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◢ 你需要知道的三項常見額外報價項目 ◤
報價單睇到嘅錢碼，又要額外收錢？裝修顧問處理個案，通常會提醒戶主注意以下項目：
1️⃣ 更換窗花
2️⃣ 外牆喉管
3️⃣ 安裝燈具
想知細節就睇埋條片啦～如果有工程／維修疑問，不妨搵裝修顧問傾傾：https://bit.ly/3Aq4R40
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◢ 裝修後清潔 ◤
傢俬到齊後，全屋裝修清單項目也接近尾聲，但裝修仍未完結，裝修次序中比較少人留意的「裝修清潔」是一個必不可少的步驟，今次就等裝修佬介紹裝修清潔 3 大注意事項 👉🏻👉🏻https://bit.ly/36WwiFf
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上新聞啦🙋🏻♀️🙋🏻♀️🙋🏻♀️前幾天為大家介紹 ＃堅持不提供報價單 的南寮在地洗衣店暖心老闆娘被報導了，但她很低調害羞，形容自己只是盡一份綿薄之力。
其實啊，不管大家在什麼位置，出錢出力本是量力而為，我們各自做好自我防疫工作和衛生管理，如果沒特別需求，避免前往人潮擁擠場所，就是對台灣最大的幫助。
➬三立新聞網
新竹疫苗站「桃紅戰袍」送洗！暖心闆娘「連收3天」：免費
https://reurl.cc/gWG5QV
➬民視新聞
疫苗站送洗防疫背心店家拒報價？老闆娘：免費洗！盼盡棉薄之力
https://reurl.cc/Q9RQ4b
➬台視新聞
就是不提供報價單！新竹洗衣店免費替疫苗站志工洗背心
https://reurl.cc/O0MWVR
＃謝謝小嚴哥拍攝 張力可處長辛苦了 Stevie Lee螢幕折衣初登場
#SBD怪獸Podcast #向上適應 #邱個Podcast
本集節目，由竹北【Level UP - 向上適應】贊助播出。
邱個新竹最愛的力量健身訓練中心！大推！👍
/ 一對一個人教練課程 / 量身規劃個人專屬訓練計畫
/ 自由教練教學場地租借 / 孕婦肌力訓練
/ 中高齡肌力訓練 / 軍警消肌力體能訓練
地址：竹北市莊敬七街55號
【烏烏醫師 - 孕婦運動指導教練研習】❤️
日期：2021/11/14(日)
報名：https://lihi1.cc/4HI9u 👈
時間：上午10點-下午五點 (中午12點-一點午餐時間)
地點：竹北市莊敬七街55號(Level Up 向上適應)
研習費用：NT$ 6000 (含上課講義研習證書、烏烏醫師彈力帶)
兩人團報價NT$ 11600
【課程內容】
■孕期運動迷思破解 ■孕期運動的好處
■孕期生理變化 ■孕期運動安全須知
■各孕期的運動安排 ■孕期營養簡介
■孕期訓練動作分享與建議 ■產後回歸計畫與評估
■產後回歸常見困境
上午課程以學科課程為主，下午則包含學科課程、孕婦經驗分享，以及分組實作練習。學員需分組帶領不同孕期的孕婦進行肌力訓練指導，實際將學科課學習的知識應用於訓練中，並於訓練後進行團體報告、孕婦心得分享以及問題討論。
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報名連結：https://lihi1.cc/4HI9u
臉書：Levelup 向上適應
IG ：levelup.zhubei
#52 想瘦腿？切除小腿腓腸肌就好｜想瘦腰？切除腎臟就好？【SBD怪獸Podcast】
➤ Delta病毒來襲？健身房業者有要倒霉了？
➤ 防疫為什麼都先停健身房/運動中心？
➤ 研究期刊指出，防疫封鎖反而是染疫的危險因子之一？Why？
➤ 肌肉是防疫部隊！儲備健康，肌力訓練很重要～
➤ 英國的疫情開放狀況，SBD英國的分享：疫苗有用
➤ 任何風穿草動就關閉運動中心？我們提出質疑會被獵巫.....
➤ 社會上的相對強勢產業讓人民變有錢，提高GDP。
健身產業讓人民變健康，提高SBD三項數字，卻是相對弱勢。
➤ 因疫情倒掉的健身房，真的是體質不好而被淘汰？？可能只是資本的投資轉移....
➤ 健身房的防疫調整相對容易
➤ 蔡政府的居家運動，請大家在家做『仰臥起坐』？WTF？政策智庫/教育部.......無言薯條
➤ 邱個再說一遍：不要再做仰臥起坐了！NO!!!!!
➤ 肌力訓練 + 動態生活：讚的
➤ 肌肉量很重要，肌肉很寶貴！
➤ 因為覺得小腿太粗而去切除小腿肌肉的懺悔文分享：https://lihi1.cc/8pMIH
➤ 小腿腓腸肌肥大症候群？真的是一個疾病嗎？
➤ 異肢症？心理症狀｜身體變形症 body dysmorphic disorder
➤ 到底發生了什麼事情，讓人們會想要去切除小腿？
➤ 何博士認識這麼多運動員，訓練這麼多專業選手，培訓這麼多體能教練，沒有人會嫌自己肌肉太多......
➤ 我想起來了，那個女生的新症狀叫做：【假胯寬】根本三小
➤ 有人切除小腿肌肉，相反的也有人隆腿，小腿填入矽膠灌大～
➤ 切除肌肉，就像是你叫長距離耐力運動員切除肺臟一樣.....
➤ 切除小腿肌肉，其他肌肉會代償回來，人體的自然代償機制。
➤ 主流媒體並沒有關注這件事情，是一件可怕的事實.......
➤ 身體形象的定義，必須是由自己來決定，並非是別人的眼光。
➤ 邱個雙標？！邱個覺得：
如果有人要去割雙眼皮，去整容，隆乳，打童顏針，請不要阻止他。
但如果有人要去割小腿腓腸肌，或是有人要去抽脂，請你阻止他！(邱個雙標？)
差別在於，手術是否降低身體功能？
➤ 抽脂手術？同樣費用推薦去買教練課啦！
➤ 身體形象產業，在乎別人的眼光？
➤ 健身產業，到底是不是服務業？
➤ 邱個曾經是韓風紙片男？窄肩人夫？
➤ 建議：【建立新的目標】👍
➤ 要知道做決定之前，是否還有其他選項？
➤ 地球上有一群人，很強壯，也樂在其中。在乎自己的健康，不在乎別人的眼光。
➤ 好不好看？很容易觀念扭轉，常常變化。好不好用？則要用力訓練。
➤ 何博士文章【還有膽量愛自己嗎？】：https://lihi1.cc/XLEe8 👍
➤ 你真的不需要為自己的身體形象苦惱，不是健康問題的話，都很簡單。
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00:45 7種兼職方式
03:30 參加比賽
04:33 經營團購
05:07 聯盟行銷＋部落格，經營被動收入
06:37 高活儲數位帳戶
07:04 投資
08:23 時薪800的兼職
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投資並非100%賺錢，投資還是須衡量自己的經濟狀況
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2.資料輸入員
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3.美編設計
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4.影音剪輯
5.行銷推廣
-了解如何行銷、SEO、下廣告等等都可以當顧問
6.寫文章
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而且，很多比賽其實很少人報名
大學時候就很常報名影片的比賽，賺一點外快
文章、畫畫、攝影類型的比賽
[經營團購]
如果人緣比較好，就可以嘗試這種方式
其實就像你在辦公室問有沒有人要團購 +1的概念
之前朋友就只是問朋友要不要買東西
我就說你可以把這些都寫成文章
以後如果真的要開團很方便
團購現在市場很大，如果你跟你家社區的人不錯
公司的人很愛團購
或許下次你就可以當當看團主
去談優惠或者是抽佣
零食、辣椒、蔬果、泡麵都可以團購
[聯盟行銷＋寫文章]
寫文章其實可以跟聯盟行銷一起經營
很多人可能會覺得聯盟行銷的費用很低
但其實不會
前陣子我跟冰蹦拉聊天
他就跟我說其實「精品」聯盟行銷的佣金非常的高
有時候甚至20%-30%
所以一個東西可以3萬塊你就可以拿到幾千元的佣金其實非常可觀
所以如果你自己本身有在研究精品
又熱愛分享，把他寫成文章或許會有不錯的成效
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當然寫部落格不單單只能寫精品
部落格的好處就是他可以累積SEO
只要越多人瀏覽、停留時間越長
你被搜索到的機率越高，而且這些連機會長時間有效
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關於SQUARE ENIX傳出將出售的消息，首先是由國外的彭博社所發出，其引述自某兩位銀行的相關人士，並牽扯出了微軟和騰訊是最有可能的潛在買家，雖然
SQUARE ENIX也出面闢謠說：「他們沒有得到任何報價並且對出售不感興趣」的說法，但市場上也有部分人士對此持保留態度。
其實從SQUARE ENIX的公司財報上來看，各遊戲事業部獲利都很不錯且穩定，但遊戲品質也是需要高昂的開發費用來支撐，其2020年底的開發資產佔了總資產的23%，達到了745億日圓，這其中包含了開發單位的人事成本在內的各項支出，而這些開發成本也會由公司的獲利分季攤提，這也使得SQUARE ENIX推出了許多款能快速上市的手遊來增加帳面營收，以支撐3A級遊戲的開發，這沉重的開發包袱或許已經接近崩潰的臨界點了也說不定，有意尋求買方的流言也這麼傳了出來，SQUARE ENIX闢謠後真就是這樣了嗎？究竟賣與不賣，讓時間跑一會兒就知道了。
基於一個SQUARE ENIX的死忠粉，真的很不想看到這結局，尤其是市場上傳的那兩個買家，很難想像SQUARE ENIX會變成Xbox的顏色，或套上企鵝外衣大肆斂財的形狀，希望這一切都只是謠言啊。
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客戶的行銷需求越來越多元化，我們也陸續開始跟網紅/部落客配合，包含發文曝光/寫文章/主持/發表會/影片置入行銷等等。 ... 邀約出席#提供車馬費 #高流量者可自行報價. ... <看更多>
不過後來也是有碰到少部分好的網紅也是先了解產品後甚至本身喜歡就直接不 ... 10 F → gogoworm: 直接按工時報價何錯之有？223.136.157.98 12/26 00:01. ... <看更多>
網 紅 報價單 在 KOL 業配價位都怎麼出？ - 工作板 | Dcard 的推薦與評價
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