澳洲Meta Mucil纖維粉✌️快跟上我的腳步
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😍😍 無任何副作用 真心超正呀！
最重要係可以增加飽腹感，食左真係可以健康地輕鬆減磅！😍😍
口味：香橙味.
服用方法：
①250ml以上的水(常溫水或涼水)
②1匙羹纖維粉
③不斷攪拌
④立刻飲用
每日1～3次
小tips：不建議用熱水 會加速凝固 還可以搭配牛奶或酸奶
全家都可以飲用 6歲以上的兒童就能喝 重點是孕婦也能喝 澳洲孕媽的便秘神器 孕婦其實挺容易便秘的 在澳洲 美達施常被用於孕期和哺乳期便秘問題
所謂膳食纖維，指的就是來自植物性食物中的纖維素與半纖維素，它們在人體消化道中不會被酶所分解。但腸道中的細菌可利用這些纖維素進行發酵，增加糞便的體積。
膳食纖維可分為兩類，即水溶性纖維(如果膠、蘋果纖維和燕麥纖維等)和水不溶性纖維(如大豆纖維、半纖維素和大麥纖維等)。水溶性纖維遇水會膨脹或變成透明凝膠狀物質，在腸道內更容易被腸道菌發酵和利用。
經常吃富含膳食纖維食品的人，可降低結腸癌和直腸癌的發病率。
高纖維素食物還有助於預防發生高血壓、高血脂、冠心病、糖尿病和乳腺癌
纖維素特點與功效
1、維持腸胃健康，有助預防消化不良及便秘。
2、改善腸道及結腸的健康，減低患腸道嚴重疾病的機會。
3、有助控制體重，保持身材健美，解決因進食過量或消化系統不良所引起的肥胖。
4、餐前進食可增加飽肚感覺，有助減低食慾，輕鬆瘦身。
5、同時蘊含天然的水溶性及非水溶性纖維，配方均衡。
6、纖維吸收水份，增加食物的體積，使它更輕易流經腸道。
7、增加食物體積的這種特性能產生飽脹感，有助於減少食物的攝取量。
8、纖維在吸收水份時，能軟化糞便，因此對便秘有幫助。
9、降低膽固醇，預防心腦血管疾病
如與有膽固醇成分結合可以增加膽固醇從身體的迅速排出，對預防高血脂、高血壓、心腦血管疾病有着重要作用。
