#寶寶長牙記得要去塗氟喔
除了日本社團以外,老皮也另外加入好多媽媽社團跟群組,畢竟要常常提醒自己是「全職媽媽」呀!
看到有路人寶寶就算每天有乖乖刷牙都還是會牙黃黃或是蛀牙,老皮都會擔心鐵雄未來牙口會不好。因為有健康的牙才可以有強大的胃啊!(歐北共
社團或群組裡,有媽媽會說寶寶還沒有長滿牙,塗氟好浪費;有媽媽說寶寶塗氟不小心吃下去會生病;有些媽媽說....。大家說了一堆,吼~~問醫生最準啦!
所以老皮上網查了離家近的兒童牙醫 #葡萄藤兒童牙醫,立馬打電話要預約鐵雄塗氟時間,運氣很好的預約到今天晚上。
鐵雄的牙醫是 #趙佩容醫師,她太親民也太年輕漂亮了,從進門到離開我都以為她是牙醫助理,在此我必須90度向她道歉!(葡萄藤只看兒童喔!所以歡迎爸爸們帶小朋友定期去看牙醫!(大誤))
首先趙醫師有進行問診,包括親餵(沒有)、寶寶一天喝幾餐奶(5餐)、幾餐副食品(醒著都在吃,很難計算)、目前有沒有在吃任何藥物(沒有)等等...
再來就是塗氟了(因為診間不能拍照錄影,老皮用口述的囉),用墊子把鐵雄放在老皮腳上、老皮腋下位置壓住鐵雄的腳、老皮的手把鐵雄雙手抓在鐵雄胸前,開始塗氟。
鐵雄啊啊啊啊的叫,也蓋不住老皮的音量「你這逆子,不要再踢我了喔!」,鐵雄表示:「其實塗氟不恐怖啦!尤其是漂亮牙醫姊姊幫我塗~我一點都不害怕!」(其實鐵雄也只有叫4聲啦!媽媽有點浮誇了!
鐵雄第一次看牙的時間很快,從問診、衛教跟塗氟,全程不到10分鐘。
#趙醫師的小叮嚀
📝️寶寶只要開始長牙,就不是只有用紗布巾沾水擦就可以了,應該要用兒童牙刷沾牙膏。但如果家長擔心寶寶把牙膏吞入,還是可以用水就好。刷好牙還是要用紗布巾沾水擦拭喔!
📝️牙膏不一定要買兒童牙膏,裡頭只要有含氟量900ppm以上就可以給寶寶使用。會擔心使用大人的牙膏,是因為大人牙膏裡頭有其他成分,寶寶的接受度不高。
📝爸爸媽媽不要覺得麻煩,每天都要幫寶寶刷牙,每半年要回牙醫診所看票釀姊姊,喔~不是,是票釀牙醫做定期檢查跟塗氟喔!
#老皮小叮嚀(弱)
📒 記得帶寶寶健保卡跟寶寶手冊,還有掛號費100元到現場。
📒 葡萄藤兒童牙醫有特約停車場在思夢樂,大家可以停到那喔!不要像小明一樣,為了找停車位沒有看到趙醫師覺得很失望!
葡萄藤兒童牙科
地址:桃園市經國路62號
電話(03)3167232 (記得一定要先電話預約,才可以省時間喔!)
同時也有59部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅曼蒂媽咪mandyeathealth,也在其Youtube影片中提到,曼蒂媽最新的低醣餐包食譜來囉~ 無麵粉 ,無杏仁粉 ,無椰子粉 ,無亞麻仁籽粉 先看食譜前,曼蒂媽還是要解釋一下使用食材的原因(當媽媽就是愛叮嚀😂) 如果懶得看要直接往下滑也是可以啦 早上在IG分享即時動態,很多減醣的粉絲朋友看到都覺得欣喜,紛紛表示很想要食譜,也有人疑問,會好吃嗎?...
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老皮小叮嚀 在 曼蒂媽咪mandyeathealth Youtube 的最佳貼文
曼蒂媽最新的低醣餐包食譜來囉~
無麵粉 ,無杏仁粉 ,無椰子粉 ,無亞麻仁籽粉
先看食譜前,曼蒂媽還是要解釋一下使用食材的原因(當媽媽就是愛叮嚀😂)
如果懶得看要直接往下滑也是可以啦
早上在IG分享即時動態,很多減醣的粉絲朋友看到都覺得欣喜,紛紛表示很想要食譜,也有人疑問,會好吃嗎?
曼蒂媽仍舊要說,如果要跟一般土司或餐包比,當然是不一樣的
至於好不好吃嘛🤔,這也是很主觀的感受,曼蒂媽研究低醣烘焙的重點,就是要能保持 ”#血糖穩定”,因為血糖穩定胰島素不飆升,就減少囤積脂肪的機會
而且吃的時候又能滿足口慾,我就很ok😆
口味上單吃的時候稍顯無味,但做成調理麵包就很可以,所以我偏好做成三明治或鹹口味,但要做出沒有特別的味道也正是我不想用常見的椰子粉、杏仁粉或亞麻籽粉的原因
因為我想把這食譜當成一個基底,只要成功,我就能變更多口味,甚至我還想挑戰是不是能做出無麵粉的 #低醣可頌呢😁!!
研究了國外的食譜許久(英文單字也新學了好多個),總是看到大同小異的食材,例如用洋車錢子+大量蛋白+泡打粉的作法,或是用馬茲瑞拉+奶油乳酪+泡打粉的,這些曼蒂媽都試過不少,但仍舊想試試看看還有沒有其他食材可以做出不一樣的低醣麵包,直到接觸了 ” #酪蛋白”
“酪蛋白”對很多人來說是很陌生的,但有健身的人一看就知道是一款蛋白質的補給品,它能緩慢並長時間爲人體供應蛋白質
會使用到主要是它還有當作黏合劑的作用,另外像是黃原膠跟洋車前子也都是類似的作用,因為有的是比較特殊的食材,大家手邊不一定會有,所以想試看看這新食譜的朋友請買齊材料再做,沒有辦法哪個食材不用或是哪個食材能替代喔
酪蛋白請估狗一下,蝦皮打酪蛋白或膠束酪蛋白都能找到,不一定要用我使用的牌子
(美國on 金牌)
攪打的過程一樣要很有耐心,可以觀察曼蒂媽的影片,薄膜是非常透的,但如果第一次打不出來,只有很粗糙的膜也是能繼續操作下去,只不過拔絲得效果沒那麼好
老實說,我覺得這個分享不是太好作,但如果你成功了,請分享給曼蒂媽你試做後的成果喔☺️
………………………..
低醣高蛋白餐包
……………………….
材料:
小麥蛋白粉100公克
酪蛋白(micellar casein)20公克
燕麥纖維2茶匙(約5公克)
洋車前子細粉 10公克
黃原膠1/3小匙
赤藻醣醇 20公克
鹽巴1/4小匙
蛋白35公克
無鹽奶油15公克
低糖專用酵母4公克
(無低糖專用酵母用一般即發酵母時,建議添加1/2小匙糖較易成功)
常溫水130公克
(水量不要一次加完,視麵團軟硬度慢慢添加,有可能少於或多於食譜用量,直到麵團呈現偏濕軟狀態)
做法:
1乾性材料先放缸內先拌勻,除奶油外加進剩餘濕性材料慢速攪拌成團
(常水量不要一次加完,視麵團軟硬度慢慢添加,直到麵團呈現偏濕軟狀態)
2.成團後表面覆蓋透明罩靜置水合20分鐘,時間到後將麵團放攪拌機和麵包機並加進無鹽奶油,先以中速開始攪打麵團直到奶油全被麵團吸收
3.轉高速持續攪打麵團約20~25分, 直到麵團表面呈光滑狀,撐開有薄膜狀
4.整形滾圓後放置溫暖處發酵約60分鐘,體積明顯增大兩倍
5.基發後平均分割成8分再整形成圓形放置烤盤或烤模內(可變手撕包),最後發
酵約50~60分
6.烤箱不用預熱,溫度設定150度,將發酵完成的餐包進行烘烤約40~45分鐘(如表面已上色加蓋鋁箔紙防止顏色過深)即可出爐 ,出爐後放在烤盤上不移動
完全冷卻再放置密封盒保存
……………………………………
帕瑪森高蛋白小餐包
頂飾
帕瑪森起司粉
洋香菜葉
開水
作法:
以上述相同食譜及作法完成1~5的步驟
6.帕瑪森起司粉+洋香菜葉混和放小缽備用
7.將滾圓好的麵糰的光滑面沾取少許開水,再沾附混合好的帕馬森粉放置烤盤 或烤模,最後發酵約50~60分
8.烤箱不用預熱,溫度設定150度,將發酵完成的餐包進行烘烤約40~45分鐘(如表面已上色加蓋鋁箔紙防止顏色過深)即可出爐 ,出爐後放在烤盤上不移動
完全冷卻再放置密封盒保存
室溫存放約2天,冷藏5天,冷凍一個月
#ketobread #lowcarb #減醣麵包
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老皮小叮嚀 在 單單機長說 tropria1121 Youtube 的最佳貼文
因為疫情關係 Kevin帶著家人回台灣
所以就抓他來錄機長說!!😆
這次來聊他在美國飛的機型和待的三家公司
(ERJ-145 / Hawker 400Xp / king Air 90)
旅客可以飛去Follow他的IG https://instagram.com/pie_let_k
Kevin很樂於分享~ 有任何美國學飛相關的問題都可以找他聊
而且他的老婆超美小孩超可愛!!
(老婆還是因為747而在一起的🤫下次再請他分享~)
記得先把影片看完喔~~
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✈ Hi,我是單單,歡迎降落我的頻道。我的名字tropria其實就是airport(機場)倒過來拼
tropria comes from spelling airport backwards
✈關於我
我從小就喜歡飛機,喜歡機場的人事物,喜歡訪問機師,簽派員,地勤,空服,機務,航勤和航管人員,喜歡波音,喜歡航空的歷史,我並沒有在航空公司工作,因為我喜歡擁有旁觀者能相對自由的角度,用文字和音樂來紀錄飛行世界的美好。目前已發表超過400篇文章和20首以上的創作曲,期待和你們一起愛飛機:)
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我厚臉皮的稱自己是用音樂飛行的機長,歌詞是我的飛行計劃,旋律是我的航圖。機長說也是我個人專輯的名稱。哈哈,真心謝謝你們的降落和陪伴,也謝謝每一位為航空業辛苦付出的飛機人 :)
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我不喜歡讓自己接受太多負能量,所以惡意的或是很沒有禮貌的留言我會直接刪掉喔!:P
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重落地 / Auto Emergency Descent? /飛行員 / 機隊 / 機長 / 飛機維修員 / 新航 / 機型分辨 / Strobe light / 航空迷 / 阿聯酋/ /賞機勝地 /濱江街 /機外檢查 / 西雅圖 /aileron / tab trim /rudder /
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老皮小叮嚀 在 單單機長說 tropria1121 Youtube 的精選貼文
9月的時候終於約到Emily來拍片
她還帶著老公Howard和迷你老公(? Bradley!!一起入鏡😛
這次我們來聊關於航路上的選擇
所謂的北路南路 簽派員是如何決定今天往哪飛?
最後也要幫忙宣傳一下
他們夫妻倆最近在寫一本飛機書!!
順利的話明年應該可以出版!!一起期待喔!🥰
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