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【#ELLE美妝圈】#女子美力盛典 重磅邀請❗
郭書瑤 瑤瑤 與 禾浩辰 Bruce 蒞臨星級直播間~幽默可愛的 關韶文 會和他們擦出什麼運動火花呢🔥
10/1(五) 20:30請鎖定星級直播間，留言再抽豪華美妝福袋👇
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Women's Health Taiwan 美力圈 #ELLETaiwan
|| #BAZAARLifestyle ||
女子美力盛典重磅邀請 郭書瑤 瑤瑤 與 禾浩辰 Bruce 蒞臨星級直播間
幽默可愛的 關韶文 會和他們擦出什麼運動火花呢？
10/1(五) 20:30請鎖定星級直播間，
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#COSMO好玩咖
男女神即將降臨Women's Health Taiwan 美力圈 星級直播間！
空下明天晚上20:30，和郭書瑤 瑤瑤 與 禾浩辰 Bruce 一起動起來爆汗燃脂💦💦
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仍舊是手忙腳亂的一天
爬管爬得像隻猴子😣
還好伸懶腰時，有稍微美回來
(老師說奈個動作叫漩渦/渦流)
#pdvortex
第一次準備頭下腳上時
真的好害怕！
Ending要靠自己捲腹回來
但我今天都是靠 @boyonpole 老師救回來
最後腳軟仍不忘謝謝老師😂
🎵 Song: Vapour (Acoustic)
🎤 Artist: Aleah
#旋轉鋼管 #旋轉管 #碗碗學鋼管
#雕像之美 #力與美
#核心肌群 #肌力 #重訓
#spinpole #polemove #polefitness #pdvortex
#poledance #poledancing
來台灣我總共胖了快30公斤！
最近開始認真減肥了😅
拍影片時的確是瘦了10公斤
但我現在又瘦了3公斤～
之後達到瘦了20公斤再來分享一次ＸＤ
有在減肥的朋友們，歡迎來跟我分享呦😊
我這邊一樣會選出經典留言送出小禮物呦🎁
這次我會送出裡面提到的東西：）
⚠️ 本分享僅是個人經驗 僅供參考呦 ⚠️
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