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　同時也有5部Youtube影片，追蹤數超過85萬的網紅77老大，也在其Youtube影片中提到，生理期前後，皮膚狀況一堆？ 下巴痘痘、細紋、粉刺時好時壞？ 老大教妳跟著經期保養術，黃金575， 學起來事半功倍效果超好！ 就讓老大鉅細靡遺的說給你聽！ 影片中出現的黛珂，草本嫩白調理組， 77老大推薦很適合生理期前保養使用，經前想要皮膚好，那你真的可以用用看！ 產品連結在這：https://ww...

經期保養 在 彤彤Anna C Facebook 的最佳貼文

彤彤Anna C By 彤彤Anna C

2021-09-24 02:58:27 有 1 人按讚
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我平常都有在吃保養身體的
@hujialife HUJIA護佳生醫擁有專業醫療顧問團隊
榖雨初晴美妍口服玻尿酸是一種用喝的保養品
提升我們皮膚亮度 由內到外打底好
幫你打造淨透天使肌 讓妳素顏也美麗

裡面有專利美妍配方 五大關鍵嚴選成份
◇訶子21項專利認證
（訶子富有單寧酸，抗氧化）
◇小分子玻尿酸2項專利認證
◇膠原蛋白胜肽
◇維生素C具
◇黑醋栗果汁

裡面不含360項西藥成分
不含塑化劑 防腐劑 重金屬
通過低鈉SGS檢驗
製造廠符合ISO22000與HACCP標準規範
原料取得美國FDA 歐盟Novel Food與台灣TFDA三方安全認證的食用級口服玻尿酸
食在安心保證

包裝很有質感 送禮自用都適合
獨立單裝包裝很方便攜帶 隨時都能飲用
它喝起來不會很甜很順口
單喝或是加入水 飲料都可以
-
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官網：https://www.hujia.com.tw/
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https://www.facebook.com/hujialife
店址：台中市北區崇德路一段629號20樓
電話：04-22388983
-
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彤彤Anna C

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經期保養 在 Shin Shin Chiu-心心兒 Facebook 的最佳貼文

Shin Shin Chiu-心心兒 By Shin Shin Chiu-心心兒

2021-09-11 20:22:25 有 421 人按讚
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疫情這段期間不要常外出沒關係
反正可以利用這段時間好好來養顏

能讓我常時間待在電腦前工作
還有熬夜壓力過大的我好好休息

除了睡前的外部保養內部保養更為重要
美麗要從內到外 內部吸收效果更好
你聽過口服的玻尿酸嗎?我只聽過醫美施打的玻尿酸
比起施打可以口服真的更加方便而且直接在內部吸收

#HUJIA護佳生醫 #穀雨初晴 #美妍口服玻尿酸　(14包入/一盒)
https://www.hujiashop.com.tw

◇原料取得美國FDA、歐盟Novel Food與台灣TFDA三方安全認證的食用級口服玻尿酸
◇不含360項西藥成分
◇不含塑化劑
◇不含重金屬
◇無添加防腐劑
◇通過低鈉SGS檢驗
◇製造廠符合ISO22000與HACCP標準規範

除了印度的藥草之王訶子可以抗氧化外
還添加了小分子玻尿酸、膠原蛋白胜肽、
維生素C、黑醋栗果汁等等

喝起來口感稍微酸酸甜甜的
沒有負擔就像是平常在喝淡淡的果汁
整體包裝非常有質感
拿當送禮也相當適合！
自己吃安心有保障送給身邊的人吃也更放心

官網：https://www.hujiashop.com.tw
IG:@hujialife
FB粉專：護佳生醫

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Shin Shin Chiu-心心兒

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#Model - #JKF女郎 - #KOL - #blogger 喜歡分享美食、旅遊、美妝保養 商業活動代言其他工作邀約請私訊
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經期保養 在 Facebook 的最讚貼文

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2021-09-11 18:04:07 有 547 人按讚
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只知道玻尿酸有體外使用的💦
最近才知道居然也有喝的耶😳！！
（軒是不是知道的太晚了🥲）

【護佳生醫-穀雨初晴】護佳生醫
是一種用喝的保養品🌿
提升我們皮膚亮度 由內到外打底好
含有『口服的玻尿酸』
不含塑化劑 不含重金屬 不含防腐劑
還有一個叫做訶子的果實
被諭名為藥草之王
是一款非常天然的保健食品喔！🙌🏻

喝起來不會太甜
就像是平常在喝果汁一樣
是大眾基本上都可以接受的口味☝🏻
高質感的包裝
拿來送禮也非常得體 有質感唷❤️

🔗官方網站 https://www.hujia.com.tw/
🔗粉絲專頁 https://www.facebook.com/hujialife
🔗商品網站 https://www.hujiashop.com.tw/

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經期保養 在 77老大 Youtube 的精選貼文

77老大 By 77老大

2021-06-08 19:00:21 有 138,899 人看過 有 5,033 人喜歡
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生理期前後，皮膚狀況一堆？
下巴痘痘、細紋、粉刺時好時壞？
老大教妳跟著經期保養術，黃金575，
學起來事半功倍效果超好！
就讓老大鉅細靡遺的說給你聽！

影片中出現的黛珂，草本嫩白調理組，
77老大推薦很適合生理期前保養使用，經前想要皮膚好，那你真的可以用用看！
產品連結在這：https://www.cosmedecorte.com.tw/618/


早洩、陽痿快速改善攻略，30天見效，讓她抓欄杆，撕床單！！【77老大】
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追蹤instagram : https://www.instagram.com/basil_77777

＃黛珂 ＃甦妍淨化前導液 ＃酪梨嫩白平衡乳 #經期#保養


00:00 開場
00:55 黃金575 月經來之前5天 飲食
01:35 黃金575 月經來之前5天 內調茶飲
02:21 黃金575 月經來之前5天 外部保養
04:37 黃金575 行經期7天 飲食
05:34 黃金575 行經期7天 內調茶飲
05:54 黃金575 行經期7天 外部保養
06:55 黃金575 月經結束後5天 飲食
07:48 黃金575 月經結束後5天 內調茶飲
08:11 黃金575 月經結束後5天 外部保養
08:42 黃金575 tips 穴道按摩
09:33 結尾

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77老大

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77老大畢業於長庚中醫 目前沒有在執業 很多人問我 為什麼不當醫生 跑來拍影片 對 我知道醫生很賺錢 有地位 且非常受人尊敬 但拍影片 也沒甚麼不好 醫生 10分鐘 只能幫一個人 但我的影片10分鐘 可以幫助到很多人 科學其實很好玩 醫學可以淺顯易懂 中醫也可以很時尚 藉由我的眼睛看世界 帶你用不同的角度看醫學看人生 77老大幽默 知識 感性 從不高高在上 我不需要粉絲 我需要的是朋友 ^^ 商業配合 [email protected] IG: basil_77777 Facebook:77老大
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經期保養 在 好女人的情場攻略 Youtube 的最佳解答

好女人的情場攻略 By 好女人的情場攻略

2021-01-19 16:35:02 有 23 人看過 有 0 人喜歡
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你知道什麼是好姨媽、壞姨媽嗎？
到底有哪些常見的經期保養方法呢？
就讓婦產科李醫師＆Wan分享給你一輩子受用的好女人月經指南

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TFC 臺北婦產科 生殖中心專任主治醫師，中山醫院婦產科及不孕科、禾馨新生婦幼診所兼任主治醫師

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好女人的情場攻略

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相信愛情所以讓我們在這裡相聚，在愛情裡成為更好的自己，讓我們帶你遇見自己的理想型❤ By 非誠勿擾快速約會 【非誠勿擾快速約會】： 台灣最受歡迎的交友活動。 我們是由一群來自金融界和科技界的海外歸國人士所創立，致力於提供平日工作繁忙的白領上班族一個有趣、安全、省時的交友活動體驗。 從2013年開始，我們舉辦超過200場快速約會，累積7000人參與，並促成了100對以上男女交往or結婚。 在這個節目裡，我們將分享過去7年累積的知識和經驗，提供好女人在情場上的心法和技法，幫助妳早日找到那個"他"。 ?非誠勿擾快速約會 粉專：https://www.facebook.com/SpeedDatingParty/ ?如何更快找到妳的他：https://pse.is/QHK28 ?來信解決妳的「愛情怎麼辦」：[email protected] (有機會在節目由專家為妳解答喔~)
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經期保養 在 OB 歐蓓粒 Youtube 的最佳解答

OB 歐蓓粒 By OB 歐蓓粒

2020-08-12 23:24:31 有 1,593 人看過 有 16 人喜歡
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✎為什麼決定要戴牙套&戴牙套前的準備
https://youtu.be/ZmR2zAmUDv0
✎【台北Vlog】OB住什麼：開箱精品飯店金普頓大安+路易奇電力公司吃燒肉
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OB 歐蓓粒

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嗨大家好 我是OB 歐蓓粒 兩個斜槓的：影像工作者／部落客 / YouTuber 這裡分享我的保養方法、質感生活 每週更新Blog、Instagram、YouTube » OB YouTube https://www.youtube.com/user/obeliewu » Instagram、Facebook 貼近OB的生活 https://www.facebook.com/obphotoloving/ https://instagram.com/obeliewu/ » Blog 詳細美妝保養知識 https://obelie.tw/ ๑OB用的器材 A7iii https://bit.ly/2K64tzt Sony 85mm f/1.8 https://bit.ly/2K75V4O 空拍機: https://bit.ly/2Xq0oyw Canon PowerShot G7X Mk.II  https://bit.ly/2YqYBoo
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女性在月經來的時候，生理和心理總是開始產生許許多多的變化，疲倦、腹脹、乳房脹痛、皮膚變化、痙攣經痛、情緒波動等。這些經前症候群或者月經期間不適的症狀總是帶給 ...

#38. 女孩子月经期保养全攻略 - 豆瓣

生理期应避免吃生冷、寒凉以及咸辣的食物，如冰激凌、梨、辣椒、肉桂等，多喝一些温热并且促进血液循环的饮料，如红糖水、姜茶等。摄取具有补血功能的食物，如红枣、莲子、 ...

#39. 生理期28天的保養日曆｜計算Pro

這是一個好用的生理期28天的保養日曆.

#40. 經期保養和不保養的女生，10年後差距有多大 - 每日頭條

很多女性都會出現月經不準時，痛經等生理狀況，然而總有些MM不當回事的認為這是時的正常表現，其實並不是這樣。經期注重保養的MM和不保養的MM無論從 ...

#41. 經期保養七重點，好朋友不使壞 - 媽媽經

生理期吃巧克力、黑糖等甜食，可促進腦部血清素與腦內啡的分泌，具輕微止痛作用。巧克力可放鬆子宮肌肉，輕度的咖啡因可以止痛，但不能攝取過量，以免熱量過高，經期 ...

#42. M到皮膚差暗瘡停不了？掌握月經週期4階段女生必學經期保養 ...

DAY 8-14 濾泡期：肌膚最佳狀態保養黃金時期. 隨著經期結束，你的身體又再次開始分泌雌激素，並漸漸上升到最高峰，新陳代謝旺盛，刺激膠原 ...

#43. 賞自己一個貴婦級的生理期保養

因此，在寒冷季節一定注意經期保暖。保持身體暖和將加速血液循環，並鬆弛肌肉，尤其是痙攣及充血的盆腔部位。具體做法可用溫水袋，或洗 ...

#44. 「保養型」衛生棉聽過嗎？經期涼爽不悶黏、私密肌回歸淨嫩透白

再見了～生理期的悶熱感！身為女生，每個月生理期帶來的不適感，真心會讓人崩潰到無語問蒼天，而近期，熱愛嘗試各家品牌衛生棉的小編，成功試到一款不 ...

#45. 營養師監修！推薦十大月經調理適用保健食品人氣排行榜 ...

值得一提的是，此商品還結合了益生菌的好處，對於抑制私密處的壞菌生成，減緩月經期間惱人的煩悶感都有所幫助，三大成分相輔相成，可謂是女性私密處保養的 ...

#46. Watsons - 【生理期不適?】經期內在保養8大守則！ 【點讚 ...

【生理期不適?】經期內在保養8大守則！ ☞ 【點讚】幫自己打打氣每個月總有幾天讓妳悶痛不舒服？ (๑╹∀╹๑) 這樣呵護自己，揮別女孩兒特有的煩惱☞ ☆生理期內在保養 ...

#47. 月經後一周巧妙保養，就可以收到十倍的美麗效果! - 壹讀

女性不但要在生理期好好保養皮膚，經後護膚同樣重要。因為惱人的「大姨媽」終於結束時，你將迎來皮膚狀態開始變好的階段。經後由於血液循環良好，氣色 ...

#48. 女人私密月經知識（電子書） - PChome 24h購物

本書詳細介紹了與月經有關的醫學知識，包括了月經週期、月經先期、月經後期、月經過多、月經過少、月經不調及經期保養等的詳細知識，其內容豐富，科學實用，讓你做個健康的 ...

#49. 【月經量變少怎麼辦?】澄觀(台北) 副院長張文馨醫師

並不是每個人月經量少喝四物就能改善?該如何調理和保養呢? ☆容易出現月經量變少的體質☆ 一、氣血 ...

#50. 經期皮膚調理保養女性必讀寶典 - 媽媽育兒百科

保養 招數：護膚程序和護膚品要減少一些，皮脂分泌旺盛不但會導致皮脂阻塞毛細孔，同時 ... 保養招數：低刺激護膚品+輕度去角質，經期皮膚的敏感性增強，容易出現過敏 ...

#51. BHK's 經期保養︱ 台灣女性保健NO.1領導品牌

月經量少、月經不準時、月經來時腹痛...以上症狀妳都有嗎？聖潔莓讓妳月經準時，月見草油舒緩經痛，讓妳月來月順！

#52. 和“大姨妈”做朋友！经期前后这样调理气色美 - 健康

注意经期前后不同时期的保养，也有利于气血的更新。 经前“疏泄”：需防大怒. 女性从性成熟之后，每个月来月经，子宫内膜剥脱，下一个月就会有一个全新 ...

#53. 经期保养这5点在大姨妈驾到期间千万要注意

每个月“大姨妈”来的时候，很多女性都会遇到各种大大小小的问题，如：痛经、情绪波动大、脸上长痘痘等。女人经期是很女性的特殊时期，女性一定要注意做 ...

#54. 經期保養，打破迷思 - 菩提雨露

月經是上天給女人最獨特的禮物，是能夠孕育生命的健康表徵，懂得愛護自己才是好女人！有規律、順暢的經期是女人好的人生的一半！

#55. 女性生理期易經痛、疲勞不適？最適合經期補充的食物和營養推薦

女性面臨生理期（月經）週期時，是每個月最需要留意飲食和保養的時期，生理期間常見身體不適、情緒低落、疲憊，更常有經痛等不適狀況，從飲食調理的 ...

#56. 生理期來肌膚暗沉、沒血色？4撇步保養，預防暗沉肌！

生理期保養重點1：保濕很重要！ 不分四季，其實只要皮膚開始有缺水問題，很容易會看起來暗沈，不過在生理期來的期間，肌膚特別的敏感、防禦力也差， ...

#57. 從經血顏色看健康中醫教妳經期保養 - 新唐人亞太電視台

女性每月一次的生理期，往往是檢驗身體是否有問題的時刻，月經沒來，或是月經量太多、太少，可能都是身體的警訊，而月經經血顏色發黑也被認為是身體某 ...

#58. 幫助女性生理期、經期疼痛調理的精油 - 花草引力

大姨媽來找碴，每到下午痛到想打滾？用精油按摩來緩解！ · | 抗痙攣精油前三名 · | 最適合調節保養子宮的精油 · | 幫助增加經血量+鎮痛的精油 · | 幫助減少經 ...

#59. 中醫婦女專題：善待「好朋友」首重經期保養

中醫婦女專題：善待「好朋友」首重經期保養 ... 一、經期次數頻繁、崩漏：桂枝龍骨牡蠣湯、芎歸膠艾湯、當歸芍藥散、理中湯、仙鶴草、雞血藤等。

#60. [BEAUTY] 好期待下次嚟M！教你善用「月經黃金週期」調理身體

從經期第一天算起的第11-13天，是經後的豐胸保養期，其實這段時間雌激素會開始大量分泌，食對食物外還需配合按摩使效果更明顯。這時候可以多吃維生素與 ...

#61. 根據生理週期分段保養訂做我的專屬美肌計畫表！

月經後一週，雌激素大幅上升，是皮膚最細緻光滑的時期，任何保養都可以輕易被吸收，因此你可以針對你的肌膚問題多下功夫，不管是美白、抗皺或是醫美 ...

#62. 女人40歲要注意！別讓更年期提早來，每天彎腰做「這個」動作

卵巢早衰是有徵兆的，發病前多出現月經減少、月經稀發、閉經的變化過程。 卵巢保養好，女人才不老. 邢女士雖然只有三十多歲，但看起來卻像 ...

#63. 【保養】把握好時機，經期是你變美的關鍵！

只要掌握好黃金時期，不管減肥、美白還是保養，mc絕對是你美麗的大功臣， ... 沒關係，我幫女孩們整理了「經期美麗行事曆」，讓你知道，什麼時期該做 ...

#64. 经期保养-经期饮食注意事项经期牢记4个禁忌 - 紫金堂北美

经期保养 -经期饮食注意事项经期牢记4个禁忌 ... 经期饮食注意事项，大姨妈是每个女人每个月都要经历的，而且经期的饮食也是要特别注意的。但是有很多女性朋友慢慢的就不在乎 ...

#65. [保養˙安瓶]第一瓶針對經期使用的保養品台灣醫美品牌薇佳小紅 ...

經期 在女性的一生中佔了很長的一段時間～生理期間荷爾蒙和黃體素等等的變化也對女生肌膚狀況產生一些影響！我們都知道要在經期特別保養但也搞不清楚 ...

#66. 誰說經期只能帶來困擾？利用「月經週期」做3 大保養比化妝更 ...

黃體素高潮期的保養原則. ◎預防痘痘產生. 由於此時期雌激素濃度低，無法抑制皮脂分泌，再加上黃體素刺激皮脂腺 ...

#67. 從經血顏色看健康吳明珠教妳經期這樣保養

女性每月一次的生理期，往往是檢驗身體是否有問題的時刻，月經沒來，或是月經量太多、太少，可能都是身體的警訊，而月經經血顏色發黑也被認為是身體某部分出了問題。

#68. 生理期禁忌&經期保養 - Jessica的後花園

想要減緩經期不適，平時就要保養子宮，留意穿著、食物、睡眠等生活習慣。別讓小腹受寒，尤其現代人長時間待在冷氣房，更要讓骨盆腔受到保暖。 注意經期間有一些NG行為 ...

#69. 比斷食瘦更快！趙露思「經期減肥法」黃金4階段：運動菜單+ ...

依照生理期賀爾蒙變化，從飲食計畫到運動菜單都有一套公式。據說趙露思透過經期間的一套減肥方式在兩週內瘦了4公斤。以下就來看看「經期減肥法」的 ...

#70. 女性月經週期的保養之道 - 財團法人台灣必安研究所

現代醫學將女性的月經周期分為四期，分別為行經期、經後期、排卵期、經前期，現代 ... 分期保養. 方法其實很簡單，注意幾項原則即可。 一、行經期：重陽轉陰的轉化期， ...

#71. 敷面膜要看「經期」？ - 屈臣氏

但其實月經也能是女生最好的朋友！不僅可以排毒，如果把握好生理週期，根據不同時期所需要的不同需求，做好保養，就能讓肌膚水嫩透亮 ...

#72. ME TIME 女性私密沐浴露經期悠然版 - 綠藤生機

為經期需求打造的私密處清潔沐浴露。 ... 以實證有效的修護成分，打造舒緩經期不適的溫和潔淨，多些柔嫩清爽，少些悶癢異味。 ... 私密處保養凝露/乳液.

#73. 經期全方位的照顧，好好呵護自己！(附上35分鐘月經瑜珈陪伴妳)

生理期大小事：經痛怎麼辦、經期飲食、經期保養小訣竅、生理期能練瑜珈嗎、月經瑜珈的好處、不宜的練習、練習重點，和35分鐘月經瑜珈，好好陪伴自己！

#74. 【蔥媽聊聊天】女孩兒一定要知道的經期保養小撇步

還會有經期偏頭痛、胸部脹痛、腰痛、心情煩躁、皮膚冒生理痘等，. 今天蔥媽媽就來跟大家聊聊關於女生經期的保養小常識~.

#75. 【75折優惠】奧地利SELENACARE月亮可兒機能經期褲(月亮 ...

SELENACARE機能經期褲（月經褲/月亮褲），不只是一般生理期內褲而已，更是一條可直接吸收經血(液體)、兼具時尚又舒適的機能型內褲！採用奧地利原廠獨家研發的專利機能布料 ...

#76. 月經不順用精油舒緩！適合經痛、亂經、經前症候群的生理期 ...

月經問題一大堆嗎？芳香療法對付經痛很有用！生理期會遇到的經期不順、經痛、經前症候群.....，許多女性保養專家都會推薦妳使用精油，因為精油 ...

#77. 只有女人才有的保養術！ 「必收藏」的28天經期保養小秘訣

很多女生月生理期來的時候都會不舒服，像小編就是會痛到走不了路，我有一個朋友還在廁所昏倒，另一個甚至還痛倒在床上打滾，每個女生的狀況都不一樣， ...

#78. 生理期時該如何健康的調理？

女孩子真的很辛苦，如果沒有好好的保護好子宮，身體也不會真正的健康、腹部的脂肪難消，體力跟精神也難提升，但是如果保養的好的話，可以讓你內在外在都一樣健康唷！所以 ...

#79. 親密共處不翻臉！藥師分享經期保養3要點 - 三立新聞

《美顏醒肌抗痘花》：掌握經期前後黃金保養期，經期前應使用深層清潔產品，防止粉刺生成，經期中挑選清爽型產品，避免痘痘問題，經期結束則可使用美白 ...

#80. 女孩兒必看！3種茶飲找回好氣色，輕鬆養宮清瘀血！ - 樂木集

生理期的時候由於荷爾蒙變化，總是會出現一些徵兆，就像是在告訴妳：「生理期快要來囉！」此時皮膚、頭髮狀況、易怒、便秘、長青春痘、水腫，甚至是 ...

#81. 醫病》女人生理期真的會傳染！醫師：最容易被影響的人是...

為了解決妳的疑惑，iStyle專訪臺北市立聯合醫院周宗翰醫師，並請他再詳細解說各種經期間的注意事項，幫妳保養好身體。生理期真的會傳染：生理期的.

#82. 月經失調、經期遲到怎麼辦？芳療師推薦「6個按摩穴道＋精油 ...

月經失調、經期遲到是許多女生常見的生理期困擾，除了可能是荷爾蒙影響之外，也有可能是子宮、卵巢與腦下垂體病變等原因， 而月經失調並非單指一種 ...

#83. 那幾天總是煩躁地雷日？生理期來時「這樣做」，讓你遠離經痛 ...

除了經期激素改變而引起的焦慮、易怒等心理症狀外，身體上更是經常飽受折磨， ... 煮太麻煩的話，市面上也有不少商品是針對此推出，以濃縮的方式，讓喝的保養更便利。

#84. 掌握經期前後的肌膚保養 - 美麗真簡單

女孩們在月經周期是要想天天美麗動人，就得把握好自己的生理周期，千萬別一套保養品走天下!!切記切記。 ☼美編小囉嗦時間. 《經期前後》時期使用的護膚品 ...

#85. 不孕症的治療系列39－月經失調又缺乏經期保養

不孕症的治療系列39－月經失調又缺乏經期保養，容易留下虛寒病根！－案例分享（14） 張若偉中醫診所張若偉中醫師／撰文在之前的文章，我跟大家說明了 ...

#86. 月經來時可以多吃麻油幫助排除經血？那些你不知道關於經期的 ...

那些你不知道關於經期的飲食保養. 最近天氣冷颼颼，碰上女性朋友月經來訪時，是不是更想來碗滋潤補氣的麻油雞湯 ...

#87. 月經不規律，甚至好幾個月才來一次變「季經」？中醫師教你依 ...

女生都該懂的保養秘訣！專業皮膚科醫師建議私密處應該「無感摩擦」 · 做愛能讓月經排得更乾淨！性治療師揭滾床單對女人的3大好處，陰道保健從活塞開始. 關鍵字：.

#88. 經期前中後怎麼補？補血、穩情緒、不發胖這樣吃！

【經期後】多吃維生素B群、鈣質、鐵質補血食物. 生理期終於結束了，為減緩下一次可能會有的不適症狀，平時應好好調養身體，若經血量多 ...

#89. 【保養】開心迎接好朋友 女孩必備經期保養小知識 @ 86SHOP

生理期吃冰會引起子宮收縮，會讓生理痛加劇，排血不順，. 中醫則主張，排卵期吃冰，會使子宮內膜溫度下降，. 容易造成月經失調、經期 ...

#90. 女人一定要看這篇生理期保養法

月經是女生一定有的生理現象，每到這個時候有些女生總是不舒服，血液的大量流失會造成身體的虛弱和疲憊，因此生理期的保養更是重要 生理期間也很容易因為新陳代謝減弱 ...

#91. 经期瑜伽缓解痛经，调节月经不规律，保护子宫卵巢，舒展心情

#92. 經期保養不可少,愛護自己有一套 - 媽咪拜

文：Chad月經是上天給女人最獨特的禮物,是能夠孕育生命的健康表徵,懂得愛護自己才是好女人!有規律、順暢的經期是女人好的人生的一半!

#93. 營養師觀點-女性經期保養- 專業諮詢- 天地合補

營養師觀點-女性經期保養. 每個女孩兒在登大人的第一步就是經歷月經的來潮，初經過後一直到更年期來臨前，月經就會一直陪伴著每個女人，所以我們常 ...

#94. 善待好朋友首重經期保養- 葉慧昌中西醫師

經期 偏頭痛是臨床常見的問題，患者的家庭、工作壓力，或睡眠不足、三餐不定時及經期荷爾蒙劇烈變動，都是誘發因素。尤其月經來潮，雌激素降低，促使顱內 ...

#95. 經期保養有哪些注意事項? - 香草魔法學苑

經期保養 有哪些注意事項? 經期的保健真的是很重要，我們要自己去注意才行，這個是很關鍵的問題，應該是一種關鍵性的因素，從上一個月經第一天算起，28 ...

#96. 經期時皮膚總是很糟！5招好好保養肌膚

每次經期前與經期間的時候，皮膚總是狀況極差，敏感、黯沉、冒痘一起來？受到賀爾蒙分泌影響，女性朋友們在此時期的皮膚問題總是特別多，因此保養與 ...

#97. 6个养生「月经期保养」方法，把握变美黄金期养成健康好气色

特别是经期前坚持饮用可以调好身体，在月经期间就不容易导致气血两虚的问题。 红糖玫瑰花茶. 廣告. 材料：玫瑰花、红糖、桂圆、红枣 ...