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吞拿魚全麥wrap🌯
自從跟從U-FIT的健康纖體計劃，就開始專研低醣的食譜，當然越簡單越方便就最好啦✨這次為大家介紹吞拿魚全麥卷，BFree全麥餅皮購自taste，由六種全麥製成，高纖無添加糖，每片有17.6g碳水化合物，比平常的麵包低哦✨吞拿魚是佳之選的，成分較純粹，由吞拿魚、初榨橄欖油、水、鹽製成🐟
將吞拿魚用餅皮捲起，用平底鍋煎香/用焗爐焗15分鐘，就可以開動了❤️
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➡️ #小莎的低醣料理🔥
➡️ #ufit纖體飲食計劃✨
➡️ #foodie_c_cooking
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#吞拿魚 #全麥餅 #自己煮 #自家製 #生酮飲食 #健康飲食 #增肌減脂 #飲食記錄 #飲食日記 #吃貨 #相機食先 #生酮食譜 #香港美食 #tunawrap #ketodiet #ketorecipes #hkig #hkfoodie #hongkong #homemade #美味しい #ダイエット #食べるの好きな人と繋がりたい #ホンコン @ Hong Kong
ミスジャパン2021にエントリーしています尾毛谷彩夏です。
私が毎朝食べているオススメダイエット食をテーマに撮影してみました。
簡単に作れて健康、美容にも良くとても美味しいので是非作ってみてください！
応援よろしくお願いします。
尾毛谷彩夏のその他の動画はこちらから。
https://www.youtube.com/results?search_query=尾毛谷彩夏
一次審査の流れを知りたい方はこちらから。
https://youtu.be/v8wpijszRA8
第5期のその他の参加者動画はこちらから。
https://www.youtube.com/playlist?list=PLxW6DupHIFO575U6nLfitQSxQpYWpf_YI
これまでの動画審査の様子はこちらから。
第4期 https://www.youtube.com/playlist?list=PLxW6DupHIFO5jsvPXPJ0jGWJfLJ_b5oIp
第3期 https://www.youtube.com/playlist?list=PLxW6DupHIFO6FLk0Tzad0iZNPQxWb4IAH
第2期 https://www.youtube.com/playlist?list=PLxW6DupHIFO7m52Ko5xmP7o1QHSMIv6A0
第1期 https://www.youtube.com/playlist?list=PLxW6DupHIFO79coAzrsMn9slI47Di-l1U
ミスジャパンに挑戦してみませんか?
ミスジャパンに輝いた方にはチャリティ・芸能活動のサポートが受けられます。
http://www.missjapan.org/application
2020年ファイナリストの動画をまとめました↓
https://www.youtube.com/playlist?list=PLxW6DupHIFO6_aSyuG9DrAPKP3sAuYOQN
チャンネル登録お願いします↓
https://www.youtube.com/user/MUJTV?sub_confirmation=1
MJサポーターとは
ミスジャパンファイナリストやOGと一緒に様々な社会貢献活動を行い地域社会との共存共栄を目指します。
■活動内容
チャリティー活動（企画も行う） / オンラインでのイベントの企画、実施 / パーティーやイベントを通じての交流
■入会金
月会費500円/１ヶ月 年会費5,000円/１２ヶ月
■参加資格
ミス・ジャパンの活動に興味が有る男女
http://www.missjapan.org/mjsupporter
ミスジャパン・ミスタージャパンページェント評議員
弊社は、一年間のミス・ミスタージャパンページェントイベント（MJP）を通して、日本の若者達の人生に於けるプラットホーム（＝きっかけ）を与えることを１つの目的として活動しております。コンテストの出場者らは、大会を通して、地域の活動から世界規模のチャリティ活動まで様々な活動に従事し、個人として成長していきます。
これらの活動にご支援いただく機会の1つとして、評議員会を用意いたしました。是非、本年度の評議員会にご就任頂き、ご支援賜りたくお願いいたします。なお、ご支援いただいた支援金につきましては、社会貢献活動、各種イベント費用、交通・宿泊費、一部イベントの賞金等に利用させて頂きます。
http://www.missjapan.org/2019councilor
Miss Japanでは一緒にコラボしていただけるyoutuberを募集しております！
企画内容について柔軟に考えておりますので、お気軽にお問い合わせください！
過去のファイナリストでこれからyoutube始めたい方も一緒に動画を作っていきましょう。
◆Twitter
https://twitter.com/MissJapannet
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https://www.instagram.com/missjapan_official/?hl=ja
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https://www.facebook.com/MissJapannet/?eid=ARCXP2-RhI_4GD91EffBYty_ZxV4XQPUDBAnNKpXxbXhvpgwrUkM200mqotphyKTp5MA9vJVT7fp-tmr
お問い合わせ先
info@missjapan.net
#missjapan #ミスジャパン #2021ミスジャパン #ミスジャパン2021 #小川千奈
DS5
初めて、ミスジャパン2021にエントリーしています尾毛谷彩夏です。
前回のダイエット食①に続き、今回もおすすめのダイエットメニューを撮影してみました。
応援よろしくお願いします！
尾毛谷彩夏のその他の動画はこちらから。
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一次審査の流れを知りたい方はこちらから。
https://youtu.be/v8wpijszRA8
第5期のその他の参加者動画はこちらから。
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これまでの動画審査の様子はこちらから。
第4期 https://www.youtube.com/playlist?list=PLxW6DupHIFO5jsvPXPJ0jGWJfLJ_b5oIp
第3期 https://www.youtube.com/playlist?list=PLxW6DupHIFO6FLk0Tzad0iZNPQxWb4IAH
第2期 https://www.youtube.com/playlist?list=PLxW6DupHIFO7m52Ko5xmP7o1QHSMIv6A0
第1期 https://www.youtube.com/playlist?list=PLxW6DupHIFO79coAzrsMn9slI47Di-l1U
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2020年ファイナリストの動画をまとめました↓
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月会費500円/１ヶ月 年会費5,000円/１２ヶ月
■参加資格
ミス・ジャパンの活動に興味が有る男女
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ミスジャパン・ミスタージャパンページェント評議員
弊社は、一年間のミス・ミスタージャパンページェントイベント（MJP）を通して、日本の若者達の人生に於けるプラットホーム（＝きっかけ）を与えることを１つの目的として活動しております。コンテストの出場者らは、大会を通して、地域の活動から世界規模のチャリティ活動まで様々な活動に従事し、個人として成長していきます。
これらの活動にご支援いただく機会の1つとして、評議員会を用意いたしました。是非、本年度の評議員会にご就任頂き、ご支援賜りたくお願いいたします。なお、ご支援いただいた支援金につきましては、社会貢献活動、各種イベント費用、交通・宿泊費、一部イベントの賞金等に利用させて頂きます。
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Miss Japanでは一緒にコラボしていただけるyoutuberを募集しております！
企画内容について柔軟に考えておりますので、お気軽にお問い合わせください！
過去のファイナリストでこれからyoutube始めたい方も一緒に動画を作っていきましょう。
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DS5
しゃぶしゃぶとすき焼きの区別はつきませんがすき焼きっぽい美味しいダイエット食を作ってみました！
マッスルグリルTシャツ
2020年9月6日(日) 18:00〜販売開始！
https://muscle-grill.shop/
ちびまる子さん
http://chibimaru.tv
馬喰ろうさん
https://bakurou.com
マッスルグリルTHE COMIC
https://pocket.shonenmagazine.com/episode/13933686331620211565
マッスルグリル サブチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCNZ0C1brsTykI_3BpiVKRRA
マッスルグリル オンラインサロン
https://community.camp-fire.jp/projects/view/225104
マッスルグリル インスタ
https://www.instagram.com/musclegrill...
スマイル井上 Twitter
https://twitter.com/inoyu_c5
#すき焼き #しゃぶしゃぶ #ダイエット
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