也會不知不覺消逝，掏空我們的情懷 當愛❤還存在的時候 我們到底應該放心徜徉 或是時時有危機意識呢 當另...

職場紓壓課程 在 Facebook 的精選貼文

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2021-09-06 23:28:11 有 833 人按讚
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對於過度努力的你，

比起「加油」這類的鼓勵，

或許更需要的是這段話。

家庭環境、工作職場中，

總不乏一些時時刻刻都很緊繃、無法放鬆自己的人，

人在快步調的環境中確實會有種身不由己之感。

偶爾為自己留一段時間放空、耍廢，

也沒什麼不可以。
---近期課程資訊---
【線上課程】紓壓美字時光-找回筆畫的韻律
10/17, 10/24, 10/31(日) 14:00~16:00
總時數：6小時
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9/25（六）09:30-15:30
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台南【寫一手好字-部首部件篇】
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【用隨處可得的平價筆寫一手美字】
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https://blog.ohyeah22.art/p/epaper.html
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💦 墨：Diamine meadow, Montblanc Irish green
出處： 昶景國際文化 《療傷之書》

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職場紓壓課程 在 Facebook 的精選貼文

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2021-08-21 07:00:26 有 52 人按讚
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【週末書房：推廣「正念」】
＃上週抽中《媽媽，你還愛我嗎？》恭喜兩位幸運兒：＠Xiao-qi Zhou、＠Lena Lin
＃為推廣正念文末有抽獎活動有興趣的朋友可參與

在孩子遇到焦慮或煩躁或睡不著時
我總帶著孩子靜心
藉由靜心
讓孩子回到正念之中

正念
意即此刻，正在，的，念頭（時間）

每個人都是有靈性的
只是我們被所有的生活瑣事給困住了
靈性也就被覆蓋了

每個人都能感知所有想連結的親人與孩子
只是我們太重視自己理想中的結果了
以致於感知的能力被執念給左右了

每個人都是自由的
都有選擇自己想望的能力
只是我們太想要所有人都幸福了
以致於忽犧牲了自己的渴望

該如何讓自己回到靈性
該如何讓自己回到感知
該如何讓自己回到自由之軀
正念可以做到

之前推薦了不少關於正念的書
適合疫期間
v自己在家細細閱讀
隨著疫情慢慢緩解
大家看過書之後
是時候來親身來一趟正念工作坊
進入群體
來一場實體的正念的練習了

「當下的力量-正念減壓工作坊」／長耳兔主辦
講師是胡展誥
我每天讀他的文章
也熟識他
他上課的好口碑
早已從學員口中獲得鑑定

展誥是個個性可愛又坦率的心理師
上課風趣幽默
又不失溫暖
因為他本身就是個極其細緻的人
因此對待他人
總是特別的細緻體貼
這樣的心理師帶領的正念工作坊
是我極為推崇的
因為完全一致

一致
才能讓人安定
一致
才能帶給人真誠
很高興展誥心理師終於要在南部（高雄）辦一場許多人都不得其門而入的正念工作坊
特別推薦給南部的朋友
想學習如何正念
務必前往

底下為正念工作坊活動訊息

「當下的力量-正念減壓工作坊」

講師：胡展誥老師

活動地點：高雄市

時間：2021/12/04(六)，9:00am-4:15pm

報名網址: https://www.accupass.com/go/lopwilldo20211204

說明：

身為人類的我們大腦總是持續不斷地思考、分析，製造了無數的痛苦，也產生了對於生活的焦慮。 讓我們來學習如何能專注自我而不被支離破碎的心念所控制住，幫自己培養極其細微的覺察力，練習只是客觀的觀察，既不下任何的定論也不辯解、不分析，體驗既專注又放鬆的生活指引，讓心流落入日常。 這是一場不能單用大腦來學習的工作坊，需要您主動加入並積極鍛鍊。

▍活動簡介

你的生活總是忙到暈頭轉向，根本沒有時間好好休息。
你時常感覺到心情煩躁，只想要遠離這一切。
你是否感受到自己處在焦慮緊張的狀態下，很難專注。
你對於自己沒有自信，很常鑽牛角尖。
對生活周遭的一切總是提不起勁。
對他人或自己時常感到憤怒失望。

上述清單只要有得到您一部分的共鳴，您不用獨自承擔，本場工作坊將告訴您正念減壓的相關理論基礎，帶給您擁有正念生活的好處，提供您開啟優質生活的一把鑰匙。

對於想減緩工作及生活帶給我的焦慮急迫感以及想打造理想生活所具備的心理狀態的您千萬不要錯過！


▍課程內涵

掌握正念的基礎概念，了解正念與生活的連結
深入理解壓力的本質，學習更適合自己的紓壓方式
透過正念練習，緩解人際＼生活＼工作的壓力
將正念融入生活，提升職場與人際關係的品質
本工作坊將藉由課程講述、小組練習及大組分享，來學習正念帶給我們生活的優勢之處及如何把正念放入日常中，時刻觀察自己內外的狀態，進而達到自己想要的工作及生活品質。

報名網址: https://www.accupass.com/go/lopwilldo20211204

────────────────
「週末書房‧「當下的力量-正念減壓工作坊」抽獎「折扣碼」活動

1. 參加資格：所有粉絲

2. 參加辦法：
✅ 在『李儀婷的薩提爾教養』粉專上按追蹤

✅ 將此文章”公開”分享，並寫下「終於等到「當下的力量-正念減壓工作坊」了」等字樣

✅ 在此篇文章底下留言「每個人都需要正念＋原因（例如：每個人都需要正念，因為生孩子太吵，隨時正念，有助於教養孩子）

符合以上三個動作，隨機抽出兩個名額，各獲得「當下的力量-正念減壓工作坊」折扣碼，可於報名該活動時使用。

活動期限：即日起至8／27（五）23:59 止。於8/28（六）的「週末書房」公布幸運得獎名單。

得獎者於三日內私訊小編，即可獲得「正念工作坊」活動折扣碼喔。

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職場紓壓課程 在 Facebook 的最佳貼文

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2021-07-26 22:34:38 有 414 人按讚
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【週週作業樓】-肯定
今天的你肯定自己了嗎？

最近東京奧運如火如荼展開，
中華隊陸續傳出得獎的好消息，
又有可以慶祝的好理由了！
任何一個「獎牌的肯定」
背後不知道投入了多少心力，
各國選手都期許自己展現出養兵千日的成果。
其實我想說，
每一位選手都一樣值得肯定、值得我們敬佩

從小我們總是試著尋求各種來自周遭的肯定，
先是在家中，再來是學校、職場上，
這種尋求本身就有一個「缺乏」的前提，
並且透過和自己或和他人無止境的比較中，
好找到讓自己完滿的被肯定感，
只是這種慣性無可避免地也帶來失落。

從今天起
不妨做些改變，
平時可能習慣性的責備自己、懊悔、不斷挑自己毛病，
試著改成肯定自己「我在那個當下已經做到最好」、
「謝謝不夠完美卻很努力的自己」。
當然也歡迎大家從本週的作業開始練習肯定自己。
-
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9/25（六）09:30-15:30
https://kaohsiung.sce.pccu.edu.tw/class_detail......
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💧 墨： Diamine meadow

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職場紓壓課程 在 借問一下_台灣人的 FAQ Youtube 的最佳貼文

借問一下_台灣人的 FAQ By 借問一下_台灣人的 FAQ

2020-11-26 07:00:14 有 29 人看過 有 2 人喜歡
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借問一下 - 台灣人的FAQ
S2ep.25 [Cast Talk] 停看聽！愛情潛藏的分手病毒 feat. 社畜大叔相談室 偷尼

愛情是人生的必修課程
它總是悄悄地降臨了，滋潤我們的身心
却也會不知不覺消逝，掏空我們的情懷

當愛❤還存在的時候
我們到底應該放心徜徉
或是時時有危機意識呢

當另一半熱情🧡不在
我們能不能有勇氣面對
或者關閉五感裝聾作啞

這集文青姊邀來了風格強烈💥的「社畜大叔相談室▶偷尼」
無懼對談各自的情感觀，再自然而然出賣了不少友人經驗😆

難不成分手都是有跡可循！
👉當愛在退潮時你該怎麼做？
或愛情早已消逝銷聲匿跡！
👉你要不要誠實的接受失戀？

😑怎麼可能戀愛也可以精算《機會成本》？
《處女座》♏男子骨子裡拿手的愛情狩獵！
😯偷尼有《脫單錦囊妙招》獻計給文青姊？
文青姊脫序《曖昧隨堂測驗》🏹偷尼接招！

你正在戀愛ING 嗎？最近感覺有點不大對勁？
還是其實正在計劃分手、預備回到自由世界？
咻蛋幾咧～ 同學請先別輕舉妄動🤚
來聽聽我們整理的「愛情退場機制」

🚀借問螢光筆捷徑：
(02:30) 偷尼無法量化🍺男女關係
(03:10) 兵變也是一種成長🚬
(04:10) 相處的一刀兩刃
(05:30) 小別勝新婚是種危機🎑
(08:20)「隱性小三」😬「隱性小王」
(09:50) 姐弟戀👵👨的悲劇收場
(11:30)「因了解.. 而分開」or「而相愛」
(12:00) 男人說的契合👊根本屁話
(13:10) 處女座♍是算計分手的達人
(14:00) 分手要如何還能是朋友
(16:10) 獅子男默默把我靜音了😑
(17:30) 每個女友都可以是專業偵探🔎
(19:50) 😭我的青春和那個那個都給了你...
(21:55) 文青姊（冒汗）🙈自剖感情觀
(22:30) 偷尼認真給文青姊的脫單建議🌋
(25:50) 隨堂測驗：偷尼的曖昧美眉🦊
(28:25)「給我一個分手的理由」✋伸手
(29:35) 兄弟你沒出息但我Respect你🕺
(32:20) 分手後的寂寞🙍‍♂️怎麼辦
(33:00) 撩男小妖精何時重現江湖🧚‍♀️
(35:05) 年底📆評鑑你的分手危急
(36:30) 😑偷尼：我有被聰炕的感覺

#借問一下 #分手 #處女座 #獅子男 #casttalk #lovestory #曖昧 #脫單 #小別勝新婚 #兵變 #愛情 #小三 #小王 #姐弟戀 #感情觀 #寂寞 #社畜大叔
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洛杉磯文青姊 vs 台北阿J 的 Podcast —「借問一下 台灣人的FAQ」是橫跨太平洋 mix and match 頻道，從職場文化、社會百態、思維模式、金融圈探勘、各界專家專訪到日常生活小品，無所不在陪伴你
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借問一下_台灣人的 FAQ

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自我紓壓並重燃生活熱情. 強化積極正面的思考力. 讓壓力成為你成長的助力. 自我紓壓 ... 課程。 關於. 關於我們 · 聯絡我們 · 常見問題 · 我想開課 · 隱私權政策 · 服務條款 ...

#41. 參加勞工自慢學習營免費課程職場紓壓救救你的壞心情

高雄市勞工局「職場自慢學習營」8月系列活動登場，11日「職場舒壓工作坊」邀請諮商心理師主講「救救我的壞心情-從佔星學與心理學談紓壓」；15日「產業 ...

#42. 職場減壓，工作壓力OUT - 勞動力發展數位服務平台

... 課程畫面，若欲繼續學習，請您再次進入課程，謝謝！ 簡介. 適度的壓力可激發人去完成目標，然而過度的壓力可能反應在生理狀態，使日常生活受到影響；找出壓力來源，適度紓 ...

#43. 對抗通膨、職場壓力可利用紓壓課程（台北市）

樂樂幾年前大學畢業後進入銀行擔任業務員，當時她靠發卡抽佣金成為人人稱羨的金飯碗，可是近幾年的卡債風暴，業務擴張不易，收入減少一半， ...

#44. 員工協助適當紓壓有助健康

... 職場氣氛、提升職場效能，於本(10)月21日辦理「紓壓研習-辦公室健康操」及 ... 上午課程「紓壓研習-辦公室健康操」，陳老師分析現代人因工作生活壓力 ...

#45. 本院護理部辦理「健康樂活-護理職場紓壓研習會」

本院體恤護理人員長期處於高壓工作環境下，護理部定期舉辦職場紓壓相關活動，讓護理師們透過課程釋放壓力，學習新知，同時提升醫療照護的服務品質及專業。

#46. 企業教育訓練及講座

紓解壓力方法與技巧(實作演練). 工作生活平衡 ．職責v.s感受 ．工作職責與生活品質 ．如何打造平衡人生. 壓力紓解工作坊（部分課程需教材費）. 1.禪繞畫. 2.紓壓伸展操. 3 ...

#47. 一般課程經營職場心關係課程日期

突破職場人際難關蔡秀娟諮商心理師學會課題分離，釐清職場溝通難題；掌握溝通力，經營良好職場關係；盤點職場優劣勢，有效因應人際難題。 ... 「放鬆紓壓禪繞畫體驗課程」 ...

#48. 紓壓課程

創意手作舒壓課程新活藝術 · 如何辦理企業紓壓體驗課程｜董氏基金會華文心理健康網 · 【練習減壓】舒緩壓力的20堂課愛心理線上學校 · 職場壓力影響心理健康5 ...

#49. 2019.8.25「紓壓＆情緒管理工作坊」圓滿落幕

邀您一起經歷身心舒緩與活力恢復。 工作坊內容 壓力指數與壓力源盤點 職場與生活壓力的因應方式. 正念覺察系列練習 好用的職場情緒紓壓練習法. 放鬆減壓冥想練習 為心情找 ...

#50. 花蓮縣政府年度重要施政計畫先期作業實施要點

提供本府員工有效的紓壓管道，以促進同仁身心健康，並協助同仁建立規律運動習慣，進而打造健康、活力、有效率的快樂職場，故規劃辦理本府109年員工「身心紓壓營」課程。

#51. 導師增能研習_職場壓力與調適-芳療與內在力量工作坊

大綱：. 課程除了教您如何檢視職場壓力指數，也會分享多元的紓壓技巧，其中包括正念精油減壓 ...

#52. 企業訓練課程

紓壓 放鬆訓練 · 專業督導 · 職業生涯設計 · 企業訓練課程 · 企業訓練課程 · EAPs心理健康三 ... 職場心理學 · 提升溝通力解決方案 · 正向思考解決方案 · 工作坊系列課程.

#53. 情緒管理壓力紓解

3.客服部門. 課程綱要：. EQ的覺察與修練：. 1.認識情緒的來源 2.自我情緒覺察與發現 3.了解情緒對身心的影響 4.負面情緒的彈性轉換 5.情緒與職場人際的影響. 有效的管理 ...

#54. 面對職場正能量-紓壓芳療課程- 三商IPO官網

面對職場正能量-紓壓芳療課程. 公司簡介. 公司介紹 · 主營事業介紹 · 隱私權政策. 投資人專區. 財務業務資訊 · 股東會資訊 · 股利及股價資訊 · 股務作業. 聯繫資訊. 服務 ...

#55. 彰化縣企業員工身心健康紓壓系列活動~陸續開辦

... 紓壓」活動，內容包含紓壓保健、DIY、情緒管理與人際溝通等課程，聘請專業講師講授紓壓保健技巧，讓員工擺脫職場工作的壓力與各項文明病，促進勞工身心健康，歡迎有 ...

#56. 心理諮詢室- 課程介紹| LIVORK | 重啟生活與工作的開關

壓力Scan 紓壓Play · 課程名稱: 壓力Scan 紓壓Play · 授課講師：諮商心理師吳子銳 ; 職場不法侵害＿員工篇 · 課程名稱: 職場不法侵害＿員工篇 · 授課講師：林多偉醫師 ; 職場 ...

#57. 台南市護理師護士公會函

... 職場紓壓因應方法，以提升職場護理人員的正向. 能量。 二、主辦單位：台南市護理師護士公會、郭綜合醫院護理部. 三、課程時間：108 年6 月29 日（六）09：00～12：00. 四、 ...

#58. 減壓放鬆課程

減壓放鬆課程. 【範例】. 1.放下放鬆工作坊. 有多久您沒有看顧自己被冷落的心靈？是否 ... 講座主題：職場人際關係、紓壓調適、情緒管理等(可依貴公司需求調整)。 另提供每 ...

#59. 109年度托育人員在職研習課程講義-職場紓壓與調理

大仁科技大學幼兒保育系誠摯歡迎您加入~. 109年度托育人員在職研習課程講義-職場紓壓與調理-托育人員空窗期與離托期的心理調適. 絕處逢生-身心調適之道(公版).pdf. Loading ...

#60. 職場心理衛生宣導活動

(三) 慢慢走比較快(壓力調適)：藉由課程帶領員工關注自己的身心狀態，掌握壓力來源及. 影響效應，學習透過正念減壓或其他緩解壓力的方式，給自己放慢 ...

#61. 嘉義市政府衛生局--最新消息詳細內容

五一勞動節今日，由嘉義市政府衛生局與人事處共同策劃「職場心健康，溝通大順暢 ... 課程等；第二，建立員工紓壓管道，如安排員工親子日、與國民運動中心簽約優惠方案 ...

#62. 如何知覺與自我評估壓力（客觀篇）【謝玲玉臨床心理師】

心課程. 課程區. 休閒區. 自我學習問卷. 網路使用習慣問卷. 職場壓力管理與舒壓—與壓力 ... 紓」理壓力：找尋資源（上）【謝玲玉臨床心理師】. 單元7. 「紓」理壓力：找尋 ...

#63. 紓壓彙整

111年度課程表. 中華民國高齡暨長期照護服務學會-復原力-談職場激勵與正向紓壓暨第二屆第三 ...

#64. 青年給力優惠方案

透過循環式靜心課程釋放壓力、進行紓壓。循環式靜心的練習有助於失眠以及停不下來 ... 循環式靜心的課程規劃是針對在職場上感受到壓力的人所設計。練習的方法雖簡單 ...

#65. 多元EAP方案整合心理諮商與企業教練

（二）紓壓講座. 1.自我照顧力. -在職場中安頓身心. -情緒放輕鬆. -舒壓繪畫班. 2.澄心聚焦系列課程. -澄心體驗. -與情緒好好對話. 3.安住身心靈. -動中冥想. -芳香療癒 ...

#66. 洛桑醫生的職場舒壓術

課程 資訊 · 1. 學習認識壓力，了解壓力，跟你的壓力和平共處。 · 2. 透過課程學習善待自己的身心靈。 · 3. 工作生活間的平衡與健康的學習。

#67. 學員心得與課程花絮- 文章影音

... ​​​​​​​淡水商工｜正念入門認識與校園職場紓壓技巧【講師：陳群玉】. 學員心得與課程花絮. 2022.07.26. 謝謝台灣正念工坊和淡水商工輔導室的邀請和 ...

#68. 壓力紓解與情緒管理研習班

課程 大綱. 主題. 主要內容. 教學形式. 時數. 解析壓力與自我壓力檢核, 1.壓力是什麼? 2 ... 3.好用的職場情緒紓壓練習法 4.回顧工作與生命歷程，重新沈澱心情 5.運用正向心理 ...

#69. 職場新聞：心好累？林萃芬線上教紓壓翻轉壓力變助力

... 職場升級的前進「助力」。 林萃芬老師表示，企業必須高度正視職場壓力帶給上班族的 ... 1111 進修網e-速學平台陸續邀請更多名師與專業講師加入，不論是線上影音課程還是 ...

#70. 單元十壓力解除就看我

... 紓壓保健」以及「按摩相關」工作。 想想以下這幾種紓解壓力或身體不適的店家，他可能提供的服務項目有什麼. 呢？ 足體按摩. 禪繞畫課程. 芳療精油課程. 視障按摩. △個體 ...

#71. 服務項目 - 興智國際 最專業的員工協助方案

... 職場人際溝通 ... 紓壓、睡眠健康等多元主題課程. 自我成長類. 提供情緒管理、壓力因應與調適、兩性關係、分離議題等多元主題課程. 生涯工作類. 提供職場 ...

#72. 主題式課程| 負面情緒

在【照顧職場身心靈】系列四堂課程中，我會帶領你了解影響自己的職涯壓力源面向與 ... 紓壓方式4. 學習透過冥想與呼吸調息，建立與壓力共存的方法，為自己保留有彈性的 ...

#73. 職場紓壓｜職場壓力，OUT！ - YouTube

課程 名稱// 職場 壓力，OUT！ 課程 時數//15分 課程 介紹// 工作帶來壓力在所難免， 我們要了解壓力及來源、 檢測自己壓力狀態， 才能面對壓力並紓解它！

#74. 辦理講座、課程| 專業服務

職場 與家庭的平衡. 4. 長者照顧. 退休生活規劃; 長照資源介紹與運用; 家庭照顧者的紓壓. 5. 人際溝通. 人際互動; 溝通技巧; 職場溝通術; 職場文化適應. 6. 法律訴訟. 生活 ...

#75. 暑假FUN輕鬆～職場舒壓系列活動

校園緊湊的工作中，每個人都承受來自各層面的壓力，炎炎夏日的暑假期間，職工聯誼會辦理一系列的舒壓活動，透過手作與體驗課程，讓工作中的壓力獲得釋放，達到肌肉與精神的 ...

#76. 有聲書出版教育訓練課程講座師資

情緒紓壓 · 人性性格 · 自我潛能 · 表達形象 · 創意幽默 · 效率生涯 · 職場修練 · 其它 · 全部 · CD · DVD · 文字書 · 西點軍魂偉大來自於嚴格的薰陶(MB704). 打造一個可以 ...

#77. 臺北市政府勞動局-歷史課程

職場 常見員工爭議之法律問題處理, 2, 90. GK10105, 職場退休好樂活─從理財、生活規劃到心理健康, 2, 90. GK10106, 5分鐘好運動─簡易辦公室紓壓運動教學, 2, 90. GK10107 ...

#78. 工作生活平衡補助申請- 計畫說明

(二)聯合申請：本計畫補助項目「員工關懷與協助課程」、「員工紓壓課程」及「友善家庭措施」可採聯合辦理方式，由一家雇主代表申請補助計畫，並開放其他企業員工共同參與。

#79. 「水面劇」戲劇技術 - 水面上與水面下劇場

... 紓壓、照顧者心理韌性、家暴婦女紓壓探索團體 表演藝術創作方法、劇本和跨領域 ... 專長主題：正念溝通、職場正念減壓、親子溝通伴侶親密溝通、非暴力溝通、企業或私人 ...

#80. 花蓮市開辦員工有氧運動課程紓解職場壓力

拳擊有氧的課程結合了跆拳道、空手道、巴西柔術及泰術的武術動作，課程最後還融合了瑜伽，讓因為運動而緊繃的肌肉可以放鬆。由於參加體能紓壓課程的學員裡 ...

#81. 紓壓課程 - stodola-vysokychlumec.cz

10個紓壓方法助你年輕10歲老化運動法輪功. 紓壓課程. 職場壓力影響心理健康5招紓解新冠疫情帶來的焦慮-大家健康雜誌. 傳統 ...

#82. 「繞出職涯健康」-紓壓禪繞心生活

二、對想要紓解職場壓力，以及對勞動議題有興趣之社區民眾。 課程時間：109年09月02日至11月18日晚上19：00-22：00，總共13週 師資：一、張婉琪講師 ...

#83. 壓力紓解課程：建設性的減壓方案

「因為還不夠好」，即便生理與心理已出現各種壓力反應，你知道：在目標尚未完成前，沒有鬆懈的餘地。 想要繼續努力卻提不起更多力量？是時候該要減壓了！

#84. 【教職員健康樂活講座】您需要紓解壓力嗎?9/1「壓力檢測與 ...

壓力檢測與情緒紓壓easy go. 一、課程說明：繁忙的教職生涯中，如何排解壓力、做好情緒管理，以達到自我照顧與紓壓的目的，是教職員們在職場上重要的課題 ...

#85. 【線上online】認識自我情緒與EQ管理及職場壓力管理與紓解 ...

課程 名稱：【線上online】認識自我情緒與EQ管理及職場 ... 企業及生涯諮商/ 身心減壓/ 自我探索/ 人際溝通/ 夢工作隱喻治療/ 感情諮 ...

#86. 職場中情緒管理與紓壓保健』講習會課程照片

活動花絮. 活動花絮. 活動花絮. 2018/04/26 職場中情緒管理與紓壓保健課程照片. 107年4月26日:『職場中情緒管理與紓壓保健』講習會.

#87. 壓力｜別以為執屋、做運動可紓壓5大減壓方式只有一種最有效

在關懷據點遇到的阿土伯，他報名了「照顧家屬支持團體」的紓壓課程。阿土 ... 在繁忙工作與生活中，樂意分享如何喘息紓壓、情緒調節、同理溝通、友善職場的 ...

#88. 經理人「職場壓力管理術」3堂課- 課程

管理壓力，情緒管理7大技巧。 Point 3. 減輕壓力，7大輕鬆減壓秘訣。 單元列表 ...

#89. 爸媽鬆一下~居家防疫的紓壓祕技(免費講座)

課程 時間: 6/28(一)下午15:30-16:30 課程講師: 鄭翔好諮商心理師參與方式 ... 5.人際/職場關係 6.職涯/生涯諮商 7.原生家庭議題 8.家長自我關照(新婚 ...

#90. 職場心理健康促進，企業設紓壓小棧，衛生局送暖心包

有了健康的員工，組織才能有優良且健全的產能保障。 依據董氏基金會歷年在企業進行紓壓課程發現，上班族主要壓力源包括時間（工作時數、通勤時間過 ...

#91. 職場心理、生涯探索系列課程：王者計畫─ 醫者

除了埋頭苦幹、找朋友大吐苦水、在臉書發洩，有沒有其他舒壓方法呢？工作場域有時 ... 透過牌卡遊戲，紓解工作壓力，透過輕鬆有趣的團隊參與，學習到最新的腦科學與心理 ...

#92. 本府訂於107年11月30日（星期五）假彰濱秀傳樂活 ... - 員林國中

... 課程之人員優先選派)。 (二)研習時間：107年11月30日（星期五）上午9時至下午3時。 (三)研習地點：彰濱秀傳樂活紓壓 ... 職場力養成系列課程「健康與壓力 ...

#93. 晶華首席上乘紓壓經典

我們致力於員工生崖成長、職場能力訓練以及工作環境設備規劃，以提升客戶之服務品質與舒適的釋壓空間。 提供員工職場能力及專業美容美體技術培養課程，擁有最好的專業 ...

#94. 健康知識｜9個職場紓壓好方法，讓你工作更有生產力！

適時排解壓力才能對身心有益，但忙碌的上班族常常擠不出時間好好放鬆，提供9個在上班時就能做的紓壓妙招，讓你緩解緊繃情緒，還能提高工作效率！ 9個上班 ...

#95. 南華校務行政系統NHU School Manage System

[活動] 療癒你心－手做紓壓課 (已報名：30 / 30), 學生輔導中心/. 2023/10/25 2023 ... [企業人文與創新創業] 【就業力職能培育跨領域學分學程】輔導課程... (已報名：2 ...

#96. 與其每年出國紓壓，我們寧可在日常生活中儲存「幸福額度」

... 課程. 文章. 作者. 熱門; 多元學習. 線上課程 · 影音 · Podcast. 高效工作. 專業技能 · 產業動態 · 數位人才 · 人物專訪 · 理財投資. 正向思考. 壓力管理 ...

#97. 報名

雨過天晴【情緒紓壓】. 已認證, 2023/10/03 08:00起 2023/11/09 17:00止, 2023/11/15 ... 國立宜蘭大學-112年度EMT1教育訓練課程(初訓)取得證照者，可獲報名費補助喔！ 已 ...

#98. 北市公布首屆通過認證之中高齡者暨高齡者友善企業超高齡社會 ...

北市府今日(9/28)於市政大樓地下1樓多功能空間辦理「112年度臺北市第一屆中高齡者暨高齡者友善企業認證頒獎典禮」，冀指引企業營造全齡友善的職場環境 ...

#99. 從此不再壓力山大：給忙碌人士的紓壓撇步 - Google 圖書結果

... 壓撇步」不藏私大公開。真正的舒壓不用花大錢,只需正確觀念和一點時間練習。科學實證觀念,實用舒壓技巧;學過都說讚的職場減壓課程。 蘇益賢—著. 給忙碌人士的舒壓撇步.

#100. 厲害了！碩士論文撰寫與問卷調查統計分析：108小時實戰

... 課程,使教師得以獲得身心靈方面的情緒紓壓與放鬆,紓解平日教學時所積壓的情緒與壓力,帶著愉悅的心情回到工作職場,進而提升防災教育或教學方面的工作績效。四、對未來 ...