人的一生有三分之一都在睡覺,睡覺重在質不在量,睡覺睡得好,才可以讓隔天有精神、有續航力。
以前年輕的時候(咦?XD)都沒有睡眠困擾,現在快奔三😂真的有睡眠的狀況出現,稍微風吹草動我就會醒,而且也睡不安穩🥲只要阿堯一起床準備去上班,我就起床了(早上七點…😭)
結果就會一整天精神不濟,睡覺真的超重要的啊!睡眠睡得好,一切才會好,睡眠真的是一件一定要好好顧好的事情☝️
所以我到處在找好入睡的保健食品🧐找到這款海爾斯健康管理顧問所推出的【美國夜安安】,幫助入睡、促進新陳代謝、調節生理機能、養顏美容🥰
是HPMC植物膠囊,雙重草本配方、全素也可食🥰
成分含有南非醉茄,被稱作印度人參。還有甘胺酸鎂👍
睡眠好,代謝才會好,精神、元氣也才會好。😉
一直數綿羊、翻來覆去、頻繁醒來、睡不飽、越睡越累、胡思亂想、壓力山大的族群,都可以嘗試看看這款【美國夜安安】。
🌟食用方式很簡單,一天一顆,餐後配開水吞食即可
本產品已投保新台幣1000萬元的產品責任險,就是要消費者安心放心😌
❗️嬰幼兒、孕婦、老年人及腸胃不佳者不宜食用🧐
#海爾斯健康管理顧問 #美國夜安安HPMC植物膠囊 #美國夜安安 #夜安安 #幫助入睡 #促進新陳代謝 #調節生理機能 #養顏美容
這裡買👉🏻https://pse.is/3pd6hz
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過63萬的網紅沛莉 Peri Story,也在其Youtube影片中提到,有時候只想安安靜靜化個妝~享受化妝的過程⛱️ 第一次挑戰麥克風🎤收音,還有需要學習改進的地方(😂收音好清楚害我不敢吞口水)今天用我愛的彩妝品化妝,畫上最無腦快速的日常妝 😊 祝大家有療癒的夜晚。 😊 歡迎訂閱頻道 ► 記得開啟小鈴鐺,第一時間收到新片通知 沛莉開箱中 http://bit.l...
美國夜安安 在 沛莉 Peri Story Youtube 的最佳貼文
有時候只想安安靜靜化個妝~享受化妝的過程⛱️ 第一次挑戰麥克風🎤收音,還有需要學習改進的地方(😂收音好清楚害我不敢吞口水)今天用我愛的彩妝品化妝,畫上最無腦快速的日常妝 😊 祝大家有療癒的夜晚。
😊 歡迎訂閱頻道 ► 記得開啟小鈴鐺,第一時間收到新片通知
沛莉開箱中 http://bit.ly/periyoutube
沛莉一家闖美國 https://ppt.cc/fZbT1x
小陶德玩樂園 https://ppt.cc/fbQHHx
🎀 影片中使用的商品▼Products I Mentioned▼ LINKS ▼
Avene
Eau Thermale Avene Thermal Spring Water
雅漾 舒護活泉水
https://amzn.to/33Fykrh
Biotherm
AQUA GLOW SUPER CONCENTRATE
碧兒泉 粉紅粉白保濕露
LA ROCHE-POSAY
Uvidea XL Melt-in tinted Cream
理膚寶水 全護清爽防曬液-潤色
Shu Uemura
Unlimited Breathable Lasting Foundation
無極限超時輕粉底 SPF24 PA+++
Shu Uemura
Petal 55 Foundation Brush
# 55 零刷痕粉底刷
HOURGLASS
Vanish Airbrush Concealer
https://amzn.to/3kg2MPm
Hourglass
Veil Translucent Setting Powder
https://amzn.to/32Rx03V
Hourglass
Veil Powder Brush
Double-Ended Brush for Setting Powder
https://amzn.to/32XapTQ
EXCEL
Powder & Pencil Eyebrow PD05 gray brown
EXCEL 3合1持久造型眉筆
https://amzn.to/3itQ5zJ
CHARLOTTE TILBURY
Luxury Eyeshadow Palette - Exaggereyes
https://amzn.to/364iTM6
Bbi@ - Last Blush 4XL - 02
https://shrsl.com/2bo7e
Clinique Cheek Pop Blush
倩碧 花漾腮紅
https://amzn.to/2WEeb18
BOBBI BROWN
Highlighting Powder #Pink Glow
https://amzn.to/2YQQSnp
3INA
The Longwear Lipstick #261
VOLOOM Petite 1 Inch Volumizing Hair Iron. A Revolutionary Hair Lifter Designed specifically to add Lasting Volume and Body to Hair. The only Hair volumizer with Patented Checkerboard Design.
https://amzn.to/2RVKyGt
(〃∀〃)~♡ 以上整理連結是方便大家購買,價格優惠跟一般人購買一樣。若是限時團購則是比市場上更優惠的價格。然而透過點擊連結交易,我會分到微薄佣金來補貼一部分影片創作成本,在此感謝大家的支持。
🎀 我的好物分享清單 https://www.amazon.com/shop/peri.com.tw
從這裡可以找到我常用、愛用推薦的商品,價格與一般相同、貨源來自各大供應商,可以安心。但透過連結購買我們會得到來自amazon官方分潤獎金,支持我們持續創作,在此說聲謝謝😊
🎀 這裏也能找到我~更多生活動態追蹤我社群唷!有新片也會通知~
Instagram ► https://www.instagram.com/peri168/
Facebook ► https://www.facebook.com/peri.com.tw
聯絡信箱 ► peritaiwan@gmail.com
非商業合作影片
This video is not sponsored.
美國夜安安 在 范琪斐 Youtube 的最佳解答
中國今年夏天的洪災不斷,長江5號洪水以及嘉陵江2號洪水在8月18日到20日通過重慶中心城區,是重慶40年以來最大洪峰過境,也是重慶有史以來第一次啟動一級應急響應,也就是當地政府下設的所有單位都投入防汛工作。中國國內媒體報導,該市有26萬餘人受災,2萬多店鋪被淹,磁器口、南濱路、朝天門等多個地標性地點全部泡在水裡。這次不僅是三峽大壩的抗洪能力令人失望,中國領導人的治水能力也受到質疑,今天我們就來聊聊這場大洪水所淹出的各種問題。
千年前的唐朝詩人李白第一次到四川時,就寫下《峨眉山月歌》,「峨眉山月半輪秋,影入平羌江水流。夜發清溪向三峽,思君不見下渝州。」,這首詩對了解這次洪水的地理位置有很大的幫助,這次淹水最嚴重的兩個地方,一個是四川樂山,也就是峨眉山所在地,詩裡面講到當時還是可以透過江水看到上弦月,妳就知道平日這裡的水勢是可以很溫柔蜿蜒的,但是這次強降雨後,三江匯流的河水淹到有名的樂山大佛腳下。當地人說,大佛要洗腳,樂山睡不著,就在講水位到大佛腳邊,就會有洪災。李白的詩還講到更下游的三峽和渝州,其實也就是今日重慶市的所在地,也是這次洪災最嚴重的地區。
那有抗洪功能的三峽大壩呢?其實這次已經是遇到三峽建庫以來最大的洪峰,三峽其實已經達到水位最高點,下洩流量也來到最大。中國水力發電工程學會副秘書長張博庭向《中國經濟週刊》說,重慶淹水同三峽水庫沒有關係。想解決重慶市的洪水問題,必須依靠重慶上游的水庫來攔洪削峰,重慶市本身的水利建設也要再加強。簡單來說,重慶在三峽大壩上游,上級指示下來就必須執行國家攔截洪水的任務。所以是犧牲重慶,來救長江中下游,下游還有荊江、岳陽、九江以及整個漢中地區,上億人在那邊。
其實今年中國從5月下旬開始就有強降雨造成的水災,不過中國國家主席習近平一直遲遲未現身,中國網信辦也接連下令,要求宣傳部門不得將洪水跟過去的水患類比,在報導中更必須加強宣傳「總書記指示精神」,以宣傳救災感人事蹟,以及災後重建工作迅速展開等內容為主。很多網友在網路上轉發1998年長江水患及2007年重慶洪災時前任總書記江澤民和胡錦濤在前線指揮救災的照片,附上「不多說」的文字,你就知道他們的意思。
而勘災也是一門政治學問,這次習近平是在18日趕往安徽視察洪災,不過當地洪水已經退去,而且他還被網友抓包找了一個女公安假扮民眾跟他互動,但是他的視察是被官媒大報特報。另一方面中國總理李克強是接在習近平之後在8月20日深入重慶災區視察,雖然沒有受到官媒報導,被評為弱勢總理,但是他親自穿著雨鞋在泥濘中視察民房狀況、慰問災民的照片在網路瘋傳,跟習近平到災區訓話的形象很不一樣。
而且習近平還強調中國有「愚公移山、大禹治水」的經驗,並稱中華民族和自然災害「鬥了幾千年,積累了寶貴經驗,我們還要繼續鬥下去」。這類的話語都被批評是在說空話。其實說實在的,這些政治算計或是語言背後,最可憐的還是受災戶,根據中國媒體的報導,洪災至今已造成逾6000萬人受災,數千億元人民幣的經濟損失。希望這個夏季降雨趕快結束,洪水能夠消退,大家都能夠平平安安。
我最近看到一些中國洪災的畫面,真的感到很不忍心,受災地區就算洪水退去還是滿地泥濘,災民需要重建家園,受災農戶也需要經濟的協助。天災當然難免,但是中國科技既然都這麼進步了,應該多用心來防災與抗災,不然實在很難想像都可以到處人臉辨識,大數據監控的進步國家搞得這麼狼狽。不知道大家有沒有注意到中國洪災的消息,歡迎跟我們分享你的看法。
--------------------------------------
《#范琪斐的寰宇漫遊》每周四晚間8點55分在 #寰宇新聞台 播出,沒跟上的也沒關係,歡迎訂閱我們的 YouTube 頻道 🔔#范琪斐的寰宇漫遊 🔔https://reurl.cc/ZvKM3 1000pm準時上傳完整版!
美國夜安安 在 家庭兄弟 Familybros Youtube 的最佳解答
神奇の南美探險之旅-離開南美!!
出遊時間:2019/10/16
【 玻利維亞下冰雹!飯店超瞎!竟然用走的走去El Alto機場! 】
轉機の行程:
玻利維亞 El Alto機場 飛 祕魯 Lima機場 飛 美國Los Angeles機場
【 飯店鬧劇的過程我想在這邊完整記錄一下】
我們下去退房的時候,櫃檯表示要等他們確認房內狀況,數分鐘後他們就說:「某一房有條毛巾被偷了。」於是要跟我們收另外的費用,並且要付現金,原本開了一個很高的價格大概是10美元、20美元之類的金額,當然我現在是忘記了確切的數字。
但是重點來了「他們的態度並不是覺得我們真的偷東西,而是用一種『你就是付給我們錢,我們就不煩你了』的方式。」在跟我們講這件事情。首先當然表明「我們完全不可能偷東西」,聽到之後他們竟然有種講不出話的感覺?溝通過程中,同行友人甚至也提了:「你可以報警,如果你覺得我們真的偷東西的話。」聽到之後,他們就開始把金額降低(請問這個回覆是在哈囉?)講到最後,他就說:不然給我2美元就好了,原來認為東西被偷了要賠償的過程中還可以討價還價?
整個溝通過程我們其實是非常趕時間的,我們也表示說:「我們沒時間了要趕飛機,身上只有美金可以換錢嗎?」和「可以幫我們去跟外面的TAXI交涉幫助說服使用美金付費嗎?」這些事情他們一件都沒有試著幫助的意思,然後不斷提起的是到底要不要給我們2美元?
最後我們在想辦法處理怎麼離開的時候,他們也就不太想管我們了,所以什麼話也沒多跟我們說,到我離開前看他們都還是用一種「喔 小費要不到那就算了不理他們了!」的那種感覺。我其實想說的是「我們真的沒有不給小費的意思。」但是,用這種方式先欺騙我們並且不提供任何工作上的協助,那真的是會令人感到無奈跟氣憤。
飯店的名字是:Hotel ALEXANDER
就在機場旁走路大概20多分鐘的地方。
打Bolivia La paz El alto Hotel Alexander就會找到他。
是說評價不太好但住一晚不到4小時的時間,
也沒想到會遇到這麼瞎的事情哈哈哈...
不過
其實也沒那麼氣了啦哈哈,
因為至少大家都平平安安,那就好惹🙏
而且!
轉機到 LA 吃到 IN&OUT 之後,整個人都活了過來呢!
下一集!『停留 美國洛杉磯四天三夜 像生活一樣的旅行~』
*冰雹:
大多發生在中緯度內陸地區,在赤道、兩極和海洋上較少。
山區為冰雹形成好發地,因為受熱差異大,空氣垂直運動蓬勃。
感謝大家收看!!!
__歡迎來這邊找我們聊穿搭__
Facebook ► https://www.fb.com/wwwfamilybroscom
Instagram ►https://www.instagram.com/fmbs.wear
Website ►http://www.familybros.com/
Instagram家►https://www.instagram.com/onuswc
Instagram庭►https://www.instagram.com/yeahkwt/
Wear家 ►https://wear.jp/onus/
Wear庭 ►https://wear.jp/waitingk/
Dappei家 ►https://dappei.com/user/familybros
Dappei庭 ►https://dappei.com/user/familybrosWT
Email ►Familybros@hotmail.com
#玻利維亞冰雹 #飯店超瞎 #南美洲轉機
美國夜安安 在 Ann Chiu安秋 - YouTube 的推薦與評價
Videos · Play all · 越南會安四天三夜必吃必住!開箱CP值超高五星Resort 一人平均不用1500 · 捷運府中美食獵人!必吃市場美食/人氣小籠包/泰式口袋名單EP8府中 · 我的牙齒變 ... ... <看更多>
美國夜安安 在 "安安幾歲住哪給虧嗎"(拜託!這老梗不要再用了) - Mobile01 的推薦與評價
jly wrote: 長的還不錯嘛!? 你生肖屬啥的!? 戶藉地址登記在哪!? 以後都跟著我, 包妳以後穿金戴 ... ... <看更多>
美國夜安安 在 #美國夜安安hpmc植物膠囊 – Felfedezés | Facebook 的推薦與評價
以前年輕的時候(咦?XD)都沒有睡眠困擾,現在快奔三 真的有睡眠的狀況出現,稍微風吹草動我就會醒,而且也睡不安穩 只要阿堯一起床準備去上班,我就起床了( ... ... <看更多>