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[新聞] 陳雨菲穿「中國品牌球鞋」腳被割出血 代言人肖戰慘遭陸網出征 https://disp.cc/b/163-e4bP 『(東奧羽球女單金牌)陳雨菲9日透過世界羽聯的微博發文，透露自己在比賽第一局時，腳上的鞋子因為不明原因裂開，#有個像鋼絲一樣的東西將她腳掌的大拇指划開，脫下襪子才發現大拇指有道深深的割痕且都是血，趕緊換了雙鞋子才能夠繼續比賽，而她一開始穿了出問題的球鞋也被挖出是大陸潮流品牌「#李寧」（Li-Ning）的商品，一雙要價人民幣1099（約台幣4714）元。事發後一日，陳雨菲的腳傷持續受到網友關注，心疼奧運金牌無故因為運動鞋而受傷，更沒想到網路上開始出現怒批李寧品牌代言人肖戰的言論，砲轟他是「垃圾代言人」、「只能說代言人很晦氣」、「牌子出事了，罵代言人不過分吧」，還有民眾直接稱呼肖戰為「瘟神」，在微博上掀起一陣討論潮...』
羽球小教室：滑拍 (進階球友適用)
「滑拍」是切球的一種，雖然球速無法像「快切」那麼迅速，但其隱蔽性較高，屬單打常見而重要的技術之一。滑拍主要分為兩個球路：大部分由4號點(後場反手區)使用 #繞頭滑拍對角線；另一種為3號點(後場正手區)滑拍直線，技術難度更高。
📍架拍動作與長球一樣，引拍時手肘一定要出來，擊到球的時候手部 #由右邊帶到左邊，弧度類似車子的雨刷，最後食指及大拇指會微微鬆開。(若手指沒鬆開，擊球會過於用力，無法準確掌控落點。)
📍擊球點一樣要維持在右上方，所以做滑拍時腳步還是要到位，身體要面對前方，別太刻意面對要切球的點，否則容易被對手看穿，球也容易出界。
滑拍是一項較困難的技巧，建議大家可以先練習基本切球，再慢慢體會滑拍的動作與手感。
這次東京奧運有個過去沒有的變化
台灣民眾像是辦喜事一樣的歡天喜地，贏了開心，輸了擁抱
選手敢拚又有鬥志，每個都有自己的特質，個個都不怯場
而輸給台灣的各國選手，不僅恭喜我們晉級，甚至還會替台灣加油
以上這些，都是過去沒有的現象
勇緯輸給日本選手，高藤直壽特地舉起勇緯的手向他致敬，接受現場歡呼
射箭奪銀，台韓日選手親密融洽，一起開心合照
羽球日本地主隊輸給麟洋，渡邊勇大比起大拇指說聲恭喜，祝福台灣一定要拿金
小林輸給德國選手奧恰洛夫，前世界球王上前握住小林的手．拍拍他的肩膀說小林你真的很棒
湯包射下韓國高手進入前四，韓國鄉民竟然說：好可愛的台灣選手，這麼緊張又超準，請一定要拿下獎牌
尤其是麟洋晉級四強，打贏印尼魔王組合那一戰，賽後麟洋主動走上網前，向印尼傳奇球王鞠躬致意，這一幕觸動了所有人
印尼球迷紛紛被感動，「台灣選手實在太有禮貌」、「他們值得晉級」、「支持你們拿金牌」、「令人尊敬」、「我原本很生氣，看完直接被融化」
這就是台灣的改變，變得更強．更自信．更和善
曾幾何時，一個沒人想跟他交朋友，一個沒很強也自卑的人
短短幾年，不僅變成強者，更變成一個自信謙遜，在奧運到處受歡迎的人？
我想答案：
就是全體台灣人，
勇敢自信，世界同行！
麟洋配今（29日）早搭機回金門，受到鄉親父老英雄式歡迎，遊行車隊經過之處擠爆人潮，鞭炮聲四起。「李洋、王齊麟我愛你!」街道兩旁歡呼聲此起彼落，讓平日寂靜的金門街頭一下沸騰起來，地方民眾都說比過年還熱鬧。
李洋、王齊麟是在今早搭乘華信班機到金門， 9時30分班機一落地，「來了!」、「來了！」一下傳遍尚義機場候機大廳。金牌戰決賽前夕透過越洋電話勉勵他們再接再厲，拿金牌回金門配高粱的楊鎮浯縣長率同縣府團隊偕金門縣體育會理事長唐麗輝、李氏宗親會拉開紅布條熱烈歡迎。
李洋的父親李峻淯曾經是憲兵軍官，擔任「七海內衛」近身保護蔣經國，金門縣精忠衛隊與有榮焉，也發動昔日袍澤到場歡迎，分享來自國際體壇的最高榮譽，現場洋溢熱鬧喜氣。
一臉開心但也難掩靦腆神情的「麟洋配」離開機場後，隨即搭乘縣府準備的吉普「戰車」沿著金城鎮主要街道，接受鄉親夾道歡迎，再轉入金寧鄉回到李洋的故鄉古寧頭，沿途鞭炮聲響徹雲霄，鄉親紛紛豎起大拇指稱讚：「世界第一，有夠厲害!」，還有人高喊:「拿金牌，乾一杯!」引來大家哈哈大笑，蜂擁迎接的鄉親都興奮到不行！
11時許，李洋一行將赴古寧頭「雙鯉古地」關帝廟祭拜，感謝境主神明庇佑在奧運過關斬將，一舉拿下金牌。隨後前往懸掛「勇奪金牌、榮耀宗族」、「載譽歸國、榮耀返鄉」大紅彩的南山李氏家廟祭祖，將這份無上榮耀呈獻給列祖列宗，也與一路替他們加油打氣的宗親分享。
如果舉手的時候，肩膀會隱隱作痛，
那你可能就有肱骨前移的問題囉。
早期盡快改善體態，就可以避免演變成更複雜的肩關節疾病。
00:00 前情提要
0:50 肱骨前移會怎麼樣呢?
1:45 評估
2:49 原因
4:49 運動訓練
5:01 肩關節後側關節囊運動
5:32 前側緊繃肌群運動
6:11 肩膀後伸運動
6:49 肩內旋肌群運動
7:30 總結
下方是推薦影片
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訓練無法突破，有可能是你的肋骨外翻了喔
https://youtu.be/-H75tY3fYAw
別再抬頭挺胸，正確的『縮肚長高』站姿，讓你不再因久站而腰痠。
https://youtu.be/OwESSKODNRo
天氣超好出大景，最簡單的百岳，新手也可以輕鬆征服的合歡山。
https://youtu.be/6N1LfWYnaFs
走路是怎麼走成假胯寬的？什麼運動適合假胯寬的人做呢？
https://youtu.be/sAwx6yYLQvQ
五十肩第三期能做什麼運動？重建肩胛肱骨節律會很難嗎？
https://youtu.be/SOVJ3vUBqmA
五十肩能逆轉嗎？五十肩確診的三個症狀，你中了幾個？
https://youtu.be/6NcdyoYtkQs
【拇指外翻】拇趾外翻會有什麼前兆？居然跟『它』沒力有關？
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睡前拉筋十分鐘，睡個好覺比什麼都重要。
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脖子會往前伸的人一定要看，這部影片能讓你的頸椎再撐500年。
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玉山我來啦，這可能是最難爬的山，有人花了兩年也爬不上去。
https://youtu.be/292uNJ9klds
別再碎碎念了，我頭好痛怎麼辦？
https://youtu.be/8r7wCuAh2dM
Vlog #1 今天放風出去玩，順便上點課。
https://youtu.be/DkUb25XBDYk
肩膀健康，生活好便利，準備一條彈力帶，來鬆開角度受限的肩膀吧
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在家用彈力帶就能完成的髖關節鬆動術，促進關節組織液循環，保持下肢的彈性與活力。
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一碰就痛，為什麼足底筋膜炎這麼難好？除了放鬆，足弓的力氣也能訓練，想知道要怎麼在家訓練足弓的肌肉嗎？
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一碰就痛！足底筋膜炎真的好惱人，為什麼我會得足底筋膜炎？除了上醫院，其實在家裡做一些簡單的足跟矯正運動，也可以加速它的康復唷。
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久坐也會有運動傷害，跟我一起每天只花五分鐘，疏通阻塞的血液循環，打斷傷害的累積。
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躺著也能訓練核心的動作，輕鬆到會不小心睡著？骨盆前傾和臀肌失憶症有難分難捨的關係，幫你找回臀肌的記憶
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是翹臀還是骨盆前傾?超簡易3秒評估，別再把骨盆前傾誤當成翹臀囉。下交叉症候群簡易拉筋法，教你搶救歪斜的骨盆。(上集)
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羽球小教室：反手過渡對角
通常被壓到反手後場時，大家最常把球直接彈到直線後場，若能出其不意打個反手過渡對角，不但可增加球路變化也能讓對手無法這麼容易抓到。今天就來教大家怎麼打出「反拍對角小球」!!
手部動作重點：
📍握拍大拇指要壓著拍柄小斜邊，食指稍微挪上去一點。
📍手肘微彎，不能伸太直打球。
📍腳步到位時記得手已經要倒拍了。
腳步動作重點：
📍第一步轉身左腳直接往後跨，右側髖關節跟著一起轉動，很多人第一步轉太少，沒有讓出足夠的空間，導致自己身體離球太近無法打出對角線。
📍打對角跟直線最大的差別在於，對角一定要退更多，若是跟球平行，很難打出對角線。
被壓到反手時，最好有兩種以上的球路可以運用，才不容易被對手抓到，大家可以多練反手對角，配合反手高遠球，下次有機會再教大家反手高遠球!!
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