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【#理想身材】個個都好正，揀唔落手呀～🤩💖
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#深田恭子 #綾瀨遙 #Rola #今日日本 #開罐 #Opener
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先說好這不是業配😅，但如果可口可樂找我業配這款我應該會超高興的，日本代言人可是日本當紅女星綾瀨遙阿😎
--言歸正傳
這款新款的「可口可樂纖維+」在7-11剛上市時我就有注意到了！幾乎從不喝可樂的我，第一次買這款來喝，主要是嘗鮮，你們也喝了嗎？
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零卡可樂已不稀奇了，這款主打的就是「添加膳食纖維」，可口可樂也意識到人們對於汽水飲料已漸漸不買單了，要加些健康元素進去，而膳食纖維也就是這幾年飲料最常加入的操作手法，不意外的就是添加「難消化性麥芽糊精」，這個是什麼呢？
✍️「難消化性麥芽糊精」又可稱為難消化性糊精、抗性澱粉、抗性糊精等，它為白色無味粉末，攝取之後不被腸道消化吸收，於是在腸道內會被腸道微生物所發酵利用，也具備有改善腸道功能之效果。因此，在台灣以及日本，有許多茶飲會添加有難消化性麥芽糊精，標榜著可以吸附油脂，控制體重等，但說穿了，它不過就是一種膳食纖維！而可口可樂公司也看準了台灣人民膳食纖維攝取量嚴重不足，#每日膳食纖維建議攝取量為25-30公克，國人僅攝取14-17公克之多，因此，是個喝飲料可以補纖維的概念。
✍️一瓶600毫升可以攝取11.4公克的膳食纖維，相當於是一整天建議量的45%，對於外食族人來說的確是個賣點，不得不佩服可口可樂公司的行銷手法！
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✍️營養師的觀點：
#膳食纖維的補充建議還是從全榖雜糧類、蔬菜、水果而來，畢竟膳食纖維的種類多樣，才不會僅從單一食品獲得一種纖維而已。再來就是可樂所添加的阿斯巴甜、蔗糖素為化學甜味劑，也添加有「焦糖色素」、「苯甲酸鈉」(防腐劑)等食品添加物，食品添加物雖然非洪水猛獸，但也不適合攝取過量，所以說這款「可口可樂纖維+」只要你不成癮常常喝的話，淺嚐即可倒是無妨。
✍️哪些人建議確實不要喝？
苯酮尿症患者不宜飲用、腎病患者(可口可樂含有磷酸)、發育中的孩童等
#買可樂還要躲躲藏藏深怕被家中孩子看到 🤣
先說好這不是業配😅，但如果可口可樂找我業配這款我應該會超高興的，日本代言人可是日本當紅女星綾瀨遙阿😎
-\-\言歸正傳
這款新款的「可口可樂纖維+」在7-11剛上市時我就有注意到了！幾乎從不喝可樂的我，第一次買這款來喝，主要是嘗鮮，你們也喝了嗎？
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零卡可樂已不稀奇了，這款主打的就是「添加膳食纖維」，可口可樂也意識到人們對於汽水飲料已漸漸不買單了，要加些健康元素進去，而膳食纖維也就是這幾年飲料最常加入的操作手法，不意外的就是添加「難消化性麥芽糊精」，這個是什麼呢？
✍️「難消化性麥芽糊精」又可稱為難消化性糊精、抗性澱粉、抗性糊精等，它為白色無味粉末，攝取之後不被腸道消化吸收，於是在腸道內會被腸道微生物所發酵利用，也具備有改善腸道功能之效果。因此，在台灣以及日本，有許多茶飲會添加有難消化性麥芽糊精，標榜著可以吸附油脂，控制體重等，但說穿了，它不過就是一種膳食纖維！而可口可樂公司也看準了台灣人民膳食纖維攝取量嚴重不足，#每日膳食纖維建議攝取量為25-30公克，國人僅攝取14-17公克之多，因此，是個喝飲料可以補纖維的概念。
✍️一瓶600毫升可以攝取11.4公克的膳食纖維，相當於是一整天建議量的45%，對於外食族人來說的確是個賣點，不得不佩服可口可樂公司的行銷手法！
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✍️營養師的觀點：
#膳食纖維的補充建議還是從全榖雜糧類、蔬菜、水果而來，畢竟膳食纖維的種類多樣，才不會僅從單一食品獲得一種纖維而已。再來就是可樂所添加的阿斯巴甜、蔗糖素為化學甜味劑，也添加有「焦糖色素」、「苯甲酸鈉」(防腐劑)等食品添加物，食品添加物雖然非洪水猛獸，但也不適合攝取過量，所以說這款「可口可樂纖維+」只要你不成癮常常喝的話，淺嚐即可倒是無妨。
✍️哪些人建議確實不要喝？
苯酮尿症患者不宜飲用、腎病患者(可口可樂含有磷酸)、發育中的孩童等
#買可樂還要躲躲藏藏深怕被家中孩子看到 🤣
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