【你愛我,就該愛全部的我?】
7/14上個星期天,受邀至2019心理祭:罪生夢死。當天時間的關係,以及因為寶瑩老師分享的內容實在太吸引人了,所以我分享的內容較少。不過我想要補充一下,關於最後我邀請寶瑩老師分享的那對夫妻的例子。
那個例子是這樣的:
結婚後,丈夫覺得太太的體味很重,所以不太想跟太太有太親密的行為,但丈夫又不敢跟太太說。當丈夫跟性治療師說到這件事,治療師覺得這應該是很容易解決的問題--只要改善體味就好,這不是很容易嗎?
但丈夫沒辦法跟太太說出口,而說出口時,太太也覺得受傷。太太一方面覺得,一定不止這個問題,另一方面卻也因為丈夫說的這個原因而受傷。
有時候我們在感情裡也會看到這個狀況。我們會期待另一半「#愛我就應該要愛我的全部」,就算是我不喜歡自己的地方,你也應該要全部都愛,這才代表「你夠愛我」。
然後,我們感受到另一半對我們有這樣的期待,於是也用這樣的標準要求自己,於是本來可能是一件很簡單的事情,就會變成很大的事情。
許多夫妻或伴侶為了小事爭吵,與其說是爭「理」,倒不如說,是爭一個「你愛我,所以會包容我就是這樣」的「被理解」與「任性」,甚至是「 #無條件被接納的愛與包容」。
因為當我們在意自己不夠好的地方,而那部分又不被對方接納時,會引發很深的羞愧感,當我們承受不了,很容易把這個「對自我攻擊的羞愧感」轉成「對他人攻擊的憤怒」,生氣地責怪對方不夠愛我。
只是,有些情況,或許我們可以練習「#就字面上的解釋」,而不要這麼快的往下延伸。
以這個例子而言,若能理解:「他不喜歡這個味道,但其他地方他其實都是喜歡的」,不要太快掉進羞愧感裡:「我的味道不好,我好丟臉,我好糟糕....」。純粹就字面上解釋,告訴自己:「我是有能力調整的,而這並不是什麼大不了的事。」
當我們沒有覺得這有什麼大不了,也不會如此容易把這件事與「對方夠不夠在乎我、夠不夠愛我」的標準掛勾,我們才有機會與對方進行更深入、真誠的溝通。
#心理祭
#罪生夢死
#情慾
照片來源:https://reurl.cc/V9Wdn
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關係中的 #不安全感
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同時也有1305部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅無口君Wuco,也在其Youtube影片中提到,「你也是海盜啊!真巧」🧔🏻🧔🏻 ►口君の直播頻道 | 每天睡飽飽就開台 http://www.twitch.tv/mr_wuco 口君の英雄戰場系列影片: ■ 我滴媽呀流💣顛覆全自動的想像力!火燒航空母艦...現代諸葛村夫!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrou...
罪生夢死 在 周慕姿 Facebook 的精選貼文
【你愛我,就該愛全部的我?】
7/14上個星期天,受邀至2019心理祭:罪生夢死。當天時間的關係,以及因為寶瑩老師分享的內容實在太吸引人了,所以我分享的內容較少。不過我想要補充一下,關於最後我邀請寶瑩老師分享的那對夫妻的例子。
那個例子是這樣的:
結婚後,丈夫覺得太太的體味很重,所以不太想跟太太有太親密的行為,但丈夫又不敢跟太太說。當丈夫跟性治療師說到這件事,治療師覺得這應該是很容易解決的問題-\-\只要改善體味就好,這不是很容易嗎?
但丈夫沒辦法跟太太說出口,而說出口時,太太也覺得受傷。太太一方面覺得,一定不止這個問題,另一方面卻也因為丈夫說的這個原因而受傷。
有時候我們在感情裡也會看到這個狀況。我們會期待另一半「#愛我就應該要愛我的全部」,就算是我不喜歡自己的地方,你也應該要全部都愛,這才代表「你夠愛我」。
然後,我們感受到另一半對我們有這樣的期待,於是也用這樣的標準要求自己,於是本來可能是一件很簡單的事情,就會變成很大的事情。
許多夫妻或伴侶為了小事爭吵,與其說是爭「理」,倒不如說,是爭一個「你愛我,所以會包容我就是這樣」的「被理解」與「任性」,甚至是「 #無條件被接納的愛與包容」。
因為當我們在意自己不夠好的地方,而那部分又不被對方接納時,會引發很深的羞愧感,當我們承受不了,很容易把這個「對自我攻擊的羞愧感」轉成「對他人攻擊的憤怒」,生氣地責怪對方不夠愛我。
只是,有些情況,或許我們可以練習「#就字面上的解釋」,而不要這麼快的往下延伸。
以這個例子而言,若能理解:「他不喜歡這個味道,但其他地方他其實都是喜歡的」,不要太快掉進羞愧感裡:「我的味道不好,我好丟臉,我好糟糕....」。純粹就字面上解釋,告訴自己:「我是有能力調整的,而這並不是什麼大不了的事。」
當我們沒有覺得這有什麼大不了,也不會如此容易把這件事與「對方夠不夠在乎我、夠不夠愛我」的標準掛勾,我們才有機會與對方進行更深入、真誠的溝通。
#心理祭
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罪生夢死 在 方格正 Facebook 的最佳解答
我很享受上週所參加的〈罪生夢死〉心理祭,也很開心與朱家安的對談被寫成報導。從聽眾的回饋得知,最讓人有感的,其實與原本的主題「貪婪」無關,而是當有人問我,該如何才能對自己滿意時,我的回答 —
「要試接受自己只是普通人的事實,儘管在每個人心中,都希望自己有雙能飛翔的翅膀」
正因為所有人都以為自己與眾不同,能接受自己的平凡才更顯得難能可貴。
P.S. 其實我為這個活動焦慮了很久,過陣子會試著寫篇關於如何面對自己的舞台/表現焦慮的文章,敬請期待~
https://udn.com/news/story/7266/3931088?from=udn-catebreaknews_ch2
罪生夢死 在 無口君Wuco Youtube 的最佳解答
「你也是海盜啊!真巧」🧔🏻🧔🏻
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口君の英雄戰場系列影片:
■ 我滴媽呀流💣顛覆全自動的想像力!火燒航空母艦...現代諸葛村夫!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #390 https://youtu.be/BfP9Hh_0sCY
■ 8張『光牙執法者』🔑!閃喔...閃喔...撞到不負責喔!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #386 https://youtu.be/l2I8RISOnoo
■ 9張『貪婪之魂』燈神⚱️!刷新世界觀...現實不可能的魔幻!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #385 https://youtu.be/TfrQaliav2U
■ 薩魯法爾霸王🪓部落最強獸人!被99%玩家...都低估的新英雄!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #377 https://youtu.be/EVPH4KcXVxg
■ 小蝦米🐳對抗大鯨魚!会心の一撃...必殺穿心長矛!!! #一週年第365集🎉《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #365 https://youtu.be/rcBtq8vCbt4
■ 療癒核彈流💣!炸到動畫停不下來...隔著螢幕都在震動!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #362 https://youtu.be/JozU-aOiHhk
■ 7×4火焰掃除🔥覺醒的龍息!傳說中的船長...流著龍族血液!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #350 https://youtu.be/tQgT_C_NfEM
■ 世界級單挑賽🏆心理系の對弈!不動如山...我預判你的預判!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #332 https://youtu.be/9f1xLEnZlUI
■ 冰箱裡住著魔鬼🧊!請殺死我四次,否則...將成為你的夢魘!!! 《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #320 https://youtu.be/oI7Xa5kWKVg
■ 10張聚合體👾!再破遊戲限制...神一般的存在!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #307 https://youtu.be/8PqDqWjq6aA
■ 戰場佛地魔💋不能說的名字!疾疾護法現身...黑魔法防禦學!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #305 https://youtu.be/IzEnwkD3B90
■ 傳說中の金魚🐠加倍死聲效果!臨場發揮創意...妹妹看金魚流!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #295 https://youtu.be/FK_-nees1d4
■ 0.1%勝率🌠無視電腦計算!靠賽...能解決任何敵人!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #277 https://youtu.be/snRW1E4y7jQ
■ 比賽模式開啟🏆醜醜魚他作弊!這不可能翻盤...只有奇蹟發生!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #276 https://youtu.be/cSTweHEJEZY
■ 飛行荷蘭人🛫機長完全體!從現在開始...永遠是我的回合!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #266 https://youtu.be/wD4mQM8Tc0c
■ 少林十三銅鬚🔔!得罪了方丈還想走...沒那麼容易!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #265 https://youtu.be/Lc8HAx06MwA
■ 被惹火的貓🦁就像頭獅子!這是我家養的...大胖橘!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #259 https://youtu.be/qqxRpBOK790
■ 新版本的神🦉死聲蛋蛋流!娘子啊...跟牛魔王出來看上帝!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #235 https://youtu.be/k30IKKrIEi0
■ 8張『小小拉格納羅斯』🔥!灼熱的敬意...讓火焰淨化一切!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #228 https://youtu.be/k6RN0mC2etw
■ 元素傲慢自大🙃表情嘲諷!鬼之轉陣...教他做人!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #224 https://youtu.be/yY7sw3KOBm0
■ 8張『廚房夢魘』糯米!大鍋熱炒...地獄廚神!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #214 https://youtu.be/6a8yBL38_20
■ 美服巧遇Kripp!卡同開始上課...一拳秒殺怒關台!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #213 https://youtu.be/zOS2u5uARqg
■ 傳說火焰鳥🐦目前最胡的野獸!160+超極巨化...元素就像小朋友!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #203 https://youtu.be/bodkrN50NU8
■ 不死💀!就翻給你看!收下吧...這是我最後的波紋!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #194 https://youtu.be/kVLv1Eanfn0
■ 『白鬍子の時代』547怪物體質...世界最強男人!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #158 https://youtu.be/Mmdg5LNXgIY
■ 8張聚合體👾!突破遊戲限制...食物鏈頂端的謎團!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #155 https://youtu.be/NjRQLpCeqPE
■『50秒動畫陷阱』卡德加超長動畫...滑鼠失去戰鬥能力!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #132 https://youtu.be/SPnqecmY89c
■ 4傳說伐木機🤖!劇本超神展開...背刺獸撿尾刀!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #130 https://youtu.be/HjstD5lJYj0
■ 布萊恩蹦蹦兔🐰!無產階級的第一聲號角...兔兔改革!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #120 https://youtu.be/TA_7zEt8fMY
■ 『60秒卡同』暗示+明示...再也忍不住の衝動!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #116 https://youtu.be/Ll82LtXR9gQ
■ 綁架菜鳥仔🐤!小投資大回報...海盜轉生術!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #112 https://youtu.be/Sc6LYZYT70s
■ 9張白鬍子!海盜之王...金幣の攻擊!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #111 https://youtu.be/SCWLElIMIrg
■ Auto On!火燒王船🔥⛵🔥...海盜船的新玩法!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #107 https://youtu.be/o80HCc_gd5I
■ 全自動火焰彈💣!將地表的一切...通通都消失術!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #104 https://youtu.be/7SGSpv2pRMM
■ 紅色妖怪現身😈!真正的惡魔之王...不需要任何僕從!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #100 https://youtu.be/fHw24uyaFuI
■ 『卡卡羅同』122/122小貓!卡同的里程碑 2020.6.6直播《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #94 https://youtu.be/ZHdaAn93zm8
■ Auto野獸BBQ!串燒燈籠魚...火烤就是美味!!!🔥🔥《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #78 https://youtu.be/55pCdjdr14A
■ Auto開啟:療癒炸蛋流!3殺燈籠魚...英雄戰場的救星!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #71 https://youtu.be/owPGfGgw_V8
■『金卡魯魯斯』真的可以合成!歷時191天...終於見到你了!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #70 https://youtu.be/UTZ9jCm2NLY
■ 拉法姆還想吃雞阿!早就在針對你了!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #64 https://youtu.be/UfhXA9FNtRM
■ 英雄戰場最強的體系:療癒蛋蛋流!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #59 https://youtu.be/bVCbcDGO21c
■ 『金卡聚合體』我才是館長!第512雞 解鎖新成就!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #43 https://youtu.be/KwwQbZuP0kQ
■ 葛拉克朗:開局先賣寶寶,無與倫比的進化!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #41 https://youtu.be/0v_xWeBya84
■ 鬼之轉陣!對手完全猜不透的~《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #35 https://youtu.be/Z3HAA119m8k
■ 誰叫蹦蹦兔那麼可愛~37血吃雞🐔🐔《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #34 https://youtu.be/dK76WxsmRxM
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罪生夢死 在 usataniうさたにパイセン/ギャルの教科書 Youtube 的最讚貼文
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老若男女、人それぞれに肌の悩みがあると
思いますが、そんな方達に少しでも肌に塗るという
罪悪感・ストレス無く、メイクアップを楽しんで
いただければとっても嬉しいです!
私が肌荒れで死にたかった時、
本当にみんなには助けられました...
一人じゃないんだなって思えてモデルも諦めずに
今日まで頑張って生きれた。
そして、3年間以上肌荒れしていた実体験をいかし、
今回このような最強のコンシーラーを作り上げれました。
福島県出身26歳になっちゃった独身のうさたにパイセンこと岩本紗也加です♪
サブチャンネルはこちら↓
うさたにパイセンの福島ch
https://www.youtube.com/channel/UCk5O_Yzi1nVOb19NBwHQyCg
元:Ranzuki専属モデル
元:小悪魔ageha専属モデル
元:坊主
元:LOVEggg専属モデル
現:独身バイトリーダー
姉agehaモデル兼福島県観光大使!
忙しい日もそうでない日も必ず
なにかしらのアニメを見て生きてます。
夢は福島県のふるさと大使になることです。
...と14年間言い続けていたらなれました!!!
ちなみに見た目はこんな感じですがかなりの人見知りです。
誰か直す方法教えてください。。。
カメラ回るとお酒飲んだくらいアドレナリン神。
逆にお酒飲んだら189°別人ですサイア人。
是非是非『usatani うさたにパイセン』チャンネル登録よろしくお願いします!
ちょっとでもこの動画がいいと思ったら高評価(goodボタン)よろしくお願いします!
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■ 我滴媽呀流💣顛覆全自動的想像力!火燒航空母艦...現代諸葛村夫!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #390 https://youtu.be/BfP9Hh_0sCY
■ 8張『光牙執法者』🔑!閃喔...閃喔...撞到不負責喔!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #386 https://youtu.be/l2I8RISOnoo
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■ 薩魯法爾霸王🪓部落最強獸人!被99%玩家...都低估的新英雄!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #377 https://youtu.be/EVPH4KcXVxg
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■ 療癒核彈流💣!炸到動畫停不下來...隔著螢幕都在震動!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #362 https://youtu.be/JozU-aOiHhk
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■ 元素傲慢自大🙃表情嘲諷!鬼之轉陣...教他做人!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #224 https://youtu.be/yY7sw3KOBm0
■ 8張『廚房夢魘』糯米!大鍋熱炒...地獄廚神!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #214 https://youtu.be/6a8yBL38_20
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■ 不死💀!就翻給你看!收下吧...這是我最後的波紋!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #194 https://youtu.be/kVLv1Eanfn0
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■ 『金卡聚合體』我才是館長!第512雞 解鎖新成就!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #43 https://youtu.be/KwwQbZuP0kQ
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■ 鬼之轉陣!對手完全猜不透的~《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #35 https://youtu.be/Z3HAA119m8k
■ 誰叫蹦蹦兔那麼可愛~37血吃雞🐔🐔《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #34 https://youtu.be/dK76WxsmRxM
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罪生夢死 在 【倒數1天|法律之夜罪生夢死|BENITY】... - 2021 台大法律 ... 的推薦與評價
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