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こんにちわ〜😆
今日は東京はあいにくの雨です☂️
早いとこはもう梅雨入るとか？

いつも、いいね👍コメントお気に入りありがとうございます😍❤️
こんな日は特にみんなの反応でテンションあげてます🥺💕

さてさて...
Ginza Medic (@ginza_medic )にて“陶肌トリートメント(剥離しないハーブピーリング)🌿”10日経過報告です❤️✨

担当してくれたのはチーフの植竹さん💓☺️(@ginza_medic0326 )

マスク荒れと不眠でガサガサで赤かった頬がすっかり綺麗になりました✨(5/13今のお肌写真4枚目)

ハーブなのに剥離しないので、ダウンタイムいらずなのですがしっかり結果が出て大満足です😍❤️
シリカハーブをつかっていただきました❤️✨

これから紫外線も強くなるし、
長期のお休みじゃないとハーブピーリングできないと思っていたので、同じような悩みの方はぜひオススメです😌🌿☝️

皆さんしっかりとカウンセリング受けることをお勧めします☺️💕✨

今なら初回価格もお安いのでぜひ公式インスタチェックしてみてね❤️

東銀座駅徒歩１分🚉✨
完全個室で予約制なので安心して施術うけられます😆

さてさて、今日もお仕事ファイトー💪🏻みんなファイトー💕

引っ越しのためにちょっとづつ断捨離もしてますなう！！
言い捨て方教えてください😂

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こんにちわ〜🌞
美容GW満喫中のHAKUです💕

銀座メデックに行ってきたよ〜🌹
(@ginza_medic )

剥離しないシリカハーブを使った陶肌トリートメント💆‍♀️🌿
受けてきました☺️✨
肌のターンオーバーを助けて正常に戻してくれる🌹✨

担当してくれたのはチーフの植竹さん💓☺️(@ginza_medic0326 )
色々親身にお悩みきいてくれました🥺❤️

最近、睡眠不足と新しく買った不繊布マスクのせいで頬の肌荒れがすごかった....

乾燥肌に輪をかけて、マスク擦れて赤くカサカサに.....
普段使ってるスキンケア用品が染みるほどに😢

お肌の汚れを綺麗に落としていただき、しっかりハーブでマッサージ！！

スクラブマッサージ受けてるみたいです❤️

その後10分放置！！

最後は保湿クリームでしっかりケア🧴💕

一回の施術で頬のカサカサがだいぶ改善😆❤️直後の赤みもあまり気にならなかったです🌸
剥離しないのでダウンタイム要らず❤️

しかも私の様な敏感な乾燥肌は剥離するハーブだと強すぎてお肌を痛めしてまう可能性もあるみたい💦

皆さんしっかりとカウンセリング受けることをお勧めします🌿☺️✨

+++++++++++++++++
💆‍♀️GinzaMedic
(@ginza_medic )
東京都中央区銀座5-14-15サンリット銀座ビル9階
🚇東銀座徒歩2分
++++++++++++++++++

同じように、マスク肌荒れでくるお客様も多いんだって💦
悩みはみんな同じよね〜🥺

ぜひ、一度試してみてね❤️

GWも明日で終わりだね‼️
みんなゆっくりできたかなー？^ ^

今日もいいね👍コメント、お気に入りありがとございます💕

お仕事しながらニヤニヤ見てますよ😇😂😂

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@ 東銀座

こんにちわ❤️
今日はちょっとクールな感じでお写真撮ってみました✨アプリの加工でカラコンをしてみました💜
人って目の印象で変わるよね😉

ビズゴールド 王様のクマクラッシャー使ってみました✨🐻‍❄️(@andyoucosme )
敏感な目元に無添加の
ユーカリandオレンジ製油🍊🧡

マスクしてるからこそ目元の印象は大事だし、元々クマで悩んでいたからありがたいよ〜❤️

スッとした付け心地、少量でしっかり伸びます🧴白くもならないよ😊目元の肌色が明るくなるかんじ👀❤️
️
コンシーラーと違うから厚塗りにもならない！！クマ専用って今までなかったから嬉しいな✨🌿

デザインもcoolな感じがいい⭐

同じくビズゴールドさんの制汗スプレーも使ってます🎁

Amazonで販売中！「クマクラッシャー」で検索してみてね🐻‍❄️💖

いつもいいね👍コメント保存ありがとうございます🥰💕 今日も一日頑張ろうね👍

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生きるのが辛い。。。消えてしまいたい。。。
こんなメッセージに私が話せる事を精一杯動画にしてみました。。。
前半は私の辛かった過去の色々を話してみました。。。
後半は心の引き出しの増やし方や、感情の貯金のお話しです。。。
今辛い人へのメッセージ動画ですが、人間は感情の生き物です。。。
いつ自分が辛くなるかわからないので、
普段から感情コントロール、幸せの思考法をこれからもお伝えします。。。

0:00 ダイジェスト
0:51ryuくんも元気
1:05生きていくのが辛い人に届けたい
2:25昔の私は自己否定ばかりでした。。。
3:45どんな時も頼れるのは自分だけ。。
5:08画家になりたい。。
6:00自分を封印して生きてきた。。。
7:03心の引き出しの話。。。
7:30引き出しを増やせばあなたの悩みは小さくなるよ。。
8:30人生で立ちはだかる大きな壁の超えかた。。
9:50数千万を騙されて一文無しになった話。。。
10:38自分の中の異質な事を排除しないで
11:44欠点やコンプレックスを一旦受け入れてみる
12:04腹が立つ事やムカつく感情を受け入れて使用する
14:18感情は貯金
15:15不安も怒りもバランス！
15:45昭和に生まれた事も無駄じゃない
16:04今辛い人へ。。。

🌟おすすめ動画❣️
【LGBTQ🏳️‍🌈】私の過去を告白します‼️一人でも多くの人にご覧いただきたい！トランスジェンダーの幼少期 「私はこうして大人と戦った」https://youtu.be/lVD4ZPWkwKM
👇こちらがロングバージョンです‼️
★こうぶんこうぞうの半生（1時間ロングバージョン）https://youtu.be/CXhZVUo4vcU

🌟 こうぶんこうぞうオンラインサロン（ファンクラブ）
https://community.camp-fire.jp/projects/view/341813
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↓1時間講演会動画も是非ご覧くださいませ‼️
こうぶんこうぞう講演会の全貌
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🌟もし学校や職場でイ・ジ・メがある場合は下記相談を！
https://www.mext.go.jp/a_menu/shotou/seitoshidou/06112210.htm

https://talkme.jp/

✨お願いです。一人で抱え込まないでください。。。
今は電話意外にメールやLINEで相談できる場所があります。
https://atarashii-kurashi.jp/news/10/
https://tsuraiyonet.com/2019/12/16/consultation-desk/
http://www.minnanote.org/hinanshashien/%E3%81%93%E3%81%93%E3%82%8D%E3%81%AE%E3%82%B1%E3%82%A2%E7%9B%B8%E8%AB%87%E7%AA%93%E5%8F%A3
https://www.npo-tms.or.jp/service/sns.html
https://yorisoi-chat.jp/
https://agent-network.com/column/humanrelation526/
https://coconala.com/categories/53
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こうぶんこうぞうのトークチャンネル！美容〜LGBTまで！バラエティに富んだ内容！
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★くろcocoチャンネル
ココアートチャンネルでは緩すぎる動画、逆に重すぎる動画等を投稿！
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◆プロフィール
＼coco（こうぶんこうぞう）／
大阪府出身の現代アーティスト。自身がトランスジェンダー当事者として経験を語る、LGBT講演会等も行っている。また、企業とのコラボレーションでは、ジュエリー・テキスタイルデザイン等も手掛け、多方面に活躍している。
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★YouTubeやSNSなどで、作品をアイコンやバナーにご使用になりたいとの嬉しいお問い合わせを頂いております。視聴者様が個人的に作品を画像をお使い頂く事を光栄に思っております。ご使用になりたい皆様は公式ホームページより、お好きな作品をお使いください。いつも応援心からありがとうございます

【使用音源】
H/MIX GALLERY,DOVA-SYNDROME,効果音ラボ,On-Jin 〜音人〜,フリー効果音素材 くらげ工匠,キラキラ効果音工房,効果音辞典,ニコニ・コモンズ,OtoLogic,MusMus,魔王魂,YouTubeオーディオライブラリー,pocket soundより、主に使用させて頂いております。楽曲提供：Production Music by http://www.epidemicsound.com
(※動画により使用していないものもあります。)

【使用画像・動画】
PhotoAC,ICOOON MONO,icon-rainbow,motion element,pixabay,Unsplash
動画素材：らぼわん／https://www.studio-lab01.com/freebies/より、主に使用させて頂いております。
(※動画により使用していないものもあります。)

#消えたい
#生き辛い
#助けて
#SOS
#元男の子
#こうぶんこうぞう
#アラフィフ

The Coco Art Channel is a talk channel distributed by the contemporary artist "COZO COBUN(coco)" with various contents.
Video including topics including social issues from the perspective of contemporary artists, health and beauty methods, movie introductions from the artist's perspective, unique DIY tricks, remakes and handmade, as well as behind-the-scenes video footage of lectures. We are distributing videos with various themes as a blog.

六本木のパーソナルジム『STELLA GYM』でパーソナルトレーナーをしている玉置です。
著名人から主婦やOLや学生まで幅広く女性のお客様のボディメイクのお手伝いをしております。

今回の動画では石原さとみさんのような美しいフェイスラインになるために行うべきストレッチを紹介します。
胸鎖乳突筋などを緩めることで二重アゴの解消にも繋がりますので是非やってみてください！

#胸鎖乳突筋　#フェイスライン　 #二重アゴ解消


☆撮影モデル
・菅原亜美
https://www.instagram.com/ami__sugawara/
・宮澤里緒菜
https://www.instagram.com/rionammm/?hl=ja


☆オンラインサロン『 Beauty & Fit Labo』について
https://community.camp-fire.jp/projects/449838/backers
↑こちらから入会可能
2021/7/1開設


このラボでは、美しく健康的な身体を作ることを目標に、必要な知識とモチベーションを皆さんにシェアしていきます。

巷にはただ痩せたり、短期的に痩せることを目的とした手法が広まり、結果的に健康も害してしまったり、リバウンドしてしまうケースが後を絶ちません。

本当に必要なことは、健康を維持しつつ身体を理想の形に変えていくということであり、達成には知識と実践を継続する必要があります。

経験豊富なスタッフが皆さんのパートナーとして、一生使える知識と経験をシェアすることをお約束します。

●サービス内容

■サロン生交流

ボディメイクは自分との勝負ですが、少しでも孤独や不安感などを解消するため、サロン生同士で励まし合ったり情報を共有したり、ゆるい雑談など交流の場を設けます。1人ではなくみんなで一緒に頑張っていきましょう。

■スタッフコラム
(毎週更新)

皆さんの身体作りに役立つ情報はもちろん、時事ネタの深掘りやおすすめレストランまで面白くて役立つ情報をたくさん発信します。ご期待ください。

■代表玉置のコラム”インサイド玉置”
(不定期更新)

数多くの著名人やフィットネス業界でのつながりを持つ玉置が、旬で使える情報をラボ会員限定でお話します。

■パーソナルカウンセリング
(希望者のみ月1回最大20分程度)

ボディメイクやダイエットによるお悩み解決やプライベートなお悩みまでなんでも受け付けます。疑問点や不安はここで吐き出してみてください。一緒になって問題に向き合います。

■食事マニュアル

ダイエットやボディメイクに効果的な食事についての全てがここにあります。おすすめの食材リストやボディメイクの食事原則などの資料を見ることができ、美味しくてヘルシーなレシピやリアルな減量飯などを見ることができます。憧れの有名人の食事メニューも見れちゃうかも。

■トレーニングマニュアル

トレーニングのやり方はもちろん、叶えたい体型に応じたトレーニングセットやノウハウなどを紹介していきます。あの有名人のトレーニングメニューも見れちゃうかも。

■コラボ (不定期)

身体を変えるだけでなく、肌や髪、ネイルやファッションなどあらゆる面での美しさを追求する皆様に有益な情報を届けるべく、主に各界の美容家の皆さんをお招きして、いろいろ聞いちゃいます。美容全般に関するお悩みが解決できてしまうのもこのラボの特徴です。

●こんな人にオススメ
・健康的に身体を変えたい人
・女性らしい身体を手に入れたい人
・一緒に頑張る仲間が欲しい人
・モチベーションを維持したい人
・田中みな実さん、前田敦子さん、押切もえさんのようになりたい人

●スタッフプロフィール

玉置 達彦
■Instagram https://instagram.com/tama0423tamaki
■Twitter
https://twitter.com/tamaki1stella

六本木の女性向けパーソナルジム”STELLA GYM”のオーナー兼トレーナー。田中みな実さんや前田敦子さん、押切もえさんなどの著名人から主婦・学生・OLの方々まで幅広い女性の身体作りをサポート。女性らしい体を作るために筋肉トレーニングだけでなく多彩なストレッチを取り入れることで、メリハリのある体を作ることに定評がある。特に背中やお尻、ふくらはぎなどの体の裏側を鍛えて、全身の見栄えを変える独自メソッドは多くの支持を集めている。最新作”背中から見た目印象を変える13の「背活」メソッド”をはじめとした3冊の著書を出版。趣味はモンスターハンター(ゲーム)とスイーツ巡り。

小俣 諒
■Instagram
https://instagram.com/oma_oma.10
■Twitter
https://twitter.com/r_omaoma10

スポーツトレーナー養成学校を卒業後、女性専門パーソナルジムに就職。その後玉置が代表を務めるSTELLA GYMにJoin。身体の特徴や目的・ライフスタイルに合わせたオーダーメイドのプログラムをベースに姿勢改善を得意とする。その結果、お客様からは『肩こりや腰痛が改善した！』『見た目が変わった！』などの嬉しい声が多数寄せられている。趣味はボクシングと動画編集。

STELLA GYM
■ホームページ
https://tstars.jp/
■Instagram
https://instagram.com/stellagym.official
■YouTube
https://youtube.com/channel/UCc7IgREpgqb7h4rG2dQgYkg

●よくある質問

Q：誰でも参加できますか？
A：はい！少しでも興味があればOKです！お気軽にご参加ください！閲覧のみのご利用でも可能です。

Q：コミュニケーションを取るツールはなんですか？
A：主にSlackというアプリを使って活動しています。参加後、Slackにご招待します。
(事前にSlackアプリのインストールをお願い致します)

Q：パーソナルカウンセリングとはどのように行いますか？
A：希望者のみ予約制でzoomまたはInstagram(STELLA GYMオフィシャルアカウントで)のビデオ通話を使って行います。

予約は、TimeTreeというアプリを使います。

スタッフの空き時間を共有しますので、ご都合良い日時にご予約下さい。

(事前にTime Treeアプリのインストールをお願い致します)

Q：費用はいくらですか？
A：上記のコンテンツ全て含んで3,300円(税込)です。月2回のカウンセリングや有益な情報を得られることから考えるととってもお得だと思っています。ただ皆さんによりご満足いただけるような、とにかく元のとれるサロンを目指して全力でコンテンツ作りに励みます。

ご意見・ご要望等ございましたら、何なりとお申し付けください。

Q：パーソナルジム(STELLA GYM)の利用も可能ですか？
A：大変有難いことに現在STELLA GYMでは多くのお問い合わせを頂いており、順番待ちとなってしまいます。

☆楽曲
・Heuse & Zeus x Crona - Pill (feat. Emma Sameth)
・Jo Cohen _ Sex Whales - We Are
・Tobu - Life [NCS Release]


☆撮影・編集：スピナッチ
水浦清恭
石田恵梨
今野晶喜（カメラマン）
松瀬里空


ディレクター：水野祐太郎

channelきゃなりんをご覧頂きありがとうございます💐このたび我が家は2人目の妊活を始めることになりました。きっかけや私の体質について、動画でお伝えした理由などお話しましたので、ゆるりとお付き合いくださいませ☺︎
本当ならこうしてSNSでお話するようなことではないと思いますが、お話したことで、同じ状況の方や経験者の方、みなさんと繋がれたら嬉しいなと思います。気負わず、ゆっくり頑張ります✨


※コメントは承認制にしておりますのでご了承ください。

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京都出身　元アナウンサー きゃなりんこと北脇可奈子のYouTubeチャンネル。
2歳女の子のママです。
子育てしながら日々の出来事を発信中

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♡モーニングルーティン
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♡ナイトルーティン
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♡娘がお熱のときの密着動画
https://youtu.be/SnZPBbw70iY
♡夜間断乳のキロク
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💅ファッション＆美容
♡1週間コーデ
https://youtu.be/89mvOlPjHgg
♡クローゼットの中身紹介
https://youtu.be/Q2EFXSyevR4
♡GU購入品
https://youtu.be/sxTWxgJFGk0
♡ヘアアレンジ
https://youtu.be/GQHK0QwifCI


🏠お掃除＆インテリア
♡ルームツアー
https://youtu.be/2W7eKvR7gmo
♡お掃除ルーティン
https://youtu.be/Jmq8S4OY_fw

🤰妊娠出産
♡つわりの乗り越え方
https://youtu.be/dSKciMmgnek
♡出産レポ
https://youtu.be/sSDIpqDPDPU

✈️旅行VLOG
♡子連れハワイ
https://youtu.be/92ZP9jXQ83Y

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