《台北捷運-江子翠》果腹Great Food|超方便的低卡健康水煮餐盒,素食、葷食應有盡有
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常常在想要怎麼樣才能讓自己跟家人都吃得健康,
在疫情期間試著自己下廚,
但其實長時間下來真的已經想不出什麼太特別的創意料理,
尤其是下班後回家,
恨不得可以直接躺在沙發上認真的滑手機,
當然在滑手機的時候就會有一道光出現,
那就是「冷凍餐盒」!!!
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這次想跟大家推薦的是 #果腹冷凍餐盒
果腹的餐盒從裡到外都非常精緻,
總共有七種口味,
每一個餐盒都有滿滿的紫米、主食以及五樣蔬菜,
另外還有一包調味醬包,
當然蔬菜都是造季節性去調配的唷~
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果腹是使用蒸烤箱去嚴格控制每一道料理,
堅持每道菜色都要有一定的美味與品質,
透過精準的溫度控制可以鎖住食材的最佳風味,
也可以讓肉質保有最鮮嫩的口感。
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果腹的冷凍餐盒也不是一般的冷凍餐盒而已,
而是透過急速冷凍的技術,
讓冰晶不會去破壞食材原有的結構,
還能保留完成的營養素,
只希望不讓我們的餐盒新鮮度有任何的流失。
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收到的餐盒使用微波的方式就可以食用囉~
記得蓋子要拿起來,
不要一起放進微波爐,
因為是冷凍的關係,
退冰後再微波大約3分鐘就可以了。
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●冷凍餐盒任選五種 NT725(原價750)
○綠蓉青醬舒肥雞
在舒肥雞系列的便當內這款是我的第一名,
青醬給的很多,
微波的時候就能聞到濃濃的青醬香氣了,
我本身比較重口味,
將青醬搭配著比較清淡的雞肉非常開胃。
○日式照燒梅花豚
這款也是我的第一名之一,
口味偏重的照燒醬汁搭配著肉質較軟嫩的梅花豬肉非常對味,
一口香噴噴的照燒豬在一口養身的紫米飯真的非常下飯。
○墨西哥茴香嫩雞
這款是屬於比較偏清淡的便當,
在雞肉上加入一些茴香和辛香料的調味,
最後在撒上一些胡椒粉,
整體上讓雞胸肉多了很多層次感。
○小魚辣醬舒肥雞
一微波出來小魚乾的辣醬香氣讓整個舒肥雞很有味,
微辣的口感讓清爽的紫米飯變的很有味道。
○港式鹽蔥燒肉豚
這款是將豬肉片加上一些鹽蔥調味,
肉質完全沒有肥肉,
口味還算清爽下飯。
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冷凍便當是不是非常方便,
不只可以在家享用也可以當上班的便當,
趕快一起登入網站,
一次多買幾款放在家裡冰箱備用著吧~
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🥗午餐自取點:
🔺台北市松山區光復北路85巷13號
🔺新北市板橋區三民路二段69號
🔺新北市板橋區文化路二段293號
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🏠果腹Great Food 健康餐盒
📍地址:新北市板橋區文化路二段293號
☎️電話:02-2742-0213
🕘營業時間:09:00~18:00(週六、日公休)
🚇捷運:江子翠捷運站2號出口➡️步行約1分鐘
💭美味:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
👨服務態度:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
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店家FB:搜尋『果腹Great Food』
店家IG: @greatfood.tw
店家官網: https://lihi1.com/zINA8
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同時也有9部Youtube影片,追蹤數超過9,490的網紅Irene的美西灶腳,也在其Youtube影片中提到,【冬瓜滷肉。紫米與花青素麵第二次開團】 冬瓜滷肉我做了很多次。之前都是照片幾張與大家分享,今天比較有時間,我也錄下過程,給大家參考。前幾次我都用電子壓力鍋來煮,今天改用一般瓦斯爐用壓力鍋,兩者滷出來的效果都差不多,都好吃,並且節省很多時間,甚至一般壓力鍋降壓的速度比電子壓力鍋快一點。但....瓦斯...
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嫩嬰吃飯皇帝大!你讓寶寶餓,寶寶就不讓你好過!🤣
哈哈哈~~掐指一算嫩嬰進入副食品階段也兩年多了,吃的食物也越來越多樣化,吃粥吃麵吃飯,幾乎跟大人同步~
⭕️記得Belle公主一歲半時,每天大概是3餐正餐、2-3餐牛奶,還有一餐下午茶、一餐點心水果這樣的比例!
雖然平常阿木也有在做副食品和準備一些嫩嬰食物~
但家裡都還是會備好嫩嬰的乾糧,
像寶寶粥、米餅零食之類的,以備不時之需~~
寶寶缺糧可不是鬧著玩的耶!阿爸阿木可以餓!寶寶~~千千~~萬萬~~餓不得‼️
有時副食品冰磚用完來不及煮,或是外出用餐怕麻煩,甚至之前去加拿大long stay一打二~~
阿木我就是靠這幾樣必備寶寶粥、寶寶零食把Belle公主伺候的服服貼貼!✌️✌️
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防疫外帶美食-涓豆腐-
這星期的工作狀況讓我一整個心身俱疲,午餐和晚餐通常外帶或隨便煮(雞絲麵、米漢堡、粽子...後兩者根本不用煮)。下午還在學校忙,大嫂說他們家晚餐要外帶「涓豆腐」,問我們要不要也來一份?我連忙回覆"當然要!"
【CP值爆表的招牌雙人餐】$699
涓豆腐的雙人餐份量超多!豆腐煲、海鮮煎餅、韓式炸雞、四個小菜還有兩人份的石鍋飯。我們看到石鍋飯時都傻眼,因為我們都以為是石鍋拌飯,但怎麼那麼虛(沒有料)?後來問了才知道那是用石鍋煮的飯(紫米飯還紅豆飯?)。小菜每樣都好吃!莧菜微辣,黃豆芽爽脆、海帶芽是酸甜吧!韓式泡菜香辣。粲粲自己一再夾了不少小菜。豆腐堡湯汁淋飯很下飯,湯頭很順口,豆腐好多,果然豆腐煲,牛肉片有點硬但有奶香味。海鮮煎餅非常厚實,海鮮也很多且彈牙。韓式炸雞我選了蜂蜜蒜味,醬汁甜甜的,炸雞入味,令人吮指回味。
份量多,我當時沒有吃得很撐,但飽足感一直持續到睡前。雙人餐不但夠我們三人吃,而且我們還剩了大半個海鮮煎餅、大部分的炸雞,以及小部分小菜。又是雙人餐當兩餐吃。
新竹的涓豆腐在巨城7樓,但有免下載取餐服務哦!聽說路線設計得還不錯。哥哥預約六點取餐,18:08時賴問我要自取還是他外送(然後我很厚臉皮的請他外送),我說這取餐速度很快嘛!這樣也可以考慮去巨城外帶防疫美食了。
對了對了..當我剛吃飽在滑手機時,我先瞥到Line訊息"你家699應該可以吃2頓",想說什麼外帶美食也剛好是699,點開來一看,同事剛好推薦我涓豆腐雙人餐!!我立馬傳照片給她,實在太巧了!今天晚餐吃同一家餐廳的外帶餐點,而且炸雞口味還選同一種!套句果先生愛說的話:磁場很接近。
涓豆腐好康粉絲團
請自行參考餐廳外帶餐點及方式囉!
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【冬瓜滷肉。紫米與花青素麵第二次開團】
冬瓜滷肉我做了很多次。之前都是照片幾張與大家分享,今天比較有時間,我也錄下過程,給大家參考。前幾次我都用電子壓力鍋來煮,今天改用一般瓦斯爐用壓力鍋,兩者滷出來的效果都差不多,都好吃,並且節省很多時間,甚至一般壓力鍋降壓的速度比電子壓力鍋快一點。但....瓦斯爐用壓力鍋清洗的時候真的很傷我的手腕,太重了。手腕好像受過傷之後,之後再拿重物都感覺舊傷快復發,洗鍋子果然還是烹飪過程中最費神的部分。
回到紫米團購,這也是應讀者要求開的第二次團囉:)我自己煮飯很喜歡除了白米以外,放紫米或者燕麥米,減少白米的份量。這次開團的紫米是台灣在地野生種紫米,種植在花蓮壽豐,不是黑米也不是黑糯米。吃起來香Q,有口感,不像糯米軟糯。一如既往地很好吃,我通常會半杯米、半杯紫米。這次也一樣有紫麵捲的選擇,採用台灣關廟麵工法,添加3%野生種有機紫米粗萃物花青素粉,麵條煮好是有口感的,大家可以試試看。
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紫米飯怎麼煮 在 嘖嘖的料理手帳 zeze cook Youtube 的最佳解答
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要怎麼煮出好吃的白飯/紫米飯呢?用兩個韓式陶鍋!
Music: Summer rain by Ikson
紫米飯怎麼煮 在 A力地方媽媽 Youtube 的精選貼文
深夜煮婦WHY廚房:
狠做作的甘味人森,
干貝黑米無奶炒飯,
食譜就是:
奶油煎蒜頭,煎干貝
干貝起鍋,炒黑米,
結束!!
雖然可以加牛奶或鮮奶油,
加瘋狂的起司與海鮮料,
但是晚上了,簡單最好!
大干貝低脂高蛋白就是看荷包多深,
黑米沒有紫米這麼糯,升醣指數低,
營養價值,膳食纖維都很高,
我會先泡一晚,然後煮熟當備料,
拿來做燉飯炒飯,不粘不糊,
我最近也經常拿來煮紅豆甜湯。
難得這麼高級的食材,
煮起來堪稱餐廳風味,
大小都好吃,我當然愛大的!!
這麼樸素的黑白料理,
配上一場假掰的出場,
撕破網襪洋蔥袋蒜頭袋套頭上,
過一個做作的夜晚真是好好夢!
經常喜獲假掰造作矯情的評論,
一直覺得心有點虛,因為不夠用力,
這次希望有發揮到一點實力,
片尾也碎嘴了一下我的矯情人生,
年紀有了,不只臉上膠原蛋白有流蘇,
心緒也是千絲萬縷啊!!
曾看過這句子,說:
『愛情,是一場愉快的中風』,
過了今夜,我可以說,
『做作,是一段盡興的抽搐』!
😼影片為私人運動筆記分享,
若有專業問題請尋求教練或專業協助喔!
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我是A力,運動是我的日常,廚房是我的療癒室,
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽,也在九彎十八拐的減脂路上迷過路,
如果妳也在學習,我會很開心在這裡見到妳~
這裡有我老公幫我記錄的生活,我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天,
生活是一場接力賽,我們一起陰溝裡賞星星!
粉專:地方媽媽 健身筆記 Ellie
https://www.facebook.com/ellielocalmom
IG:local_mom_ellie
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攝影-導演 我先森/周琨瑾火野攝影
剪輯-文字 苔苔我/彭佳琳 A力地方媽媽
音樂資訊-
Song: Hurshel - Like A Boss Link: https://youtu.be/6rGNP3Fp7lI
Music promoted by FreeMusicWave.
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Anxiety (instrumental) by RYYZN https://soundcloud.com/ryyzn
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0
Free Download / Stream: https://bit.ly/al-anxiety-instrumental
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/6zo-I7NGK18
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Track Info: Title: Anxiety (instrumental)
by RYYZN Genre and Mood: Pop + Dramatic
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做法· step1. 1:煮前至少泡水1小时半,淘米时动作要轻,1~2次就好。 · step2. 2:浸泡完成与白米一起混合入电锅煮,即完成养生紫米饭. 用最短時間煮「 ... ... <看更多>
紫米飯怎麼煮 在 [問題] 紫米飯該怎麼煮呢? - 看板cookclub 的推薦與評價
因為一直很喜歡吃紫米
所以這次白米吃完後我就買了紫米
可是聽說紫米飯煮的方法跟白米飯不太一樣
不知道該怎麼煮才對呢?
板上查到的好像都會混著白米或是紅棗什麼的一起煮
可以只煮紫米就好嗎?
泡水要泡多久呢?
用電鍋煮的話內外鍋要放多少水?
新手問題有點多不好意思>"<
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 111.184.254.55
噢噢~原來如此~
謝謝樓上兩位!!
我在全聯買的唷
紫米就是黑糯米(吧?)
耶?
可是小7的紫米飯糰外面不是也是純紫米嗎?
我覺得吃起來滿OK的說
還是說他有加什麼調味呢?
泡水一小時好吸引人啊(流口水)
我的紫米明天早上要煮的 正在泡XD
原來如此!! 學校附近有家便當店都給人家紫米飯吃到飽
我還想說也太大方了吧= = 原來那不是純紫米!!!
哦哦感覺很好吃欸!!!
下次要做點心的話來做做看!
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