這次奧運讓我打從心底敬佩一位選手,就是「 PV Sindhu 辛度 🇮🇳 」!
辛度在金牌戰賽後捧著小戴的臉對她說,「我知道妳很難受,妳已經表現的很好,只是今天不是妳的局」,然後將小戴抱在懷裡。要知道說出這些話的辛度前一天是輸給小戴的,辛度的大器讓人感到敬佩。
印度媒體問辛爸說:四強戰輸給戴資穎不難過嗎?辛爸回:其實辛度還是很難過的,教練說她心情十分低落,還哭了一下,我安慰她要振作起來爭取銅牌。於是辛度拋下落敗的難過振作起來爭取到了銅牌。
26歲的辛度曾在印度紅極一時,背負著全國人民期待,全印度都希望辛度能為國家帶回一面世界級大賽金牌,不過來到2018年世錦賽,敗給西班牙選手卡羅列娜馬琳,又是取得銀牌結束。在那場比賽後,印度國內的人民開始對辛度失去耐心,並開始嘲諷她:萬年老二 、最佳收銀員、銀牌羽球一姊。
辛度從 8 歲開始打羽毛球。自從小開始她每天的日程都是從凌晨到晚上,從凌晨 4 點開始起床訓練一直持續到早上 7 點。到了 8 點檢討改善缺失,到了 11 點又開始了訓練,午飯過後還是再重覆著凌晨的流程,到了晚上,她還有健身房訓練和跑步課程,就是希望自己在比賽時擁有最好的體力。辛度每日行程艱辛卻從不曾曠課及遲到過。為了接受專業訓練,在過去 12 年來家住鄉下的她每日來回通勤 120 公里去訓練中心練習,曾因參加羽球比賽,錯過了姐姐的婚禮,也曾經三個月不帶手機,只為了讓自己更能專注於訓練及比賽。
現今印度的農村地區,女性的月經在部分地區被視為不潔、不祥的徵兆,而辛度也曾在《印度時報》投書,呼籲女孩們「不要因月經而阻礙自己的夢想,月經的污名化應該被結束,女性的經期是很正常、自然的,沒什麼好尷尬的,人們應該結束與經期相關的禁忌,而選擇公開談論它」。
負責培養數名優秀國家級羽毛球運動員的教練赫布阿里是辛杜的第一位導師,他對辛度的評論是:「她是個很勤奮和守紀律的學生,她從不遲到,也從未錯過任何培訓課程,辛杜最引人注目的特點是她偉大的職業道德,她在比賽中最好的一點是她的認真態度和永不氣餒的精神。我認為她是一名偉大的戰士,印度人的驕傲」!
辛度在此次的東奧中獲得了銅牌,也是印度史上第一位獲得2枚個人奧運獎牌的女性。而在女性地位相對弱勢的印度來說,她也藉著自身影響力,推動性別平權,多次撰文呼籲「月經是正常且自然的、不須感到難堪,女性應該勇敢的站出來」,辛度用自身的影響力來帶動印度性別意識,推動男女平權,她不只是為印度帶來了許多榮譽的獎牌,更為印度帶來了男女平等的文明思想。
辛度在里約奧運奪下銀牌後,個人身價也水漲船高,因辛度的運動明星形象良好,印度國內的龐大代言市場也紛紛找上門,她於2019年達到850萬美元收入,相當於新台幣2億5000萬元,也是福布斯公布全球收入最高的女性運動員第 13 位。
辛度或許可以說是印度最成功的女性運動員之一,但她努力不懈的毅力、在球場上的堅持、以及勇敢為女權發聲的精神,都使她成為了一名令人尊敬的羽球一姊,而我也打從心底佩服這位率真做自己也熱愛吃甜食的羽球女神,她是:
「 PV Sindhu 辛度 🇮🇳 」!
羽毛球發力訓練器 在 明周文化 MP Weekly Facebook 的最佳解答
【#2020東京奧運】香港羽毛球代表伍家朗,在早前的東京奧運羽毛球男單分組賽中,由備受一小撮人爭議的黑色球衣,改換上印有區旗的綠白色球衣出戰,最終以局數0:2不敵世界排名低50位的危地馬拉選手Kevin Cordon。伍家朗賽後坦言「發揮不到平時一半水平」,但強調成敗與球衣無關,而是在個人發揮。
可是,不少人留意到伍家朗在比賽中頻繁地抹汗、拉扯球衣,到比賽末段更幾乎是全身濕透,故認為他大熱倒灶,與新球衣不無關係。
究竟伍家朗的這兩件運動衫有什麼分別?先看看被形容為「袍甲鮮明」的FILA綠白色運動衫,款式為Athletics系列F-box Logo T恤,手袖有FILA TENNIS的標誌,物料為100%聚酯纖維 (Polyester),產品介紹為「吸汗快乾、適合各種運動場合穿著」。不過該款產品現時在官網已下架,想買也買不到。
聚酯纖維在市面上十分常見,此物料廣泛利用作運動服裝,其優點在於輕巧強韌、耐磨,含水率只有0.4%,具疏水性,因此比較快乾;但傳統的聚酯纖維未必能有效的吸濕排汗,透氣性較差,穿起來或較悶焗。
至於早一陣子被「強烈譴責」的全黑運動衫,則為Lululemon出品Metal Vent Tech Short Sleeve 2.0,官方介紹為「專為跑步和訓練而設的短袖機能運動衫」,以不同比例的人造纖維製造,包括49%尼龍 (Nylon)、43%回收聚酯纖維 (Recycled Polyester),以及另外兩種佔少部分的材質。
尼龍(Nylon)跟聚酯纖維一樣,都是從石油中提煉,特點是具光澤、手感順滑,而且彈性較佳,強度和耐用度都在聚酯纖維之上,亦十分適合與其他纖維混合。不過4%的含水率,會相對容易吸收更多的水份,故比聚酯纖維乾得慢。
話雖如此,但即使是同一物料,不同牌子的衣服有不同的剪裁設計、特性功能、織法和纖維處理加工等,質量自然不一樣,價格亦差距甚大。有人認為「工欲善其事,必先利其器」,也有人認為做運動與運動衫無關,不應該受外界的因素影響。無論如何,選擇最適合自己的裝備,大概才是最重要。
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做職業運動員係一件非常之寂寞嘅事。
見到 @黃文萱LeticiaWong講得咁清楚,我都想講吓自己嘅經歷。同埋再講一次,伍家朗真係好好波,識打羽毛球嘅人一睇就知,打到佢咁水平係極唔容易,大家唔好忘記佢曾經贏過林丹。
細細個,我打羽毛球都真係幾叻嘅,原因好簡單,我嘅童年同青少年,基本上係喺CCC渡過。即係跑馬地口嗰間木球會,我好鍾意打波,瞓醒就跳住去打,有啲天份,亦幾勤力,後來CCC有埋泳池就打完波游水,絕對係一個多動症兒童。去到中學, Form one我已經打贏晒全校,順手打埋校隊打埋學界,有教練叫我去打港隊青年軍,什麼去銀禧集訓,什麼練體能,老實講去到佢寫嘅第二第三點,我已經放棄咗。
我唔鍾意練體能嘅枯燥,同堅辛苦,亦都覺得生活只有訓練太過單調。(我咁鍾意吃喝玩樂enjoy life! 中五嘅時候,Eng Lit嘅老師Miss Luk苦口婆心同我講:會考喇,你真係要勤力啲唔可以再enjoy life喇,但我冇聽佢講,仍然enjoy life,不過成績都好好)F.3 嘅時候,我老竇同我講,唔可以再成日打波,一係揀讀書一係揀打波,揀打波你讀書唔會好得去邊。香港亦都冇好似美國北卡(North Carolina University)專比籃球精英讀大學嘅地方,米高佐敦同Vince Carter都係嗰度畢業。
當時我諗,如果變成職業運動員,我應該唔會enjoy,而讀書我都真心鍾意。結果我揀咗讀書,同貪圖逸樂,所以對於啲選擇刻苦,長期受高度紀律訓練嘅專業運動員,我有無比嘅respect。
實不相瞞,小學嘅時候,PE先生已經睇得出我骨格精奇,抽咗我出嚟訓練,叫我跑學界短跑。全間小學,得我一個人跑,同學仔上堂、玩,我就俾先生叫我孭住個好重嘅背囊,負重喺操場跑圈,當時冇乜嘢專業器械,老師係咁將一啲好厚、一磚磚嘅書塞入個背囊度等我個袋重啲,然後就叫我跑。全學校得我一個,去比賽得我一個。嗰時我讀緊小學,訓練嘅時候你就會知道你會冇晒朋友,冇正常生活,天煞孤星一樣。我仲記得,老師帶咗我去PE房入面一堆釘鞋度揀我嘅size,都唔知有幾多人着過,殘殘舊舊嘅釘鞋佢叫我揀一對,其實我都唔係好啱着,就着咗去比賽。係去政府大球場,當年仲未裝修,有啲荒蕪,跑咗第一,對釘鞋仍然係咁核突。我覺得做運動員好慘。
或者你有所不知,網球名宿Agassi同佢老婆嘉芙,兩公婆打網球咁叻,世界第一,但佢哋係嚴禁自己嘅仔女做職業網球手,覺得付出太大、壓力太可怕,而且會冇咗正常生活。我嘅小打令希臘網球手Tsitsipas,目前世界排名第四, 22歲,五年前即係佢17歲時轉打職業,啲人訪問佢,佢好坦白咁講,話佢嘅青少年時期,從來未睇過演唱會,未去過所有年輕人去玩嘅活動,平日只有訓練同埋比賽。
講咗咁耐,最想講嘅係,做高水平嘅專業運動員真係好唔容易,做香港嘅運動員,更加唔容易,伍家朗曾經世界排名第六,依家都排第九。今日大家好記得張家朗,希望香港人唔好淨係喺國際大賽,同埋攞到獎嘅時候,先記得撐香港嘅運動員,因為佢哋係比賽之間、攞獎之間,仍然係努力不懈咁好辛苦去鍛鍊。
張家朗又好伍家朗又好,其他不知名嘅香港運動員都好,佢哋嘅努力,好多時係我哋睇唔到嘅,我特別希望香港嘅廣告客戶,多啲留意一啲未必係最高調嘅香港運動員,我好相信佢哋嘅故事,佢哋嘅堅毅,佢哋嘅努力,係可以做到好好嘅代言人。
至於我自己,體能上嘅刻苦我未必夠堅持,但精神上、知性上、創作上、文字嘅馬拉松,我從不鬆懈,每一篇稿都用最謙卑最專注嘅心情,好認真咁唔俾自己揸流攤去寫。
點解咁辛苦做廣告都要寫稿,係因為想任何時候都繼續磨劍,我相信「寫學雙長」,希望唔好俾自己懶,長期練好個腦嘅能量。從未停過飢餓地去睇書、強迫症地吸收知識同新事物,希望令自己可以比到更有營養嘅創作、文章同內容大家。我稿品應該係唔錯嘅,廿幾年來從未脫稿,從未臨時請假,夜晚2 am先放工,我就返到屋企寫到朝早六點。
每個人,可以揀一條同自己過唔去嘅路,埋首刻苦耐勞咁去行、去修,亦係一種幸福。希望呢種辛苦幸福,唔好太過寂寞。
再一次,多謝支持我Patreon,等我可以繼續創/寫作嘅每一位,多謝你哋。
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#撐香港運動員
#希望多啲廣告客戶撐佢哋
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