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要不要紙本，還有又要登記，還要等抽籤，這種複雜的事，不是創作人腦容量可以運算的，最好的方式當然是........
交給❤️老婆大人，一切搞定！
老婆大人藏有惡意的愛的地圖❤
究竟 大丸Winds 能不能順利過關吃到心愛的咖喱飯？！
完整版就看這👉https://youtu.be/WFiGTxt7MXM
#魔競 #大丸winds #超級瑪利歐創作家2 #SuperMarioMaker2
聽說喜歡喝酒就無法減肥? 那肯定是大錯特錯。
去年底老婆來英國待了三個月，我也在短短的時間累積了幸福肥，人生體重在一月老婆離開時達到人生的巔峰。
雖然覺得這樣的身材不太行，但也沒有特別想要減肥或運動，特別是聽說減肥要戒酒，那更是萬萬做不到。
直到三月的時候，當時雖然還不知道小寶寶是女鵝，但覺得之後照顧寶寶，至少得有基本的體力，於是開始追隨老婆大人的腳步，每日與結衣老婆一起用健身環運動。
一開始是辛苦的，嘗試用跟老婆一樣的強度24，結果就是運動15分鐘就氣喘吁吁，連動作都無法完成。
之後乖乖地將強度降低到16，從簡單的基礎打起，加上隨著結衣老婆的陪伴，我的體能也終於漸漸上升，五月初終於將強度提升到與老婆相同的24級，雖然不敢說身形有甚麼改變，但確實是精神了很多。
也就是這個時候開始，我開始注意自己的飲食。雖然不會一一計算卡路里，但吃東西的時候總是會思考兩秒鐘，晚餐也改以蔬菜與蛋白質作為主要的營養來源。
六月初，健身環的運動強度已經升到滿級30，在Youtube上閒晃的時間，更多也開始關注國外幾個健身頻道。
身為「科學家」我對那些知其所以不知所以然的頻道沒甚麼興趣，反而是那些有物理治療背景，從科學角度出發的頻道正合我心。
恰好，之時已經得知九月份要迎接的是女鵝。某天夜深人靜之時，想到前女友如此煞費苦心轉生與我再續前緣，那我怎麼樣也是不能讓她失望的。
於是我上網購入了這輩子的第一台屬於自己的體重計，以及方便居家使用的可調式啞鈴，準備朝下一個目標前進。
一個月後的今天，我比一個月前少了4公斤，若從老婆年初離開英國的時間算起，至少減下了10%的體重。
然而，最重要的是，我沒有用參考特別的飲食法，每天仍然吃著自己喜歡的東西，喝著喜歡的葡萄酒，雖然離目標還有些距離，但原本緊繃的T-Shirt下擺終於又重新飄逸起來，四肢與核心肌肉量也有明顯的提升。
至於怎麼辦到的，先賣個關子，下篇再來說好了
歐對了，今天喝的是Sancerre，非常不錯，畢竟是Pascal Jolivet，自然派的釀法卻有新鮮乾淨的現代風格，以這個產區來說，價格也是相當划算。
#健身環真的有用 #特別那些沒有運動習慣的人
#不用一步登天 #從零開始慢慢進步
#完全不是業配文 #但要做對動作才能進步
#酒哥碎碎念
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感謝老婆大人幫我買了這支iPhone13mini，雖然12代的時候就很想直接換成mini，不過一忍就是一年，至於這回隔代升級會有什麼差別？從Pro版本降到mini又有什麼差別？影片中會有蠻多錄影比較，大家都可以參考看看！還有關於相機的光圈問題，也是13代有明顯差異的地方喔！
#iPhone13mini #太大也是困擾 #光學防震總算全系列都有了
✔上一部影片: https://youtu.be/v6FZ8ijcMnY 想直上Switch預算不足怎麼辦？凌晨直奔高雄只為逛個電玩店！？程泓電玩！
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No.1 https://youtu.be/0AQNFQWugDA 推薦10款Switch遊戲
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SONY A7S3 + ZEISS 2.8 18mm + SONY 24-70 F2.8GM + SONY 20mm F1.8
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防疫期間 餐桌上也需要來點儀式感
帶領大家享受味覺生活
簡單的一罐 竟然能成為餐桌上的一道佳餚
分別有麻辣口味、蒜蓉口味
湯汁一口都別浪費 拌麵、拌飯 都是絕配
簡簡單單抓住另一伴的胃
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老婆大人會繼續努力產片
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不知道大家有沒有聽過數位貨幣、加密貨幣、虛擬貨幣？雖然蠻早就知道比特幣，但對我來說「它一直是神聖的存在」。所以不曾了解也不曾去接觸它，偶爾就是透過新聞、財經雜誌之類看到而已。這回有幸接觸幣圈相關事物，也算是開拓了自己的眼界，原來這些幣有這麼多，而且還分上一級二級的不同分類，甚至有些幣也被弄到其它應用，就連前陣子帶老婆大人去買LV的錢包，都發現LV有跟加密貨幣搭配相關活動(藝術品？)，好啦！不多說了，先來聽聽我的賠錢經驗吧！
#此影片並非投資教學影片 #加密貨幣 #羅卡Rocca
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大家好我們是✨老婆.大人✨ 老婆 別人的老婆總是比較好?! 心情好就是芭比娃娃 心情不好就是安娜貝爾 大人 甚麼大?! 裝B裝很大 練肖維練很大世界好美好喜歡 ... ... <看更多>
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老婆大人youtube 在 [情報] 我的老婆大人（老婆大人是80後）播出訊息 的推薦與評價
劇名:《我的老婆大人》（原名：老婆大人是80後）
播出日期:09/05起 每週一至五 晚間8點
播出電視台:GTV八大第1台
演員名單:
李小冉 飾 汪小鹿
杜 淳 飾 呂不凡
張嘉譯 飾 董靖暉
于明加 飾 白素仙
張魯一 飾 俞志恆
王維維 飾 吳 雨
王唯伊 飾 湯 元
關曉彤 飾 visa
朱 銳 飾 劉 悅
劇情大綱:
世紀暖男呂不凡與老婆汪小鹿過著雖不富裕但有滋有味的生活，然而一個偶然，汪小
鹿發現了呂不凡和前女友湯元的“驚天秘密”，曾經幸福的婚姻在汪小鹿對呂不凡情
史的一次次逼問中滑向深淵，兩人最終在衝動之下離了婚。卻又因為家人的變故，不
得不重新假裝夫妻。閨蜜之一吳雨相了無數個不靠譜的親，要以身示範給汪小鹿做榜
樣，然而正當吳雨下定決心要奉獻自己的時候，相親對象方小宇露出了真面目。備受
打擊的吳雨和汪小鹿的小舅舅俞志恆宿醉後發生了一段奇緣，使得兩人的“偉大情誼
”急轉直下。閨蜜之二白素仙嫁給了60後富豪董靖暉，看似成功的背後，是要忍受空
虛寂寞的同時，還要跟16歲的繼女鬥智鬥勇，直到重拾跳舞夢想讓她找回了自我，但
引發了婚姻的危機。三個閨蜜，秉持著各自截然不同的婚戀觀，在經歷了生活的風風
雨雨和啼笑皆非後領悟人生。
GTV《我的老婆大人》專頁連結如下：
https://www.gtv.com.tw/Program/P2016090501/index.html
預告短片
https://www.youtube.com/watch?v=k-aFxCpN5TM
https://www.youtube.com/watch?v=_hffhsnypVE
https://www.youtube.com/watch?v=AdAfA8pmKI8
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