終於,我可以平下心來分享昨日的戰役!
清晨肚子因經期肚子痛醒的我,吃了維屏給我的止痛藥後整裝出發,在女子組第七組安靜等待,心裡真的很緊張,就猶如照片上的天空一樣,誰也不曉得清晨尚未破曉的光芒,原來天空的雲層是這麼的渾厚,等待著是山上的一場大雨!
選手準備出發的廣播開始,女子組也在最後一組緩緩準備,半小時後06:00正式出發!前半段到清境前都維持在和去年差不多的速度,約2小時20分抵達,也謝謝領先車隊Andy/Ray/珠珠的補給,喝了滿足的可樂再度出發,接下來面對的天氣越來越冷了,雨也一陣一陣的下,我⋯不敢停下腳步休息,好怕一停下來就會冷到抽筋,沿途也遇到很多車友痛苦的抽筋,只要我有力氣就會和他們加油!
就這樣一路騎向鳶峰肚子好痛才忍不住停車休息,差點站不住的我好險有DARE帳篷Mike大大們幫忙,當然還有楊光亮大哥馬上給我的一杯熱茶,暖心後再度出發,最痛苦的就是拼命騎到昆陽後想說時間都在掌握中,誰知道來個車子大回堵,讓我牽了整整兩公里的車才抵達終點。
當然這兩公里除了大雨以外也大風,只有短袖車衣的我,真的好冷好冷⋯
感謝登山客幫忙撐傘⋯
感謝要下山的車友讓路給我過⋯
感謝完騎後下山的車友熱情加油⋯
我真的好感動⋯全身發抖的我走向終點的那刻,我站在原地痛苦的大哭,我佩服我自己的毅力,這麼苦的天氣我不曉得是怎麼熬過來的?我想就是那份一定要完賽的意志力吧!
感謝猛獸團隊的大家關心,我再次戰勝了自己的渺小,第十次向武嶺聖山致敬!此時此刻的現在,鼻涕流不停啊😅
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經期肚子痛 在 嗨KIKI生活手記 Youtube 的最佳解答
想跳著看,下面有重點與秒數可點擊
歡迎留言~我都會看!!如果太害羞,也可以私訊我啦哈哈
0:43-2:00 事情發生當晚狀況
2:00-2:57 送急診,知道病因
2:57-4:34 病情原理與生理介紹
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經期肚子痛 在 Yu Young Youtube 的最佳貼文
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本集從頭到腳談養生,要來介紹不分男女老少都很重要的『關元穴』,關元穴顧名思義就是關係元氣所在之穴,又稱『丹田』。
是藏精蓄血的先天之元,如果想要從年輕到老都精氣神旺盛、聲如洪鐘,關元穴一定要保暖。
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洗完澡時按摩一下關元,或以火行精油順時鐘按摩,可以溫暖腎元,有效治療腹瀉、寒冷造成的感冒與疾病。
祝福大家都能透過我錄製的這些穴道養生教學影片獲得幫助,擁有身心美滿的幸福人生!~雨揚
※關元穴位置:任脈正中間的下方。
※按摩關元穴的幫助:解決肚子痛、經期不順、不孕、攝護腺、小便不順、腹瀉、寒冷造成的感冒與疾病,可延年益壽、精氣神旺盛、聲如洪鐘。
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小提醒:除非醫生操作,不然關元與中脘穴不適合用刮的喔!
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