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湯匙使用這麼久也都沒有變色
根本是副食品必備神器阿‼️
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「olababy」無毒矽膠餐具
「伸縮矽膠蒸碗」和「軟矽膠湯匙 長+短」
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「伸縮矽膠蒸碗」
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★蒸蛋蒸布丁,完全不卡碗底。
★蒸蛋糕,不沾好脫膜。
★吃優格或泥類的食物,碗底可以刮得超級乾淨。
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「軟矽膠湯匙 長+短」
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★小葉子湯匙整隻都是矽膠的
如果寶寶愛亂咬,非常適合讓他當固齒器咬
哺哺就是愛邊吃邊咬湯匙。
湯匙軟而有彈性,不傷寶寶口腔
★餵食湯匙是淺綠色長的
練習湯匙是翠綠色短的
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✔湯匙與碗的設計可以讓食物刮得超乾淨。
✔矽膠軟質湯匙可以當固齒器,不傷寶寶口腔。
⚠️矽膠材質請用軟海綿清洗。
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「柔軟夢幻軟矽膠奶瓶」
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【#育兒筆記】11:寶寶自主進食Q&A (芳瑜)
自從雙寶一歲半能「自主進食」的心得(https://www.facebook.com/111489460393337/posts/127449292130687/?d=n)
分享之後,有許多媽媽們和我一起討論相關問題,包含實際執行的方法。其中有些問題是重複的,我想也許是因為大家遇到的困境大同小異,都是含著血淚走來的吧😆
最讓我感動的是,收到了一些回饋說寶寶有進步,家裡的用餐氣氛更改善許多。於是,我將討論過的Q&A整理出來,讓更多有需要的新手爸媽參考囉!
Q&A是這篇文章的形式,A只說明我個人的作法或建議,但不代表標準答案。真正的答案,其實在每一個被關注、了解與有原則地對待的孩子身上哦😉
Q1:餐具
A:
練習的時候隨便用,是朋友送的二手餐具,只要小孩握得住都好,穩定一點之後換edison的哦。餐碗是婦嬰用品店賣的一般不鏽鋼碗,不是特別的牌子。下面的吸盤是dish holder,蝦皮買的,很給力!
Q2:坐不住餐椅
A:
遇到坐不住的孩子,真的要花更多耐心喔!在初期,我會認為「養成坐餐椅習慣」是重點,而不是「吃多少」。畢竟,食量可以慢慢增加,自己吃飯也可以慢慢練習,但坐餐椅的習慣沒養成,可是一去不復返呢!我絕對不想以後要追著餵飯😂
所以我的作法是,坐不住的話(通常我小孩是崩潰爆哭,有時還會自撞餐椅),我會抱起來離開現場,平靜的告訴他:「吃飯就是要在餐椅上,如果吃飽了可以跟我說,那就可以下來玩。」再讓他坐回去,然後看他的選擇,可以就繼續吃,坐不住就收餐(可能來回確認一兩次才收餐)。
這就是規矩的建立,需要花一點時間,但堅持原則的話往往不會太久。
Q3:挑食
A:
從副食品時期,我就盡力讓食材多元化且少調味,對於不同味道、顏色、口感的食物,會培養出孩子較高的接受度。在孩子1歲以前,已嘗試過100種食材,至今不太挑食,有挑食也只是一陣子的事,我會嘗試下列幾種方法。
1️⃣在剛開始發現孩子排斥某樣食材的時候,我會默不作聲,平常心以對。我會避免說:「你不喜歡這個嗎?」、「這很好吃,你為什麼不吃?」我認為或許只是這次的口感或搭配不是很討喜,先不要過度反應,以免讓他對這個食材有了不好的印象。先納入觀察名單,下次再試試看。
2️⃣改變型態,比如用氣炸的,或做成飯糰、煎餅。他願意吃之後,可以指出那個食材給他看,告訴他其實很好吃,改變他的印象。
3️⃣改變配菜。有時對孩子來說,只是A和B配不配的問題,而不是A有多難吃,多試幾次不同搭配,或許也會提高孩子的接受度。
4️⃣少量給予,鼓勵嘗試。如果多次下來,已確定他真的對某食材很排斥,溫和堅定的告訴他:「你可以不喜歡這個食物,但你要多給它幾次機會。」如果他願意吃一口,一定要大大口頭鼓勵,因為他已經努力突破,即使不再吃也沒關係,過幾天再試。
5️⃣如果孩子有明確喜歡的食物,我會請他吃幾口不喜歡的,再給他喜歡的。如果他願意吃一口,順勢說:「其實你是可以接受的,這就是給它一個機會。」他願意吃幾口就幾口,之後再給他喜歡的。但如果要用這個方法,就要做好心理準備,如果他一口都不願意,那這餐他喜歡的也不給了喔!(可以在快吃飽的時候再嘗試。)
6️⃣如果用了各種方法,孩子還是對某些食物非常排斥,怎麼辦?這時候就只能放寬心囉!因為沒有人規定要吃哪一樣食物才健康,我們可以先準備其他的替代食材,只要每一大類的營養都有攝取到就好囉!或許,以後孩子還願意主動嘗試那些食材呢。我們不也是這樣長大的嗎?
Q4:自主進食的歷程
A:
沒有標準的時間表,何時開始也不是重點。這只是我回頭整理孩子們練習的歷程,而且兩人進度也不一,所以一定要從自己孩子身上去觀察、調整,慢慢進階哦!
10m+ 手指食物
1y0m+ 練習湯匙進食(邊練邊餵)
1y2m+ 自主進食(放手1/4碗至整碗)
1y4m+ 全家共餐(適時協助)
1y5m+ 自主進食三餐(完全放手)
Q5:如何練習?
A:
初期,我會撥一點飯在他的碗中給他練習,不斷示範、引導、鼓勵。剛開始孩子一定很難成功,所以在他感到太挫折之前,會一邊餵他,甚至完全接手。可以給他比較容易挖到的食材,比如黏稠的飯、紅蘿蔔塊。我會帶著他的手挖,但還是要鼓勵他自己挖看看。每餐開始時,盡量先讓他練習一下,一旦成功率提高,成就感提高,他挖的量就會越來越多。直到他的碗中的飯可以穩定地挖成功,幾乎吃完,再逐步增量。
Q6:要練多久才願意自己吃?
A:
每個孩子的個性與能力都不一樣,建議不要心急。我家弟弟晚了姊姊2個多月才開始願意主動挖飯。這段時間內,我們持續示範、引導加鼓勵,在他不願意的時候也不強迫。就在某一天,他突然願意自己挖了,而且還挖得很快很好,感動啊😹
Q7:丟湯匙
A:
我兒子可是丟了整整三個月呢🙄
初期目標在讓他們願意挖飯,所以即使丟了,我也會很鎮定的撿回來讓他繼續試,因為這時期丟湯匙的原因,可能是來自挖不到飯的挫折感。我會同理他的挫折,再鼓勵他試試,重複說明餐具的使用方式(意味不是拿來丟的),也告訴他:「如果真的累了,可以告訴我,我會接著餵你。」我認為不要讓小孩有壓力,是讓他越來越想嘗試的關鍵喔!
如果丟得很誇張,連我都覺得累了,便會視情況給予幾次機會,當我說「最後一次機會」就真的是最後一次。仍繼續丟的話,我會溫和地跟他說:「你累了,今天就換媽媽餵囉!」這時候,我會提醒自己保持平靜,不要生氣,否則他會以為「搗蛋是逃避自己吃飯或操控爸媽情緒的手段」哦!我的心態是:「我會鼓勵你自己吃,但你不用有壓力,可以選擇要吃多少,其他的我來餵,等你一切都準備好了,就會越吃越多!」
Q8:玩餐具、玩食物
A:
玩而已,算什麼?我兒子還會整碗打翻、整盤丟光咧😌
玩餐具和食物都是練習自主進食的必經過程,這代表孩子對食物有興趣,真的是很好的開始哦!要對孩子有信心,繼續引導他、鼓勵他用餐具。不過,如果玩到真的造成困擾,甚至只顧玩沒再吃,我會口頭提醒他。沒有改善的話,可以如前述給幾次機會,最後一次機會用完後,我會平靜地跟他說:「你吃飽了,才會這樣玩,我要收餐了,待會你可以玩玩具。」然後在下一餐之前,只有水可以喝,頂多提早一點吃。如果哭鬧,就努力轉移注意力,比如趕快帶他們去玩。
我尊重孩子決定吃多少,但他要為自己的決定負責。我家兩隻都收餐過好幾次,一開始也很揪心,但後來就慢慢放寬心,因為他們還是活得好好的🤪
Q9:如何判斷他吃飽了?
A:
從副食品開始,用餐時間最多抓半小時,沒吃完通常都是沒那麼餓,我就不會再餵了。我認為,進食時間過長的孩子,餐間缺乏飢餓感,正餐便有可能吃不好。
Q10:厭食期
A:
因爲我完全沒廚藝可言,所以原本的料理方法都非常簡單,清燙或蒸。直到一歲陸續遇到兩人的厭食期,我才有時候會把原本準備的食材變化為烤飯糰、煎餅,偶爾調味,或改吃麵。
我覺得渡過厭食期和厭奶期很像,要相信「孩子不會讓自己餓到」,心態上盡量輕鬆。孩子感受到用餐氣氛是輕鬆沒有壓力的,不會總是被緊盯著吃多少,食量自然會隨著月齡及活動量逐漸追上來的。
Q11:奶量
A:
我家孩子們1歲以前就陸續斷奶只剩睡前奶囉!因為正餐營養均衡,我認為奶反倒成為副食品了,白天喝太多的話勢必壓縮正餐食量。建議逐步將白天的奶量降低、減餐。
以上整理,希望對想要讓孩子練習「自主進食」的爸媽有所幫助。如果資訊不夠充足,歡迎在下方留言討論、交流,互助破關唷!加油💪
#1y6m
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幼兒學習吃飯及幼兒餐具的心得
關於小孩學吃飯以及餐具,最近有些感想
娜醬滿兩歲了,回想從開始副食品到現在,我覺得最不需要買的就是這個
這也是我們唯一買的餐具
一開始準備副食品有用它,發現紅蘿蔔會染色後,我就直接把它當成娜醬的扮家家酒玩具
所以其實沒有用很久
除了會染色之外,想想當初買它完全是因為米奇很可愛這個理由而已
塑膠的緣故,擔心塑化劑也不敢裝太燙的食物,所以後來都用來裝水果給娜醬吃
現在更成了娜醬的小廚房必備角色,每天都要出場,只剩玩具功能
到目前為止,關於餐具我有些心得:
1、寶寶的食器,以安全為第一考量,外型是最不重要的
2、不用買任何碗、湯匙、筷子
大概娜醬可以自己拿好湯匙後(忘記是幾個月,一歲以前),我都是讓她自己吃
灑出來就算了,再清潔就好
一開始吃到最後我會餵一下,大概一歲開始就很少餵
慢慢地娜醬自己可以越吃越好
因為買了米奇餐具已經不滿意,從此不再買任何兒童餐具
我就一直換家裡現有的餐具給她用
陶碗、玻璃碗、木碗、樂扣、深盤、淺盤、吃冰淇淋用的不銹鋼湯匙、拉麵湯匙、到現在她用筷子吃
都是家裡有什麼就用什麼
會一直換是因為我希望培養她的適應力,裡面一定有她得心應手的,也有她不熟悉的
但這個小吃貨為了吃,會努力克服困難,將食物好好地送進嘴裡
我的媽媽包有準備她的餐具,外出時,如果是免洗筷就讓她用自己的餐具
若是餐廳有提供餐具,就讓娜醬用,每一次都是讓她練習適應不同餐具的機會
回台灣時,她也馬上就適應外食的鐵扁湯匙,不挑餐具這一點對我來說方便很多
3、更不需要買具備功能性的餐具
例如防漏碗、不倒碗、吸盤碗、360度不會旋轉翻倒的湯匙等
我當初是因為不想花錢所以不買,但後來是就算不用花錢,也不想給小孩用
具備功能性的餐具,因為太聰明了,就讓小孩可以不用那麼聰明
像是碗的內側邊緣內縮,讓寶寶很好舀起,寶寶可能因此得到信心,但他並沒有學到
只要換一個碗,他用同樣的方式舀,很可能就會失敗,好不容易建立的信心就化為烏有
不會倒的碗也是、吸盤碗也是,我想讓娜醬知道「妳用這種方式去碰碗,碗當然會倒」
娜醬也是一次次失敗,才從中學到如何不打翻
只有她用最普通、最一般的碗,她才能最快適應這個世界,因為這個世界到處都是普通的碗(打到這裡突然覺得這句很好笑)
4、讓小孩主導吃飯
我和娜醬都是一起吃飯,但是她吃她的、我吃我的
我很少唸她,比如說「妳要小心啊!不要灑出來」「妳的食物快掉出來了」
可以說完全放任她,只有在她出現不好的動作時提醒(例如拿湯匙敲桌,她出現過一次,我請她不要這樣她就不再做這個動作了)
偶爾我們互相和對方說「這個○○好好吃哦!」
從她很小開始就一直是這個模式,以前她有時會開口叫我幫忙
因為想吃卻夾不起來、舀不起來,我就會餵她
但餵的時候盡量握住她的手,趁機教她要這樣才吃得到
後來她自己主導,自己決定要先吃菜、再吃飯什麼的,看得出來她很享受並快樂
我覺得餐桌氣氛還蠻重要的,一起專心吃飯,有時聊個幾句,吃完了就感謝一下
5、學習吃飯過程是漫長的,卻每天都要做,所以一開始把標準放很低,多鼓勵自己和小孩
我一開始預想,家裡會大亂,食物會亂飛,傢俱牆壁地板都要全部洗過(對,我的標準就是這麼低)
結果根本不用洗牆壁,只要洗地板就好,我就覺得好棒哦!娜醬好棒我也好棒
等她慢慢進步,再把標準提高一點點
接下來,地板只要沒有弄髒超過這條線就好,然後一樣鼓勵她,說比昨天進步
6、在學習吃飯的初期,可以先用比較好舀的深碗
就是碗壁是垂直的,稍微有點高度的碗
這樣小孩在練習湯匙抵住碗壁、往上移動時,會順利得多
還有湯匙我也給她最好握的那支,初期階段以建立她的自信為主
等到她熟練了之後,就可以挑戰各種不同的碗、筷、湯匙叉子了
可以先看看家裡有沒有符合上述餐具,沒有再買也不遲
7、學習吃飯也是學習禮儀、規矩
每次娜醬都一定要收拾好玩具,並幫忙端盤子上菜
準備自己的餐椅、圍兜兜,並雙手合十說「開動」才可以開動
吃飯時不要丟食物、餐具、在外面餐廳不要大聲
吃完了要好好感謝並說我吃飽了,收盤子
雖然她每天都做到,但我仍然每天都稱讚她,不會因為這是理所當然的就少了讚美
人都喜歡被讚美,就像她常常說「媽媽好棒哦!」一樣,我也要一直鼓勵她下去
突然想到上次外出用餐時,娜醬自己吃,不小心掉了食物到桌下
她馬上叫我「媽媽,掉下去了,要撿起來」因為她坐兒童椅撿不到所以叫我撿
弄髒了就要馬上清潔乾淨,這個觀念很值得鼓勵,還因為越鼓勵她就做得越好
到現在她長大了,和我們一起吃流水沾麵,學我們夾麵沾著醬汁吃的模樣真的很有趣
吃漢堡排時,就用奶油刀當成她的刀子,讓她切漢堡肉再用叉子吃
還有更多不同的吃法,都等著和她一起體驗
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甄寶12m16d
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【寶皇的伴讀日誌】第十七章 湯匙練習
在練湯匙前先準備的五件事
1.練習吞嚥咀嚼能力→副食品各階段菜單(https://shisunfuchi.blogspot.tw/2017/09/babyfood.html)
2.了解增強物與喜好→增強物調查表(https://shisunfuchi.blogspot.tw/2017/08/enhancer.html)
3.手口協調能力→吃米餅、小米餅、蔬果棒(https://shisunfuchi.blogspot.tw/2017/10/HandFood.html)
4.平時玩過搖敲類玩具→敲打台、搖鈴玩具https://shisunfuchi.blogspot.tw/2017/10/HammerToy.html)
5.具備抓握能力→敲打台放球、抓握玩具(https://shisunfuchi.blogspot.com/2017/10/HammerToy.html)
※可點選後方連結深入了解
寶皇練習湯匙前,已先培養過這些基礎能力,之前也有分享過這些活動
具備這些能力,就可以專心練習舀的動作,如果這些能力不熟練,就表示練習湯匙中,要同時練習上述能力,整個活動就會變得非常困難。所以平時就要先準備起來,練習湯匙就會比較容易上手喔!
寶皇已經抓握米餅和小米餅有很好的手口協調,所以湯匙要送嘴巴的動作有基礎只需要類化即可。
抓握湯匙一段時間,也在敲打玩具操作中,能夠抓握棒槌一段時間,抓握湯匙只需要類化。
所以今天主要是練習湯匙『舀』得動作,這個活動需要帶領協助的部分主要是『舀』
1.第一招不吃不可法:使用寶寶喜愛的食物來練習,增加寶寶舀取的動機。
2.第二招雙點口餵法:如果只抓握手部,比較難調整寶寶手部動作,以雙點控制可以比較輕易移動帶領寶寶手的動作。
3.第三招錯誤控制法:剛開始練習,先從少量開始比較好控制局勢,目標物比較明確,撒出來的量也不會太多令人崩潰,隨著熟練逐漸增加給予的量。
4.第四招漸層引導法:當寶寶有出現自主動作時,就要機靈的減少協助,這樣才可以逐漸撤除協助,讓寶寶自主比例越來越多,最後達到寶寶獨立自主完成。
5.第五招藍芽聲控法:每一個動作儘量給予動作詞,這樣才能從觸控轉聲控。
6.第六招阿諛奉承法:當寶寶出現自主動作時,務必大大的稱讚:「你自己用湯匙吃耶! 好棒喔!」
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食尚夫妻,是由曼曼職能治療師、湯姆哥插畫家和寶皇共組之小家庭。自2016年10月起開始藉由插畫、照片、影片、心智圖等,提供最實用的寶寶發展促進活動、寶寶玩具、感覺統合、育兒知識、婦幼用品、生活等小撇步分享,期盼能夠促進家庭教養的親子關係,讓爸媽育兒更簡單。
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目前寶寶7m15天,上上週體重有8.3kg
作息如下,奶量 180ml 幾乎都會喝完
8:30 奶1
9:30 副食品30ml
12:30 奶 2
16:30 奶3
20:30 奶4
00:30 奶5
前幾天 凌晨餵奶喝大概四分之一就不喝了,
最近發現她最後一餐奶似乎可以不喝也能睡到白天,是有在想是不是就可以不用餵?
因為寶寶已長牙,dream feed不好清潔牙齒,
不過參考四奶ㄧ副的寶寶們,副食品量都有到一個程度才真的取代一餐奶。
有無有相關經驗的爸媽們可以分享?
但抽調這餐奶好像真的要固定餵水,
都覺得她尿布現在好輕..
目前有練習用bbox但還沒真的學會,
會用湯匙餵水,必要時用奶瓶
關於副食品:因為4m時拉肚子,晚一個月起步,現在吃也不是說很有興緻,有安排在午餐
喝奶前餵,一直都只想玩湯匙…
目前我也努力在調整口感口味看是否可以讓她更有興趣吃副食品囉…
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.227.65.45 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1649089790.A.7C5.html
※ 編輯: qtpie28 (61.227.65.45 臺灣), 04/05/2022 00:51:26
※ 編輯: qtpie28 (61.227.65.45 臺灣), 04/05/2022 15:54:35
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現在改成中午和下午兩餐先吃副食,然後餵奶。
※ 編輯: qtpie28 (114.47.86.201 臺灣), 04/21/2022 01:11:07
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