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Editor : Eileen Yeh
【#直播預告】如何打造破萬瘋傳知識內容？─ 圖解寫作技巧
feat《懶人圖解簡報術》林長揚老師 ( 今晚20：00最終回 )
爆文線上課募資，
再過幾小時就要結束了，
謝謝你們帶我看見奇蹟。
而在募資最後一夜，
我想送給你「爆聊寫作」
最後一場直播！
你讀過華語首席教練許榮哲
熱血激昂的文字；
也讀過簡報溝通教練張忘形
共鳴有感的觀點；
也醉心於心理諮商師陳志恆
溫暖療癒的文章。
你能理解感性，
但下筆卻總是理性，
這樣還適合社群寫作嗎？
我懂你的難處，
因此爆聊寫作最終場，
為你邀請到一位我很佩服的高手，
那就是「懶人圖解簡報教練」林長揚老師。
長揚過去曾是物理治療師，
在執業的過程中，他發現
民眾對健康有很多錯誤的觀念，
但是一個一個講實在太慢。
他就在想，
有沒有什麼辦法，
可以把正確的健康觀念，
一口氣大量地傳遞出去呢？
他意識到社群寫作是最快的方式，
但在網路世界琳瑯滿目的資訊，
要怎麼樣才能吸引讀者閱讀呢？
他告訴自己：簡化、簡化、再簡化……
要簡化到能一目了然，
要簡化到能瞬間秒懂。
就這樣，
他打磨出一套創作架構，
也就是「懶人圖解簡報術」。
把複雜資訊不斷壓縮萃取，
就像用葡萄釀造葡萄酒般。
用扁平化設計，搭配精準文字，
打造「一頁式圖解懶人包」。
結果不得了，
那些過去你懶得看的宣導，
或被搞昏頭的複雜資訊，
經由長揚封裝成「圖解懶人包」，
竟成為篇篇爆紅的社群圖文。
像是長揚的【如何面對兒童性騷擾懶人包】一推出，
大家在臉書瘋狂轉傳，高達5000次分享；
而【勞基法懶人包】更猛，直飆15000次分享！
甚至，連總統的臉書都分享長揚的懶人包。
長揚成為各大企業爭相邀約的講師，
因為他掌握了知識內容瘋傳的秘訣！
他也全台各地
開設「懶人圖解簡報工作坊」，
學費不便宜，但學完每個人都脫胎換骨。
多虧斯棓醫生的牽線，
讓我竟然能請到長揚來直播，
跟大家分享他的圖解寫作技巧。
今晚直播重點如下：
1.「懶人圖解簡報」引起瘋傳的關鍵是什麼？
2.「懶人圖解簡報」最重要的三個核心技巧！
3.在寫作出書《懶人圖解簡報術》時，印象最深刻的事
4.出書帶來最大的效益是什麼呢？
5.長揚老師最常用的一個寫作技巧是？
今晚八點，
我在「歐陽立中臉書粉專」，
為你帶來「爆聊寫作」第七場直播，
由林長揚老師親傳
如何打造破萬瘋傳知識內容？
歡迎你呼朋友伴來參加，
為九月這個爆文寫作月，
一起畫下完美的句點。
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🔥「爆文寫作線上課」募資最後8小時：
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#歡迎分享
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#到時直播會抽出三本長揚的好書喔
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產後喬骨盆推薦|倫倫體學 骨盆研究所
產後除了母乳之外，還有件很令媽媽困擾的事情，就是骨盆真的會變大，自己從臀圍從原本36吋快到40吋！超級煩！像我是一個極度熱愛各種韓國窄裙或是高腰寬褲的人，越到孕晚期時，那些裙子、褲子漸漸穿不下時，其實非常憂鬱，想說如果就此回不去、就此要捨棄最喜歡的版型時，該怎麼活阿阿阿阿阿！畢竟，我就是靠服飾為生的人，根本被斷手腳無誤！
天真如我，生產前還下標一組有左右旋鈕，能轉鬆轉緊臀圍，六千多塊的骨盆帶，想說在之後就算出月中也能綁上維持；結果！光搞定嫩嬰已經耗掉老命，完全沒時間綁著。跟好友分享時，她推薦我直接去「喬骨盆」，從此一腳踏入這美好的深淵中，哈哈哈哈哈哈。
第一次喬骨盆是間名聲遠播，據傳媽媽界都知道這家，我其實一進去非常緊張，就是傳統的推拿所，打過招呼後，就躺在床上喬，過程不痛，但就是很多「大動作」的推、壓、拉、轉、扭，讓人感到有點焦慮，很怕師傅一不小心就弄傷我，而卻還不自知，在充滿好多糾結與困惑下，大概20分鐘後，兩千元的療程結束。神奇的是，喬完後屁股的微笑曲線就回來了！
原本半信半疑想說就算被騙也是個經驗，沒想到喬骨盆還真的有效；那陣子，我正在跟思庭國際泌乳團隊的執行長密切聯繫，商談每天的退奶規劃，聊著又要再去喬骨盆卻有點害怕的事情時，執行長說，妳難道不知道我們也有喬骨盆的服務嗎？
我！要！去！到底有什麼差異？我要去試試看！二話不說立刻預約台北館的院區倫倫體學－骨盆研究所。去了之後，才知道所謂「喬骨盆」這件事，是有科學依據的，是能夠透過多次的「物理治療」達到想要的效果，也就是透過對「身體的檢查及評估」、「制定治療計劃並給予教育」，能夠了解身體的狀況，進而「加以預防、矯正與減輕肢體上的障礙、身體功能不良、動作功能失調」，以及因為「外傷、疾病和其他身心層面所造成的疼痛問題」。
從「身體的檢查及評估」開始，基本站姿到躺下的觸診，每一步都講解很仔細，以我的個案來說，除了懷孕過程的骨盆被撐大外，更多是長久以來的姿勢不良而累積而成，例如愛翹腳、久坐打字、喜好盤腿，造成骨盆後傾，而使腰部容易酸痛，更容易讓臀型外擴。
治療師與我分享，在懷孕4個月左右開始分泌「鬆弛素」，接近分娩時分泌濃度會達到高峰，胎兒娩出後的6～8個月消失。也因此產後6周-6個月是產後恢復的黃金時期；這也回答為什麼產後喬骨盆最能看得出差別的原因，因為很鬆，所以好喬！
治療時，從放鬆肌肉到做一些很小的動作，整個過程幾乎無感；由於之前都是超大動作的經驗，我大概內心又有兩千次懷疑，真的會有差嗎？是有多容易不相信別人阿XD
一小時後，我的骨盆平量從40公分直接縮減為37公分！是不是超級誇張！所以後來直接再約了2次，總共三次治療，最後骨盆寬為35cm，比生產前還更小！哈哈哈哈哈哈，心情大好！但是喬骨盆這件事，就是如果後續沒有維持良好的習慣，它又會變回去。診療後，治療師也教我一套每天做的簡單運動維持，循序漸進讓骨盆回到正常的位置。
總體來說，倫倫體學的骨盆緊縮課程，從治療到維持，提供既系統又客製化服務，治療師都是女生，同時擁有醫療執照，幾近無感的調整過程，完全不會有任何不舒服或是不自在的感覺，療程後還會綁定一對一的line帳號，讓妳有任何問題都可以進一步詢問，更重要的是還更便宜，太值得我寫大長篇推薦給媽媽了～
無論妳是產後屁股變大回不去、梨型身材褲子不好買、走路外八姿態不佳、或是產後腰部不適、長期腰痠背痛、媽媽手部疲勞、肩頸疲勞、四肢容易水腫寬大
、姿勢不良體態調整，或是各種高低肩、駝背、烏龜頸、虎背熊腰等等，都值得妳預約試試看！
還是我們來開團購喬骨盆好了啦！
這也行 XDDDDD
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這學期改用線上協作的方式，感覺老師可以很快速地處理學生的卡點，這點非常好啊！現在有很多數位平台都有這樣的設置。 大部分的班級都能順利分好組，只有少部分的學生會有 ... ... <看更多>
因為上一次彩色筆幾乎完全沒拍到全景，感到十分抱歉，所以拿"毛筆"重新畫一次，重點一樣，越是複雜的物件就越容易產生辨識度，就是越好畫的意思，不要害怕太多線條，幾 ... ... <看更多>
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